неделю не будет инета, отчитываться у меня не получится.
но обещаю держаться и через неделю похвастаться достижением нового рубежа :DDD

всем терпения и успехов! А также больших и маленьких побееееееед!

чааао -)

держите за меня кулачки.
[424x640]

чееееерт, я сфоткала себя на мобильник... в конце дня и после нехилого такого обжорства -(((
сказать, что я расстроена - ничего не сказать.
я в шоке и чуть не реву.....
бляяяяяяяяяяяяяяяя
такой жир, капец -( я считала, что выгляжу худее.

ненавижу еду. а она, в свою очередь, ненавидит меня походу.

план теперь такой:
- неделя дробного питания одними сырыми овощами и фруктами
- 1 овощ/фрукт через каждые три часа
- после 18 только вода и чай

В сложные моменты буду "любоваться" на свой жир в телефоне, фотка теперь всегда со мной... хахаха. трээш -(

а вообще пора навеки попрощаться с отвратительными булочками и сахаром. за-е-ба-ли.

.буду настраивать себя на сыроедение.


тоже хочу так уметь!--->
[500x333]

Прошедшие дня да ела ((( Из-за кд всего скорее появилась сильная слабость и я не выдержала...
стыдно.

Все-таки нафиг такие голодовки.
Решила, что буду есть 1 или 2 раза в день - завтрак, обед. Но так как завтракать я не люблю, буду всего скорее только обедать. И только когда очень голодна.
+ Исключаю мучное, сладкое и жареное.
+ После 16 - ноу фуд.

Буду питаться фруктами, овощами и овсянкой(крупы). Короче - супер-здоровое питание ))
[500x334]

Доброе утречко!

Вчера день был не очень удачный в плане еды ( Сорвалась я немного (( Счас перечислю, что съела. Прошу не ругать особо =) Поела потому что ощущения были не из приятных - с трудом руки-ноги поднимала...

-5 яблок
-тарелка зеленой фасоли
-50 г сырого арахиса
-3 яйца
-3 чашки кофе с молоком

сегодня такого уже не повторится! Тудэй онли зеленый чай и кофе с молоком )
[497x332]

Хехе, я все обходила весы стороной, а взвеситься меня дернуло в самый первый день кд - гениально!!

Ладно, я просто так не сдаюсь. Пока что только 6ой день, но и это уже достижение! Срываться сейчас никак нельзя. Тем более уже почти половина этой диеты пройдена ))

Вчера был день яблок - за весь день 4 яблока.
К полуголоду я привыкла, правда, утомляюсь быстро.... Но самочувствие хорошее.
Сейчас гляну, что у меня там на сегодня по диете...
Хм, зеленый чай...
Но пару яблок я, наверное, все равно съем... + немного пекинской капусты. Можно даже салатик сделать ))
Завтра 4 стакана молока - посмотрю, на что будет настроение...

Уже начинаю подумывать, на что сесть после этой "офигенной", которой я нифига не придерживаюсь :DD

как варианты: тощая, 12-тидневка, радикальная, не больше n-ного количества кк.... Что посоветуете ?
[500x339]

Я встала на весы. И что вы думаете я там увидела ???

59 кг.

Какого хераааааа ? Когда худела в прошлый раз я дошла до 57 и чувствовала себя толще, чем сейчас!!! Мляяяяяяяяяяяяяя.... Я так расстроена. Эти 57 я и ожидала увидеть как самый максимум.....
Хотя, одна причина есть - сегодня первый день кд.... Может, это из-за них........

Сижу пью чай и думаю, что же делааааать....

Неужели у меня организм включил экономный режим и на полуголодовке, к которой я, кажется, привыкла уже, не собирается терять жир ???

Хелп ми, скажите что делааать ?

Ну вот зачем я встала на весы сегодня (((( Забыла про кд..... Надо было потерпеть ещё дней пять....

чувствую себя как этот кот.
[500x337]

Еееее!! Уже пятый день =)

В планах на сегодня вода и яблоки, не хочу молока... даже молока с кофе. А дома как раз много яблок, привезли из сада =)
Желудок побаливает сегодня...-( Кажется, это из-за мятных леденцов (без сахара), многовато съела, наверное.

