Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Советы о том, как можно снять эмоциональное напряжение
Ученые утверждают, что все наши болезни от напряжения, которое мы не умеем снимать. От этого у нас подрывается иммунная система, начинают появляться болезни, мы становимся нервными, снижается работоспособность и концентрация внимания. Поэтому очень важно уметь переключать свои мысли на позитив. Следующие упражнения вам помогут избавиться от эмоционального напряжения. Их можно делать в любом месте, где бы вы ни находились.
1. Если вас одолели на работе, тогда посмотрите в окно на какой-нибудь самый далекий предмет, который только видите, понаблюдайте за людьми и предметами на улице. Так вы сможете снять усталость с глаз и плюс к этому почувствуете, что в мире есть много всего интересного.
Еще один способ снять напряжение: расслабьтесь на своем рабочем кресле или на диване, закройте глаза и просто вспомните какую-нибудь радостную историю или приятный момент из жизни. Постарайтесь не обращать ни на что внимания, просто почувствуйте то же самое, что переживали в тот момент.
2. Если эмоции на пределе в трамвае или в машине, а на дороге пробка, тогда постарайтесь напрячь все мышцы и расслабиться. Опустите голову вниз и посидите так полминутки.
Это цитата сообщения pavel_radimov Оригинальное сообщение
Храм Святого Сердца, Храм Души и шаги к пониманию себя
Доброго настроения, друзья. У большинства из вас день только разгорается, а мой уже движется к вечеру. Забавная арифметика разницы во времени и временных поясов создает впечатление некоей машины времени, где я уже в будущем, а вы немного в прошлом. И честно говоря, я вам чуток завидую, ведь вы только-только встретили по утреннему свежее солнце и ещё свежее лазурное небо.
Такое же лазурное, как над Храмом Святого Сердца в Барселоне. Фотографии этого собора так захватили мое внимание и вызвали такое воодушевление, что я не удержался от соблазна разместить их в сегодняшнем посте.
Храмы всегда меня впечатляли. В силу своей профессии, я частенько нахожусь в командировках. Часто бывает так, что нахожусь проездом в каком-нибудь городе и есть время, чтобы прогуляться по нему. В этом случае я первым делом бегу в сторону золотых куполов. Слегка стесняясь вхожу под высокие своды и еле дыша обвожу взглядом намоленное пространство.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
стильное серо-розовое платье для истинных леди
[280x516]Стильное платье, связанное спицами и крючком, (можно увеличить) выполнено из двух цветов пряжи.
Размер платья: 36-38
Вам потребуется:
пряжа"Кабле"(100% хлопок, 430м/100 г) — 600 г серой и 100 г розовой,спицы №2,крючок №2,атласная лента.Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как отстирать пятна бензина
Сначала можно попробовать замочить испачканную бензином вещь в моющем средстве для посуды. Лучше, если будет использоваться качественное средство, способное удалять жир быстро. Затем вещь нужно оставить полежать в полученном растворе на несколько часов, а после постирать горячей водой со стиральным порошком. Можно прокрутить вещь в машине. Самое главное – замочить вещь сразу, как только было обнаружено бензиновое пятно, так как если оно засохнет, его будет невозможно устранить.
Можно посыпать мелом по пятну. Затем нужно оставить вещь часа на 2-3 просто полежать, после стряхнуть мел. Если результата добиться не получилось, нужно повторить действия несколько раз. Вместо мела можно использовать соль. После этого вещь нужно постирать в горячей воде.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Археологи доказали, что кости, найденные на автостоянке в Лестере – останки Ричарда III
Британские археологи из Университета Лестера убеждены, что череп и кости, обнаруженные ими при раскопках на территории городской автостоянки, где до XVI века располагался францисканский монастырь ордена "серых братьев", принадлежат королю Ричарду III, последнему представителю династии Плантагенетов.
Об этом пишут в понедельник, 4 февраля, зарубежные СМИ и, в частности, новостное агентство Reuters.
Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Ячмень - лечение.
Источник - http://bydy-zdorov.ru/yachmen-lechenie/
Ячмень лечение.
Ячмень — это гнойное заболевание век, происходит воспаление сальной железы, которая располагается рядом с волосяной луковицей ресницы.
Чаще всего ячмень появляется при ослабленном иммунитете.
Первые признаки появления ячменя — это покраснение века, болезненность, отек.
Появляется чувство что в глаз попала соринка. Не в коем случае не трите глаза грязными руками.
Профилактика: В первую очередь нужно следить и не нарушать правила личной гигиены. Не трите глаза и не прикасайтесь к ним грязными руками. Также используйте только свои личные вещи (косметику, полотенца и т.д.).
