• Авторизация


Немного о дыхании 02-04-2011 01:33


Были с Ромой на йогической тренировке (ромино выражение) )). Позанимались чудно. Новый инструктор - новые возможности. И в себе открываешь что-то новое, и учишься-учишься-учишься. Вот, к примеру, я поняла, что очень плохо умею дышать животом. А между тем грудные дети только так и дышат, не испытывая при этом никаких трудностей. Но я стараюсь. Мне легче практиковать брюшное дыхание, когда я кладу свою руку на живот.

[528x429]

Дышать по каналам, меридианам и чакрам у меня получается гораздо лучше.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серфинг 31-03-2011 17:24


Хочу-хочу-хочу научиться кататься на доске )))))))

[564x699]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

О, как же мне хочется танцевать 15-03-2011 16:34




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жить с кошкой 11-03-2011 16:36


Жить с кошкой под одной крышей - значит постигать счастье свободы. Разорители помоек, потрошители диванов, душители канареек, кошки не запрещают себе ничего и не страшатся ничьего осуждения. Они знают, кто они есть, и всегда об этом помнят. Даже раскормленный обитатель хозяйского кресла, лентяй и гурман, всегда остается красивым и вольным зверем, который сам по себе. И это - урок жизни. А еще кошка - это грелка, успокоительное, отрада для глаз и руки. Фантазии у кошки больше, чем у самого одаренного писателя. На что она смотрит - нам не постичь, и в этом наслаждение от ее компании: словно можно войти в мир, о котором мы ничего не узнаем, кроме того, что он существует - здесь, в этой маленькой пушистой голове и зеленых глазах.

Отрывок из книги

Доминика Менара "Небо лошадей"

[530x253]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шевеления в моей голове 10-03-2011 12:24


Настроение сейчас - странное

Все чаще мне становится сложно освободить свою голову. Ее распирает от планов и меняющихся со скростью света мыслей. А мне между тем так хочется быть здесь и сейчас, просто нестерпимо хочется пустоты в голове......

И снова куда-то несет. И даже кажется, что что-то не так, и даже слышны какие-то депрессивные нотки. Но я-то знаю, что все так, как нужно. Кому? Всем. Вселенной. Богу. Родным. Мне. Просто что-то меняется во мне. Оттого и этот сумасшедший поток мыслей в голове. Со мной такое часто бывает весной. Раньше я этого пугалась, т.к. не знала, как трансформировать энергию, что с ней делать. А теперь моя эйфория напоминает мне, как просыпаются деревья: они наливаются соками, затем набухают почки, чтобы потом распустить свежие прекрасные листья. И деревья не боятся этой движухи в себе. Наверное, мне стоит у них поучиться.

[500x333]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот что значит в розовое нарядиться ) 10-03-2011 01:30


[480x634]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вместо шкафа 04-03-2011 13:17


Давно подумываю о чем-то креативном и ооочень недорогом в нашу спальню, на что можно было бы вешать одежду на вешалках. И вот на что наткнулась. По-моему, суперррр!

[411x699]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Классный сайт Kidsters: дети, люди, дети 02-03-2011 18:40
kidsters.ru/

Сайт, на котором пишут про детей классно, по-человечески и при этом про родителей тоже. Тут публикуются интервью с необычными мамами и папами, а также вообще не с мамами и не с папами, но тоже с необычными. Есть авторские колонки про путешествия, разный образ жизни с детьми и с собой при этом.

 kidsters.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иногда шаг назад это шаг вперед 02-03-2011 14:19


За последний год мое мировоззрение сильно изменилось. Произошло это, как я думаю, благодаря материнству. Сквозь призму родительской ответственности, на многие вещи, которые раньше не замечались, сейчас открылись глаза, происходит осмысление, осознание всего вокруг.

Когда родился мой сын, я чувствовала в нем большую мудрость, знала, что буду у него учиться. Это дар Божий. Заботиться о своем ребенке, о его благочестии, здоровье, стараться воспитать его в любви можно только, если сам являешься человеком сознательным и духовным. Поэтому у меня не было иного пути, кроме пути самосовершенствования. Так, своим появлением на свет Давид дал мне толчок к развитию. Спасибо ему за это.

Тперь мне кажутся смешными мои мысли двухгодичной давности. Например, когда Рома заводил речь о том, что хорошо бы построить домик где-нибудь за городом, я протестовала, обосновывая это тем, что сидеть в глуши с ребенком мне совсем не хочется, что проблематично будет посещать разного рода секции, кружки, занятия, что рядом не будет ни магазинов, ни школ и т.д. и т.п.

