[705x391]
Очень вкусные пончики! Мягкие, пышные и совсем не хлопотные в приготовлении!
[700x500]
[показать]
[145x212]шесть основных позиций для новичков в йоге:
[366x251]1. Широко поставьте ноги врозь, развернув правую стопу наружу. Правую руку вытяните в сторону на уровне плеча ладонью вниз. Положите левую руку за спину.
2. Выдох, наклоните туловище вправо. Положите правую руку на пол рядом с правой стопой. Поверните голову налево и смотрите через плечо вверх.
3. Разверните корпус вправо, вытянув левую руку вверх. Задержитесь в этой асане на пятнадцать секунд, затем повторите с другой стороны.
[366x246]2. Выдох, согните в колене левую ногу. Правой ногой упритесь в землю, внешний свод стопы должен лежать на полу. Пятка у левой ноги не отрывайте от пола. Позвоночник прямой, тело напряжено. Держите асанну пятнадцать секунд, а затем выполните с другой стороны.
[250x366]2. Руки в стороны. Перенесите вес на правую ногу, поднимите левую ногу, повернув колено как можно больше наружу. И прислоните стопой к внутренней части правого бедра.
3. Протяните руки вверх, соедините ладонями над головой и слегка согните в локтях, живот напряжен. Пятнадцать секунд, затем повторите упражнение с другой ногой.
[364x247]1. Лежа на животе, Вытяните ноги и руки параллельно телу, пятки вместе. Руки положите на пол ладонями вниз. Лоб касается коврика для йоги.
2. Согните руки в локтях и упритесь ими в пот по обе сторону от талии.
3. Отталкиваясь руками от земли, поднимите верхнюю половину тела. Локти остаются близко к телу.
4. Слегка наклоните назад голову, взгляд вверх. Пятнадцать секунд, затем опуститесь в исходное положение и повторите еще три раза.
Физические: укрепляет и растягивает спину, ягодицы, руки.
Психически: Дарит чувство освобождения. Дает уверенность в себе.
[365x274]2. Поставьте руки на пол пальцами вперед, широко расставьте колени по ширине бедер.
3. Опустите верхнюю часть тела на колени, вытянув руки прямо перед собой на полу. Взгляд вниз на коврик для йоги.
4. Поднимите ягодицы вверх и встаньте на четыре конечности. Держите спину прямо. Растопырьте пальцы как можно сильнее.
5. Руки плотно прижмите к земле. Выпрямите ноги насколько это возможно. Держите голову на одной линии с позвоночником. Сделайте глубокий вдох, задержитесь в этой позиции на пятнадцать секунд. Выполните это упражнение еще три раза.
[458x593]
[520x390]
[520x382]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[520x390]
[335x71]
ВСЯ ПРАВДА О САХАРЕ
Сахар - это не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, добавляемое в пищу для улучшения вкуса.
Это вещество может быть получено разными способами: из нефти, газа, древесины и др. Но наиболее экономически выгодным способом получения сахара является переработка свеклы и особого вида тростника, который так и назвали - сахарный тростник.
Вы знаете, как получается сахар в действительности?
Чтобы получить беленький и чистенький сахар-рафинад, его необходимо пропустить через фильтр из коровьих костей.
Для производства сахара-рафинада используют говяжий костяной уголь!
Фильтр из костяного угля действует в качестве грубого фильтра и очень часто используется на первом этапе процесса очистки сахара. Кроме того, этот фильтр позволяет устранять окрашивающие вещества; наиболее часто используемыми окрашивающими веществами являются аминокислоты, органические кислоты, фенолы (карболовые кислоты) и пепел.
Сахар не поставляет организму энергию.
Дело в том, что "сжигание" сахара в организме – это сложнейший процесс, в котором помимо сахара и кислорода участвуют десятки других веществ: витамины, минеральные вещества, ферменты и др. (до сих пор окончательно нельзя утверждать, что все эти вещества известны науке). Без этих веществ из сахара в организме не может быть получена энергия.
Если мы потребляем сахар в чистом виде, то наш организм забирает недостающие вещества из своих органов (из зубов, из костей, из нервов, из кожи, печени и др.). Понятно, что эти органы начинают испытывать недостаток указанных питательных веществ (голодание) и через некоторое время начинают давать сбои.
При производстве сахара по обычной технологии используются дезинфекторы: формалин, хлорная известь, яды аминной группы (вазин, амбизоль, а также комбинации из выше перечисленных веществ), перекись водорода и другие.
«В традиционной технологии сок получается полуторачасовым томлением, а чтобы за это время не разрасталась грибковая масса, которая потом может забить центрифуги, нарезанную свеклу на этом этапе сдабривают формалином».
... Сахарозный продукт в России — цветный, живет собственной жизнью, не хранится без консервантов.
В Европе он даже не считается пищевым продуктом, потому что на наших сахарных заводах кроме цветности оставляют еще и техногенные примеси, в том числе формалин. Отсюда дисбактериоз и прочие последствия. Но другого сахара в России нет, поэтому об этом молчат. А мы на японском спектрографе видим в российском сахаре остатки формалина».
