Это цитата сообщения Igrynka Оригинальное сообщение

Овсянка - очень полезный продукт. И даже две ее ложки могут дать ощущение сытости на 4 часа.
Размельчите 2 ст. ложки овсянки в кофемолке, залейте стаканом кипяченой воды. Дайте настояться ночь. Утром этот настой можно выпить вместо завтрака, добавив немного соевого соуса и оливкового масла.
Такой завтрак полезен всем. кто хочет иметь красивую кожу, здоровый желудок и неувядающую красоту.

ВОЛШЕБНЫЙ ЛЕН
На Руси лен был тем растением, которое спасало от многих проблем со здоровьем. Вот только один рецепт от аллергии и экземы. Он безопасен даже для младенцев.
Две столовые ложки семени льна запарить одним литром кипятка. Два часа выдержать на водяной бане. Получается масса, похожая на жидкий кисель. Пить его можно как до еды, так и во время приема пищи.

ПРОТИВ АНГИНЫ
Для лечения ангины есть замечательный компресс. Сварите картофель в мундире, разомните его и добавьте немного растительного масла и 3 капли йода. Разложите массу на тряпице и приложите к горлу до остывания. сверху желательно укутать горло чем-нибудь теплым.

ЧАЙ ОТ АСТМЫ
Возьмите по 1 ст. ложке травы солодки, зверобоя и душицы. Залейте 2 литрами кипятка. После настаивания пейте как чай, не менее 3 раз в день.

МОЛОДИЛЬНАЯ ВОДА
Медную проволоку или браслет нагрейте на огне и положите в стакан с чистой водой. Чем дольше настаивается, тем лучше.
Принимайте "медную" воду по 1 ст. ложке три раза в день.
Она способствует омоложению, уменьшает головные болт. улучшает память, помогает больным почкам, ускоряет сращивание костей при переломах.

МАСЛО ОТ ГАЙМОРИТА
Поставьте на медленный огонь полстакана растительного масла. Возьмите желток сваренного вкрутую яйца, разомните его вилкой и добавьте в разогретое масло. Сразу снимите кастрюльку с плиты, дайте немного остыть и процедите через мелкое сито.
Смазывайте этим маслом носовые ходы или закапывайте его в течение двух недель.

ОМОЛАЖИВАЕМ СОСУДЫ
Прокрутите в мясорубке лимон, добавьте к нему полстакана перемолотых ягод шиповника, полстакана клюквы и 150 г меда. Хорошенько перемешайте и поставьте в холодильник на сутки. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Эта питательная смесь очищает и омолаживает сосуды.

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

http://digest.subscribe.ru/health/medicine/n367525456.html
Свекольный сок содержит большое количество витамина А, натрия, кальция, хлора, витамина B6, серы, железа и калия. Именно поэтому свекольный сок считается мощным средством очистки организма. При чем сила его воздействия настолько велика, что сок может вызывать учащенное сердцебиение, повышение температуры, паралич голосовых связок, поэтому свежевыжатый свекольный сок рекомендуется употреблять в умеренных количествах и в смеси с другими соками, например, яблочным, морковным, огуречным.

Свекольный сок рекомендуется употреблять при:

- Анемии;

- Атеросклерозе;

- Менопаузе;

- Кожных заболеваниях;

- Слабом зрении;

- Нарушениях менструального


цикла;

- Общей слабости;

- Заболеваниях почек и печени;

- Избыточном весе.

Комбинация свекольного сока (1/4) и морковного сока (3/4) – это отличное гипоаллергенное средство. В этих целях в день рекомендуется употреблять около 200 мл. сока.

Более того, смесь свекольного и морковного соков тонизирует и обладает общеукрепляющим свойством.

Разбавленный водой свекольный сок используется для стимуляции работы печени.

Не паникуйте, если свекла окрасит стул и урину в красный цвет. Это нормально.

Зелень свеклы богата каротиноидами и минерала, поэтому из нее также давят сок и добавляют в смеси овощных соков.

Ирина Вопнярская (efamily.ru).

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

 

сердечно - сосудистая система

 

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

СТАРИННЫЙ ЭЛИКСИР ДЛЯ СЕРДЦА! Яблоки+ яйца против КАТАРАКТЫ !

