[300x200]Игра — это ведущая деятельность ребенка дошкольного возраста. Играя ребенок развивается, приобретает новые и полезные в дальнейшей жизни навыки. Девочки учатся готовить и ухаживать за младенцем, а мальчики — водить машину и управлять автокраном.

Пока дети не пошли в школу, стоит их побаловать игрушками.

Куклы для девочек

При выборе игрушки следует учитывать возраст ребенка и материал из которого она изготовлена. Детям до 3-х лет не рекомендуется покупать куклы, которые состоят из мелких деталей, а также размером до 7 см, поскольку ребенок может проглотить мелкую деталь и нанести вред своему здоровью.

Каши, которые нужно есть каждый день:

Овсянка

С детства мы помним, что овсянка полезна на завтрак. Почему она так полезна?

[250x374]Маркетолог — одна из профессий, которая требует постоянного развития. Получив однажды высшее образование с квалификацией маркетолога или став им самостоятельно, основываясь на самообучении и опыте, все равно возникает область, знания в которой надо подтянуть. Поэтому специалисты так часто подыскивают подходящие курсы, а новички — тем более. Наиболее развиты обучающие программы в больших городах и особенно в столице. Курсы маркетинга в Киеве предлагают и обучение с нуля, и профессиональные программы для опытных.

Зачем маркетологу учиться, если он специалист

На практике, устраиваясь на работу, часто оказывается, что маркетолог должен уметь все: и писать тексты, и настраивать рекламу в Гугл, и вести соцсети, и администрировать сайт, и даже использовать графические программы, делать PR, а не только писать стратегии, заниматься продвижением товаров или услуг, понимать в ценообразовании, анализировать рынок и целевую аудиторию. Так сильно маркетинг ушел в диджитал, что одних только старых добрых наставлений Котлера, например, уже недостаточно.

Если при приеме на работу от специалиста по маркетингу требуют digital-стратегию, а опыта в этом не было, то погуглить будет недостаточно. Надо идти на курсы и обучиться digital-стратегии по подобной этой программе: https://itea.ua/courses-itea/digital-marketing/digital-strategy/. Там научат работать с любыми цифровыми каналами коммуникаций, которые только может использовать компания. В это входят и коммуникации бренда с потребителем через электронные письма — email-маркетинг, соцсети — SMM, через сайт с помощью построения контент-маркетинга, сразу же и обучат продвижению сайта в поисковой системе — SEO, усилят информацией по рекламе в Google — контекстная реклама.

После таких курсов специалист может выйти с готовым инструментарием в руках и нужными навыками, а значит — полностью готовым к работе. Так, за 30 часов обучения можно прокачать себя до уровня про и, если работа уже есть, то показывать там прекрасные результаты, если еще нет, то после курсов можно уже и продавать себя подороже и смотреть вакансии получше.

Бывает так, что маркетолог во всем хорош. Но сама отрасль так быстро движется вперед, что в какой-то области профессии можно отстать просто из-за невозможности успеть все и везде. Тогда умные специалисты подыскивают себе курсы лишь по какому-то одному сегменту, который надо подтянуть. Поэтому удобно, что есть отдельные курсы, например, по email-маркетингу https://itea.ua/courses-itea/digital-marketing/email-marketing/, на которых можно научиться создавать цепочки писем, привлекающих клиентов к бренду, побуждающих что-то купить. Прямая польза от таких знаний очевидна — специалист на работе использует дополнительный канал продаж и привлечения прибыли для своей компании. Вместе с тем, стоимость такого целевого курса меньше комплексного, что выгодно и самому специалисту.

Должен ли маркетолог быть специалистом широкого профиля и уметь все или в цене узкопрофильные специалисты по конкретному виду маркетинговых работ — вопрос риторический. Но на практике, анализируя вакансии сегодняшнего рынка труда, ответ сильно склоняется в сторону того, что должен. 

Поэтому маркетолог действительно должен постоянно учиться. 

[300x195]

[300x400]

Данець Йоганнес Андерсен, який подорожував потягом “Укрзалізниці”, вирішив самостійно очистити забруднене вікно у своєму вагоні.