А также нужно следите за иммунитетом.
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение
"Ключи от..." Мне нравятся его стихи!!!
Нет, ни звонить, ни стучаться не надо,
Просто возьми... вдруг найдется предлог –
Ливень на улице... пик снегопада?
Да, в коридоре всегда полумрак,
Светится лампочка здесь в полнакала...
В общем-то, можешь придти просто так
Если соскучилась или устала.
Женщина? Вряд ли... я буду один –
Книги, стихи или звезды с балкона,
А может, поймаю на “Ретро...”Teach In ”
И не услышу, что ты уже дома...
Нет, я не сплю, это часто вот так
Я закрываюсь глазами от мира,
Просто как вечер - в душе кавардак,
И тишина,... и пустая квартира...
Форточку? Жарко? Ах, да... накурил;
Ты извини меня, больше не буду...
Встретить кого-нибудь, чтоб полюбил?
... может и встречу,... если забуду.
Ты же замерзла! И пальцы как лед!
Вот я растяпа... горячего чаю?
С сушками хочешь? И липовый мед?
Ну, скажем так... я немного скучаю...
Слушай, да я растерялся почти –
Не предложил тебе даже раздеться!
Как ты вошла? Я оставил ключи?
И подошли? ... а ведь были от сердца...
Сказоч-Ник
<П.Е.>
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
УЛЫБКА ЖЕНЩИНЫ
[440x440]Улыбка женщины - признанье
В любви, в желанье, красоте...
Кому признанье в наказанье
Кому даёт полет мечте
[356x33]Улыбка женщины - надежда
На доброту и красоту
Не отравляй её невежда
Не то гореть тебе в аду
[356x33]Улыбка женщины - цветенье
Сорвал - и нету красоты
Пусть будет чаще то смятенье
Когда мы дарим ей цветы
[356x33]
[386x500]Улыбка женщины - звезда
Огонь зари и жизни новой
Пока блестят её глаза
Нет будней тусклых и суровых
[356x33]Улыбка женщины - вино
Хмелит кружит и вдохновляет
Пока в бокалах есть оно
Любовь нас манит и пленяет
[356x33]Улыбка женщины - вершина
Надежды веры и любви
Сияй всегда в устах любимых
Во имя вечной красоты!
[356x33](Александр Беген)
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение гастрита
Практически каждый человек не понаслышке знает, что такое гастрит. Питание на скорую руку, постоянные стрессы, плохая экология не оставляют нам шанса на здоровый и крепкий желудок. Следствие всего этого — гастрит. Мало того, при отсутствии своевременного и грамотного лечения гастрит может достаточно быстро привести к язве желудка и желудочному кровотечению. А некоторые формы хронического гастрита даже увеличивают опасность рака желудка.
Гастрит это воспаление слизистой оболочки желудка. Различают острый и хронический гастрит.
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Низкая самооценка и взрослая жизнь
[219x230]Мы не рождаемся с уже заложенной в нас самооценкой – высокой или низкой, она формируется в самом раннем детстве – в основном до трехлетнего возраста. И формируют ее, конечно же, окружающие нас люди – наши родные и близкие, и в первую очередь – наши родители.
Если родители относятся к нам как к способным, если они являются образцом гармоничных, открытых и дружелюбных отношений между мужчиной и женщиной, то у нас формируется адекватная самооценка и мы перенимаем от них базовые знания о том, какие отношения должны быть между мужчиной и женщиной. Адекватная самооценка дает нам ощущение уверенности в себе, в своих силах, дает нам желание пробовать себя в этой жизни, исследовать окружающий мир и учиться строить отношения с другими людьми – в первую очередь с ровесниками нашего и противоположного пола. И тогда год от года мы становимся все более независимыми от них и потихоньку начинаем строить свою собственную жизнь, опираясь на их поддержку и одобрение.]more]
Когда мы поступаем в школу, помимо родителей в нашей жизни появляются и другие взрослые, мнение которых значимо для нас – это учителя, родители наших друзей, от них мы тоже начинаем получать информацию о себе (оценки, суждения, пожелания в отношении нас и нашего поведения).
По мере взросления и полового созревания, фокус нашего внимания смещается с родителей – на ближайшее окружение, и в первую очередь – на противоположный пол. Теперь на первом месте для нас стоит не родительское одобрение и принятие, а принятие друзьями, в том числе и противоположным полом.