А сейчас я понимаю, человечество зашло в тупик. Мы губим сами себя. Казалось бы - прошло уже столько времени, как появился человек на Земле, столько всего понапридумано, такой прогресс в науке, а мир не изменился, более того - стал только хуже. Планета страдает. Дети не доверяют своим родителям. Родители далеки от своих детей. Несмотря на обилие аптек и новых медицинских "супер-препаратов", люди, в том числе малыши, стали чаще болеть, причем, серьезными болезнями. Одной из четырех женщин, которые поступают в больницу, чтобы родить ребенка, делают кесарево сечение. А тех, кто собирается рожать дома и отказывается от прививок, называют преступницами. Мам, которые кормят своих детей грудным молоком после двух лет, высмеивают. Пища, которую продают в магазинах в красивой упаковке, нас медленно убивает. В мире все так же воюют, только с более страшным оружием. Можно продолжать..... но я не буду.

Смысл этого поста не в том, как страшно и плохо жить. Напротив, я считаю, что жизнь прекрасна и удивительна, полна тайн и загадок, вопросов и ответов. Меня заботит лишь то, как в нынешнем суматошном мире сохранить здоровье, спокойствие и здравый смысл, как сделать так, чтобы в моей семье царили любовь и добро, как воспитать ребенка так, чтобы он был счастливым и осознанным, чтобы он смог помочь не только себе, чтобы понимал, что нашей Планете нужна помощь и не расходовал ее ресурсы бездумно и жестоко.

Верю, что человек за человечком в наш мир приходит поколение, которое сможет здесь что-то изменить. Но ребенок начинается с родителей. Не зря говорят "хочешь изменить мир - начни с себя". Если дитя растет в семье, где принято уважать друг друга, помогать и защищать, если родители воспитывают личным примером, а не читая нотации типа "как хорошо бы тебе заняться спортом", лежа при этом на диване перед ящиком, думаю, вряд ли это дитя вырастет монстром (кстати, именно так многие родители сейчас называют деток).

Человечеству нужно выбираться из тупика. А для этого нужно признать собственную вину перед матушкой-землей и сделать шаг назад, вернуться к истокам. Это и будет выход, т.е. шаг вперед. Нужно сделать нашу жизнь более естественной. И не воспитывать детей-роботов, детей-зомби, а стараться самим быть более осознанными. Тогда в голове начинает все раскладываться по правильным полочках, а в сердце рождается сострадание и любовь.

[700x500]

Кстати, недавно подумала, как неплохо было бы открыть ЭКО-магазин ))) Но не с целью "просто заработать", но чтобы быть еще и людям полезной. Ну это так, мысли вслух.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пастилиновые будни 01-03-2011 17:12


В связи с Давидкиным кашле-сопливым периодом большую часть времени мы проводим дома. Занимаемся ничего ниделанием, спим, едим, а еще изучаем пластилин. Теперь он красуется и на наших обоях. А еще у нас случились пластилиновые картинки.

[640x452]

[524x699]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж стоп 26-02-2011 13:13

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Все дело в пятках!

[394x564]
[596x25]
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

[596x25]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Болеем 25-02-2011 16:51


Настроение сейчас - хочется исцелить сына

Февраль выдался нелегкий. Только недавно отошли от жутчайшей аллергии, а теперь вот Давид с соплями и кашлем свалился [показать]

Еще в понедельник вечером я заметила, что он какой-то капризный, и заподозрила, что Д. заболевает, т.к. просто так сын не куксится. Ночью поднялась температура до 38,8. Не сбивала, чтобы организм боролся с болезнью. Наутро Давидка начал кашлять, присоединились сопли. Целый день держалась температура, но сын все стойко переносил. На ночь я все-таки решила поставить гомеопатическую свечку Вибуркол, чтобы малыш хоть немного поспал и отдохнул, т.к. по состоянию было видно, что ему очень плохо и он устал.

[293x300]

Целый день давала всякие травки, Тонзилгон капала. В среду температуры уже не было, но кашель и сопли стали еще сильнее. Понемногу кашель смягчился, но все же....Вчера тоже целый день лечились домашними средствами, пока без особых улучшений. Я, конечно, понимаю, что вирусная инфекция (да и обычная простуда тоже) не исчезнет бесследно за 3 дня, но все равно как-то беспокойно за сына. Сегодня к утру у него снова поднималась температура, но невысокая (37,3), хотела вызвать врача, но она не сможет сегодня приехать - у нее самой заболел ребенок. Пока Давид спит, рыскаю в нете информацию.

Вот нашла на одном форуме мудрые и ценные, на мой взгляд, сответы педиатра мамочкам. Мне близка предлагаемая позиция по поводу лечения ОРВИ, простуд и прочих неприятностей со здоровьем. Привожу некоторые цитаты:

 

"Если температура в пределах нормы, при кашле после пробуждения можно давать тёплое питьё, грудное молоко, - и этим ограничиться. СамогО кашля как такового бояться не надо, кашлевый рефлекс - защитный, если надо что-либо удалить из дыхательных путей - инородное тело, или капельку воды (при поперхивании), или слизь, вымывающую вирусы из верхних дыхательных путей - как же это сделаешь без кашля? Все симптомы при орз проходят, в среднем, две недели, так что затянувшейся болезнью орз можно считать, если третья неделя - "а воз и ныне там". Просто если удаётся не мешать иммунитету, - не сбивать температуру, - человек быстрее справляется с болезнью".