Спершу іноземець спробував відтерти бруд вологими серветками, а згодом купив швабру та засіб для миття вікон.

“Прибрати УЗ непросто, але це треба робити, правда?” – написав мандрівник. Іноземець подорожував потягом “Дунай”, який має сполучення Київ – Ізмаїл.

У коментарях до публікації Андерсен зазначив, що бруд на вікнах був давній і стійкий.

Тому навіть засіб для миття та швабра повністю не допомогли його стерти.

За словами пасажира, таку кількість бруду потрібно зішкрябувати.

Публікація Йоганнеса викликала обурення аудиторії в соцмережі через стан потягів.

Коментуючи інцидент, мандрівник та експерт залізничної галузі Олег Васильєв на своїй сторінці у соцмережі також зауважив, що у складі потяга Київ – Ізмаїл є найбрудніший вагон, який він бачив за часи подорожей.

Стоимость грузовых перевозок морскими путями продолжает расти, и это начало сказываться на общем росте цен импортных товаров. Некоторые категории уже сейчас подорожали на 10%, при этом также ожидается рост цен на обувь, бытовую технику, мебель и еду. Контейнерная транспортировка из Китая уже подорожала почти в пять раз, если сравнивать с показателями января предыдущего года. Похожая ситуация и с железнодорожной транспортировкой. В течение следующих полугода цена перевозок должна стабилизироваться, однако до тех пор стоимость товаров у ритейлеров будет расти. 

Какие товары начнут расти в цене

Согласно данным Ассоциации компаний розничной торговли, первыми на очереди будет бытовая и электротехника. При том, что цены уже успели вырасти за последние пару месяцев, ритейлеры продолжают повышать эту планку. Причина проста - почти все электротовары, как и сами комплектующие Россия получает от стран Юго-Восточной Азии. Это объясняет и то, почему даже отечественные товары становятся дороже. 

Такие изменения явно сказываются на потребительском интересе россиян - большинство ищет альтернативы на локальных рынках. За последние пару месяцев эксперты сайта https://promocode-beru.ru/ отмечают повышенный спрос на промокоды на бытовую технику и бесплатную доставку. В отличие от импортных товаров, цена внутренней продукции выросла незначительно, ведь часть комплектующих производится непосредственно в России. Однако дорожать будет не только техника - подобный рост цен наблюдается в таких категориях, как одежда, обувь и детские игрушки. 

Что говорят ритейлеры

Данную ситуацию  прокомментировало несколько участников рынка в нескольких отраслях:

• сильнее всего подорожают габаритные импортные товары, особенно мебель. Ценовой рост может достичь 10-15% в ближайший месяц, а все из-за пошлин и снижения беспошлинного ввоза;
• демисезонная обувь уже покупается ритейлерами дороже, чем ранее, поэтому сейчас новые коллекции на рынке будут стоить на 5-10% дороже;
• товары массового спроса также начнут дорожать - особенно это касается еды и сырья, ведь из-за роста контейнерной перевозки себестоимость данной продукции сильно выросла.

Многие ритейлеры начали активно искать альтернативные пути транспортировки товаров. Многие активно переключились с китайских поставщиков на турецких. Некоторые же просто стали использовать другие логистические пути, ведь по сравнению с морским транспортом железнодорожный подорожал намного меньше. В работе находится несколько проектов по автодоставке продукции непосредственно из континентального Китая, однако реализовать их не удастся в ближайшее время ввиду высокого уровня риска.

Одевайся для той работы, которую ты хочешь иметь, а не для той, которую имеешь.

Интересно, что на это сказал бы Стив Джобс? 