При производстве сахара используют и другие химические вещества: известковое молоко, сернистый газ и т.д. При финальном отбеливании сахара (для удаления примесей, придающих ему желтый цвет, специфический вкус и запах) также применяется химия, например, ионообменные смолы.
Делайте выводы сами
[460x308]Инициативная группа общественного движения «Дело правды» обратилась к гражданам Украины с призывом не поддаваться на провокации и не участвовать в беспорядках.
Сейчас решается судьба Украины. На 7 февраля провокаторами назначена кровавая бойня. Получена информация, что наемники ЦРУ под видом украинской оппозиции будут провоцировать вас на бессмысленную смертельную схватку друг с другом. Но мы один народ. Живем в одной стране. Только мы можем остановить бойню!
С каждым днем Украина приближается к развязке противостояния. Сегодня Украина как никогда близка к потере суверенитета и территориальной целостности. Венгрия и Румыния уже заявили о своих территориальных претензиях. В Черном море – американские военные корабли. А США «защищают права человека» только ковровыми бомбардировками и оружием массового поражения (в Ираке против МИРНОГО НАСЕЛЕНИЯ применялось страшное химическое оружие – белый фосфор, вызывающее ужасные раны и мучительную смерть).
Кто-то уже готов просить Россию защитить их и называют себя российской автономией. Кто-то готов звать на помощь войска НАТО для решения конфликта. При этом обе стороны не отдают себе отчета в том, что любой силовой вариант сценария приведет к неуправляемому хаосу. Об этом уже открыто говорят отечественные политики и эксперты, ведущие европейские аналитики.
Так, например, финский общественный деятель, доктор общественно-политических наук Йохан Бекман заявил: «На самом деле никакого Евромайдана нет. На Украине ведется подготовка к гражданской войне. Формируются вооруженные группировки — якобы «самообороны», но это подготовка вооруженных группировок для гражданской войны. Кто все это финансирует, понятно...
Уже сейчас ситуация такая, что остался один шаг до гражданской войны. В любой момент может произойти какая-то провокация, после которой начнется гражданская война...
Виноваты в этом только США, в интересах которых геополитический порядок мира, теория Бжезинского по поводу того, что именно через Украину можно влиять на Россию. Поэтому весь этот доллар-майдан контролируют именно американцы. Мы видели, что интересы ЕС, НАТО, США сейчас на одном фронте против России именно на Украине. Сейчас они пытаются всеми силами испортить отношения Украины с Россией, провоцировать Януковича, Россию… Речь здесь уже не идет о евроинтеграции, это исключено, это подготовка гражданской войны против интересов России».
Не дайте снова себя погубить! Западные дельцы уже привели Украину к нищете, разрухе и бесправию. В 2011 году в 11 тыс. населенных пунктов Украины не зафиксировано ни одного рождения. В 2013 году Украина оказалась на втором месте в мире (после Южной Африки) по уровню смертности на 1000 человек населения. Журнал Forbes поместил Украину на 4-е место в рейтинге десяти худших экономик мира. Вот до чего довели страну по словам У. Энгдаля европейские и американские «реформаторы». Об этом он пишет в книге "СТОЛЕТИЕ ВОЙНЫ. Англо-американская нефтяная политика и Новый Мировой Порядок". И сегодня в центре Киева, на Майдане, где развели помойку и вшей, украинский народ готов совершить самоубийство.
Часто встречающиеся обозначения по вязанию спицами |
|||||||||||||||
| |||||||||||||||
Книги - не только кладезь мыслей, но и бесценный советник по жизни. И если мудрых людей, мнению которых вы доверяете, рядом не оказалось, то умная книга - всегда может быть под рукой. А уж прочитав её, вы получите не только эстетическое удовольствие, но научитесь мыслить и анализировать. Ведь самые интересные произведения - те, что базируются на реальном жизненном материале.
[400x]1. Павел Санаев - "Похороните меня за плинтусом"
[400x222]
[показать]
[показать]Скоро праздник у ребенка, как же ему угодить, что же сделать, чтоб он был счастлив? Не ломайте голову - команда Арт-студии «Феерия Груп» создаст настоящий праздник Вашему ребенку организация детских праздников - оригинальная яркая программа, непременно понравится малышу и его гостям!
Замечательный мастер - класс по вязанию перчаток крючком! Все подробно описано! Спасибо Линда!

[показать]Уютный и комфортный комбинезон с застежкой по линии реглана легко надевать и снимать.
Размеры: 68-74 (80-86) Вам потребуется: 300 (350) г голубой и остатки белой пряжи (70% полиакрила, 30% шерсти: 160 м/ 50 г); спицы № 2 и 3; короткие круговые спицы № 2; вспомогательная спица; игла: 16 пуговиц.
Резинка, спицы № 2: набрать петли белой нитью, затем голубой нитью выполнить 1 р. изн. и далее вязать попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Все остальные узоры вязать спицами № 3.
