Это цитата сообщения lugrich Оригинальное сообщение
Улучшаем здоровье
[300x223] Остеопороз - это заболевание, при котором кости становятся хрупкими, теряют свою прочность и легко ломаются. Чтобы этого не допустить, нужно ежедневно организму получать Э00-1200 мг кальция. При хорошем, сбалансированном питании употреблять дополнительно препараты, содержащие кальций не нужно.
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение
Для декупажа. Птицы.
[показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Леника27 Оригинальное сообщение
Разновидности выживальщиц. Продолжение темы.
Разновидность выживальщиц: героини, победительницы и спасательницы
Героини
Героини – прямые потомки Михайло Ломоносова, который пришел в Москву пешком с обозом. Тут и тяжелая дорога, и трудности, и стертые в лохмотья железные сапоги. Только, в отличие от Ломоносова, все эти факторы повторяются в жизни героинь регулярно. Михайло тоже был бы героиней, если бы, дойдя до Москвы, прицепился бы к другому обозу и пошел пешком дальше, скажем, до Парижу. А что, ему же не трудно?
Героиня так и живет. «Мне же нетрудно», говорит она, а еще она говорит- «Я справлюсь». Это как раз те, кто рожает двоих-троих детей, выгоняет прочь их отца, усыновляет еще одного ребенка, берет собаку, кошку и хомячка и всех возит к ветеринару, шефствует над детским домом и тянет на себе третьего мужа-алкоголика. Ей нетрудно, этой пришедшей ко мне на прием героической женщине, и, если все это у нее вдруг отнять, она потеряет смысл жизни. Поэтому так плачется от перебирания крупы — вот если бы я дала задание пройти пешком по МКАДУ, неся на спине мешки с гуманитарной помощью, вот тогда бы да.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Как правильно хранить продукт?ы
Свежую зелень петрушка, укропа, салата, лука и кинзы следует хранить ив холодильнике, поставив симпатичным «букетиком» в стакан с водой. Мыть не нужно. Еще есть другой способ: нужно завернуть пучок зелени во влажную ткань и обернуть кладезь витаминов пищевой пленкой. Зеленый лук можно мыть, мелко крошить, просушивать, складывать в пластиковую бутылку емкостью 0,3 л или же контейнер и хранить в морозильнике. Базилик и лимонную мяту рекомендуется хранить при комнатной температуре. А вот ароматную зелень базилика, розмарина и тимьяна целесообразно мелко крошить и, заливая оливковым маслом в формочки для льда, замораживать. Такие кубики используются для приготовления горячих блюд.
Ягоды клубники и малины следует опустить в раствор уксуса (1 часть 9% уксуса на 10 частей воды). А затем поместить в холодильник. Таким образом они сохранят свежесть в течение 10 дней.
Сыр и ветчину следует завернуть в промасленную бумагу или положить в стеклянную емкость с небольшим кусочком сахара. Твердые сыры лучше хранить в герметичной упаковке. Чтобы сыр или ветчина не высыхали срезы следует смазывать сливочным маслом.
Мягкий хлеб храните в льняном мешочке или деревянной хлебнице. Срок хранения хлеба - не дольше 72 часов. Можно хранить в холодильнике. Белый и черный хлеб нельзя хранить вместе во избежание образования плесени.
Цветную капусту, брокколи, сельдерей, кукурузу, зеленолистные овощи, кабачки, огурцы следует обязательно хранить в холодильнике.
Картофель, лук, чеснок, помидоры, тыква, баклажаны, бананы, ананасы, персики, сливы, гранаты, хурма, киви, манго, цитрусовые и любые тропические плоды, шоколад, конфеты не нуждаются в хранении на холоде.
Зарабатывая на форексе, можно разнообразить свое питание качественными дорогими продуктами. Британский брокер Forex Lionstone.ru предоставляет выгодные условия: бесплатный демо-счет, обучение на вебинарах, торговые платформы MetaTrader 4 и ActTrader-Panthera, а также услуги персонального менеджера для своих клиентов. Учиться никогда не поздно!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Психология лжи или типичные признаки лжи
Обман и ложь
К сожалению, в жизни приходится сталкиваться с обманом и ложью. Это настолько неприятно, что теряешь частичку своей души. Особенно деловые переговоры приносят массу хлама. И так удручает мелочность компаньона! Трудно понять замысел лжеца, когда не видишь лица собеседника, а переговоры, допустим, осуществляются по телефону или электронной почте. Тут уже нужно быть психологом высшей категории, обладать интуицией и умением вычислять ходы наперед.
А для тех, кто ведет переговоры "глаза в глаза" поможет эта информативная статья. Психологии лжи посвящено много книг, в том числе и одноименная книга профессора психологии Калифорнийского университета Пола Экмана. Как распознать механизм лжи в речи, жестах и мимике человека? Как изучить причины, которые побуждают человека лгать? Одним из направлений психологии лжи является поиск средств для выявления обмана. Дело в том, что есть люди, которые не замечают своей лжи. Но мир современного бизнеса с жесткими правилами и законами должен знать обманщика и его побуждения.
