[267x305]Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня мы хотим поделиться с вами очень мотивирующей и ценной статьей “20 вещей, которые я хотел бы знать в начале своего жизненного пути“. Ее автор – известный в Америке блогер Лео Бабаута, который ведет очень популярный блог Zenhabits.net. В нем он делиться своим личным опытом о здоровом образе жизни, полезных привычках и просто размышлениями о жизни.
Единственный недостаток блога Лео – он на английском [показать] . Для тех, кто не владеет в совершенстве английским языком сложно будет его читать. Но нашлись фанаты Лео и в русскоязычной блогосфере, которые создали блог Zen Habits, где публикуют переводы постов Лео. Именно с этого блога мы и взяли перевод этого поста.
А теперь не будем больше вас отвлекать.
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Медведи Анастасии Купцовой Фунтик и Пинта. Выкройки
По маленьку буду выкладывать выкройки медведей. Давно нарыла в интернете по этому от куда уже не помню.
[532x700]Это цитата сообщения Наташа_Милк Оригинальное сообщение
Упражнения для внутренней части ног
Разминка
Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.
Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.
Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Примитивные куколки для вдохновения
[477x640]Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
СТИЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ С ВЫКРОЙКАМИ.
[509x700] Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
СКЛАДЫВАЮЩАЯСЯ СУМКА - КЛУБНИЧКА. Просто и удобно!
[540x425] Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
ВАРИМ МЫЛО ДОМА
[300x150]
Процесс варки мыла в домашних условиях очень прост и незатейлив, требует творчества и фантазии. Это очень интересное занятие, а главное изумительный результат, поверьте!
Для того, чтобы сварить мыло приготовьте:
Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
мастер - класс от Мирославы по вязанию крючком.И тому, кто хочет научиться вязать крючком,видео-курсы.
а так же:
