Это цитата сообщения mamai_mamai Оригинальное сообщение

Часики сделанные из виниловых пластинок

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения AE052 Оригинальное сообщение

Яблочные пирожки

[показать]

Яблочные пирожки готовятся быстро, а съедается еще быстрее, можно сказать рецепт на скорую руку, взято от сюда

Фруктовые и овощные маски - легкий путь к красоте

Лето - самый подходящий период, чтобы побаловать свою кожу различными домашними масками на основе фруктов, ягод и овощей. Такие маски включают в себя множество витаминов, глюкозу и крахмалистые вещества. Такие маски отлично очищают кожу, придают ей свежесть, а некоторые обладают еще и отбеливающими свойствами.

Общие рекомендации:

* Фруктовые, ягодные и овощные маски можно применять 3-4 раза в неделю.
* Если кожа жирная, к растительной кашице можно добавлять пару чайных ложек взбитого яичного белка, если сухая - чайную ложку жиросодержащих продуктов (растительное масло, сливки, жирная сметана).
* Время воздействия маски не более 20 минут.
* После применения отбеливающих масок обязательно нужно пользоваться кремами с УФ-защитой не менее SPF-15.

Итак, очередная порция рецептов в копилку домашней косметологии.

Абрикосовая маска для любого типа кожи (при отсутствии воспалений и гнойничков): смочить 2-3 столовыми ложками свежевыжатого абрикосового сока салфетку из марли. Кожу предварительно очищаем лосьоном или косметическим молочком. Накладываем салфетку на лицо на 15-20 минут. Если салфетка подсыхает, повторно смачиваем ее в соке. По окончании процедуры споласкиваем лицо прохладной водой.

или

мякоть 3-5 абрикосов смешать со столовой ложкой сметаны (или 1 ч.ложкой оливкового масла). Добавить немного взбитого желтка. Такая маска отлично смягчает сухую загрубевшую кожу.

Айвовая маска для нормальной и сухой кожи: плоды измеличть до состояния кашицы и смешать с 2 ст. ложками сливок и одним желтком Нанести на очищенное лицо на 15-20 минут, после чего снять влажным ватным тампоном и ополоснуть холодной водой.

или

при жирной коже вместо сливок и желтка добавляем в айвовую кашицу пару столовых ложек взбитого белка. Айвовые маски обладают хорошими очищающим, освещающим эффектом и слегка отбеливают кожу. Рекомендуются для увядающей, дряблой или стареющей кожи. Курс 15-20 процедур. По такому же рецепту готовится маска из хурмы.

Отбеливающие маски на основе фруктов и овощей.

Огуречная: огурец измельчить до кашицы (на терке или в комбайне). если кожа жирная, то смешать его с 1 чайной ложкой любого питательного крема, если жирная - с таким же количеством водки. Марлевую салфетку смачивают приготовленной смесью и накладывают на кожу на 15-20 минут. Смыть прохлпаной водой.

Морковная: небольшую морковь натираем на терке, добавляем 1 ч.л. овсяной муки и половину желтка. Для усиления отбеливающих свойств можно добавить 15-20 капель лимонного сока. нанести смесь на кожу, оставить на 20 минут, затем смыть.

Квртофельная: отварить пару картофелин в кожуре, очстить, истолочь, добавить 4 ст.ложки молока или сливок и один яичный желток. Теплую смесь выложить на малю и положить на лицо. Через 20 минуть снять марлю и ополоснуть лицо прохладной водой.

Капустная: листья свежей белокочанной капусты измельчить в кашицу. Смешать с равным количеством простокваши или кефира. Маску накладываем на кожу на 10-15 минут, затем смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.

Дынная: кашицу из дыни нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть и ополоснуть лицо прохладной водой.

Гороховая: 2 ст.ложки свежего зеленого горошка размельчить, добавить 2ст.ложки сыворотки и нанести смесь на лицо на 15-20 минут. Снять ватным тампоном, затем ополоснуть холодной водой.