Типичные признаки лжи
Лжеца часто выдают глаза. «Бегающие» глаза – прямой сигнал лжи. На ложь реагируют зрачки глаз, поскольку управлять своими зрачками человек не способен. Расширение или сужение зрачков зависит от испытываемых эмоций. И это очень выдает лжеца! К примеру, человек, испытывающий радость или другие положительные эмоции выдает себя расширенными зрачками. При негативных эмоциях зрачки сужаются. Внимательно смотрите в глаза собеседнику и подмечайте: действительно ли он рад, как говорит вам об этом? Или собеседник вялым голосом обсуждает деловое предложение, а глаза «горят»?
Признаки лжи обнаруживаются и по жестикуляции человека. Лжец непроизвольно подносит ко рту руку, пытаясь как бы сдержать обман слов. Прикрытый рукой рот с прижатым к щеке большим пальцем – один из явных признаков лжи. Почесывание или поглаживание носа, потирание века - тоже признаки обмана.
Несмотря на уверенность в себе и устойчивую психику, каждый человек подвержен стрессовым ситуациям, особенно если на пути встречаются лжецы и негативные люди. Психологическая помощь от известного психолога Марата Латыпова поможет обрести радость жизни и избежать неприятных событий.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Храмы последователей джайнизма
Джайнизм является религией, которая просвещает добро и путь ненасилия ко всем живым существам. Цель жизни, согласно джайнизму – отмена негативного последствия кармы через психическое и физическое очищение. Этот процесс приводит к очищению внутреннего мира в целом. В Индии насчитывается 4200 последователей джайнизма, а по всему миру их насчитывается порядка 12 миллионов.
1. Лал Мандир.
Лал Мандир является старейшим и наиболее известным храмом джайнизма в Дели. Первоначально храм был построен в 1526 году, однако, за свою долгую историю претерпел множество разрушений и был реконструирован в XIX веке.
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Возрастные перемены в организме"28-35"женщины ("32-40") мужчины.
[700x139]Первый указанный возраст, разумеется, для женщин. В 28 лет наступают очередные перемены в организме, которые влияют на обмен, функции органов и систем, и даже психику. Для этого периода характерно уделять больше внимания социуму – на первом месте обычно находится социальная самореализации – работа, карьера и так далее. И если с семьей уже все в порядке – первый ребенок уже появился, то заботиться особо не о чем, но если ребенка нет, с его рождением могут возникать определенные проблемы, которые, впрочем, легко поддаются гомеопатической коррекции.
Итак, ребенок есть, все в порядке, но интерес к интимным отношениям становится "более вялым".
Само собой, человек становится более взрослым, у него появляется больше интересов к социуму, но не будем забывать о том, что мы с вами уже обсуждали – наличие вторичных связей, когда наше с вами настроение действует на функционирование организма, но есть и обратное воздействие. Конституциональные изменения в этом возрасте меняют гормональный фон, который в общем случае приводит к повышенной необходимости реализации – в том числе и в интимной сфере. Если точно сформулировать, то это первый период жизни, когда девушка становится женщиной – у нее появляется потребность в нормальной жизни "во всех возможных отношениях". Так уж происходит, что интерес к жизни сексуальной меняется постепенно, причем по-разному у женщин и у мужчин. У женщин он постепенно развивается, у мужчин наоборот – постепенно угасает. Впрочем, это давно известный факт из сексологической практики.
Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Убрать живот.
Убрать живот
Источник - http://bydy-zdorov.ru/ubrat-zhivot/
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Шесть секретов хорошего супа
[600x9]
[582x604]
[505x604]
[536x604]
Серия сообщений "***СУПЫ***":
Часть 1 - Настоящая русская окрошка.
Часть 2 - КУРИНЫЙ СУП С ДОМАШНЕЙ ЛАПШОЙ.
...
Часть 13 - Овощной суп с клёцками из курицы
Часть 14 - Суп с сырными рулетиками
Часть 15 - Шесть секретов хорошего супа
Часть 16 - ХОЛОДНИК
Часть 17 - Холодный огуречный суп
Это цитата сообщения Victoria_Alyabieva Оригинальное сообщение
Картины Jeannette Woitzik
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Не различаете живописцев и не запоминаете картины?
[600x9]
[604x477]Эта инструкция поможет вам не попасть впросак.
1. Если видишь на картине темный фон и всяческие страдания на лицах — это Тициан.
2. Если на картине огромные женщины, не сомневайтесь — это Рубенс.
3. Если на картине мужчины похожи на волооких кучерявых дам — это Караваджо.
4. Если на картине много маленьких людишек — Брейгель.
5. Много маленьких людишек непонятной мелочи — Босх.
