[507x380]

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему? 

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие? 

Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно — выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно. 

Организм устроен

Интересные новогодние поделки своими руками

[показать]

Чудесная Бумажная Зимняя Композиция

[показать]

История использования этой чудодейственной настойки обращает нас в прошлое, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий. Этот напиток фактически является антибиотиком, убивающим грамположительные и грамотрицательные бактерии. Он также обладает противовирусными и противогрибковым свойствами, улучшает циркуляцию крови и лимфоток во всех системах нашего организма. Эта травяная настойка является лучшим средством борьбы с кандидозом. Она помогла огромному количеству людей вылечить многие вирусные, бактериальные, грибковые и паразитарные заболевания.

Весь секрет в мощной комбинации натуральных и свежих ингредиентов. Это средство эффективно в лечении любых болезней, успешно укрепляет иммунитет и борется с любыми инфекциями.

[700x455]

[604x427]

Счастливые не думают о бывших, 
И в гости не заходят в общий чат, 
Для разговоров повода не ищут, 
Увидеться внезапно не хотят. 

Счастливые не думают о прошлом, 
Не вспоминают встреч былых тепло, 
И не терзают душу невозможным, 
В сомнениях: "А что же быть могло?". 

Счастливые не жаждут "после" дружбы, 
И не звонят в один прекрасный день. 
Общение пустое им не нужно, 
Как не нужна любви погасшей тень. 

Счастливые не бьют в больное место, 
Не хвалятся "где, сколько, как и с кем", 
Красивым женихом или невестой, 
Им дела нет до этого совсем. 

Счастливые не смотрят чьи-то фото, 
Им безразличен твой "онлайн" в сетях, 
И с кем ты коротаешь ночь субботы, 
На сколько ты задержишься в гостях. 

Счастливые не думают о бывших! 
Для них - перегорело и прошло. 
И если "прошлому" ты снова пишешь, 
Насколько без него всё хорошо?! 

[604x425]

Ингредиенты: 

Творог обезжиренный - 400 г; 
Молоко 1% жирности - 100 г; 
Мед пчелиный - 20 г; 
Желатин пищевой - 15 г; 
Какао-порошок - 50 г; 

Способ приготовления: 

15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

[670x447]

Пора домой. А он стоял на месте. 
От дикой боли чуть не закричал. 
К ненужной, к нелюбимой им невесте. 
Любимую..сам глупо потерял. 
Куда домой? Куда душа не хочет? 
Где не коснутся те же руки плеч? 
Где не прочтут молитву среди ночи? 
Где счастье не стараются сберечь? 
Куда идти? К чужой? Под лживой маской 
на равнодушном к ней теперь лице? 
Жить с нелюбимой - далеко не сказка. 
А страсть прошла, расстаяв как драже. 
Стоял у тех же окон, вспоминая 
своей...любимой женщины глаза. 
"Зачем ты отпустила меня, зая?!" 
И поползла упрямая слеза. 
"Не понимал, что ухожу от счастья. 
А ты..ты даже не остановила! 
Как мог в такую яму сам попасться? 
Жалею..как же хорошо нам было. 
Твой смех и кофе в кухне по утрам. 
По вечерам мне расслабляла плечи. 
Я без раздумий, все что есть отдам! 
Чтоб все как раньше...чтобы стало легче. 
Куда домой? Дом там, где есть любовь, 
тепло, надежда, вера и мечты. 
Куда хотим вернуться вновь и вновь. 
Домой..- это туда, где дышишь Ты!" 

Эх вы, мужчины! Вы к другим уходите. 
В сердцах любимых оставляя трещины. 
А позже..когда счастья не находите. 
Все мысли ваши там, где ваши женщины..

[700x398]

1. Облегчить зубную боль.