Лимонная: 2 ст.ложки лимонного сока соединить с 1 ст.ложкой картофельной или овсяной муки. Нанести смесь на лицо на 10-15 минут. Если кожа сухая, можно добавить в эту смесь 1-2 ч.ложки меда. Смыть маску теплой водой, ополоснуть холодной.

Это цитата сообщения Linat Оригинальное сообщение

Как сделать диван на кухню.

Читать далее...

Это цитата сообщения elena_-rai Оригинальное сообщение

Штрудель с яблоками и свежей малиной

[585x496]
Продукты для теста: мука – 1 ст., яйцо – 1 шт., оливковое масло – 3 ст.л., вода – 0,5 ст.
Продукты для начинки: яблоки – 2 шт., малина – 1 ст., корица – 1/2 коф.л., сахар – 1/2 ст.

Приготовление: взбив яйцо с теплой водой, затворить эластичное тесто и вымесить его, смазывая руки и поверхность стола оливковым маслом.
Яблоки очистить от семян и кожуры, измельчить, посыпать сахаром и корицей, подождать, пока пустят сок.
Раскатать тесто, выложить на него яблочную начинку, посыпать свежей малиной, свернуть рулетом и печь при температуре 180°С 20–30 минут.

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

Вязаные ангелочки

 

Источник: http://web.zone.ee/banata/detail.php?id=045
Перевод Натальи Бажановой

   [502x380]

Описание>>>>

Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение

Немного шарфиков

Читать далее...

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Освежитель для унитаза

Освежитель для унитаза

http://atikhonova.blogspot.com/2009/01/blog-post_30.html

 

 

Ароматерапию можно использовать не только для изготовления косметики, но и для дома для семьи. Начну потихоньку выкладывать опробованные рецепты такого использования натуральных средств.

Освежитель для унитаза

Для любителей всего натурального предлагаю этот простой и эффективный рецепт. Да, ну а что же, там тоже хочется чтобы все было натуральное, экологичное и эффективное...


 

[показать]
Итак рецепт:
200 мл воды
5 листиков желатина
25 мл уксуса (нейтрализует запахи, удаляет жир, антисептическое и антибактериальное действие)
25 гр соды (нейтрализует запахи, отбеливает, борется с отложением солей, дезинфицирует, антисептик)
25 гр соли (удаляет пятна, очищает, дезодорирует, абсорбирует грязь, фиксирует цвет)
Краситель
Эфирные масла

В части воды растворить желатин. В другой части воды растворить соду, соль и краситель. Затем соединить все вместе с уксусом, добавить эфирные масла. Залить в формочки и поставить в морозилку. Получается достаточно твердое желе, легко разрезается на брусочки, завернуть их в пищевую пленку и хранить в морозилке. Из этого количества получается 4-5 брусочков (зависит от размеров контейнера для освежителя).
Если хотите, чтобы цвет воды был интенсивным, то красителя надо брать достаточно много.

 

Можно добавить сюда мыльной стружки, тогда ее надо предварительно растопить в воде.

Какие эфирные масла можно сюда добавлять:
Лимон – антисептическое, антибактериальное, противовирусное действие.
Сосна – антисептик.
Эвкалипт – антисептическое, антибактериальное, противовирусное действие.
Ель – антисептик.
Мята – антибактериальное, антисептическое, антимикробное, противогрибковое действие.
Лаванда – противовирусное, противогрибковое, антибактериальное, антисептическое действие.
Цитронелла – антисептическое, антимикробное действие.
Грейпфрут – антисептик.
Чайное дерево – мощное антибактериальное действие широкого спектра, противогрибковое, антипаразитное, противовирусное.
Корица –антисептическое, антибактериальное широкого спектра действия, противовирусное (осторожно! Добавлять немного, очень сильный запах)
Тимьян – антибактериальное широкого спектра действия, противовирусное.
Гвоздика – мощное антибактериальное действие, противогрибковое, противовирусное.


Эти блоки у меня голубые, морские. Я брала эфиры мяты, тимьяна , эвкалипта, грепфрута. Одного блока хватает на 2-3 недели, зависит от интенсивности использования туалета. Унитаз остается беленьким и чистым. Вода голубенькая и запах чистоты и свежести.