Мы начинаем искать того человека, с которым мы будем чувствовать себя в безопасности, кто будет поддерживать нашу самооценку – как делали это родители. И если у нас к этому времени сформировалась адекватная самооценка, мы знаем, что мы на что-то способны, мы относительно независимы от того, что думают о нас остальные (то есть для нас это, конечно, немаловажно, но мнение окружающих о нас уже не может в корне изменить нашего мнения о себе), то мы готовы вступать в партнерские отношения с человеком противоположного пола, принимая во внимание его индивидуальность, и при этом не теряя себя.
Если же наша самооценка низкая (мы не получили от родителей достаточного признания наших способностей и талантов), мы привязаны к родителям эмоционально и только с ними чувствуем себя в безопасности, то и наше отношения с противоположным полом будут дисфункциональными - мы будем стремиться найти кого-то, кто будет похож на родителей и будет для нас являться продолжением их, мы будем возлагать ответственность за свою жизнь на своего партнера и многое другое. И это в том случае, если такие отношения у нас вообще будут, потому что очень велика вероятность того, что мы:
надолго останемся в родительском доме и не будем стремиться создать свою собственную семью;
будем сильно вовлечены в жизнь своих родителей - решать вместе с ними все их бытовые проблемы, активно участвовать в конфликтах между ними, занимая чью-либо сторону;
перед тем, как сделать что-либо, будем просить их совета и будем поступать в полном соответствии с тем, что они нам посоветовали, даже если это противоречит нашим желаниям и потребностям;
даже если мы будем жить отдельно, то это будет квартира в соседнем доме или соседнем подъезде, чтобы было легче навещать своих родителей так часто, как это потребуется им или нам.
Значит ли это, что некоторые родители хотят, чтобы мы навсегда оставались их детьми и были рядом с ними? Отчасти это так, но никто из родителей для себя так задачу, конечно же, не ставит. Все родители хотят, чтобы их дети встали на ноги и начали свою самостоятельную жизнь, в дальнейшем поддерживая и заботясь уже о своих родителях, но не у всех получается создать для этого базу.
Родители, сформировавшие у своего ребенка заниженную самооценку, как правило:
разочарованы своими супружескими отношениями и слишком заняты удовлетворением своих собственных нужды, и даже понимая, что их дети – личности, даже не могут осознать их потребностей, иными словами, у них тоже были точно такие же родители
их родители сами были людьми с низкой самооценкой и вместо того, чтобы направить свой взгляд на корректировку личностных установок и взаимоотношений с окружающими, с головой окунулись в роль родителей, надеясь на то, что их дети в дальнейшем поднимут их самооценку и решат многие другие личностные проблемы;
они рассматривают процесс воспитания детей как не связанный с их собственными болезненными супружескими отношениями, им даже не приходит в голову, что они одной рукой разрушают то, что только что построили другой.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Волшебные куклы на Руси
В наши дни куклы – это либо детские игрушки, либо сувениры. Но так было не всегда. Вспомните русскую народную сказку о Василисе Прекрасной. В ней мама перед смертью подарила дочке куколку, сказав: «Носи её всегда при себе и никому не показывай, а когда 
[показать]приключится тебе какое горе, дай ей поесть и спроси у неё совета». И на протяжении всей сказки куколка неоднократно выручала девушку из беды. Ведь с древних времен на Руси куклы считались сильными магическими инструментами, способными приносить удачу, оберегать от зла и исполнять желания.
О некоторых секретах древнерусской кукольной магии нам рассказала Анастасия Вострецова, которая занимается исторической реконструкцией раннего Средневековья в санкт-петербургском клубе «Ульвгард» и уже три года постигает старинное искусство изготовления кукол.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Хозяйке на заметку
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ. ОШИБКИ В РАЗГОВОРЕ
Навыки общения очень важны. Эти навыки необходимо постоянно развивать, совершенствовать. Чем приятнее и интереснее общение с вами, тем и возможностей у вас будет больше, да и вам будет очень приятно…
Для того, чтобы быть желанным собеседником, кроме красноречия и разнообразия интересов, вам понадобится еще и сдержанность, чтобы избежать ненужных ошибок. А основные из них такие:
- Слишком много советов
Все мы любим давать советы. Это, в общем-то, и не удивительно. Когда вам рассказывают о своих проблемах, всегда хочется поддержать, поделиться опытом, высказать своё мнение.
Но человеку просто нужно выговориться. И лучше воздерживаться от комментариев, особенно в тех случаях, когда вы почувствуете, что они будут излишни. Кстати, люди сами обычно просят совета, если нуждаются в этом.
Слишком активный советчик будет казаться умником, полностью зацикленным на себе и знающим ответы на все вопросы. А такие всезнайки только раздражают...