 

сердечно - сосудистая система

 

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Много лет я методом тыка искала для себя рецепт "чего бы на голову намазать,чтобы красотища была", и чего я только не перепробовала, но "перфекционист" говорил - нет! Все это продолжалось до тех пор,  пока где-то полгода назад краем уха услышала какую-то тетеньку "из телевизора", которая дала такой рецепт:  берем большое зеленое яблоко,измельчаем его в блендере и заливаем крепким темным ромом (я покупаю доминиканский 750 гр и сразу делаю двойную дозу (т.е. полбутылки рома на одно яблоко). Эту смесь закрываем крышкой и выдерживаем в темном месте минимум 2 недели. По собственному опыту скажу, что чем дольше стоит, тем действие эффективнее. Затем отжимаем и процеживаем. Эликсир готов. За час-полтора до мытья втираю его в кожу головы и по всей длине волос, завязываю полиэтиленовым пакетом, сверху красный платочек. Про красный цвет чуть позже. Результат действия эликсира такой: смываю под душем, а ощущение, что волосы уже промыты, обальзамлены, шелковистые,прямо хоть дальше не мой. Растут как никогда быстро, блестючие-сверкучие, падеж почти прекратился, в общем вот уже почти полгода не устаю благодарить мысленно ту тетеньку из телевизора и себя, за то что не поленилась сделать этот эликсир. Гарантирую, девочки, немного усилий, терпения и будуте довольны как я. Возвращаясь к красному цвету. Общеизвестно, что красный цвет энергетически самый сильный. В Индии, например, женщины после мытья волос вытирают их куском натурального красного шелка. Меня жаба задушила натуральный шелк покупать, отделалась красной банданой и красным махровым полотенцем.

Это цитата сообщения Anna-Grama Оригинальное сообщение

[316x316]
Цветет алоэ крайне редко и при особых условиях, но оно есть на окне практически в каждом доме,
и разводят цветок не за красоту. Современная медицина использует алоэ в виде различных лекарственных препаратов. Но не обязательно спешить за ними в аптеку: имея дома это растение, вы можете сами стать врачевателем.

Как же правильно использовать алоэ? Оборвите у основания самые развитые листья, обмойте их и дайте обсохнуть. Затем поместите на 12 дней в прохладное темное место с температурой от 4 до 8 градусов (это может быть нижняя полка холодильника). В это время в листьях угасают жизненные процессы. Но происходит удивительное - клетки алоэ как бы собирают все свои силы, чтобы не погибнуть, и в них образуются особые чудодейственные вещества.

Если соединить сок таких листьев с эвкалиптовым и касторовым маслом (2 : 2 : 1), получится уникальная эмульсия от ожогов. К нарыву или ранке прикладывать чисто промытые свежие листья алоэ, разрезанные вдоль или кашицу из них.

При истощении после перенесенной болезни, при туберкулезе легких, лечитесь так: 150 г свежего сока, 250 г меда, 350 г вина "Кагор" смешать, настоять и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Читать далее
[278x41]
А вы знаете, что можно собрать подводную лодку своими руками? Читайте блог, где собраны самые безумные самоделки со всего мира.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля.Видя это,моя дочь посоветовала средство,которое она часто использует для своей маленькой дочки,моей внучки: измельчить очищенный банан,растереть до состояния однородной кашицы,добавить 2-3 ч.л.какао.Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать,добавив по вкусу сахар,но лучше мед.

Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало!После двух приемов пропал и кашель.

  Да, рецепт немного детский ,но ведь помогает же!

Это цитата сообщения Vikylia24 Оригинальное сообщение

[показать]
 

Ингредиенты: 4 лимона, 4 яйца, 200 г сахара, 40 г сливочного масла.

[показать]

Рецепт: натрите цедру двух лимонов, смешайте с сахарным песком. Выжмите сок из четырех лимонов, влейте в сахар, размешайте. Взбейте вилкой четыре яйца (без пены). Добавьте к соку и оставьте настояться полчаса.

[показать]

Процедите. Перелейте в кастрюлю, добавьте сливочное масло и варите на среднем огне, помешивая, до загустения (три-пять минут). Разлейте по баночкам или формам. Охладите и поставьте в холодильник.

[показать]

В чем польза:лимонная цедра содержит в три раза больше природного иммуностимулятора витамина C, чем мякоть. Этот антиоксидант борется с простудой, а заодно улучшает состояние капилляров, которые первыми начинают страдать от понижения температуры. Суточная норма витамина C для мужчин — 90 мг, для женщин — 75 мг. В 100 г лимонов содержится 50 мг. Вдобавок лимон активизирует работу печени и действует как антисептик в мочеполовых путях — нейтрализует болезнетворные бактерии при склонности к циститу. Два яйца — это суточная норма (250 мкг) холина (он помогает лучше запоминать информацию, а также защищает печень). В сливочном масле много витамина A, который укрепляет зрение, борется с шелушением и тусклостью кожи, препятствует ее высушиванию в холод.

[показать]

Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение

 

[показать]

[показать]который способствует укреплению организма.

1 ст.л. изюма, 1 ст.л. грецких орехов, измельченную курагу. Добавить ложечку майского цветочного мёда, 1 ст.л. лимонного сока. Перемешать.
Во-первых, здесь огромное количество натуральных биологически активных веществ. И калий для сердца, и клетчатка для работы и очищения желудочно-кишечного тракта. В грецких орехах содержится и витамин А, и жирные кислоты, и белки полноценные.
Есть надо будет по 1 ст.л. три раза в день.
И обязательно надо тщательно жевать.
У вас появится желание и есть, и жить…

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

[254x376]
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.