Разумеется, зубная боль требует немедленного обращения к врачу. Но если в данный момент это невозможно, то поможет следующее:

- надавите на сонную артерию под нижней челюстью на стороне больного зуба;
- надавите на место проекции височно-верхнечелюстного сустава;
- сильно надавите тремя пальцами на виски. Повтори это 2-3 раза;
- длительно надавите тремя пальцами на щеку над больным зубом.

2. Как отбелить зубы.

- После утренней чистки зубов прополоскать рот крепким настоем мяты, в который добавить лимонный сок (на стакан настоя — 1 ч. ложка сока лимона). Это поможет не только освежить дыхание, но и проводит профилактику кариеса.

- Раз в две недели приготовить отбеливающую пасту: в обычную зубную пасту добавить немного пищевой соды и пару капель лимонного сока. Зубы становятся белыми и блестящими.

Лимонно-медовая смесь для очищения сосудов

[показать]

Первое, что вам нужно, это приобрести естественный шампунь с нейтральным содержанием рН.

Можете использовать обычный детский шампунь.

Этот шампунь используется в качестве базового ингредиента, так же нам понадобится еще 3 ингредиента.

Способ приготовления:

Добавьте 10 капель эфирного масла розмарина и 10 лимонного эфирного масла в шампунь.

Затем добавьте 2 капсулы витамина Е.

Хорошо взболтайте перед использованием шампуня.

 

Серия сообщений "Прически":

[показать]

Часть 1 - Прически
Часть 2 - Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически
...
Часть 28 - Летние прически с плетением
Часть 29 - Легкая летняя прическа.
Часть 30 - Просто добавьте это в шампунь — и никаких волос на расческе

[570x380]

Не могу отпустить... Не хочу... Не выходит... 
Боже, дай же мне сил! Мне пора уходить... 
Никому не понять, что у нас происходит, 
Да и мне не понять... Я устала любить... 

Я устала стараться войти в положенье, 
Запасаться терпеньем, пытаться понять... 
Не хочу, не умею я плыть по теченью, 
Мне бы в этой реке на ногах устоять... 

Мне пора... Не сумела я быть твоим счастьем, 
Не смогу и в дальнейшем, твоей нет любви... 
Ухожу... Задержи же меня за запястья! 
И скажи: "Ты нужна!" За собой позови.

[604x402]

Хочешь, дам один дельный совет? 
Он тебе на всю жизнь пригодится, 
Научись говорить твёрдо «Нет!», 
Это трудно, но стоит учиться. 

В жизни смело свершай только то, 
Что душе твоей радость приносит, 
Знай не в праве неволить никто 
Сделать то, что она не выносит. 

Даже если попросят друзья, 
И неловко тебе отказаться, 
Угнетать свою душу нельзя, 
Откажись, чтоб потом не терзаться. 

Знаю «Нет» очень трудно сказать, 
Но пришло время мне научиться, 
С той поры стало легче дышать, 
И под гнётом душа не томится. 

Ведь у каждого правда своя 
И не вздумай своей поступаться, 
Даже очень кого-то любя, 
Не спеши от себя отрекаться. 

Жизнь чужую нельзя проживать, 
Иль придётся с своей распроститься, 
Потихоньку её убивать, 
Постепенно в чужой раствориться... 

Домашнее шоколадное мороженое

Отличное мороженое. С покупной химией не идёт ни в какое сравнение. Шоколада в нём не очень много и он просто придаёт мороженому аромат, не забивая сливочный вкус.

[400x]

 

СОСТАВ

400г жирных сливок 33~35%, 3 желтка, 50г молока, 50г шоколада, 100г сахара, при возможности - 1~2 ст ложки коньяка

Шоколад мелко порезать или натереть на тёрке.
У яиц отделить белки от желтков. Белки использовать в другом блюде.
Желтки растереть ложкой с сахаром. Вмешать молоко и тёртый шоколад.

Скоро Новый год и многие активно готовятся к нему. Видео подборка идей на Новогоднюю тематику: как сделать искусственный снег, красивый шар с гирляндами внутри и многое другое.