Äëÿ êàæäîãî ñåçîíà åñòü ñâîè òîíêîñòè ïî óõîäó çà ñîáîé. Çèìîé íóæíî ñòàðàòüñÿ ìàêñèìàëüíî çàùèòèòü íàøó êîæó è âîëîñû îò âîçäåéñòâèÿ õîëîäíîãî âîçäóõà è ïåðåïàäîâ òåìïåðàòóð. ëåòîì æå õî÷åòñÿ âûãëÿäåòü ìàêñèìàëüíî åñòåñòâåííî è ñâåæî, ïîýòîìó êðåìà è ïîìàäó âûáèðàéòå áîëåå ëåãêèìè, êîòîðûå íå áóäóò çàáèâàòü ïîðû êîæè.
Ìÿñíîé íàâàðèñòûé ñóï — ïèùà, êîòîðàÿ áûëà ïðèäóìàíà â ãëóáîêîé äðåâíîñòè è ñëóæèëà èñòî÷íèêîì òåïëà è ýíåðãèè åùå íàøèì äàëåêèì ïåùåðíûì ïðåäêàì. Èìåííî ïîýòîìó èñòîðèÿ ñóïîâ òàê ñëîæíà è èíòåðåñíà. Ïî÷òè â êàæäîé êóëèíàðíîé êóëüòóðå åñòü ñâîé ñóï, êîòîðûé íà âñå ñòî ïðîöåíòîâ ÿâëÿåòñÿ åå äîñòîÿíèåì…
Ìÿñíûå ñóïû — êóëèíàðíûå ñâèäåòåëüñòâà òîãî, êàê ïèòàëèñü íàøè ïðåäêè, êàêèå îòíîøåíèÿ ó íèõ áûëè ñ ìÿñîì è êàêóþ ýâîëþöèþ ïðèøëîñü ïðîéòè ñóïàì äî òîãî ìîìåíòà, êàê âû âïåðâûå èõ ïîïðîáîâàëè. Ýòè ñåìü ñóïîâ ÿâëÿþòñÿ ñàìûìè äîñòîéíûìè ïðåäñòàâèòåëÿìè ñâîåãî ñåìåéñòâà è â ïîëíîé ìåðå îòðàæàþò íàöèîíàëüíîå ñâîåîáðàçèå òîé êóõíè, ê êîòîðûì ïðèíàäëåæàò.
Åñòü åùå îäèí ñïîñîá âñåãäà îñòàâàòüñÿ êðàñèâûìè, íå òðàòÿ íà ýòî îãðîìíûå äåíüãè. Êîãäà ïîéäåòå â àïòåêó çà êàïëÿìè îò íàñìîðêà, îáðàòèòå âíèìàíèå íà íåõèòðûé àïòå÷íûé àññîðòèìåíò — ÷àñòî çà ñêðîìíîé óïàêîâêîé òàÿòñÿ áîëüøèå âîçìîæíîñòè. Âîçüìèòå íà çàìåòêó, òîëüêî ïåðåä ïðèìåíåíèåì ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü íà âñÿêèé ñëó÷àé ñ âðà÷îì — íåò ëè ó âàñ èíäèâèäóàëüíûõ ïðîòèâîïîêàçàíèé.
Âñå ìû ìå÷òàåì î êîðîëåâñêîé îñàíêå. Íî ñåãîäíÿ âñå ìåíüøå è ìåíüøå ìîæíî âñòðåòèòü æåíùèí, êîòîðûå õîäÿò ãîðäî è ñ äîñòîèíñòâîì. Åñëè îòáðîñèòü â ñòîðîíó âðîæäåííîå èñêðèâëåíèå è ðàçëè÷íûå òðàâìû, òî âñå îñòàëüíûå ïðè÷èíû íåïðàâèëüíîé îñàíêè ìîæíî óñòðàíèòü.
Íåïðàâèëüíàÿ ðàáî÷àÿ ïîçà, ïëîõî ðàçâèòûå ìûøöû ñïèíû è äàæå íåóäîáíàÿ îäåæäà ìîãóò èñïîðòèòü îñàíêó. Ñëåäóéòå ýòèì ïðàâèëàì, ÷òîáû ó âàñ áûëà èäåàëüíàÿ îñàíêà, è ÷òîáû èçáåæàòü ïðîáëåì ñ ïîçâîíî÷íèêîì.
 áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ãðàíèöà îäíîãî ìîðÿ ñ äðóãèì — ïðîñòî ðàéîí íà êàðòå. Íî èíîãäà áûâàåò òàê, ÷òî âîäû íå ìîãóò áûñòðî ñìåøàòüñÿ. Ñàìûé î÷åâèäíûé ñëó÷àé — ðàçíàÿ ñîëåíîñòü, ïðè êîòîðîé ðàçíûå âîäîåìû îêàçûâàþòñÿ ðàçäåëåíû âèçóàëüíî çàìåòíîé ãðàíèöåé. Îáðàçóåòñÿ ãàëîêëèí. Âîò íà íåãî è ïîñìîòðèì.
Âñå áîëüøå ìóæ÷èí ïîêèäàþò ñâîè äîìà â ñåëüñêîé ìåñòíîñòè â ïîèñêàõ ðàáîòû, à ýòî âû ñàìè ïîíèìàåòå, ê ÷åìó âåäåò - èõ êðåïêèå äî÷åðè íà÷èíàþò ðàáîòàòü «çà ñåáÿ è çà òîãî ïàðíÿ».
È æèçíü òàì íå îñòàíàâëèâàåòñÿ. Ðîññèéñêèé ôîòîãðàô ñ õîðîøåé, îïÿòü æå ðóññêîé ôàìèëèåé Èâàíîâà Îëüãà - îäíà èç íåìíîãèõ, êòî çàïå÷àòëåâàåò ñîâðåìåííóþ æèçíü â îòäàëåííûõ ìåñòàõ.
Ëþäè âåðÿò, ÷òî çäåñü íàõîäÿòñÿ îòâåòû íà âàæíûå âîïðîñû è èñïîëíÿþòñÿ æåëàíèÿ. Òàê ýòî èëè íåò — ñòîèò ïðîâåðèòü ñàìîñòîÿòåëüíî
Ìåñòà ñèëû — ýòî ïðèðîäíûå çîíû, êîòîðûå âëèÿþò íà ÷åëîâåêà: íàïîëíÿþò ýìîöèÿìè è çàðÿæàþò ýíåðãèåé. Îäíè ñ÷èòàþò èõ ñâÿùåííûìè, äðóãèå ïðèâÿçûâàåò ê íèì âàæíûå èñòîðè÷åñêèå ñîáûòèÿ, ñêåïòèêè èùóò íàó÷íîå îáîñíîâàíèå — íàïðèìåð, âëèÿíèå ìàãíèòíîãî ïîëÿ Çåìëè.
Êàê áû òî íè áûëî, ýòè ìåñòà îòëè÷àþòñÿ èíòåðåñíîé èñòîðèåé è óíèêàëüíûìè ëàíäøàôòàìè.  íàøåì ìàòåðèàëå — 11 íåîáû÷íûõ ìåñò ñ îñîáîé ýíåðãåòèêîé, ãäå ìîæíî çàãàäàòü æåëàíèå, íàéòè âäîõíîâåíèå èëè çàãëÿíóòü âãëóáü ñåáÿ.
1. Îñòðîâ Îëüõîí íà Áàéêàëå
Íà îçåðå Áàéêàë 26 îñòðîâîâ. Îëüõîí — ñàìûé áîëüøîé èç íèõ, ñàìûé ïî÷èòàåìûé è ñàìûé ëåãåíäàðíûé.
Óäîâëåòâîðåííîñòü ïèùåé çàâèñèò è îò óñëîâèé, â êîòîðûõ îíà ïðèíèìàåòñÿ. Îá ýòîì ïèøåò ïðîôåññîð ïñèõîëîãèè Îêñôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà ×àðëüç Ñïåíñ â êíèãå «Ãàñòðîôèçèêà. Íîâàÿ íàóêà î ïèòàíèè». Ïî åãî ñëîâàì, öâåò, ðàçìåð è ôîðìà ïîñóäû òàêæå âëèÿþò íà óäîâîëüñòâèå, êîòîðîå ìû â èòîãå ïîëó÷èì îò òðàïåçû.