 

" Человек, в самом деле, так устроен, что лучше естественных механизмов защиты ничего не придумано,он выходит из болезни сам наилучшим для себя образом. Ингаляцию над картошкой можно пробовать, но если ребёнок не хочет и криком кричит - лучше не надо, больше вреда, помните знаменитое: "все болезни от нервов"? - это так [показать] Чтобы больше кашлять, можно выходить на улицу на 15 минут раза три за день; также двигательная активность вызывает кашель; можно класть на колено животиком и слегка поколачивать по рёбрам пальцами; на худой конец - палец в рот и пораздражать корень языка - если кашель так вызывается. Если в носу хлюпает - умыть тёплой водичкой, поотжимать слизь из носа, точечный массаж крыльев носа. И ТЕРПЕНИЕ - без него никак не обойтись."

 

"Попробую пояснить разницу между естественным подходом к излечению организма и лекарственным - неестественным - подавлением симптомов болезни. Представьте себе, что организму, чтобы излечиться от ОРЗ или гриппа (что также ОРЗ или ОРВИ - суть одно и тоже), просто НЕОБХОДИМЫ высокая температура, кашель и насморк иногда - сыпи на коже и слизистых, ещё иногда - понос и рвота. Так человек устроен! Ну нет у него другого оружия против болезнетворных организмов - хоть тресни! Вот уж что есть - то есть: лейкоциты, фагоциты, интерфероны, гаммаглобулины - главные бойцы и победители...но! Одно большое НО: они будут сражаться за своего хозяина только в том случае, если их насильственным путём не остановят: жаропонижающими, сосудосуживающими, противокашлевыми, антибактериальными, антигистаминными... А не было сражения - не будет и продукта победы организма, т.е. иммунитета, но - ЗАТО! - будет формироваться зависимость от лекарств, потому что симтомы-то подавили, спрятали поглубже,хоть и на короткое время, чтобы не видеть насморк, не слушать кашель, а без них выбросить то, что положено, изнутри наружу, КАК??? И повторяется через какое-то время эта бодяга по имени ОРЗ, и повторяется, пока не получится хронизация в виде бронхита, отита, синусита... Поэтому лечить насморк, чтобы не было бронхита? Увы, здесь связь явно обратная: не нужно лечить насморк и кашель при ОРЗ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО бронхита, а ОРЗ так и пройдёт, как ОРЗ."

 

 

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
А у нас на окне весна начинается 24-02-2011 00:08


Пока на улице трещит мороз, на кухонном окне расцвела орхидея. Нас ожидает много-много цветов )

[460x345]

 

[460x613]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вещи, которые мне хотелось бы носить этой весной 18-02-2011 01:22


Вот уже который год подряд с первыми шевелениями весны мне нестерпимо хочется обновлять свой гардероб, хочется внести в него яркие краски и красивые одежды. Конечно, полностью это сделать не получится, но вот то, что нужно обязательно.

Я поняла, что не смогу обойтись без шляпы.

[548x699]

Я без ума от широченных штанов (типа юбка-штаны, уникальное создание дизайнеров).

[455x699]

Очень рада, что клеш снова в моде, очень люблю такой покрой.

[467x699]

Морской темы у меня в шкафу маловато, поэтому потянуло на тельняшку.

[541x699]

Ну и комбез, конечно.

[465x699]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сегодня птицы танцевали 14-02-2011 00:19


Хороший сегодня был день. Солнце. Небо. Синее-пресинее. Пока сидела с Д. в машине, ожидая, как Рома сбегает домой и наполнит термос (мы собирались на море), смотрела в окно. В колонках звучала приятная музыка. И птицы в небе ее слышали. Они летали в такт нотам звучащей музыки. Они танцевали. Это был целый музыкальный спектакль. Так красиво. Наверно, это весна.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наша первая с сыном аппликация )) 03-02-2011 13:35


Настроение сейчас - умиротворенное

С каждым новым днем Давид становится все деятельней. Ему интересно все новое. Если раньше, когда в руках у него оказывались карандаши или пластилин, то они неминуемо оказывались во рту, то сейчас Д. пытается совершить с их помощью какие-то действия: пластилин мнет, рвет на кусочки, отщипывает, с моей помощью перекатывает между ладошек, карандашами тычет в лист бумаги, проводит ими всевозможные кривые.