  [495x700]

К началу девятнадцатого века ткань в клетку приобрела международный статус как модный текстиль. И клетка до сих пор в моде, этот принт по-прежнему силен, женщины выглядят в нем свежо и молодо. Клетчатую ткань еще называют пледом, это название пришло из Шотландии. Как бы мода не менялась пледы вне времени, женщины любят носить короткие юбки, сделанные из клетчатых тканей. Посмотрите какой их широкий ассортимент представлен в sazawear — интернет-магазине женской одежды, обуви и аксессуаров по низким ценам. Клетчатые юбки называют пледами, клетками, тартаном, но все эти принты объединяет один узор. Они могут быть сильно укорочены или чуть длиннее, разнообразные модели в клетку, разноцветные и черно-белые, по разной цене, по сезону весна-лето-осень, хорошего качества можно присмотреть себе и купить здесь https://sazawear.com/zhenskaya-odezhda/skirts/9-print/9-shotlandskaja-kletka, где каждая модница с любой комплекцией сможет создать новый неподражаемый стиль.

Почему женщинам нужно носить юбки в клетку

Мини юбки в клетку скорее смогут подойти школьнице или студентке, она сочетается с университетскими куртками, пуловерами, блузками, ботинками, ботильонами. Это ближе к молодежному стилю, а если хотите выглядеть элегантнее, купите юбку в клетку до колен, в каталоге на сайте https://sazawear.com/zhenskaya-odezhda/skirts они указаны, как длинные и юбки миди — принт шотландская клетка. Имея в гардеробе разные юбки в клетку можно менять свой образ, тартан позволяет создать стиль гранж, неопрятной школьницы, сотрудницы офиса или элегантной женщины. Не бойтесь экспериментировать и тогда точно определитесь со стилем, будете модной и женственной, привлекательной для мужчин, интересной самой себе.

Многие сейчас известные модельеры используют в своих коллекциях тартан и на показах мод имеют ошеломительный успех. Индивидуальность — это как раз, то что хотят выразить модельеры, используя в своих коллекциях на подиуме принт — шотландская клетка и это всегда нравится женщинам. Потому что любая женщина хочет выделиться из толпы и быть непохожей на остальных. Поэтому обязательно попробуйте примерить в этом сезоне юбку в шотландскую клетку с рубашкой и выложите свое фото в ней в Инстаграм, чтобы получить дополнительных подписчиков. Самое классное, что юбку в клетку не нужно шить на заказ, она доступна в розничной продаже, переходите по ссылке, указанной выше в статье и совершайте покупку не выходя из дома.         

Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства США опубликовало прекрасный снимок марсианского ландшафта: на фотографии изображены песчаные дюны, покрытые льдом.

В кадр попал пятикилометровый кратер в северной части Красной планеты. Его дно выстлано причудливыми структурами, края которых покрыты изморозью.

Дюны на Марсе, покрытые изморозью

В NASA отмечают, что необычный узор мог сформироваться в результате сезонных факторов. На изображении каждый пиксель соответствует 50 сантиметрам марсианской поверхности. На дне кратера можно рассмотреть рисунок из многоугольников с темными сторонами.

[500x313]

Изображение передано на Землю с борта автоматической станции Mars Reconnaissance Orbiter (MRO). Этот зонд был запущен 12 августа 2005 года, а на орбиту Красной планеты он вышел в марте 2006 года.

Для съемки применялся инструмент HiRISE (High Resolution Imaging Science Experiment), входящий в оснащение MRO.

Отличительные особенности и виды горных велосипедов

[300x190]Многие украинцы отдают предпочтение именно горным велосипедам. Почему? Да потому что они самые практичные и универсальные. На таких байках можно кататься по разным дорогам, преодолевая сложные препятствия. Хотите узнать больше про горный велосипед, читайте дальше.

1. Область применения горных велосипедов.
2. Характеристики горных велосипедов.
3. Классификация горных велосипедов.
4. Как выбрать горный велосипед?

Область применения горных велосипедов

Даже название "горный велосипед" подтверждает, что он незаменим на бездорожье. Лесная местность, грунтовка, каменистые участки, заснеженная дорога, эти и многие другие маршруты под силу МТВ. Также горные велики могут похвастаться высокой надёжностью колёс, грузоподъемностью и долговечностью. Это позволяет преодолевать неровные дороги с рюкзаком.