[показать]

Серия сообщений "Мыло,соль,бомбочки":
Часть 1 - Бомбочки для ванн
Часть 2 - Мыльное варение (мастер-класс)
...
Часть 98 - Мыло-мочалка
Часть 99 - Мыло "Огуречное"
Часть 100 - Мыло-скраб "Кофе"

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

особенное тесто на вареники

Для любителей вареников с тонким тестом

Рецептов теста для вареников великое множество, но как ни странно, найти хороший не так уж и просто.
Этот рецепт мне дала моя знакомая, которая работает поваром.

Такое тесто должно быть не только вкусным, но и обладать определенными свойствами: хорошо и тонко раскатываться, поддаваться лепке и не разбухать при варке. Тесто, приготовленное по этому рецепту, полностью соответствует всем перечисленным требованиям.

Это самый простой рецепт теста из всех, которые я делала.
 

• На 7 стаканов муки - 1 стакан подсолнечного масла (неполный) взбить с 2 яйцами до однородной массы. Добавить 2 стакана теплой воды. Замесить не очень густое тесто. Накройте тесто полотенцем. Через 40 мин можно приступать к приготовлению пельменей или вареников.

Человек, который знает себе цену, никогда ее не назовет.

Девушка никогда не станет настоящей женщиной, если сразу найдет тропу своей судьбы.

Она как глинянный горшок, только обжегшись перестает быть мягкой субстанцией.

Это цитата сообщения Olke Оригинальное сообщение

Сыграй со мной в вину. Игра Первая (1)

Представьте ситуацию, человек находится по шейку в болоте, и сидеть он там может сколь угодно долго. А что, тепло, уютно. Но если этого человека взять за плечи и начать топить, то нормальной его реакцией (если конечно не самоубийца) будет желание высунуть не только голову, но и поскорее выбраться из этого болота. Он скорее всего быстро поймет, где находился до сих пор, о чем раньше лишь смутно догадывался.

 И кстати, я наконец поняла, открыла великую тайну человечества – чем человек отличается от обезьяны. И Вам скажу, только по секрету… вы никому не рассказывайте. Человек отличается от животного… УМЕНИЕМ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ!

Именно этим я и буду заниматься  – делать выводы.

Игр, в которые играют люди, великое множество. В этом посте я расскажу об игре, которая в моей жизни приобрела, как мне кажется, наибольшую популярность, это игра “сделать виноватым”. В эту игру играют со мной и родители, любовники и сама я ей часто грешу. А вообще она распространена во всех сферах, где сталкиваются люди, начальник-подчиненный, коллеги, друзья. Целью ее является сделать человека виноватым.

Формула игры  – я тебя полюблю, если… Вместо многоточия, подставьте любой приглянувшийся вам предлог (в принципе и “полюблю” тоже заменяемо), если ты изменишься, если ты повзрослеешь, если ты начнешь зарабатывать деньги, если ты мне что то докажешь и так далее и тому подобное. Конечно, все это может быть скрыто и неявно.  Но человека обязательно наказывают за неугодное поведение, словом или делом.

Т.е. обобщенная формула, “я веду себя так, потому что ты…”, “я чувствую это, потому что ты…”, “я не могу сделать этого, потому что ты…”. Т.о. Вас делают причиной каких-то неудач, причиной невозможности какого-то действия.

Люди играющие в это, дают советы, объясняют, говорят как правильно и как нужно. Если потом Вы сообщаете, что предложение  не произвело желаемого эффекта. Консультант,  пожав  плечами, покорно  принимает известие о неудаче, а далее следует наказание и следующая попытка. Обычно он  не испытывает потребности разобраться в собственных мотивах.

В качестве иллюстрации:

Все наверное читали Маленького принца, и помнят его отношения с Розой.

Маленький Принц фантазирует: «Как было бы хорошо, если бы она...»,

Читать далее...

Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение

«Морковка». Салат для новогоднего стола.


[показать]
Ингредиенты
[показать]
200 г филе индейки (или куриного)
300 г картофеля
300 г грибов
300 г моркови
2 яйца
150 г лука
майонез
соль
укроп
растительное масло

Рецепт приготовления
далее
Рецепт от Анастасии Скрипкиной
http://feminastyle.ru/

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

Вязаная бижутерия. Идеи!!!