Ìû â AdMe.ru äîãàäûâàåìñÿ, ÷òî êðåàòèâíàÿ ïîñóäà ñïîñîáíà íå òîëüêî ñêðàñèòü ïðèåì ïèùè, íî è ñäåëàòü äåíü. Âû òîëüêî ïîñìîòðèòå íà ýòó ïîäáîðêó.
«Íàøëà ýòó áàíêó äëÿ õðàíåíèÿ êîôå. Ïîëþáèëà. Êóïèëà»
© Mary Ruggeri / facebook
Ìàññîâàÿ êóëüòóðà îêàçûâàåò íà ëþäåé äîâîëüíî ñòðàííîå âëèÿíèå. Ðàçóìååòñÿ, áîëüøèíñòâî èç íàñ îñîçíàåò, ÷òî áîëüøèíñòâî ôèëüìîâ è òåëåâèçèîííûõ ñåðèàëîâ – ýòî ïðîñòî õóäîæåñòâåííûå ïðîèçâåäåíèÿ, è â òî æå âðåìÿ ìû óáåæäåíû, ÷òî ïðåñòóïëåíèÿ ðàñêðûâàþòñÿ áëàãîäàðÿ îòïå÷àòêàì ïàëüöåâ, ñåðèéíûå êèëëåðû ñïîñîáíû ðàçîáðàòüñÿ â çàïóòàííîì óãîëîâíîì äåëå ëó÷øå, ÷åì ñëåäñòâåííûå îðãàíû, à ïðîòèâîïðàâíîå ïîâåäåíèå ìîæåò ñõîäèòü ÷åëîâåêó ñ ðóê äî òåõ ïîð, ïîêà îí «íà ñòîðîíå äîáðà».
Ëè÷íî âû, âîçìîæíî, íå ïîïàäàåòåñü íà âûäóìàííûå êèíîøíèêàìè óëîâêè, íî âåäü íå âñå íàñòîëüêî óìíû è ïðîçîðëèâû, â òîì ÷èñëå, êàê íè ñòðàííî, è ñåðèéíûå óáèéöû. Äåëî â òîì, ÷òî áëàãîäàðÿ ìàññîâîé êóëüòóðå ìíîãèå ëþäè âåðÿò â âûìûñåë, íå èìåþùèé ïîðîé íè÷åãî îáùåãî ñ ðåàëüíîñòüþ
Ñòóäèÿ Óîëòà Äèñíåÿ ñ÷èòàåòñÿ ëèäåðîì â àíèìàöèè, íî àíèìàöèîííûå ôèëüìû âûïóñêàþò íå òîëüêî çäåñü. Ñ ëåãêîñòüþ ìîæíî âñïîìíèòü Studio Ghibli è ìíîãèå äðóãèå ìîùíûå êîìïàíèè, íåêîòîðûå èç êîòîðûõ ñîçäàâàëè ìóëüòôèëüìû íàìíîãî ëó÷øå, ÷åì Disney â ýòè æå ãîäû.
Íàèáîëåå ñëîæíûé àñïåêò àíèìàöèè çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ýòî íå îäèí îïðåäåëåííûé æàíð. Âåäü ýòè ôèëüìû ìîãóò áûòü àáñîëþòíî îáî âñåì, ïîýòîìó îïðåäåëèòü, êàêîé èç íèõ ëó÷øå – íåëåãêàÿ çàäà÷à. ×òîáû ïîïàñòü â ýòîò ñïèñîê, ôèëüì äîëæåí áûòü õîðîøî ñäåëàí òåõíè÷åñêè, èìåòü èíòåðåñíóþ èñòîðèþ ñ èíòåðåñíûìè ïåðñîíàæàìè è ïðèâëåêàòü âèçóàëüíûì îôîðìëåíèåì.
Êàê è âñå ðåéòèíãè ôèëüìîâ, ýòîò ïîëíîñòüþ ñóáúåêòèâåí , ïîýòîìó ïèøèòå ñâîè ëþáèìûå íåäèñíååâñêèå àíèìàöèîííûå ôèëüìû â êîììåíòàðèÿõ.
Ïî÷åìó îäíè âñåãäà ïîëó÷àþòñÿ êðàñàâöàìè è êðàñîòêàìè íà ôîòîãðàôèÿõ, à äðóãèå, êàê íè êðóòèñü, ñ «ïàñïîðòíûì» âûðàæåíèåì ëèöà? Îáðåñòè ôîòîãåíè÷íîñòü âïîëíå ðåàëüíî, ïðè÷åì áåç ïëàñòè÷åñêèõ îïåðàöèé, óâåðåíà íàøà ýêñïåðò.