Узор 1 шириной 2 п.: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р.. изн. р. все петли вязать по рисунку. Повторять петли раппорта и 1-й + 2-й р.
Узор 2 шириной 47 п.: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., изн. р. все петли вязать по рисунку. 1 раз выполнить петли раппорта. Повторять с 1-го по 24-й р.
Плотность вязания. Узор 1 : 27 п. и 42 р. = 10×10 см; узор 2:47 п. = 13 см.
Онлайновая версия знаменитого графического редактора, реализованная на основе технологии Flash. Для полноценной работы с программой необходимо пройти несложную регистрацию. Есть возможность загружать сразу несколько фотографий с диска пользователя или из другого онлайнового хранилища (доступен импорт изображений из Picasa Web Albums, Photobucket, Flickr и Facebook), можно выполнять базовые операции над изображением вроде поворота, коррекции оттенков, ретуши, замены одного цвета другим, а также устранения эффекта “красных глаз”.
Наверное эта тема будет еще пару лет актуальной : «Как сохранить видеоролик просмотренный в интернете к себе на компьютер?»
Я уже когда-то писал об этом, но я заметил такую вещь, что в комментариях каждый пытался посоветовать свой вариант и решил что это хорошая идея!
Я расскажу вам о тех способах которыми пользуюсь я, а вы расскажете о тех способах которыми пользуетесь вы и таким образом соберем коллекцию с N описаний-инструкций по сохранению видео с интернета. Все полезные способы от читателей добавлю в пост с указанием авторства.
1. Сохранение с помощю закладурки (букмарклета) который предоставляет сайт Videosaver.ru
2. Сохранение прямо из кеша Firefox'a с помощю расширения CacheViewer — этим способом пользуется мой младший брат. Скачиваете расширение CacheViewer и теперь в меню → «инструменты» можете открыть его диалогове окно, где все скачаные файлы можно сохранить, есть предпросмотр рисунков а также фильтр. Хорош тем, что не понадобится повторно скачивать просмотренный ролик, что экономит траффик и время.
3. Если же мне нужно вставить ролик с Ютуба в лиру, то я пользуюсь приложением
V_exeR’а → «Конвертер видеоссылок». Инструкция к приложению
4. Способ который нашел
Сочинский_Бомж — с помощю бота аськи: «Как скачать видео с YouTube, Rutube, Mail.Ru, VKontakte и других подобных сервисов.» Мне очень нравится этот способ и я очень часто им пользуюсь. Хорош тем, что не имеет привязки к конкретным броузерам
5. С помощю скрипта для GreaseMonkey который мне подсказал
_Lexincorp_ : скачиваете и устанавливаете скрипт отсюда и теперь под каждым роликом на YouTube появятся ссылочки Download: FLV - MP4 - 3GP нужно будет лишь кликнуть по ним правой кнопкой мышки и выбрать «Сохранить как…»
6. Mekal опубликовал «11 способов скачать с YouTube»
Плюс я знаю еще как минимум три способа, но теперь дам возможность вам высказаться. Мы все ждем ваших комментариев-инструкций или же ссылок на свои посты где рассказывается как удобно сохранить видео-ролики из интернета. А кому и этих хватает, то можете цитировать и так, но лучше всего поставить ссылку, так как эти инструкции будут дополняться.
Новые способы предложенные читателями:
_LexIncorp_
http://www.tubedownloader.info/
http://vdmonkey.tv/
http://www.makeuseof.com/tag/4-quick-ways-to-download-youtube-videos-off-the-net/
из закладок, все не доберусь)
Ellemilana
а я привыкла с youtube через сайтик
http://zamzar.com/url/
11Tiger_Lillies
Я когда-то случайно наткнулась и теперь пользуюсь только этим сайтом...там же и конвертация файлов в любой формат
http://www.force-download.com/?lang=en&video_u....com%2fwatch%3fv%3dapus9VUU7Yc
Копируешь файл в Youtube, вставляешь...нажимаешь Go...разобраться не сложно...
V_exeR
Есть шикарный инструмент http://sfrom.net, как два пальца.
[QUOTE]
ВЕТЕР__ПЕРЕМЕН
А я скачиваю с помощью программы VideoGet
Очень люблю эту программку.
Это программа для скачивания видео клипов с больше чем 100+ видео веб-сайтов (YouTube, Yahoo Video, MySpace, VSocial, Metacafe, и многих других. Кроме этого, есть возможность извлечения аудиодорожки и сохранения ее в формате MP3.
Если скачивается большой или просто огромный видео файл и интернет внезапно исчез, VideoGet продолжит закачку с того места где скачивание было прервано.
Кроме того самостоятельно можно задавать настройки конвертации.
С помощью VideoGet вы также можете сделать список с видео которые вы хотели бы скачать, и сделать это позже.
Также предусмотрена возможность изменения разрешения видеофайла, управления качеством звука и видео, можно