Автор: allochkareva



[700x468]

Красота!!!>>>>

Отличие сильной женщины от слабой. Сильная тоже будет кричать от боли, сражаться из последних сил, орать о том сколько она пережила из-за него, она расскажет как она отдала практически всё ради него, и что она чувствует себя пустой, абсолютно пустой, будто из неё всё забрали, выгребли под чистую, словно после феерического ограбления. Она будет подавлена. Но... В какой-то момент, она поднимет глаза и в них будет стальной холод и решимость, и она всё пройдёт, до самого конца, чтобы потом встать с колен, гордо вскинув подбородок, презительно оглядеть тех, кто остался лежать и пойти вперёд, только уже наступая на горло всем, кто осмелиться хотя бы допустить мысль о том, чтобы причинить ей боль.

.....Главное, чтобы этого не было моментом рождения ещё одного бездушного монстра.......

Это цитата сообщения Анатолия Оригинальное сообщение

Алое древовидное, свойства алое

[180x240]
Алое древовидное - одно из самых распространенных комнатных растений, обладающих широким спектром целебных свойств. В комнатных условиях цветет очень редко, высота комнатного растения — до 70 см. Теплолюбивое, при температуре менее 1°C растение погибает. Разводится как лекарственное растение на Кавказе, в Крыму и Средней Азии.

Родина алоэ древовидного — Южная Африка, где оно дико произрастает в полупустынных и пустынных областях, на каменистых почвах, нередко среди кустарников, а также острова Восточного побережья Африки. Другие виды алоэ в диком состоянии произрастают также на Мадагаскаре и в Аравии. Дерево это арабы считают символом терпения (сабур — так называют сгущенный сок алоэ, что в переводе с арабского означает терпение) за его стойкость к жаре и засухе. Сабур входил в старинный эликсир долгой жизни. В Европу растение завезено арабами в 1700 году.

Античные врачи Плиний и Диоскорид знали и высоко ценили лечебные свойства алоэ. Именно из-за этого растения Аристотель советовал Александру Македонскому завоевать остров Сокотра, где туземцы из произраставшего там алоэ готовили сгущенный сок. Обитатель Африки не потерял своих целебных качеств и до наших дней.
далее

Как ухаживать за кожей лица и тела осенью?

Как закрепить летние достижения, не упустить осенние дары природы, пополнить запасы витаминов и микроэлементов?

Обладатели хронических заболеваний кожи знают, что осенью происходит обострение многих из них, поскольку обмен веществ в коже нарушается из-за изменившихся погодных условий и гормональных сезонных колебаний. Конечно же, эти изменения возникают не сразу, а с накоплением влияний на организм негативных факторов.

Осенью стоит обратить внимание на глубоко увлажняющие защитные кремы, только теперь, в отличие от летнего периода, фактор защиты должен предотвращать не столько влияние УФ-излучения, сколько вредное воздействие природных факторов: холодного ветра, пониженных температур.

Одним из самых распространенных заблуждений является то, что осенью и зимой нельзя использовать увлажняющие кремы. Однако правильное применение этих препаратов защитит кожу от недостатка влаги, а впоследствии от обезвоженности и преждевременного старения на этом негативном фоне. А именно глубоко увлажняющие кремы стоит применять с утра за 30-40 минут до выхода на улицу. За это время они полностью впитываются в структуру кожи. Кроме того, легкий макияж, который делает любая женщина, имеется в виду нанесение тонального крема или пудры, также является защитным фактором от непогоды.

В холодный период даже жирная кожа становится гораздо суше, требует улучшенного питания и увлажнения. Поэтому нужно использовать не только защитные средства, но и более питательные ночные кремы для восстановления гидро-липидной пленки, которая обеспечивает естественную защиту при пониженной температуре, и для питания глубоких слоев кожи, для предотвращения обезвоживания.