Будьте молоды и здоровы!

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

 1. Воздерживаться от пряной и горячительной пищи и питья, от холодных напитков, от курения и продолжительного разговора.

2. Теплые ножные ванны.

3. На горло согревающий компресс или сукно, натертое мылом и горчицей.

4. Вдыхание паров крепкого раствора поваренной соли.

5. Сбор, облегчающий отхаркивание: листья мать-и-мачехи (1 ч.), семена аниса (1 ч.), корни алтея (1 ч.), корни солодки (1 ч.) 1 ст. л. смеси заварить в 1 стак. кипятка, настаивать 30 мин, процедить.  http://domovenok.kz/2008/07/22/vospalenie-gortani-laringit        Принимать по 1/2 стак. 3 раза в день после еды.

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

 Владимир Рогоза

[240x187]

Шалфей лекарственный поможет укрепить здоровье и даже продлить жизнь

Читать далее...

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

 

Как вылечить простуду не прибегая к помощи лекарств?

Читать далее...

Советы доктора китайской медицины Лю Хуншена, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней. Лю делится секретом, как быстро разобраться с насморком.
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:
Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.
Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.
Точка3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.
Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Главное - правильный приток крови!
- Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?
- Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.



Укрепляем иммунитет.


Здоровье - самое ценное, что дается человеку при жизни. Для того чтобы быть здоровыми всегда необходимо укреплять иммунитет. В этой статье мне бы хотелось поделиться с вами рецептах полезных настоев и рассказать о травах для поднятия иммунитета.

Иммунитет можно проще назвать телохранителем человеческого организма, который выполняет свою работу на генетическом уровне. Наличие сильного иммунитета у человека способно противостоять огромному числу вирусов, независимо от того, грипп это или краснуха.

Частые простуды, быстрая утомляемость, обострение существующих хронических заболеваний - всё это показатели снижения иммунитета. Это как раз та грань, когда человек, уставший от бесконечных проблем со здоровьем, начинает задумываться, - как же повысить иммунитет? На самом деле, для того, чтобы поднять иммунитет, существует множество различных способов. Но стоит особо отметить, что повышение иммунитета - задача ни одного дня, и для успешного достижения заданной цели на укрепление иммунитета, следует подойти к этому вопросу крайне серьезно.

Повышение иммунитета можно начать, прежде всего, с поддержания в чистоте среды организма, т.е. непопадания в неё вредных и токсических веществ. Так же для того, чтобы укрепить иммунитет, нужно давать организму физическую нагрузку. Известный факт, что ничто так не может ослабить состояние организма, чем малоподвижный образ жизни. Дополнительно для повышения иммунитета необходимо давать своему организму полное насыщение всеми необходимыми веществами: витаминами и микроэлементами, используя в пищу витамины и качественные биодобавки.

Мощный и беспроигрышный вариант для укрепления иммунитета является - закаливание. Только важно помнить, что процесс закаливания нужно начинать постепенно с минимального пребывания по времени под холодной водой или на холодном воздухе.

Особенно стоит отметить, что повышение иммунитета можно провести и так называемыми народными средствами. Давно и успешно используются народные средства для повышения иммунитета - это мед, малина, клюква, разнообразные лечебные травы. Очень полезны чаи, куда входят трава зверобоя, душицы, корень валерианы, крапива, цветки липы, шалфей. и другие травы.



Рецептики:

Витаминный коктейль по рецепту Марии Стефании.
200 г кефира, 1 ст.л.меда, 1 ст.л. лимонного сока. имбирь (0,5 ч.л. потереть на мелкой терке), на кончике ножа - корицу. Все перемешать и выпить.
Этот коктейль улучшает память. повышает иммунитет. полезен тем. кто долго сидит у компьютера.

Салат витаминный
Киви - 2 шт, бананы - 1 шт, апельсины - 1 шт, яблоко -1 шт, мандарины - 2 шт, орехи - 1 ст.л. Все измельчить, залить сметаной, присыпать корицей и кориандром.

Бальзам от Малахова
Смешайте желток одного яйца, тертый имбирь на кончике ножа, и 2 чайные ложки сахара. Залейте горячей водой и пейте по полстакана утром и вечером. Курс для поднятия иммунитета - 7 дней.

Вкусное лекарство
Поддержать иммунитет весной можно очень вкусным лекарством: по стакану изюма, грецких орехов, кураги пропустить через мясорубку и добавить 2-3 ст. ложки меда. Принимать каждый день по 2 ст. ложки.



Народное средство
Взять 500 г очищенного, Читать далее...

