Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

Ничего не бывает вовремя —
Это глупый такой закон,
Когда ждёшь — не приходят нужные,
Когда ждёшь — не приходит сон.

Когда хочешь ответить обидчику,
Не находится нужных фраз,
Когда больно — нигде не спрячешься,
Неприятности — все за раз.

Когда любишь до сумасшествия,
Не подарят любовь в ответ.
Когда высказать нужно важное,
Не выходит сказать «привет».

Ничего не бывает вовремя,
Всё случается невпопад:
В Новый год наступает оттепель,
Вместо солнца весной — снегопад.

Счастье — хрупкое и спонтанное,
Когда-нибудь ты поймёшь:
Всё случается долгожданное,
Когда больше уже не ждёшь.
_______________
© Тоня Кузьмич

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение


4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВАС ЗАХОТЯТ СЛУШАТЬ ЧАСАМИ.

Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.

Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким.

Упражнение 1

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

— Иииииииииии.
— Ээээээээээээ.
— Ааааааааааа.
— Ооооооооооо.
— Уууууууууууу.

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.

Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».

Упражнение 2

Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Упражнение 3

Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «- Ррррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:

роль
забор
руль
сыр
ринг
товар
рубль
рыло
ритм
сирень
риск
мороз
повар
рысь

Упражнение 4

В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.

Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.
После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на диктофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую силу, а это значит, что вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение


Секреты и нюансы при вязании изделий в технике реглан сверху вниз
⠀
Обязательно сохраняйте, чтобы не потерять!
⠀
Реглан всегда вяжется на 1 – 1,5 см короче, чем нужная длина в готовом изделии. Почему? Потому что формируемая после исключения рукавов линия подрезов между спинкой и передом изделия и последующее затем надвязывание рукава обязательно добавят эти самые 1,5 см длины проймы.
⠀
В большинстве случаев достаточно определить нужную ширину самого рукава и именно на этом этапе закончить прибавления и разделить общее полотно на детали. Да-да, не отталкиваться непосредственно от длины реглана, а остановиться на том количестве петель, которое вы планируете для выбранной ширины рукава.
Самый простой пример: вяжете кофточку для новорожденного 3-6 мес: когда количество петель на рукаве, т.е. между регланными линиями, достигнет 32-44 петель (число зависит только от толщины пряжи), можно смело переводить рукава на доп. спицы и вязать спинку-перед. В подавляющем большинстве случаев при этом способе общая длина регланной линии будет соответствовать средним значениям из таблиц.
⠀
Измеряем длину регланной линии по переду изделия. Почему? Потому что вывязываемый укороченными рядами росток добавляет длину по спинке, а нам нужны данные «фасадной» стороны изделия. Не забывайте, что в готовом изделии общая высота проймы будет соответствовать средней длине обоих деталей, т.е. если по спинке вертикальная высота проймы условно 24 см, а по переду 22 см, то соответственно в итоге пройма составит 23 см. При этом длина реглана по спинке также длиннее, чем по переду;
⠀
При начальном вязании от воротника измеряем длину регланной линии БЕЗ учета высоты этого воротника. Т.е. если до прибавлений реглана идет бейка по окружности горловины (собственно воротничок), то ее ширина в см НЕ будет включена в длину реглана. Как правило, выполняем наборный ряд краем с открытыми петлями, затем вяжем «тушку» изделия и только потом возвращаемся к открытым петлям горловины и уже вывязываем непосредственно воротничок (любой формы – гольф, стоечка, отложной или вообще капюшон). Поэтому длина реглана рассчитывается в «чистом» виде, т.е. без воротника.
⠀
Знали об этом?

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение

Модная футболка оверсайз  HATHOR 
с графическим ажурным узором для модного летнего гардероба.

Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение


+ читать дальше

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Печенье «Венское».
Простой, быстрый и экономичный рецепт домашней выпечки.


+ читать дальше

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение


+ читать дальше

Это цитата сообщения НатаДруг Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Источник 

https://www.passionforum.ru/posts/160428-vjazanye-...ruktor-besshovnyh-izdelii.html

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение


https://vk.com/doc29577979_674720354?hash=Cwl3oMev...q4wYOP40FaPyNWK2xo8JwS13610Nl8

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Джемпер турецкого  бренда Trist Star. В этом джемпере задействован интересный  ажурно – рельефный фантазийный узор: листики в ромбах плюс жгуты  чередуются с вертикальным узором в виде сетки.

Читать далее...

https://www.liveinternet.ru...294292679/

 

















уроки и советы 1 (серия сообщений, периодически редактируемая дополнениями)

Серия сообщений "адрес":
Часть 1 - Как управлять курсором без мыши?
Часть 2 - 7 скрытых функций компьютерной мыши
Часть 3 - У

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение


+ читать дальше

Это цитата сообщения ssesorova Оригинальное сообщение


Час русской культуры "Никита Новгородский" 2023г Старый Оскол


Константин Фролов-Крымский

Под Курском жарко! Наступает враг,
Себя сжигая, в пламени атак...
Всё залито кровавой пеленой,
Но наши мОлодцы, стоят - стеной.

Нас атакуют пять десятков стран -
Фашистский Европейский балаган.
Хоть Невский им , на озере Чудском,
Всё объяснил, доступным, языком...

Германо-англо-польские спецы
Опять в строю, как в бочке огурцы...
И чем кучнее будет этот сброд,
Тем меньше, у ракетчиков , расход...
далее

Это цитата сообщения ssesorova Оригинальное сообщение

Стихи Константина Фролова Крымского как горячие пирожки..... Так кстати...


Константин ФРОЛОВ-КРЫМСКИЙ

Любители импортных гаджетов,
Политика - вам не лото!
Не войте в истерике - "Как же так!? "
Рыдая: "А нас-то за что??! "

"Игрушки" , умело внедренные
Повсюду наивным глупцам,
Как чипы, под кожу вживленные -
С рождения и до конца.

Бойцы, коммерсанты и беженцы -
У каждого важная роль.
У всех телефоны и пейджеры,
А значит, над всеми контроль.
далее

Это цитата сообщения Mademoiselle_Katyusha Оригинальное сообщение