Очень важно, чтобы увлажняющие процедуры в Салон красоты сочетались с полноценным уходом в домашних условиях - масками, сыворотками, кремами, тогда действительно удастся добиться результата. Кроме того, осень - самое удачное время для аппаратных процедур: ультразвуковой чистки кожи, фонофореза, ионофореза (они позволяют создать своеобразное "депо" питательных веществ в глубоких слоях эпидермиса), микротоковой терапии.

Производить процедуры, оказывающие коже отшелушивающее, детоксицирующее и реминерализующее действие, лучше комплексно, в условиях салона красоты: нежный пилинг уберет шелушение, массаж повысит тонус, а маска, действующая по принципу сауны, активизирует выведение токсинов и насытит микроэлементами.

Это цитата сообщения Анатолия Оригинальное сообщение

Внешний вид бокалов!

Этот пост вполне возможно поможет вам разобраться для чего нужны те или иные бокалы!
[315x200]
далее

12 самых вредных пищевых добавок


Пищевые добавки, добавляя блюду особый вкус, не всегда хорошо сказываются на здоровье. Исследования, в рамках которых анализировались свойства пищевых добавок, проводятся на животных, поэтому достаточно сложно определить, будет ли действие пищевых добавок на животных и на человека одинаковым. Однако большая часть исследований демонстрируют, что ряд пищевых добавок действительно вреден для здоровья и даже может стать причиной рака.

1. Нитрит натрия

В списке самых опасных пищевых добавок первое место занимает нитрит натрия, который используется при производстве мясопродуктов - ветчины, бекона, сосисок, солонины, обеспечивая натурально-красный цвет и добавляя вкус. Нитрит натрия предотвращает рост бактерий, однако многочисленные исследования показали, что этот ингредиент может стать причиной возникновения раковой опухоли. В условиях высокой температуры - например, при готовке на гриле - нитрит натрия превращается в химически активное соединение, способное вызвать рак.

2. Бутилоксианизол

Бутилоксианизол - антиоксидант, использующийся для предотвращения окисления продуктов, сохраняющий от прогорклости жиры и масла. Бутилоксианизол можно обнаружить в составе самых разных продуктов - от растительного масла до жевательной резинки и чипсов. Как и нитрит натрия, бутилоксианизол может стать причиной возникновения рака. Будучи нестабильным веществом, бутилоксианизол в организме может превратиться в химически активное соединение, способное вызвать рак.

3. Пропилгаллат

Пропилгаллат - еще один вредный антиоксидант, по свойствам сходный с бутилоксианизолом и зачастую использующийся вместе с ним для сохранения продуктов. Хотя влияние пропилгаллата на возникновение раковой опухоли не доказано, эксперты советуют избегать продуктов, в составе которых используется антиоксидант.

4. Глутамат натрия

Глутамат натрия - аминокислота, призванная усилить вкусовые ощущения за счёт увеличения чувствительности рецепторов языка. Глутамат натрия используется в качестве добавки к салатным заправкам, супам, чипсам, замороженным полуфабрикатам и ресторанным блюдам. Глутамат натрия у некоторых людей может вызывать головную боль и тошноту, а исследования, проводящиеся на животных, доказали, что глутамат натрия может вызвать повреждение нервных клеток. Вместо глутамата натрия эксперты советуют добавлять в еду небольшое количество обычной соли - стимулируя вкусовые ощущения за счет глутамата натрия, можно добиться того, что обычная еда будет казаться безвкусной.

5. Трансжиры

Трансжиры также считаются вредной пищевой добавкой, поскольку употребление их в большом количестве может привести к сердечным заболеваниям. Употребление трансжиров создает повышенный риск сердечного удара, почечной недостаточности, сосудистых болезней. Стандартная доза трансжиров в ежедневном рационе не должна превышать двух граммов. Хотя большая часть производителей отказывается от использования трансжиров, в большинстве продукции сетей фаст-фуда они до сих пор присутствуют, причем в огромном количестве.