Эх, прости диета, я никогда не умела четко следовать плану. -)

Кстати, чувствую, что худею просто великолепно -)))) На весы не встаю пока...
Косточки стали просвечивать и хорошо так прощупываться.... Ммм....
Надеюсь, теряю хотя бы по 300-500 г в день...
Если по 300 г в день уходит, то мне, чтобы весить 50 кг, нужно продержаться 26 дней на диете... Отлично =) Этот дневник мне поможет!
Правда, есть вероятность, что 50 кг - это слишком мало, я уже безумно себе нравлюсь =) Такая лапочка в зеркале =)
Хехе, зачем ложная скромность ?)))
Но если ещё кг 4-5 скинуть, то лицо станет более очерченным и выразительным, а это меня очень соблазняет =)

Держитесь, девочки! Это такое приятное ощущение - легкость =))) Не променивайте его на всякую бессмысленную жратву.
[492x586]

Мне чертовски нравится отсчитывать эти дни в заголовке :D Уже 4ый!! Странно, я достаточно хорошо себя чувству, голова не болит и не кружится =)

Доброе утро!

Кстати, я дни в диете перепутала... Бутылка минералки должна была быть вчера, а яблоки сегодня ))
Планы на сегодня:

-стакан кефира часов в 12
-после только вода и чай

Сижу слушаю музыку, пью чай и вдыхаю запах благовонной палочки...

Всем удачи в это воскресенье!
[500x360]

Надо держаться!
Уже три дня почти ничего не жру, зря чтоль ?
Нееееееееееееееееее, еда, иди наааахуй!!!!!!!!!!!!!!!
Придется хлебать завтра кефирчик, если почувствую, что слишком тяжело (

Еда мне безразлична, безразлична, безразлична еда, безразлична, еда безразлична, мне все равно, еда все равно, еда все равно, еда безразлична.

AAAAAHHHH! Хочу есть!!!

Сегодня было: 4 яблока и пол-литра кефира.

Не представляю, как завтра на минералке продержаться.....
Ещё и день будет, чую, очень тяжелый....((((((((((((((((((

Ola! Buenos Dias!

Время потихоньку движется! Уже третий день =) Желудок, кажется, смирился с отсутствием еды, что меня очень радует. Хотя бы не слушаю его страдальческие урл-урл-урл -)

Сегодня по плану 1 яблоко. Мммм.... я решила немножко нарушить, съела на завтрак 2 яблока и выпила стакан кефира.
Ещё, наверное, съем яблоко и попью кефир. Мне кажется, на результате это не должно отразиться.
А вот завтра, думаю, выпить утром кефирчик, а в течение дня пить только воду и чай.

=) Меня так вдохновляет этот дневник )

Всем удачи, держитесь, девочки!
[400x274]

Выхлебала сегодня кучу зеленого чая и 1.3 литра кефира. По расписанию было 4 стакана кефира, но стаканы ведь разные бывают :DD
Денек был очень напряженный, надеюсь, потратила кучу калорий =)
Худею!

завтра - 1 яблоко. Хех, не обожраться бы им. Куплю себе самое красивое и большое яблоко в магазине :DDD

Доброе утро!

Я двигаюсь дальше, к сожалению, изменения в весе не могу здесь публиковать, т.к. не взвешиваюсь... Боюсь, что не увидев отвеса/увидев большой отвес, расстроюсь/обрадуюсь и чего-нибудь наемся с горя/на радостях =)
Начальный вес я знаю, взвешусь в конце диету - выясню результат )

Сейчас есть не хочется, хотя ночью желудок ныл и издавал жалобные звуки, бурлил на всю катушку... На завтрак пью зеленый чай. Сегодня по плану 4 стакана кефира - буду пить, когда голод почувствую.
Состояние отличнейшее! Гораздо лучше, чем после бурного вечера с обжираловкой.))))

Всем отличного дня!
Мой обещает быть жарким )
[500x324]

Первый день закончился, выпила мнооого зеленого чая, воды и съела несколько леденцов от кашля, горло побаливает (
Завтра кефир, возьму бутылочку на работу и буду пить по чуть-чуть.
Такое приятное чувство легкости в теле, ммррр =)

Желаю всем удачи на диетах!
[477x352]

Сейчас напишу сюда парочку пунктов, которые я осуществлю по истечении 14 дней!
Итак, 6го или 7го октября я пойду и куплю этот волшебный аромат:
[300x400]

А потом закуплюсь в LUSHике =)
[640x480]

14 дней - это совсем-совсем недолго, я обязана выдержать. Тем более в жизни сейчас особых передряг нет, переживать не из-за чего.
Буду рада любой поддержке и вниманию к этим моим 14 дням!

Сейчас побегу по делам, надо многое успеть сегодня )

Мои параметры: рост 172, вес 59. За диету надеюсь сбросить хотя бы до 53-54. А в идеале хочу весить 50 кг.
Готова перетерпеть тяжесть первых дней, потом будет легче, организм привыкнет к отсутствию еды и перейдет на сжигание жировых ресурсов.
Куплю сегодня упаковочку глюкозы - если буду в предобморочном состоянии - съем таблетку.
[670x480]

Сажусь на "офигенную" диету.

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода

14 дней и я буду великолепна!

Wish you a lovely day -)