6. Если к картине можно запросто пририсовать пару толстых амуров и овечек (или они уже там есть в различной комплектации), не нарушив композиции, это могут быть:
а) Буше б) Ватто.
7. Красиво, все голые и фигуры как у культуристов — Микеланджело.
8. Видишь балерину — говоришь Дега.
9. Контрастно, резковато и у всех тощие бородатые лица — Эль Греко.
10. Ярко-ярко, цветасто-цветасто — Ван Гог.
11. Моне — пятна, Мане — люди!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИРК РЕЙНЕРТ - МАСТЕР ФЕНТЕЗИ
Американский мастер живописи Кирк Рейнерт любит работать в жанре фэнтези и научной фантастики. Талант Рейнерта обнаружился в очень раннем возрасте, и дед, художник-карикатурист, помог развить этот дар, да и дядя, художник-аниматор, приложил к этому руку.
Сейчас Кирк Рейнерт - один из ведущих художников-иллюстраторов в жанре фэнтези…
[497x700]
[700x395]
[700x638]
[540x700]
[700x527]
[228x73]Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
Осветление волос корицей
|
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
СМС поздравления с 23 февраля
Мы с 23 февраля
Поздравить Вас спешим не зря!
[400x300]И в день защитника страны
Желаем Вам не знать войны!
Ещё желаем от души –
Красиво, долго, ярко жить!
И дамам нравится всегда,
Даже в преклонные года!
День придумали не зря!
Почему же день мужчин
В календаре всего один?
Желаю, чтоб к тебе судьба
Суровой вовсе не была,
И пусть ты никогда в ответ
На чувства не услышишь "нет"!
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения
[650x431]
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.
Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Упражнение № 2. МАССАЖ
Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.
Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ
Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.
Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ
Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.
Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»
- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.
Будьте здоровы!
[382x65]
Серия сообщений "Наши глазки":ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕЧасть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 32 - Улучшение зрения для работающих на компьютере
Часть 33 - Покраснение и отек век. Мешки под глазами. Как от них избавиться?
Часть 34 - Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения
Часть 35 - Выбираем солнцезащитные очки
Часть 36 - Круги под глазами: как избавиться?
...
Часть 42 - Как сохранить здоровье и красоту глаз
Часть 43 - ОЧИЩЕНИЕ ГЛАЗ
Часть 44 - Очищение глаз. Народное лечение
Это цитата сообщения lugrich Оригинальное сообщение
Мудрость
- Говорите медленно, а думайте быстро.
- Не судите о людях по их родственникам.
- Когда вы говорите: "Я тебя люблю", — говорите правду!
- Когда вы говорите: "Я сожалею", — смотрите человеку в глаза.
- Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Основные ошибки худеющих и их последствия
Принимая пищу, мы обычно думаем лишь о ее вкусовых качествах, а также иногда прикидываем, сколько в том или ином блюде калорий или граммов жира. В погоне за вкусовыми качествами пищи или стройностью талии не стоит забывать, что главная цель всего питания – это насыщение клеток организма энергией и различными питательными веществами.
Задумываясь о том, худеем правильно мы или нет, нужно не только высчитывать калории, но и учитывать, что разные клетки соответственно выполняют совершенно разные функции, поэтому и питание у них кардинально различается. Пища, которая насыщает клетки головного мозга, совсем не обязательно подойдет нашим мышцам и наоборот - мозг не может питаться жирными кислотами, которые отлично подходят мышцам.
Ситуация еще сильнее осложняется, когда мы начинаем перебирать различные диеты. Набирая в строке поиска заветные слова «худеем правильно» под понятием «правильно» люди обычно подразумевают «быстро и эффективно», игнорируя при этом фактор «полезно». Основная ошибка худеющих людей заключаются как раз в том, что они противопоставляют инстинктивной саморегуляции питания свои личные представления о том, что стоит кушать, а что нет. При подобном насильственном выборе пищи те или иные внутренние органы начинают страдать от недостатка или переизбытка определенных питательных веществ.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как перестать стесняться
Люди делятся на экстравертов и интровертов. Экстраверты легко находят общий язык с собеседником, много знакомятся и активно общаются. Интровертам сложнее. Они все держат в себе, хорошо обдумывают свои слова, проанализировав предварительно всю информацию, заводят меньше друзей. Поэтому обычной чертой всех интровертов становится стеснительность.
Что такое стеснительность
Стеснительность уходит корнями в страх, иррациональный страх высказать свои мысли, быть униженным или проигнорированным. Почему многие люди боятся говорить то, что думают? Главными причинами являются излишняя чувствительность и чувство опасности. Если публичная речь ассоциируется у вас с болью и неудобством, то именно это вы и почувствуете, когда заговорите.
К сожалению, стеснительность приносит огромный вред успеху. Людям, страдающим этой проблемой, очень сложно понять ее причины и преодолеть ее.