6. Аспартам

Аспартам - вещество, использующееся при изготовлении ряда диетических продуктов - к примеру, низкокалорийных десертов, смешанных и газированных напитков. Аспартам может использоваться в качестве подсластителя вместо обычного сахара. Безопасность аспартама, представляющего собой комбинацию двух аминокислот и метанола, тестировалась в ходе сотен научных исследований, и в результате была полностью доказана. Однако некоторые эксперты ссылаются на исследования аспартама, проводившиеся на животных в 1970 и 2007 годах и доказавшие наличие связи между веществом и возникновением рака. Аспартам может оказаться вредным для некоторых людей, в особенности для больных фенилкетонурией, поскольку в состав вещества входин фенилаланин.

7. Ацесульфам калия

Ацесульфам калия - относительно новый подсластитель, одобренный к использованию в газированных напитках в 1998 году американским Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Помимо газированных напитков, ацесульфам калия используется при изготовлении выпечки, желатиновых десертов и жевательной резинки. Ацесульфам калия в 200 раз слаще, чем обычный сахар. Некоторые исследования показали, что вещество может вызывать рак, однако в целом вредность ацесульфама калия пока не доказана.

8. Пищевые красители

Большая часть опасных для здоровья пищевых красителей уже давно была запрещена, однако до сих пор существуют по меньшей мере пять видов пищевых красителей, тестирование которых на животных доказало связь веществ с возникновением раковой опухоли. Эксперты советуют, при наличии выбора, избегать продуктов с красителями.

Большая часть пищевых красителей действительно безвредна и изготавливается из натуральных ингредиентов, однако некоторые представляют собой достаточно опасные химические соединения. Вредные пищевые красители можно обнаружить во множестве продуктов - конфетах, выпечке, напитках, соусах, желатине.

9. Олестра

Олестра - Читать далее...

40 способов чувствовать себя счастливее

Это очень легко – поддастся стрессу, проблемам и постоянно чувствовать себя чуточку несчастной и нереализованной. Но когда нам плохо, как мы можем решиться что-то начать менять в своей жизни: начать худеть, заняться собственным стилем, обратить внимание на здоровье? Нет, всё это возможно делать на подъеме, когда хорошо. Так как создать себе все предпосылки для перемен? Стать немного счастливее!

Мы насчитали целых 40 способов почувствовать себя немного счастливее. Попробуйте! Это не сложно!

1. Ежедневно выходите на улицу только чтоб прогуляться. 10-30 минут ежедневно ходите пешком. А когда гуляете – не забудьте про улыбку.

2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3. Спите не менее 8 часов в день.

4. Введите в свою жизнь три «Э» - Энтузиазм, Энергия, Эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).

5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.

6. Читайте каждый месяц книг больше, чем в предыдущем.

7. Выделите время, чтоб заняться медитацией, размышлениями, мечтами.

8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.

9. Немного помечтайте и понежьтесь в кровати, прежде чем утром вставать.

10. Ешьте больше еды прямо с деревьев и грядок, которая не подвергалась никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.

11. Пейте много воды.

12. Постарайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.

13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.

14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошибках, которые были в прошлом.

15. Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.

16. Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не означает конца. Так и вы – просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается – то это не повод перестать учиться.

17. Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженном в простой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».

18. Больше смейтесь и улыбайтесь.

19. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.

20. Относитесь к себе не так серьезно.

21. Вам необязательно выигрывать во всем. Иногда согласитесь проигрывать.

22. Примиритесь со своим прошлым.

23. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.

24. Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.

25. Прощайте всех и за всё.

26. То, что другие думают о вас – не ваше дело.

27. Время всё расставляет по своим местам.

28. Неважно: ситуация хорошая или плохая, – она в любом случае изменится.

29. Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.

30. Исключайте из своей жизни всё, что не полезно, не красиво, не интересно.

31. Зависть – бесполезная потеря времени. Вы и так имеете всё, что вам нужно, или будете иметь всё, что вам понадобиться в течение жизни.

32. Лучшее ещё впереди.

33. Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.

34. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливайтесь.

35. Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.

36. Ваша внутренняя жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.

37. Каждый день отдавайте что-то другим.

38. Не делайте сверх того, что можете.

39. Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет наверняка лучше предыдущего.

40. Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?

Наверняка, каждая из нас готова продолжать список. Так давайте его продолжать и каждый день доказывать, что счастливы!

Автор: Ольга Ларсен