[498x264]
[показать]
[показать]Декор интерьера. Миниатюрные домики. Лепка из пластики или соленого теста. Можно попробовать. Желаю всем творческого вдохновения!
[375x500]
[490x653]
[564x641]
[564x529]
[564x470]
[564x488]
[600x450]
[показать]
Домашние обереги своими руками
[показать]

Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.
Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме.
Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.
Но как оказалось… Самый кальцийсодержащий продукт – это … МАК!
Удивительно, но в 100 граммах семян мака содержится 1460 мг Ca. Но согласитесь, что есть мак как-то грустно, особенно в таком количестве. Однако его можно перемолоть в муку кофемолкой и добавлять в каши, овощные и фруктовые салаты.
Давай посмотрим правде в глаза:
Растительные продукты, богатые кальцием:
Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 — 975 мг/100 г
Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками. Очень люблю этот салат. Вкусный, легкий и в тоже время очень сытный. Обязательно попробуйте!
Рекомендую! :)
Тут люди интересовались русскими алфавитами. Вот небольшая (действительно небольшая) подоборка.
Фотографии в альбоме «Алфавиты русские», автор shevtsel на Яндекс.Фотках

Фотографии в альбоме «Неразобранное в Алфавиты», автор shevtsel на Яндекс.Фотках


[показать]
[показать]