Профессор Иллинойского университета Оскар Льюис (1914-1971) провел в 50-х годах ряд исследований образа жизни бедных семей и пришел к выводу, что низшие слои населения в условиях постоянной нужды вырабатывают собственные установки, ценности и устойчивые модели поведения, которые социально наследуются и способствуют постоянству бедности.

[320x320]

[367x275] Совсем не нужны объяснения о том, как влияют зубы на мироощущение и настроение человека. На сегодняшний день ослепительно белые зубы встречаются очень редко. Красивые и крепкие зубы прямопропорционально воздействуют на здоровье человека. Ученые доказали, что при заболевании зубов отмечаются ухудшение работы желудка, органов слуха и зрения, нарушается координация движений. Все это потому, что внутри зуба заключены сосудики и нервы, которые оказывают влияние на состояние всех систем организма.

            Но не думайте, что следить надо исключительно за зубами. Десна предохраняют шейку зуба, и от их упругости тоже немало зависит.

            Предложенные советы помогут дольше сохранить красивую улыбку.

• Жевание некоторых продуктов оказывают эффект очистки. Например, морковь, капуста, яблоко и сельдерей, непревзойденные очистители рта после еды. Эти продукты также дезинфицируют и освежают дыхание.
• Полоскание рта водой или специальными зубными эликсирами после приема пищи. Эликсиры используют при кровоточивости десен, а также как дезодорирующее и антисептическое средство. В стакан воды комфортной температуры достаточно добавить 5-10 капель и хорошо прополоскать рот, особенно после приема сладкой и вязкой пищи, располагающей к порче зубов.
• Обязательна процедура ночной чистки зубов, когда весь организм расслабляется, и интенсивность работы слюнных желез снижается. Именно в это время суток бактерии активно размножаются и разрушают зубную микрофлору.
• Зубная щетка должна быть средней жесткости. Чистить зубы нужно во всех направлениях. Также рекомендуется массаж неба и десен. Для этого наносится немного зубной пасты на десна и легкими движениями указательного пальца производится массаж до 3-5 минут.
• Устраивайте гидромассаж деснам, направив напор душа ко рту.
• Если у вас быстро образуется зубной камень, то отдайте предпочтение зубному порошку, а не пасте, т.к. порошок обладает более абразивными свойствами.
• Хорошо удаляется зубной налет, если в составе пасты присутствуют ферментные препараты.
• Если не любите чистить зубы, то приобретите пасту со вкусом вам по душе. Может такой ход будет вызывать у вас желание почистить зубки.
• Пользуйтесь только костяными или деревянными зубочистками.
• Поваренная сода и 5 капель сока лимона отбелят желтые зубы.
  
   

      Сохраните улыбку красивой надолго!

[320x50]

Белоснежная улыбка издавна являлась показателем здоровья зубов. Выберите наиболее популярные методы для программы Белые зубки - яркая жизнь!


[411x56]


 

Серия сообщений "Блистательная улыбка":

ЗУБЫ, УХОД

Часть 1 - Отбеливание зубов в домашних условиях
Часть 2 - Жидкость для полоскания рта
Часть 3 - Oтбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 4 -

 Салат"Ежик с корейской морковью"

[показать]

Ингредиенты:

-Грибы 200гр обжарить(можно маринованные)
-Куриную грудку 200гр отварить со специями , мелко нарезать
-Смазать майонезом
-Лук обжарить
-Яйцо 3шт натереть
-Смазать майонезом
-Сыр 250гр натереть
-Корейская морковь 400гр

Приготовление:

1. Всё укладывается слоями формируем ёжика. Носик и глазки маслины.
2. Иголки- корейская морковь, мордочку посыпать сыром.
 3. Грибок делаем из яйца. Шляпку для белого гриба делаем из половины яйца и кладем в заварку с чаем.  
4. Вокруг ежика зелень – это петрушка, можно укроп.

 http://vk.com/sh.cook?z=photo-43879004_297657246%2Falbum-43879004_00%2Frev 

[611x406]

Нет ничего более красивого среди балийских пейзажей, как рисовые поля или рисовые террасы. Как и нет более тяжелого и низкооплачиваемого труда, как выращивание риса.

