Бесплатный вебинар Егора Булыгина
ВСТРЕЧА С «ВЫСШИМ Я» в прямом эфире
19 декабря в 20:00 (мск)
http://r.smartresponder.ru/c03YQS1qKAQyw6
читать дальше

Неспешно продвигаясь наверх, я с нескрываемым удовольствием глазела по сторонам. Кроме восхитительных кедров, уцепившихся мощными корнями за скалы, поражающих усатыми седыми мхами, свисающими с вековых ветвей, встречались каменные корабли - туры, скользящие по волнам огромного каменного моря, как будто безмолвного, и в то же время столь красноречивого, без слов наполняющего душу и сердце междустрочиями нежно-пастельных красок мхов и лишайников, испещривших курумник, волнующих и наполняющих покоем.

[800x600]
«Скользящий по камням» на Яндекс.Фотках

смотреть фото и читать дальше

Вот и зима наступила. Отнежились. :) Сейчас на улице -28С. К концу недели обещают похолодание до -40С. Пришла с работы домой вся инеем покрытая. :) Хорошо, что ветра нет.

Каракольские озёра – группа из семи живописных горных озёр в Чемальском районе Республики Алтай, расположенная на западном склоне хребта Иолго. Здесь берёт начало речка Тура - приток реки Каракол, которая, в свою очередь, впадает в приток Катуни Элекмонар.

[600x800]
«Каракольские озера. Пятое озеро» на Яндекс.Фотках

читать дальше и смотреть фото

Мурашки по коже всю песню.

Как можно было оставить Артема Качаряна и убрать из проекта Севару? Меня он совсем не впечатлил, вместе с Севарой хотелось плакать, с первых нот проникла в сердце, заставив биться его в такт со своим.
Исполнение потрясающее.

В отборочном туре Алекс не произвел на меня особого впечатления, но тут спел классно.

Мы писали контрольную. Я сидела у открытого окна. Месяц май врывался воздухом свободы в класс ярким солнечным днем. Окно с уличной стороны мыла моя школьная подруга Таня. Я закрыла створку и Таня полетела спиной вниз с пятого этажа. Когда я выглянула наружу, то поняла, что она умерла. Разбилась насмерть. Я пыталась понять, кто виноват в её смерти: я или не я. Так и проснулась в неопределенности, а еще жутком угнетающем состоянии.

Вчера был 50-летний юбилей школы. Я не пошла. Что я там забыла?.. С теми, кто мне дорог, и я без этих торжественных встреч встречаюсь и общаюсь. Да и неотложные дела были.

"Обыкновенный" сон, рассказывающий об отмирании того, что уже давно отжило и должно уйти в историю. Но тогда почему так больно?

минус двадцать
с бельевой веревки
хруст простыней

Пообедав, пошли с Катей погулять по берегу пятого озера. Погода была чудесной, солнечно и жарко. Некоторые туристы купались в озере. Мы, не ожидая быстрого изменения погоды, отложили купание на то время, когда вернемся с экскурсии с верхних озер.

[600x800]
«Каракольские озера. Протока между пятым и шестым озером» на Яндекс.Фотках

читать и смотреть фото дальше

Два контртенора.

Фантастическое выступление.

Изменение дыхания – это первый признак любой, даже очень не большой, эмоциональной перемены. Когда вы взволнованы, вы начинаете рефлекторно дышать чаще.

Если у вас были приступы паники, то вы помните это ужасное ощущение, когда вам не хватает воздуха. Как показали исследования, у людей, которые подвержены панике частота дыхания в спокойном состоянии выше, чем у тех, кто не склонен паниковать.

Когда вы вдыхаете — активизируется симпатическая нервная система, которая подготавливает тело к действию, борьбе или бегству. Находясь в состоянии нервного напряжения, люди чаще вдыхают, у них наблюдается отдышка, как если бы они бежали.

Когда мы выдыхаем, мобилизуется парасимпатическая нервная система, которая расслабляет наш организм, вот почему люди испытывающие стресс так часто вздыхают. Продолжительный выдох в таком состоянии успокаивает их.

Согласно данной природной особенности, если мы начинаем дышать в режиме, когда выдох длиннее вдоха, мы начинаем расслабляться.

