Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Даже если вы немного поправились, к весне очень хочется выглядеть подтянутой и стройной. Зимняя одежда скрывала округлившийся живот, а на спортзал нет ни времени, ни сил. Выход есть и дело совсем не в изнурительных диетах, которые только вредят здоровью. Я предлагаю вам на завтрак вместо привычных бутербродов с маслом и сыром рецепт для похудения — кефир с черносливом, овсянкой и льняным маслом для похудения.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
p style="margin-left: 40px;"> Скромный на вид, но безумно вкусный пирог! Он сочетает в себе мягкий и нежный шоколадный корж, варёную сгущёнку, солёный арахис и шоколад. Слой шоколада можно сделать толстым-толстым, как в рекламе известного батончика, или умеренным, чтобы просто оттенить вкус пирога. Предлагаю своё авторское прочтение этого десерта.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мелисса – это, пожалуй, самый популярный антидепрессант.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда нервы взвинчены до предела и никак не удается расслабиться и привести мысли в порядок. Обычно в подобных ситуациях мы начинаем принимать валерианку или глотать горькие настойки. А ведь достаточно просто заварить ароматный чай из мелиссы и прекрасный антидепрессант готов.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Закусочный крем из авокадо, маринованных огурцов и каперсов
Такой закусочный крем легко приготовить и после использовать для приготовления бутербродов. В этой закуске за пикантность отвечают маринованные огурцы и каперсы, а маслянистое нежное авокадо оттеняет их вкус. Готовится закуска быстро. В нее можно добавить любую зелень, чеснок. Закусочный крем подойдет не только к бутербродам, но и к другим блюдам. Намазка получается вкусной и пикантной. Для приготовления понадобится несколько минут. Попробуйте приготовить, вам понравится.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Представь, что завтра нет. Нет вчера.
Есть только сейчас. Этот момент...
Ты читаешь эти строки, и всё, что у тебя есть, - это они. И ты. И больше ничего.
Ни планов, ни тревог, ни сожалений. Только ты и этот текст.
Звучит как освобождение, правда?
Но почему тогда мы так цепляемся за это самое "завтра"? Почему "завтра" стало нашей тюрьмой?
Давай разберёмся.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Сухофрукты относятся к полезнейшим продуктам питания, которые имеют незаслуженно низкую популярность у людей.
Между тем, с помощью сухофруктов можно лечить почти все болезни.
Остеопороз - сливы.
Крупнейший природный источник бора. Этот минерал сокращает процесс потери костной массы у женщин в постклимактерическом периоде. Самой здоровой дозировкой бора является 3 мг в день.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Предлагаемая практика "внутренней улыбки" может быть очень полезна.
Преимущество этой методики в том, что она может выполняться практически в любых условиях, в транспорте, в перерывах между работой и, если успешно освоить методику, даже в процессе любой работы.
Своими корнями "внутренняя улыбка" уходит в эзотерическую практику даосских психофизических тренингов.
Согласно даоссизму, отрицательные эмоции рассматриваются как энергия низкого качества.
Многие люди воздействуют на свою жизнь гневом, печалью, депрессией, страхом, волнением и другими видами отрицательной энергии.
ВРЕМЕННОЙ КОРИДОР
Временной коридор – это зона ускорения времени, но это ускорение не желательное, оно старит тело.
Как же найти эти зоны, где их границы?
Как научиться огибать эти зоны? Ответ всегда связан с понятием «точка сборки» и с её положением.
Если, к примеру, сознание увлечено негативной информацией, время летит быстро, но это время временного коридора.
Попав в такой временной коридор, можно истощить запасы нервной силы, что и приводит к
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
Редьярд Киплинг, знаменитый британский писатель, наиболее известен благодаря "Книге джунглей", но его поэзия отличается глубиной, которая продолжает находить отклик у многих поколений.
Среди его многочисленных произведений одно выделяется своей универсальной привлекательностью и вечной мудростью: стихотворение "Если...". Это произведение, которое часто называют "Заповедью", представляет собой руководство по тому, что значит жить честно, стойко и смиренно.
Киплинг написал это стихотворение "Если" в качестве совета своему маленькому сыну Джону.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Уже не первый год мы выращиваем так называемый "Сталинский чай", саженцем которого с нами поделилась травница из соседней деревни.