У тети были проблемы со щитовидной железой. Почувствовать себя здоровой ей помогла специальная каша, рецепт которой дал врач.
100 гречки, 1ч.л. куркумы, 50гсухой морской капусты, 0,5л воды, соль по вкусу. В отваренную гречку добавляем куркуму и морскую капусту, соль. Хорошенько перемешиваем. Каша становится золотистого цвета и приятно пахнет.
Тетя настолько полюбила эту кашу, что ест ее регулярно, несмотря на то, что щитовидка у нее уже в норме.

 

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Приготовление:

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают в нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью в нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей. лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его. Чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте мазью десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

8. Все, что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.
ДАЛЕЕ…

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

 

Что же такое этот чайный гриб?

Читать далее...

Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение

Одной из моих самых любимых игрушек был калейдоскоп. Помните, такая труба, в которую смотришь, а там совершенно завораживающие узоры. Ты крутишь трубу в руках, а узоры начинают меняться, переливаться. Совершенно завораживающее зрелище. Мне тогда казалось, что узоры никогда не повторяются. А еще всегда интересовало, кто же их складывает:) И в голову не приходило, что это всего лишь цветные кусочки, отражающиеся в зеркалах. Смотрим волшебные узоры...

Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение

http://www.thevirtualpiano.com/

[699x490]

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

Иммунитет ребенка – сложная, еще формирующяся система, коротая у каждого ребенка индивидуальна, и может быть обусловлена наследственностью, перенесенными заболеваниями, характером вскармливания в грудном возрасте.
Самый простой способ поддерживать иммунитет ребенка – грудное вскармливние. Я не медик, но в общих чертах мне понятно – антитела матери циркулируют в крови ребенка (исправьте, если я выбрала неправильные слова). Чем дольше вы будете кормить грудью, тем здоровее будет ваш ребенок. Это я поняла даже на собственном опыте. Насколько я помню, Полина ни разу не болела ОРЗ до полутора лет. В 1.7 пришлось ее отлучить от груди, и простуды начали проскакивать.
Не надо думать, что грудное вскармливние – это панацея. Дети на грудном вскармливнии тоже болеют, но реже, меньше и легче. Все – выводы из моей практики.
Некоторые внешние факторы могут ослабить иммунитет ребенка: черезмерное «кутанье», оберегание ребенка от малейших сквозняков, регулярное переедание, недостаток в рационе овощей и фруктов и недостаточная насыщенность его необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами.
В общем-то, наше поведение - поведение родителей, должно быть мудрым. Мы должны обеспечить ребенку оптимальные условия, чтобы он рос крепким и здоровым.
Хорошо летом! Выпустил ребенка «пастись» в сад – а там черная смородина, красная смородина, малина, земляника, крыжовник –кладезь витаминов, не отходя от дома! Клубничку помыть, вишенки!
А как же быть, например, зимой, или весной, когда еще ничего нету? Несезонное покупать не хочется. Мои идеи (конечно же, учитывайте возрастные ограничения):
- Квашення капуста, клюква (например, для морса), ягодные компоты и десерты из замороженных ягод; обязательно включить в рацион чеснок и лук.
- Соки. Если берете для всей семьи – можно брать Пан Эко – это сертифицированная органика, если только для деток – Hipp – прекрасная линия органических соков в удобной для деток таре.
- Отвар шиповника, узвар. Между прочим, это традиционный напиток нашего народа. Он очень витаминный и вкусный. Жалко только, что в супермркетах сейчас хороших наборов для узвара мало. Можно сушить самим, можно брать готовые наборы, можно покупать специальный детский чай, например Hipp лесные ягоды.
Кстати, я сама удивилась, когда узнала, сколько у Хипп есть этих витаминных чаев – на любой вкус. Я сама их не пробовала, детям пока не покупали. Давным-давно муж себе покупал на работу пару банок. Говорит – ничего так, сладенький чаек.
Заканчивая тему питания: желательно, чтобы ребенок питался органичными или хотя бы натуральными – экологически чистыми продуктами. Из таких продуктов он получит больше витаминов и микроэлементов.
Конечно же, питание – это еще не все, что мы можем сделать для поддержки здоровья малыша. Необходимо наладить твердый режим дня, закалять ребенка, заниматься с ним физкультурой, танцами, не перегружать учебой в раннем возрасте – учеба должна быть только в удовольствие. Еще есть много-много аспектов, все и не перечислить.
Для нас, родителей, ведь главное не зацикливаться на своих знаниях и рекламных лозунгах типа «Купи Анаферон – укрепи иммунитет». Родитель – будь то мама или папа, – постоянно получает дополнительное «родительское образование», смотрит на все критически, оценивает, разбирается :- ) Так ведь?
А вы – как укрепляете иммунитет ваших детей?