«Ôîòîãåíè÷íîñòü — óìåíèå ïîëó÷àòüñÿ íà ôîòîãðàôèÿõ ëó÷øå, ÷åì â æèçíè, — íå âðîæäåííîå êà÷åñòâî, à öåëàÿ ñîâîêóïíîñòü ôàêòîðîâ. Ýòî òî, ñ ÷åì ðàáîòàåò ÷åëîâåê ïåðåä êàìåðîé, è òî, ÷åìó íóæíî ó÷èòüñÿ», — óâåðÿåò áëîãåð, êîó÷ Àëåêñàíäðà Áóëàíöîâà.
Îçåðî Äæåêà Ëîíäîíà. Èñòî÷íèê ôîòî: travelask.ru
 ýòîì ãîäó, êàê íèêîãäà ðàíåå, ïîïóëÿðåí âíóòðåííèé òóðèçì. Ýòî è õîðîøî, êîãäà åù¸ îòêðîåòñÿ âîçìîæíîñòü ãëóáæå èññëåäîâàòü ðîäíûå ïðîñòîðû.
À ïîñìîòðåòü åñòü íà ÷òî!
Ïðè æåëàíèè ìîæíî ãîäàìè ïóòåøåñòâîâàòü ïî Ðîññèè è íàõîäèòü àáñîëþòíî "äèêèå" ìåñòà. Òàêèå, êóäà ðåäêî êòî äîåçæàåò. Â íåêîòîðûå èç íèõ íóæíî äîáèðàòüñÿ íà ëîäêå, ïåøêîì èëè âåðòîëåòå.
Èëè äàæå âñ¸ âìåñòå. Íî ýòî äåëàåò òàêèå ìåñòà òîëüêî èíòåðåñíåå.
Åñòü óíèêàëüíûå ïåøèå òðîïû ïî 3000 êì.
ß äàâíî ñîõðàíÿþ äëÿ ñåáÿ ðàçëè÷íûå òî÷êè íà êàðòå Ðîññèè, êîòîðûå õîòåëîñü áû ïîñåòèòü. È âîò ïðèøëî âðåìÿ ïîäåëèòüñÿ íåêîòîðûìè èç íèõ
Ëåíèâàÿ îâñÿíêà ñ êàêàî è ìàëèíîé - èäåàëüíûé âàðèàíò êàê äëÿ çàâòðàêà â óñëîâèÿõ äåôèöèòà âðåìåíè, òàê è äëÿ óäîáíîãî îáåäà íà ðàáî÷åì ìåñòå. Ãîòîâèòñÿ òàêàÿ êàøà âå÷åðîì ïðÿìî â áàíêå è âñåãî çà 5 ìèíóò, à óòðîì ìîæíî íàñëàæäàòüñÿ âêóñíûì, ïèòàòåëüíûì è ïîëåçíûì çàâòðàêîì, ëèøü äîñòàâ áàíêó èç õîëîäèëüíèêà.
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ïàïà ÿâëÿåòñÿ íå ìåíåå âàæíûì ðîäèòåëåì â ñîçäàíèè ðåáåíêà, íî â âîñïèòàíèè îíè óæå íåðåäêî óñòóïàþò ìàìàì. Ïðîñìîòðåâ ýòè ôîòîãðàôèè, âû ïîéìåòå, ÷òî ýòî ê ëó÷øåìó. Äåíü îòöà îòìå÷àåòñÿ âî ìíîãèõ ñòðàíàõ ìèðà, òîëüêî ïðàêòè÷åñêè ó êàæäîé ñòðàíû ýòî äåíü îòìå÷àåòñÿ â ðàçíûå äàòû. Ïîýòîìó ïðåäñòàâëÿåì âàì êîëëåêöèþ ñìåøíûõ è íåëåïûõ ôîòîãðàôèé îòöîâ ñî ñâîèìè äåòüìè…
Ìíîãèå èç íàñ ìå÷òàþò íàó÷èòüñÿ âêóñíî ãîòîâèòü. À åñëè ê ýòîìó ïðèáàâèòü åùå óìåíèå äåëàòü ýòî áûñòðî è êà÷åñòâåííî, òî ýòî ñòàíîâèòñÿ ñðîäíè òàëàíòó. Íèæå - êóëèíàðíûå ëàéôõàêè, êîòîðûå ïîðàçÿò âàñ ñâîåþ âèðòóîçíîñòüþ. Ïîëüçóéòåñü!…
 ýòîé ñòàòüå ìû ðàññêàæåì î ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ïðèìåòàõ, ñóåâåðèÿõ è çàïðåòàõ, ñâÿçàííûõ ñ ôîòîñíèìêàìè, è äàäèì ê íèì ïîÿñíåíèÿ.