В среднем рис созревает за 5 месяцев, большую часть времени находясь в воде. Сажают его в воду с целью избежать попадания прямых солнечных лучей, а также защитить от сорняков. Осушаются поля непосредственно перед сбором урожая. На Бали очень хорошо развита система дренажа на рисовых террасах — с верхних ступенек вода переливается в нижние и т.д., не давая застояться и заболотиться этим мини-озерам. Мы побывали в трех известных местах, где открывается великолепный пейзаж на рисовые террасы. Первый и самый красивый — Жатилувих (Jatiluwih).

[376x300]Вода – самое простое и привычное вещество на планете. Но в то же время вода таит в себе множество загадок. Ее до сих пор продолжают исследовать ученые, находя все больше интересных данных о воде.


Факт первый: самая чистая вода в Финляндии

По данным ЮНЕСКО, самая чистая вода находится в Финляндии. Всего в исследовании свежей природной воды принимало участие 122 страны. При этом 1 млрд людей по всему миру вообще не имеет доступа к безопасной воде.

Факт второй: лед быстрее получить из горячей воды

Какая вода быстрее превратится в лед: горячая или холодная? Если рассуждать логически, то, конечно, холодная. Ведь горячей нужно сначала остыть, а потом уже замерзнуть, а вот холодной остывать не нужно. Однако опыты показывают, что в лед быстрее превращается именно горячая вода.

Столичный кекс - самый вкусный. Сухой, плотный, но не черствый, сытный. Сколько такой кекс хранится, увы, не знаю. Мы съели за 3 дня, причем на третий день он был гораздо вкуснее, чем в первый.
Но по ГОСТу мне он кажется слишком сладким.
К тому же, мне давно хотелось попробовать заводить кексовое тесто не на масляном креме, а на яйцах, с добавление коричневого масла. В результате два дня питались этим кексом, отказываясь от любой другой пищи, что я могу смело считать положительным результатом эксперимента. При этом кекс прекрасно поднялся, корка треснула прямо как по учебнику, при том, что никакого разрыхлителя я в тесто не добавляла.
[497x700]
Столичный кекс одниy из самых вкусных. Наши мамы и бабушки покупали столичные кексы в советских магазинах, а нам придется приготовить самим.

Вспоминаем вкус детства вместе!

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
[показать]

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Суп, который сжигает жир
...
Часть 15 - Овсяная диета.
Часть 16 - Ароматная диета – кефир с корицей для похудения
Часть 17 - Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели.
Часть 18 - Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - >Супер простая программа-плоский животик
Часть 2 - Базовое дыхание оксисайз
...
Часть 32 - На зарядку становись!!!
Часть 33 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 34 - Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели.
Часть 35 - Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир! Оксисайз или бодифлекс ? ВИДЕО
Часть 36 - Как похудеть при помощи соли
...
Часть 38 - методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени)
Часть 39 - Ботва для худеющих
Часть 40 - Методика снижения веса Джона Габриэля

Кондиционер из зеленого чая для сухих и светлых волос.

1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы . Смывать не надо. Зеленый чай придаст волосам мягкость, шелковистость и блеск.
[показать]

[показать]

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...


Упражнение


Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать меньше хочется!

Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - >Супер простая программа-плоский животик
Часть 2 - Базовое дыхание оксисайз
...
Часть 31 - Постройнеть и подрасти: японская методика
Часть 32 - На зарядку становись!!!
Часть 33 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 34 - Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели.
Часть 35 - Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир! Оксисайз или бодифлекс ? ВИДЕО
...
Часть 38 - методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени)
Часть 39 - Ботва для худеющих
Часть 40 - Методика снижения веса Джона Габриэля

Мужчины любят сочинять язвительные анекдоты про женщин. Вот самый известный - от Максима Галкина:
«Поймали как-то женщину, вскрыли ее черепную коробку, а там какая-то веревочка. Думали-думали, что это за веревочка. А потом взяли ножницы и разрезали. Ну что - уши отвалились!»

А бедных блондинок вообще вычеркнули из списка гомо сапиенс. «Блондинка поднимается по лестнице, спрашивает: «Это второй этаж?» - «Нет, третий». - «А где второй?»
[показать]


В остроумии по поводу «тупоумия» дам упражняются и некоторые поэты-песенники. Вот одностишия, которые гуляют по Интернету: «Нет, я не против, только не согласна!», «Подарил мне пылесос, женится, наверное...»