Универсальные варианты общего назначения подойдут для езды по грунту, городской трассе, ровным дорогам. На асфальте гонный байк менее удобный и будет уступать в скорости дорожнику, поэтому его лучше выбирать, если планируются поездки по неровным дорогам. Сегодня можно выбрать мужской, женский, подростковый мтб велосипед. Каждая модель имеет свои конструктивные особенности, дизайн, цену.

Характеристики горных велосипедов

Если целью покупки велосипеда является не только спокойная поездка по городу, то стоит обратить внимание на горный велосипед. Он сконструирован таким образом, чтобы все неровности и препятствия преодолевались с легкостью. Горный байк отличаются от других такими характеристиками:

• Спортивная геометрия рамы из разных материалов. На современных МТВ можно встретить алюминиевые, стальные, титановые или карбоновые рамы.

• Амортизация, которая делает поездку более комфортной, снижает вибрации из-за неровностей на дороге и уменьшает нагрузку на спину. Это может быть хардтейл с передней амортизационной вилкой или двухподвес с двумя амортизаторами.

• Покрышки объемные с разным рисунком протектора.

• Прочные пистонированные обода выдерживают большие нагрузки внедорожной езды мтб.

• Диаметр колеса, как правило, 27,5’’ или 29’’. Первые более управляемые, маневренные и быстрые на разгон, а найнеры обеспечат хороший накат.

• Многоскоростная трансмиссия, позволяющая эффективно преодолевать разные участки дороги.

• Тормоза в основном дисковые. Механика работает от стального троса. Ее проще ремонтировать и обслуживать: заменить стальной трос гораздо проще, чем прокачать гидравлическую систему. Гидравлическая система тормозит с помощью жидкости в гидролинии и создаваемого ею давления. Преимущества такого варианта: высокая мощность и точность при торможении, одновременно с этим – меньше усилий, чем для механических дисковых тормозов.

Производители велосипедов ежедневно создают новые модели горных байков, которые имеют минимальный вес и максимальный функционал.

Классификация горных велосипедов

Горные велики, в зависимости от особенностей их использования и других характеристик подразделяются на следующие виды:

• вседорожные – одинаково подходят для езды по асфальту и прохождения горных путей, отличаются более комфортной амортизацией и крепкой рамой;

• внедорожные – прекрасно ведут себя при прохождении сложных горных троп, подходят для болотной местности, не подведут в дождь или непогоду;

• кросс-кантрийные - легкие, маневренные велики, которые прекрасно себя ведут на экстремально сложных спусках и крутых поворотах, однако не подходят для резких прыжков;

• для джампа – этот отдельный вид горных велосипедов, который подойдет для прыжков, выполнения разнообразных трюков;

• для фрирайда и даунхилла – назначение таких байков - спуск по опасным участкам гор, такой горный велосипед не подходит для подъема, поэтому на вершину горы его поднимают на подъемниках или автомобилях.

Среди перечисленных видов чаще всего

[300x200]Если вы поздно возвращаетесь с работы или вы сильно проголодались, что же нужно съесть во время позднего ужина чтобы не набрать лишние килограммы?

Грибы

Нет, нет, мы не будем на ночь есть вкусно потушенные грибы в сливках и жаренной картошкой. Лучше ограничиться маленькой порцией вареных или сделанных на пару шампиньонов с зеленью и чесноком. Но помним, есть нужно столько, сколько помещается в ладонь.

Миндаль

Орехи прекрасно подойдут для ночного перекуса. Ровно 10 штук миндаля позволят вам утолить ваш голод и снабдят организм витаминами и микроэлементами. Главное не переесть их, иначе все те полезные элементы, которые вы хотели получить, превратятся в лишние килограммы.

Кстати, если думаете, что 10 штук вам будет мало — вы ошибаетесь. У меня у самой больше съесть не получилось.

Куриная грудка

Это мясо считается диетическим. Вечером вы можете приготовить ее на пару или запечь с травами в духовке. Так же сделайте себе бутерброд из грудки и замените всеми любимую жирную колбасу на полезные перекус с цельнозерновым хлебом.

Каша

Каша считается медленными углеводами, которые надолго утоляют голод не только днем, но и вечером. Вечером сварите себе кашу на воде без соли и сахара, добавьте мед или сухофрукты и не переживайте, что на утро появятся лишние килограммы.