Âåëèêèå ïèñàòåëè è ïîýòû, ó÷åíûå è öàðñêèå îñîáû â áîëüøèíñòâå ñâîåì áûëè íå ñàìûìè ëó÷øèìè ñóïðóãàìè. Ñîâðåìåííàÿ áîãåìà, èçìåíÿþùàÿ äðóã äðóãó íàïðàâî è íàëåâî, íå ãîäèòñÿ èì â ïîäìåòêè. Èâàí Ãðîçíûé èçâåë ïîëîâèíó ñâîèõ æåí, Áëîê îòêàçûâàëñÿ ñïàòü ñî ñâîåé ñóïðóãîé, à Ýäãàð Ïî æåíèëñÿ íà 13-ëåòíåé äåâî÷êå…
Î÷åíü âêóñíûå è ïèòàòåëüíûå ñâèíûå îòáèâíûå, çàïå÷¸ííûå ñ ìîëîäîé êàðòîøêîé è êàáà÷êàìè, ñòàíóò ïîëíîöåííûì îáåäîì èëè óæèíîì äëÿ âñåé âàøåé ñåìüè. Ìÿñî ìàðèíóåòñÿ ñî ñïåöèÿìè è ñìåòàíîé, à çàòåì çàïåêàåòñÿ íà "ïîäóøêå" èç îâîùåé â äóõîâêå.
|
|||||||||||||||||||||||||
Äîáàâëåíèå íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ñâåæåãî èìáèðÿ è ÷åñíîêà ïðèäà¸ò îáû÷íîé ãðå÷íåâîé êàøå èíòåðåñíûé ïèêàíòíûé ïðèâêóñ è ë¸ãêèé îðèãèíàëüíûé àðîìàò!  ïðîöåññå ïðèãîòîâëåíèÿ íåò íè÷åãî ñëîæíîãî è òÿæåëîãî!
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ñêîëüêî ðàç âàì ãîâîðèëè, ÷òî äëÿ ïîõóäåíèÿ íóæíî îòêàçàòüñÿ îò ëþáèìûõ âêóñíÿøåê è 5 ðàç â äåíü åñòü ïðåñíóþ êóðèíóþ ãðóäêó ñ ëèñòüÿìè ñàëàòà è ãðå÷êîé? Åñëè îäíà ìûñëü î êà÷àëêå 4 ðàçà â íåäåëþ è «áåçâêóñíîé æèçíè» ñòàâèò êðåñò äàæå íà ñàìîì æåëàíèè ïîõóäåòü, âàì íåïðåìåííî íóæíî ïðî÷åñòü ýòó ñòàòüþ.
Íà ïîìîùü æåíùèíàì âñåé ïëàíåòû ïðèøåë ÿïîíñêèé ó÷åíûé ¨ñèíîðè Îñóìè. Åìó óäàëîñü îòêðûòü ïðèíöèï ïèòàíèÿ, çà êîòîðûé ìóæ÷èíà ïîëó÷èë Íîáåëåâñêóþ ïðåìèþ â îáëàñòè ìåäèöèíû.
Åãî ðàáîòà ïîñâÿùåíà èçó÷åíèþ àóòîôàãèè. Ýòî ïðîöåññ, êîòîðûé ïðîèñõîäèò â íàøåì îðãàíèçìå, êîãäà ìû êàêîå-òî âðåìÿ ãîëîäàåì: êëåòêè ïîëíîñòüþ ïåðåðàáàòûâàþò âñå ñòàðûå íåíóæíûå íàêîïëåíèÿ è îìîëàæèâàþòñÿ.