Чтобы помочь людям научится расслабляться в стрессовых ситуациях, я обучаю их технике называемой «Дыхание три/пять». Чтобы вы могли изучить ее самостоятельно я записал для вас аудио-сеанс, который вы можете прослушать или скачать, кликнув по этой ссылке:

http://egoland.ru/audio-seans-samogipnoza-dyxanie-pokoya/

(с) Дмитрий Петухов

утренний променад
из-под рыбьего хвоста
в авоське надпись Star

Ничто не приходит ниоткуда, и не уходит никуда. Даже если кажется, что уже давно расставлены все точки. Спустя годы все может вдруг вернуться на круги своя.
Отголоски.

Позавчера, проснувшись, поймала две строчки:

около школы догнал
чей-то снежок

Крутятся в голове, как белка в колесе. Долго не могла отыскать первую строчку. (Может и не надо было её искать?.. Но была уверенность, что она должна быть, просто в пути где-то потерялась).

Вчера проснувшись, озарило:

нежданная встреча!

Порадовалась воссоединению, может и не столь удачному, чтобы стать шедевром.

А вечером, все материализовалось. Вот тебе и три строчки.

Мы встречаемся в пути.

Вот он. Стоит у окна, глядя на неспешно текущий поток машин. Пару дней назад я покупала у него фрукты. Юный, необыкновенно красивый, с очаровательной улыбкой невинного создания и глазами ребенка, иначе и не скажешь. И всё, что чувствуешь, находясь рядом с ним, глядя в его глаза, утопая в улыбке – «Нежный цветок». Хрупкий. Чистый, словно капля росы июльского утра.
Я не знаю, что будет с ним дальше.
Станет ли он Мужчиной?


Таким, как тот, из другой встречи. Снова в пути. Внешне, как будто без особых примет и «средний». Однако абсолютно невозможно, находясь рядом, не почувствовать его Силу. Стоишь рядом и понимаешь – Мужчина. Мгновенья спустя взгляд падает на его руки. В наколках. Где-то глубоко внутри на маячок зоны начинает шевелиться червячок разочарования, но очарование силы не слабеет. С ним хочется быть рядом.
На что он тратит столь щедрый дар?..
Еще немного и мы расходимся, как в море корабли.

До новой встречи – "на привале".

Аня. Соседка по палате. Я считала дни до выписки, её только положили. С первого взгляда поняла – родная. Так бывает иногда – только встретились, а по ощущениям – знакомы вечность. Знаешь, каждую родинку и скелет в шкафу. Зеркальные отражения друг друга. Кроме двух дней жизни, запрятанных глубоко в недрах памяти, у меня от неё больше ничего не осталось. Ни номера телефона, ни е-мейла. Я не взяла их намеренно, зная о нашей общей нелюбви к пустым разговорам.
Ушла, оставив после себя лишь пару строчек теплых слов, когда она была на процедурах. Иногда вспоминаю, и жалею, о том, что обрубила все концы. Ведь можно было быть просто рядом, обняв душой родную душу.


Сколько их еще впереди? Встреч и расставаний…

нити судьбы
вразнобой
одно дыханье

Большинство специалистов предлагают нам относиться к депрессии как к болезни, которую нужно лечить, или как к врагу, с которым нужно бороться.
Пока, честно говоря, получается плохо.
Может, потому, что мы забываем, что все что дано нам Богом и/или закреплено эволюцией, имеет свой позитивный смысл? И стоит задавать вопросы не "почему" (это возникло), и не "как" (от этого избавиться) - а "зачем" (мне это дадено)?

читать дальше

Возьмите на заметку хотя бы три базовые вещи, от которых зависит Ваше здоровье, счастье и успех:

1) Эмоции нельзя подавлять - начнут «партизанить». Их нужно трансформировать и «отпускать».

2) Болезни можно полностью исцелить только на причинном уровне (психо-эмоциональном). Иное лечение - лишь снятие симптомов.

3) И самое главное - Вы уже абсолютно гениальны! (Просто, возможно, Вы, как и 99,98% людей, не знаете, как раскрыть потенциал своего разума и дать своей гениальности проявиться.)

(c) Егор Булыгин

Оценки жюристов моих произведений вышли разномастные. Было очень интересно почитать рецензии (особенно, если учитывать тот факт, что за пределами конкурсов, как правило, мало кто критикует "как следует" :)), а это важно, иначе как расти, ведь в своем глазу можно и бревно не заметить :)).

Плюсы и минусы