Это цитата сообщения Кудряшка_лис Оригинальное сообщение
Моя подборка упражнений для пресса
В апреле живот стал выглядеть вот так. Сейчас просто поддерживаю форму, чередуя комплексы: 1 день выполняю последний, другой день - один из легких + кручу обруч 10 минут. Сейчас талия 62 см (в сытом состоянии - 63).
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?
ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?
Медитация «Водопад»
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Полюби себя
[242x153]Наталья Галицына, психолог Центра «Мир Гармонии»
Давайте сразу уясним: любить себя – это не эгоизм. Эгоист – это человек, который требует, чтобы окружающие в первую очередь заботились о его интересах, а самому ему абсолютно не интересны проблемы окружающих. А человек, который любит себя, в первую очередь заботится о своих интересах, а потом – об интересах окружающих. Почему любить себя не просто хорошо, а необходимо?
Во-первых: каждый человек для себя лично является самой важно персоной. Хотя бы потому, что ТОЛЬКО СЕБЯ человек может воспитывать и развивать, всех остальных – с больши-и-им трудом. Есть такая пословица даже: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Это как раз о том, что всё вокруг нас начинается с нашего внутреннего состояния: мы замечаем именно те вещи, на которые настраиваемся. Есть такое понятие в психологии «фиксация», она может быть, например, «на негативе» - и тогда человек будет замечать вокруг себя только неприятные вещи.
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Домашний йогурт - это просто!
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Для начинающих портних:обучающий сайт "Хобби и Работа"
http://www.hobbi-rabota.ru/
На сайте вы научитесь:
Кроить - максимально точно.
Любой из представленных на сайте узлов обработки или способов кроя, моделирования - не является "истинной" в последней инстанции. Это варианты, которые помогают кроить максимально точно и шить максимально быстро
nelyasha
Серия сообщений "Ссылки для начинающих портних":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 16 - БЕСПЛАТНЫЙ видео-курс: Как сшить прямую юбку на себя!
Часть 17 - Мода и стиль для полных модниц
Часть 18 - Для начинающих портних:обучающий сайт "Хобби и Работа"
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
ЛЮБИМЫЕ СТИХИ.
[показать]А. Дементьев
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы .
А. Дементьев
Не все умеют стариками быть.
Быть стариками непростая штука,
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости еще не вся наука,
Куда трудней достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить,
До старческого не дойти брюзжанья,
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать,
У молодых свои приоритеты
И это надо ясно понимать.
Пусть далеко не все тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить,
И ложному не поддавайся праву
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори,
Совсем не просто стариками быть.
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть,
У жизни есть на все свои причины,
И старость это неизбежный путь.
А если одиночество случиться,
Уметь достойно это пережить.
Быть стариками трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Как вернуть женскую энергию
[525x700]Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины-это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Здесь Веды предлагают удивительные способы,которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.
2. Посещение парикмахерской - красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.
3. Маникюр - красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.
4. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
5. Длительные разговоры и беседы - по тому же телефону - это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Виртуальный котик Maukie.
Флеш-кот Мяука (Maukie) — один из самых забавных виртуальных зверей, взаимодействующих с курсором. Он очень серьезно следить за стрелкой, но его легко заставить мурлыкать — достаточно навести мышку на живот. Чтобы он мяукнул — «коснитесь» головы. Но будьте осторожны, он может попытаться схватить курсор.
Серия сообщений "Кошки - моя слабость":Сколько бы не было фотографий или сюжетов с животными, большую часть всегда занимают коты. Вот уж где можно повеселиться, поумиляться, расслабиться, получить бешенный заряд позитива. Что меня, пожизненную кошачью маму (и бабушку уже)))) несомненно радует, даже приводит в восторг. Создала новую рубрику , а почему нет? Ведь они этого достойны))) желаю приятного просмотра и светлых эмоций!Часть 1 - Коллаж из круп, приправ. Мои кошки.
Часть 2 - Мои кошки.
...
Часть 16 - Кошачий маскарад.
Часть 17 - Вяжем домик для кошки.
Часть 18 - Виртуальный котик Maukie.
Часть 19 - Кот принимает ванну. Видео.
Часть 20 - Поздравление с Рождеством в исполнении трио котят!
...
Часть 98 - Ваш кошачий символ.
Часть 99 - Кошка-мама убаюкивает котенка. Нежнейшее зрелище.
Часть 100 - Игры для домашних питомцев от Friskies на iPad.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Настрои Г.Н.Сытина
Встретила недавно свою знакомую,которая в свои 56 лет выглядит лучше,чем 6 лет назад,когда я ее последний раз видела.Изменилась в лучшую сторону не только ее внешность,но и появился блеск в глазах,энергичность,позитивний настрой на жизнь.Попросила ее поделиться своим секретом омоложения.И она рассказала,а потом прислала программку,по которой моя знакомая и занималась.
Георгий Николаевич Сытин-известнейший российский ученый с мировым именем.Он основал новое научное направление о самовосстановлении здоровья при болезни и старении.Георгий Николаевич -автор эффективного и широкоиспользующегося метода оздоровления и омоложения- “мысле-образное эмоционально-волевое самоубеждение”. Сутью этого метода является использование специальных настроев, соответствующим образом влияющие на подсознание человека.
Программа"Настрои Сытина"-сборник этих настроев.Их более 230.Для мужчин и женщин.Пригодятся для профилактики и помощи в лечении многих заболеваний(ожирения,сердечно-сосудистых,импотенции,диабета,от курения и т.п.)
Информация к размышлению. Ученые Академии медицинских наук, обследовав профессора, определили, что в 75 лет его организм функционирует на уровне 30-40 лет" (Mirror Weekly 1998).
Это цитата сообщения Меджик Оригинальное сообщение
Маленький дракончик(описание)
Спасибо всем за добрые слова!Ваши похвалы вдохновляют на дальнейшие вязальные эксперименты!
Выкладываю описание дракончика.Можете делать с ним,что хотите,но не забывайте упоминать автора!
[показать]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Как сделать шапочку из обрезков меха
Это цитата сообщения SOZH Оригинальное сообщение
СРОЧНО!!! ВСЕМ!!! Нужна помощь Константину!
Здравствуйте, друзья.
Знаю, сейчас пора отпусков, меня мало кто читает из моих ПЧёлок.
И всё же:
Обращаюсь к тем, кто остался со мной,
к тем, кто не зачерствел душой,
к тем, кто может проявить свою добрую волю
в помощи нашему общему другу Константину
kshushlin.
Цитата сообщения Mages_Queen Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Хитрости Youtube Несколько простых хитростей для Youtube. 1. Как скопировать ссылку на определенное месте в ролике. Для этого надо поста...
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
120 способов и вариантов завязывания шарфов
Смотрите и читайте также: Завязывание платковКак красиво завязать шарф? Как красиво носить шарфы? Как повязывать шарфы?
Какие существуют способы завязывания шарфов?
120 способов и вариантов завязывания шарфа!
Таких вариантов вы даже представить не могли! Смотрим дальше >>>
Это цитата сообщения tatiana59 Оригинальное сообщение
Поделки своими руками: бело-розовая орхидея, связанная крючком. Описание + схемы
[показать]
Нежная орхидея с желто-розовой серединкой, связанная крючком, сложена в бутоньерку и украшена серебристо-черной тканью, переливающимися ленточками и пластиковыми стеблями с бисером.
Вам потребуется: 20г нити №18 белого, желтого, светло-розового цвета и меланжевого розовых оттенков;
Крючок №1,50;
Металлическая проволока;
Цветная липкая лента;
Черная тюлевая ткань с серебристыми нитями;
Лента серебристого цвета;
Переливающаяся лента, отливающая зеленым цветом;
Переливающийся бисер и перламутровый бисер на пластиковых стеблях
Описание вязания
Сердцевина: крючком нитью желтого цвета связать цепочку из 4 в. п. и вязать 3 р. по схеме 4.
Лепесток А: крючком нитью белого цвета связать цепочку из 30 в. п. и вязать следующим образом по схеме 1:
1-й р.: 1 в. п. подъема, 1 СБН, 1 ПС1Н, 1 С1Н, 1 С2Н, 1 С3Н, 1 С4Н, 1 С5Н, 1 С6Н, 1 С7Н, 1 С8Н, 10 С9Н, 1 С8Н, 1 С7Н, 1 С6Н, 1 С5Н, 1 С4Н, 1 С3Н, 1 С2Н, 1 С1Н, 1 ПС1Н, 1 СБН
2-й р.: 30 СБН
С другой стороны связать 30 СБН за заднюю стенку 30 в. п. основания.
Связать 3 лепестка.
Лепесток В: крючком нитью белого цвета связать цепочку из 20 в. п. и вязать 4 р. по схеме 2 следующим образом:
1-й р.: 1 в. п. подъема, 6 СБН, 5 ПС1Н, 9 С1Н
2-й р.: 20 СБН, 1 СБН в 1 в. п. подъема 1-го р., 20 СБН с другой стороны цепочки из в. п.
3-й р.: 1 в. п. подъема, 1 СБН, 1 ПС1Н, 1 С1Н, 1 С2Н, 1 С3Н, 1 С4Н, 1 С5Н, 1 С6Н, 1 С7Н, 2 С8Н в одну п., 2 С8Н, 2 С8Н в одну п., 2 С8Н, 2 С8Н в одну п., 2 С8Н, 2 С8Н в одну п., (1 С9Н, 1 С10Н, 1 С9Н) в одну п., 2 С8Н в одну п., 2 С8Н, 2 С8Н в одну п., 2 С8Н, 2 С8Н в одну п., 2 С8Н, 2 С8Н в одну п., 1 С7Н, 1 С6Н, 1 С5Н, 1 С4Н, 1 С3Н, 1 С2Н, 1 С1Н, 1 ПС1Н, 1 СБН
4-й р.: (1 СБН, 3 в. п., 1 СБН) в каждую п. 3-го р.
Связать 2 лепестка.
Нижняя часть: крючком вязать нитью светло-розового цвета по схеме 3 с 1-го по 5-й р. В 5-ом р. после вывязывания центрального С1Н сделать пико из 4 в. п. и закончить 5 р. Нить оборвать.
6-8-й р.: вязать на 4 в. п. по схеме 3 нитью желтого цвета. Нить оборвать.
9-й-10-й р.: вязать по схеме 3 меланжевой нитью розовых оттенков
Сборка: согнуть проволоку длиной 18 см с краю примерно на 0,5 см, промазать клеем получившуюся петлю и просунуть в вязаную желтую сердцевину. Накрахмалить лепестки, придать им нужную форму и приклеить к проволоке длиной 12 см, как показано на схеме. С лепестком В сделать также, как с лепестком А, но приклеить проволоку на 2 см ниже верхней части лепестка, как показано на схеме. Нижнюю часть орхидеи накрахмалить и растянуть края, приклеить проволоку длиной 12 см на 1,5 см ниже верхней части детали, как показано на схеме.
Промазать клеем основание нижней части орхидеи, поместить сердцевину изнутри и приклеить, совместив боковые части детали по ориентирам, указанным на схеме. Расположить и приклеить лепестки А и В сзади нижней части орхидеи, как показано на схеме сборки. К цветку прикрепить переливающийся и перламутровый бисер на пластиковых стеблях. Соединить все проволоки вместе и закрепить цветной липкой лентой. Украсить орхидею небольшим кусочком черной тюлевой ткани с серебристыми нитями, лентой серебристого цвета и переливающейся лентой, отливающей зеленым цветом, закрепляя их липкой лентой.
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "вязаные цветы":
Часть 1 - Вязание цветов
Часть 2 - Белые лилии
...
Часть 10 - >Приспособление для укладки волос
Часть 11 - георгин
Часть 12 - Поделки своими руками: бело-розовая орхидея, связанная крючком. Описание + схемы
Это цитата сообщения tatiana59 Оригинальное сообщение
Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси
Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси ✰๑•
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1462980
[550x410] 
[550x413] 
[550x426]
Серия сообщений "идеи без схем детские":
Часть 1 - детские модели для вдохновения
Часть 2 - красивая детская жилетка без описания((
...
Часть 6 - конкурсная работа от Fish`ka осинка
Часть 7 - Идеи детских шапочек.
Часть 8 - Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси ✰๑•
Это цитата сообщения Карина_2001 Оригинальное сообщение
Платья для маленьких принцесс 10
Это цитата сообщения Карина_2001 Оригинальное сообщение
Платья для маленьких принцесс 8