- Хвастовство
Некоторые уверены, что хвастая крупными заработками или новой машиной, они произведут впечатление на окружающих. Да, отчасти это верно. Впечатление будет, но немного не то…
Вас просто посчитают людьми неинтересными, даже пустыми. Если кто-то старается возвысить себя – это будет сразу бросаться в глаза и такие старания, как правило, вызовут прямо противоположный эффект...
А сайт http://cctvnet.ru/oformit-mikrozajm-na-bankovskuyu-kartu-v-internete.html вам нужен, чтобы чувствовать себя комфортно с финансовой точки зрения. 
Бывает так, что вам необходима какая-то небольшая сумма денег и на короткое время. Оформить микрозайм через интернет вам и поможет сайт cctvnet.ru, девиз которого «Деньги в нужный момент!»
Сумма до 30 тысяч гривен – без посещения офиса и документов!
- Сплетни
Решив обсудить с новым знакомым неудачный наряд знакомой дамы, неопрятные волосы приятельницы или роман соседки, не удивляйтесь, что это будет первая и последняя беседа.
Обсуждать окружающих или попросту сплетничать – занятия на любителя. Такие разговоры, безусловно, дают ощущение некого превосходства над другими, но и вместе с тем, включают в себя кучу негативных моментов. Для многих они бесполезны, скучны, даже оставляют неприятный осадок.
И еще: ваш собеседник просто подумает, что как только он отойдет, вы приметесь и за него – а это убивает всякое желание общения с вами.
- “А я… а у меня… а мне…”
Есть люди, которые обсуждают одну, главную для них тему — себя любимых, и диалог превращается в монолог о себе. А это раздражает. Вот несколько примеров, как поставить на себе клеймо отвратного собеседника:
а) Перебив собеседника на полуслове крылатой фразой: “Это что,
Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Изжога причины и лечение.
Источник - http://bydy-zdorov.ru/izzhoga-prichinyi-lechenie/
Изжога — причины и лечение.
Изжога – это неприятное чувство жжения в области груди, а также может сопровождаться тошнотой.
Изжогой страдает большое количество людей, да наверное каждый в своей жизни хоть раз но сталкивался с этой болезнью.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как не думать. Техника остановки мыслей.
Как не думать. Техника остановки мыслей.
Многим интересно, как остановить свой ум, как приучить его думать только то, что нужно, и не позволять ему блуждать в собственных мыслях бесконтрольно.
Наверное, есть не один способ как это сделать, я расскажу, как я сам решил эту проблему.
Сейчас уже не вспомню конкретно где, но я прочитал, что, когда человек перестаёт дышать, ум как бы умирает или замирает правильнее. Вот я и попробовал. При задержке дыхания становится сложно думать, мысль как бы становится вязкой, тяжёлой, медлительной, неповоротливой. Дальше всё просто. Задерживаешь дыхание и запоминаешь своё состояние, а потом вспоминаешь это состояние, всем телом и умом, как бы повторяешь его, передразниваешь, но уже без задержки дыхания. Постоянно тренируя себя подобным образом, пока подражание или перенастройка себя на состояние затаённого дыхания не стала естественным состоянием для моего ума и тела, я добился результатов. Частые включения и выключения этого состояния привели к тому, что выключать ум стало просто, и процесс стал моментальным. Обычная тренировка. Когда вы поймёте механизм, а подобные вещи иногда не сразу приходят, дальше уже работаете на полное отключение мысли. Ваш ум и ваше тело к этому моменту уже будут знать, что работать с этим можно, это уже не подконтрольный процесс. А значит им можно управлять.
Помните, что к процессу мышления относится не только процесс словесной формы, то есть думанье мыслями, но так же образы, картинки, эмоции-(те, что являются порождением ума), а так же сам процесс, осознания-наблюдения за работой ума, это тоже процесс мышления. Но это уже просто другие, более глубокие уровни работы с процессами, протекающими в уме.
Источник
http://www.praktikdelosvet.ru/praktiki-meditatcii/praktiki/kak-ne-d...
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
25 секретов нейробики!!!
Изо дня в день выполняя одну и ту же работу, нам становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не происходило, мозг нужно тренировать.
Для начала, что же такое нейробика?
[показать]Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Есть ли связь между успехом, позитивным взглядом на жизнь, и финансовым благополучием!!!
[показать]
Спросите у самих себя – встречали ли вы когда-нибудь состоятельного человека, который обвинял бы в собственных неудачах государственную систему? Или бизнесмена, который бы заранее прогнозировал своему бизнесу тотальный период неудач, и поэтому замораживал бы все сделки – не потому, что он имеет на руках грамотный прогноз, а просто так, как мы с вами привыкли, заранее надеясь на отрицательный результат?