Сегодня я подумала - пора нам осваивать аппликацию. Мы вооружились цветным картоном, ножницами и клеем и сотворили нашу первую картинку. Д. открывал клей, пытался взять ножницы, как мама, отрывал приклеенное, а затем я снова клеила детали. Вот что у нас получилось.

[650x488]

[650x488]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путешествие в Египет 27-01-2011 14:17


Когда ты меньше всего чего-то ждешь, именно это и случается. Мы с Ромой давно лелеяли мысль о поездке в теплую страну, но уже отбросили ее в качестве реального плана на Новогодние каникулы. Но чудеса случаются. Вот, под Новый год, Р. получает приличную премию, которой хватит, чтобы куда-нибудь съездить погреться. До этого мы не знали, какими средствами можем располагать, поэтому ничего не планировали. И тут вдруг - опа, отпуск до 22 января, время позволяет, мы с Давидом - всегда готовы. Все туры уже были распроданы, но мы все же умудрились найти подходящий вариант. Только лететь нужно было через Питер и предстояло провести там день и ночь. Обстоятельства всегда складываются нужным образом. В Санкт-Петербурге живет моя хорошая знакомая Тома вместе с замечательной Наташкой и тремя удивительными котами. Вот они-то нас и пригрели. Спасибо им бесконечное за тепло и доброту, так приятно было провести с ними время.

Наконец, после всех сборов, мы плавно взлетели в небо и мягко приземлились в славном городе Петербурге. Мело. Было холодно. Мы решили показать сыну метро, поэтому до девчонок добирались таким вот диким способом. Давиду, кстати, он очень понравился. Как-то сложилось, что занесло нас в Икею. Мы бродили по магазину, Тома пытлась поймать в кадр Д., потом вкусно поужинали и вернулись домой. На следующий день рано утром мы уже были в аэропорту, Д. спал, как хорек все время, пока мы сдавали багаж, регистрировались, выходили на посадку.

[604x401]

В Хургаду с маленьким дитем мы летели не одни. На борту оказалась еще одна пара безбашенных родителей, которые везли с собой 10-месячного Саньку отдохнуть на Красное море. Как выяснилось позднее, мы выбрали один и тот же отель. Конечно же, мы скорефанились и стали вместе гулять, загорать и кушать. Д. то и дело отбирал у Санька игрухи и хотел угнать его коляску.

Отдахалось хорошо. Несмотря на то, что были сильные ветра и температура не подниамлась выше 24 градусов, мы загорали и купались. С утра Рома шел на пляж и занимал лучшие места, где ветра было мало. Потом мы шли завтракать. А дальше целый день на свежем воздухе. Красное море меня очаровало. Очень голубое, соленое и прозрачное, с красивейшей фауной. С маской и трубкой мне довелось нырнуть всего раз, на пару минут. Рома заставил. Но мне больше хотелось смотреть не на рыб и корралы, а просто плавать в этой чудесной воде и не знать, что там, подо мной.

[показать]

Мы ехали с ребенком, поэтому были готовы, что от основных экскурсий, скорее всего, придется отказаться. Однако на месте мы решили, что даже если мы с Давидом не сможем увидеть сфинкса и пирамиды, то необходимо это сделать хотя бы одному из нас - конечно, папе. Рома уехал в Каир, а мы весь день скучали и валялись на пляже. Разумеется, по приезду Р., мы увидели кучу фоток пирамид, верблюд и сфинкса, а также услышали рассказы о них из уст очевидца. В Луксор мы рискнули поехать всей семьей. Именно здесь когда-то находились древние Фивы. На восточном берегу Нила мы увидели воочию грандиозные Карнакский и Луксорский храмы, соединенные аллеей сфинксов. Пока гид рассказывал туристам об истории этих памятников, Давид тягал меня заруку, чтобы я шла с ним собирать камушки. Затем, невкусно пообедав в храме Ням-Ням и изрядно подустав, переправились на лодке на западный берег Нила. Там оказалось еще более интересно. Давид отказывался спать, поэтому в свой годик увидел величественные памятники древности. «Город мертвых» открыл нам Долину царей, огромный некрополь, расположенный в скалах, Гигантские статуи фараона Аменхотепа III, а также храм царицы Хатшепсут, который оказался последней точкой нашей экскурсии. Вернулись домой голодные, сонные, усталые, но довольные. За ужином Давид уже спал.

[524x699]

Была еще обзорная экскурсия по Хургаде, но это уже не так интересно. Выбирались самостоятельно в вечерний город. Лавки, лавки, лавки, пристающие арабы, на улицах запах раскуренного кальяна и специй, мечети, люди, восточные песни, шальные таксисты, шум, гам.... Думаешь, эх, быстрее бы в отель.

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Я спокойна... 06-01-2011 14:24


Главное - сохранять спокойствие!

Маша, не поддавайся на провокации, не суетись!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии