Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Нежная дружба.

и много других фото

Это цитата сообщения Diadema Оригинальное сообщение

Болеро из футболки

[показать]
MK

Серия сообщений "Переделки":

Часть 1 - ИЗ ФУТБОЛОК
Часть 2 - Комбинезон из муж. сорочки
...
Часть 23 - Из муж. рубашке шьем себе
Часть 24 - Из футболки - для себя
Часть 25 - Болеро из футболки
Часть 26 - Из рубашки
Часть 27 - и еще один шедевр, только теперь из рубашки
...
Часть 32 - Шапочка из платка
Часть 33 - Сумки из футболки
Часть 34 - Маечка для девочки (из футболки)

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

Длинная юбка колосок


[560x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

ТОП-10 супер-упражнений для похудения

Занятия спортом — лучший способ быть в форме. Мы знаем об этом с детства, но редкая из нас ежедневно делает зарядку. Цепочка рассуждений типичной ленивицы примерно такова: «Ну и что толку из пары взмахов руками и ногами? Эффекта они все равно не принесут. Хорошо звездам — у них есть персональные тренеры…»
Предлагаем вооружиться фактами и начать действовать. Тайные (и явные) знания фитнес-тренеров — к вашим услугам! Сегодня под прицелом — 10 лучших упражнений… для всего!

Упражнение №1. Для похудения

[показать]
Фото Shutterstock

При любой физической нагрузке предпринимайте так называемые «рывки», когда вы задаете себе предельно высокий темп, нагрузку или количество повторений. Это не только поможет вашим мышцам работать более интенсивно, но и заставит ваше тело в буквальном смысле жечь калории, а в конечном счете — худеть.
Основная идея: меняйте интенсивность нагрузки, бросая вызов своему телу. Хватит слоняться в зоне собственного комфорта!
Как делать: чередовать: минута интенсива — 10 минут обычного режима.

Упражнение №2. Для бицепсов, четырехглавых мышц и попы

Приседания традиционно считаются одной из важных составляющих практически любой тренировки: они помогают тренировать не только ягодичные мышцы, а еще и мышцы бедер, которые придают так называемый «подкаченный» вид ножкам. Обычно они выполняются так: из исходного положения (ноги на ширине плеч, спина прямая) вы выполняете такое движение, будто садитесь на стул.
Основная идея: есть один прием, который превращает стандартное упражнение в действительно эффективное и дает отличную нагрузку на бицепсы.
Как делать: сложите руки перед грудью, как примерная ученица в школе. Когда начнете приседания, держите их строго параллельно полу. Колени в это время должны находиться над лодыжками!

Читать далее

 

Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска Оригинальное сообщение

Собака удостоившееся звания "Почётная кошка"

Серия сообщений "кошки,собачки":

Часть 1 - Усатый полосатый.
Часть 2 - Пёсики- барбосики
...
Часть 74 - Самая большая собака в мире
Часть 75 - Доброго дня! Хорошего настроения!
Часть 76 - Собака удостоившееся звания "Почётная кошка"

Это цитата сообщения Silvestr Оригинальное сообщение

Инфопродукт за 10 минут!

Оригинал сообщения
Комментарии: [показать]

Итак, сегодня я хочу сделать практический пост, то есть научить вас очень важному приему в инфобизнесе - создание инфопродукта. Весь инфобизнес строится на одном единственном действии - это продажа. Абсолютно не важно что именно вы будите продавать: информацию, электронные книги, видеокурсы, услуги, коучинг или еще что, но это будет ПРОДАЖА! Ничего не продавая, вы никогда ничего не заработаете!

Теперь давайте разберемся с чего же проще всего начать. Любой начинающий зарабатывать в интернете приходит в виртуальное пространство с нулевым уровнем технических знаний. Новичок не знает html, не умеет делать сайты, устанавливать движки (CMS) на хостинг, записывать видеоуроки или аудиоподкасты, проводить вебинары и все такое прочие.

Единственное, что может новый пользователь это работать с программами Word и Excel, потому что это офисные приложения и они неотъемлемо используются на любой фирме или предприятии. В Word оформляется вся деловая или внутренняя переписка, а в Excel различные отчеты, сводки, графики и т.д. Что же можно сделать, имея такую техническую базу за плечами?

Читать далее...

LIci WP

Серия сообщений "Бизнес онлайн":
Часть 1 - Бесплатный видео курс по открытию своего бизнеса.
Часть 2 - Психология успеха в информационном бизнасе
...
Часть 7 - Заработок на сайте или на блоге?
Часть 8 - А чё это вы тут делаете?
Часть 9 - Инфопродукт за 10 минут!
Часть 10 - Инфотовар на ваших глазах за 5 минут!

