У дождя нет расписания.

Он просто идёт, когда набирается сил. Может — целый час. Может — пять минут. А потом небо проясняется, и влажный асфальт начинает пахнуть свободой.
Никто не требует от дождя, чтобы он шёл вечно.
И никто не держит его за то, что он когда-то закончится.
Вот так же и с нашими моментами.
С теми, кто заходит в нашу жизнь на час — или на годы.
С теми чувствами, которые приходят и уходят, как облака.
С тем, что мы называем «своим», а на самом деле — просто пропускаем через себя.
Что, если научиться у дождя?
Не бояться, что он кончится.
Не пытаться удержать каждую каплю в ладонях.
А просто — стоять под ним. Чувствовать, как он касается лица. Как стекает по щекам. И знать: он здесь сейчас. И этого достаточно.
Всё, что мы любим — однажды изменится.
Уйдёт. Станет другим.
Но именно потому, что это временно — это бесценно.
Потому что мы можем быть с этим полностью, не отвлекаясь на страх потери.
Сегодня можно просто разрешить себе быть в моменте.
Не ждать, что он продлится вечно.
Не проверять, не разваливается ли он на части.
Просто — быть.
Как дождь, который идёт ровно столько, сколько нужно.
Жизнетерапевт Андрей
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Кoгдa-то бaбушкa дaлa cовет: «Еcли тебе тяжело, иди мaленькими шaгaми. Дeлaй то, что должнa, по чуть-чуть, – пояcнилa бaбyшкa. – He зaглядывaй в будущее. Не думaй дaже о том, что cлучитcя зaвтpa. Помой поcуду. Вытpи пыль. Нaпиши пиcьмо. Свapи cуп. Видишь? Ты идешь мaленькими шaгaми. Сделaлa шaг, оcтaновилacь, пеpедoxнулa, похвaлилa cебя. Потом дpугой. Зa ним тpетий. Ты caмa не зaметишь, кaк твои шaги cтaнут шиpе. Нacтупит вpемя, когдa ты cможешь подумaть о зaвтpaшнем дне без cлез».
© Еленa Михaлковa "Комнaтa cтapинных ключей"

Худoжник Нино Чакветадзе
С возрастом слух может становиться хуже, мы различаем меньше звуков, а тихие звуки и вовсе перестаем слышать.
А хочется сохранить слух как можно дольше «молодым», острым.
Чтобы в полной мере различать все звуки, которые вокруг вас появляются.
Увы, не все можно изменить и восстановить полностью.
Но попробовать небольшую зарядку для улучшения слуха точно можно, ведь она очень простая.
Замечали, что иногда картинка перед глазами будто подёрнута дымкой?
Или в ушах появляется тихий звон, который никуда не девается?
А ещё бывает так: съел что-то вкусное, а вкус какой-то смазанный, будто через вату.
Добавьте сюда забывчивость и усталость, которая накрывает уже в середине дня, хотя вроде и выспались.
Первая мысль обычно про сосуды, давление, возраст. И это правда может быть.



К вечеру шея становится скованной, плечи тяжелеют, а после долгого дня хочется скорее расслабиться и размять тело.
Постоянное сидение, однообразная нагрузка и напряжение мышц постепенно дают о себе знать.
Но себе можно помочь простым самомассажем.
Главное, знать, куда надавить, с какой силой воздействовать и когда остановиться.

Ворошилин Александр Александрович. Родился в 1957 году в г. Воронеже.
Окончил Воронежский инженерно-строительный институт в 1979 г.
Художник декоративно-прикладного искусства (эмаль на меди, витраж) и живописец.
Член Союза художников России с 2005 г.
Участник зональных, республиканских, региональных, всероссийских, международных, зарубежных выставок
с 1987 г.
Награды: ведомственные грамоты, СХ России, грамота правительства Воронежской области 2014 г.
Работы находятся в Белгородском художественном музее.
Несмотря на фундаментальное образование в области архитектуры, истинное признание воронежский художник Александр Ворошилин нашёл в живописи и преподавательской деятельности в изостудии.

Александр Ворошилин . Благовещенский собор
Вместе с тем, инженерное прошлое наложило отпечаток на творчество и тематику работ художника. Его любовь к архитектуре читается в городских пейзажах, а композиции отличаются особой выверенностью глубиной планов.
Было в Леонове что-то такое — магнетизм, биотоки, флюиды, не знаю, как это назвать, — что безотказно вызывало у людей положительные эмоции.
Когда мы снимали в Тбилиси «Не горюй!», в перерыве между съемками я решил навестить своего родственника Рамина Рамишвили (тот лежал с инфарктом, а мы снимали недалеко от больницы). Позвал с собой Женю: Рамин будет счастлив.
Врач завел нас в палату. Рамин, когда увидел Леонова, расцвел. Даже порозовел. И соседи Рамина по палате расцвели.

Смотрят на Женю и улыбаются.
Посидели в палате минут пять, стали прощаться. Тут врач попросил:
— Товарищ Леонов, пожалуйста, давайте зайдем в реанимацию. На минутку. Там очень тяжелые больные, пусть и они на вас посмотрят.
Зашли в реанимацию. Та же реакция. И тогда врач взмолился:
— Товарищ Леонов, давайте обойдем всех! Ведь сердце — это очень серьезно, а вы лучше любой терапии на них действуете!
Когда мы обошли все палаты и стали прощаться, врач сказал:
— А в женское отделение?
Делать нечего, обошли и женское отделение… Женя везде улыбался, шутил, — врач был прав, на больных Леонов действовал лучше любого лекарства.
Леонов часто шутил: я снимаю его потому, что он — мой талисман.
Что же, может быть, Женя и был моим талисманом, но главное — он был камертоном.
Он задавал тон стилистике — добрый, смешной и грустный.
Георгий Данелия "Безбилетный пассажир"
* * *
Когда мы говорим, что человек — «солнышко» для другого, мы имеем в виду, что от него исходит свет: доброта, тепло, искренность, поддержка.
От такого человека действительно становится легче на душе, появляется ощущение, что мир чуть добрее и светлее.
Что это значит на практике?
ВЕЛИКИЕ за партой(17-карикатур)



|

![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |

|
|
Вы уже знаете, что ваш Род — это не просто история.
Это живая энергия, которая течёт в вашей крови, в ваших привычках, в ваших реакциях.
Вы уже видели, как родовые сценарии управляют вашей любовью, деньгами, здоровьем.
Но есть и другая сторона. Та, о которой говорят реже.
Ваш Род — это не только источник боли. Это источник колоссальной силы.
И Высшие Силы хотят, чтобы вы научились её брать.
![]() Читать далее отсюда E-Ledi |