Название этой травы - "Сталинский чай" произошло от того, что по историческим данным Иосиф Сталин на ночь пил чай из листьев монарды для того, чтобы быстро заснуть и выспаться за несколько часов. Говорят, что на утро после такого напитка просыпаешься с ясной головой и хорошо себя чувствуешь, даже если спал совсем недолго. Так же его называют "чай Освего" по названию племени индейцев, которые так же пили чай из листьев и цветов этого растения для укрепления иммунной системы, от простуд и заболеваний ЖКТ.
На самом же деле, "Сталинский чай" - это ни что иное, как монарда, известная многим в качестве красиво цветущего многолетника на клумбах. В нашем саду мы выращиваем два вида: монарда двойчатая ярко-красного цвета и монарда лимонная (сорт Мона-Лиза). В планах посадить еще монарду дудчатую. Оба вида - лекарственные и используются не только в пищу, но и в качестве сырья для приготовления домашней косметики и средств по уходу за домом.
На фото ниже - монарда двойчатая с красными цветами. Многолетнее растение, которое вырастает до 1,5-2 метров в высоту. Прекрасный медонос с нежным ароматом.
Этот вид монарды намного нежнее других, у него даже цветы вкусные, сладкие, ароматные, словно конфетки. Их можно добавлять в салаты и украшать десерты. Листья - зелено-фиолетовые с нежным ароматом бергамота и мяты. В литературе вы можете найти еще такие названия монарды двойчатой: русский бергамот, конская мята.
Монарда содержит витамина С на ровне с капустой и томатами, больше всего этот показатель у монарды дудчатой.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АЮРВЕДЫ.
Эту болезнь связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ваты и Капхи в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться вязкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
• Из аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считается масло "Сахачаради", применяемое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (для наружного применения).
• Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
ГОВОРЯТ, ЧТО ИСПЫТАНИЯ ЧЕЛОВЕКУ ДАЮТСЯ ПО СИЛАМ. САМЫМ СИЛЬНЫМ ДОСТАЁТСЯ ОДИНОЧЕСТВО. Это привилегия морально зрелых людей. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает.
Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития и самопознания, зона комфорта, стиль жизни, глоток свежего воздуха, правильнее сказать — место, куда они уходят, чтобы подышать.
А ещё это качество характера — способность ничего не требовать и не ждать от других.
Люди, которые не боятся одиночества, не боятся ничего вообще. Они уже давно сожгли свои слабые стороны, став неуязвимыми для чужих интриг...
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКУ? УПРАЖНЕНИЕ "СОЛНЫШКО".
В просторах интернета я встретила это замечательное упражнение, под названием «Солнышко». Сразу захотелось попробовать вместе с дочкой нарисовать такое солнышко, наполненное позитивом. Решила поделиться этим упражнением здесь, ведь оно может быть полезно для родителей и тех, кто работает с детьми. И создать атмосферу теплоты.
Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе.
Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши.
Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится.
Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке.
— Солнышко — какое оно?
— Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное…
— А теперь представь, что солнышко — это ты. У солнышка твоё имя.
Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Маринование лука - простые рецепты
Маринованный лук добавляет вкус и аромат в различные блюда. Если кто-то еще не знает, как замариновать лук (как и я), чтобы разнообразить приготовленное блюдо, несколько простых рецептов будут вам в помощь. Маринованный лук можно использовать для салатов, закусок и шашлыков.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Пифагор говорил своим ученикам, что позвоночник человека похож на свирель, в которой имеется семь отверстий — семь нот.
Эти отверстия служат для выхода духа, играющего на позвоночнике.
Отверстия называются чакрами.
Человек с развитым зрением Третьего глаза видит чакры в виде огромных воронок или вихрей, расположенных перпендикулярно позвоночнику.
Восьмая нота, или восьмая чакра висит над макушкой человека на расстоянии 7,23 сантиметра и издает ноту «До» на октаву выше.
Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение
Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.
В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень оригинальное блюдо, необычная пицца, вместо теста используем лапшу быстрого приготовления. Когда надо приготовить что-то по-быстрому, то пригодится такой рецепт. Сытное блюдо, в самый раз для обеда или ужина.