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Универсальное тесто

Тесто для пирожков с любой начинкой

[500x391]

1 ст.пива,200,0 маргарина,0,5 ч.л соли, муки  столько, сколько возьмет тесто.Маргарин порубить с мукой, чтобы напоминало хлебную крошку,добавить пиво.Замесить и поставить на 20 мин.в холодильник. Тесто готово

Из него можно готовить пирожки,пиццу,печенье,делать сладкую и несладкую выпечку,замораживать..Тесто получается очень быстрое,вкусное,и нежное,напоминает слоеное

 

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Роскошь - это когда изнанка так же красива, как и лицо. | Коко Шанель

[показать] 

Hedy Lamarr 

Игорь Двуреченский - Очарование цветка

[показать]

Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день.

«Когда надо пользоваться духами?» — спрашивает молодая женщина. «Когда хочется, чтобы тебя целовали», — отвечаю я.

[показать]

Loretta Young

Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать.

Читать далее...

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Кнопки «Спасибо» и «Поделиться»

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Цветочный блюз.

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...

Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение

Чудесная коллекция летних платьев с описаниями

[показать]
[показать]

Это не для слабонервных! От такого моря красоты можно сойти с ума. Около 150 изысканных моделей платьев и сарафанов для маленьких и больших модниц можно смотреть в коллекции всеобщих фаворитов на международном портале по вязанию Knits4Kids http://knits4kids.com/ru/collection-ru/galleries-fav?#g11. Описания собраны с Клуба на Осинке, личных дневников, блогов и форумов. Думаю, что Вы здесь обязательно найдете, что связать Вашим деткам или себе. А если нет, то у зарегистрированных пользователей на Knits4Kids есть доступ к тысячам других описаний с удобной системой поиска. Все бесплатно!

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

НЕ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ В ПРОШЛОЕ ...

[550x495] Не возвращайтесь В своё прошлое Ни разумом, ни сердцем, ни памятью.. Даже если там было хорошее, Если даже оно - очень тянет... Даже если внезапно порою Бьётся море в глазах прибоем… Знайте… и не Возвращайтесь, Уходите, прощайте, прощайтесь... Живите, стремитесь, летайте, Ни на мгновение Не забывайте – То, что оно - прошло… Неважно - плохо ли, хорошо… Неважно - больно или печально, Улетело оно в дальние дали, Закончилось, испарилось, Даже если опять вам приснилось... Поймите, Теперь это просто – призрак, Обычное привидение. Спасите Себя от ошибок, Развейте свои сомнения... Не возвращайтесь в прошлое, Каким бы оно не казалось! Так много вокруг хорошего - Откройте глаза, улыбаясь! Моя Памятьотебе [100x300]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Котяшки - анимашки!

[показать]

[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983184_preview_658.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983184_658.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983199_preview_673.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983199_673.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983204_preview_708.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983204_708.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>
[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983401_preview_759.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983401_759.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983407_preview_674.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983407_674.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>	[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983409_preview_659.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983409_659.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>

[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983390_preview_694.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983390_694.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>

[240x320] <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983384_preview_703.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983384_703.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>

[240x320] <img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983381_preview_723.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/983/75983381_723.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a>

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Женщины глазами художников 10 часть

Женщины глазами художников 1 часть
http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post107416442/

Женщины глазами художников 2 часть
http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post132268832/
***

Испанские художники:
Antonio Cristobal de The Basket Of Roses
[549x700]
женщины дальше

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Начинается сезон арбузов

[показать]

liveinternet.ru/users/lubsi...175438462/

Цитата сообщения Бахыт_АБМ Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! "Создаем романтический эффект, с помощью Боке - Урок для новичков" В том уроке я научу вас добавлять на фото эффект боке. Фотографии получаются более э...

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Холодный фарфор мастер-класс

 На необъятных просторах интернета нашла интересную технологию.Ссылка на первоисточник найдена на Куклы.ру.

 

  [640x428]

МК далее...........

 

Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАСС":
Часть 1 - Мастер-класс. Мозаика
Часть 2 - Искусственный бонсай
...
Часть 98 - Видео-МК по разным видам рукоделий
Часть 99 - Тарелка в японском стиле
Часть 100 - МК - декупаж. ламинирование

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Любимые блоги и сайты -Аудиокниги

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

СБОРНИК ПЕСЕН ....МИМОЛЁТНЫЙ РОМАН....

[600x600] [450x150] Любовь не проходит — она остаётся, Как прежде, такой же большой. Любовь не проходит, когда расстаётся Душа с самой близкой душой. [450x150] Она замирает в лукавой улыбке И ждёт, чтобы снова придти. Любовь не проходит, когда по ошибке Расходятся чьи-то пути. [450x150] Когда умирая в холодной разлуке, Мы чуда по-прежнему ждём; Когда отпуская любимые руки, Друг другу навстречу идём... [450x150] Спешим в никуда — и бежим ниоткуда, Но даже сквозь дни и года Любовь не проходит — любовь не простуда, Чтоб просто пройти без следа... [450x150] Анастасия Никульшина [600x700] ЕМ

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Дракончик (крючок). Описание

[400x300]
Описание