Сельдерей

Про полезные свойства этого продукта можно говорить очень долго. Только почему он всем не нравится? Многие не привыкли к его специфическому вкусу. Однако мало кто знает, что на 100 грамм сельдерея приходиться всего 16 калорий, что делает его безвредным для вашей фигуры.

В нем достаточно большое количество клетчатки и воды, а значит насыщение придет очень быстро. И кстати, если поджарить кусочки сельдерея на оливковом масле, по вкусу он будет напоминать жаренную картошку, которую не отличить от настоящей.

Молоко

Для того, чтобы утолить голод на ночь выпейте стакан молока. Если вам не удается сбросить лишний вес, подумайте, а хватает ли вашему организму кальция? Не стоит забывать, что в молоке так же находиться полезный молочный сахар, который называется лактозой, который просто необходим для нашего организма.

Готовьте лучшие блюда из свинины и получайте наслаждение от процесса приготовления и поедания.

Кстати, смотрите рецепт свинины в сметане в духовке на MyPetrovich.

Лучшие блюда из свинины: топ 10

Оказывается, вкусных и простых лакомств из этого вида мяса намного больше, чем можно было предположить!

№1 Пряная и нежная свинина с грибами в сметанном соусе

Для приготовления нужно масло оливковое, лук, 1 головка, филе – 400 г. также нужны грибы – 250 г, паста томатная – по вкусу. Добавляется бульон на основе курицы – 200 мл в среднем, сметана – 100 мл.

Соль и специи по вкусу. Нужно тушить мясо с луком до мягкого состояния. К нему добавляются грибы для прожарки в течение 10 минут. В конце в общую емкость отправляется паста и бульон.

№2 С начинкой из бекона, орехов и яблок

Из продуктов понадобится бекон, яблоки без кожуры, головка лука среднего размера. Также нужны грецкие орехи, розмарин, чеснок, перец черный, горчица. Главный продукт – полкило свинины (филе).

Бекон обжаривается, яблоки тушатся вместе с луком 5 минут, к ним добавляется чеснок и специи. Свинина надрезается вдоль, солится и перчится, на нее выкладывается начинка, все это отправляется в духовку на 1,5 часа.

№3 С оливками

Для приготовления блюда берется свинина и оливки. В качестве дополнительных продуктов используются перцы, луковицы. Нужен чеснок, масло растительное, томатная паста, бульон на основе говядины, специи, уксус белый.

Овощи со специями тушатся отдельно, мясо режется крупными кусками и обжаривается в большом количестве масло. Далее бульон разбавляется томатной пастой и выливается к мясу. Туда же кладутся овощи. Готовится блюдо до тех пор, пока филе не станет мягким.

№4 Свиной шницель

Понадобится филе свинины, яйца и специи с солью. Лучше всего подойдет розмарин, черный перец. Не обойтись и без сливочного масла.

Нужно просто отбить мясо, обмакнуть его в кляре из яйца и панировочных сухарей и обжарить по 5 минут на одну сторону.

№5 С брюссельской капустой

Для приготовления блюда нужна свинина. В качестве добавки используется сливочное и растительное масло, капуста. Из специй понадобится имбирь и зеленый лук, перец, соевый соус, сахар коричневый.

Специи смешиваются между собой для натирания кусочков мяса. Полученные полуфабрикаты обжариваются на сливочном масле до образования золотистой корочки. Капуста жарится отдельно на том же масле.

№6 Пирог из свинины и картофеля

Нужна собственно свинина в виде фарша и картофель, также не обойтись без растительного масла, репчатого лука и чеснока. Из специй лучше всего подойдет корица, гвоздика, мускатный орех, перец черный. Также нужно подготовить покупное или приготовленное песочное тесто и мясной бульон, яйцо.

В начинку отправляется картофельное пюре с обжаренным фаршем, в который предварительно добавляется лук и чеснок. Специи добавляются именно на этом этапе. Тесто разделяется на 2 части, между ними и будет находиться начинка.

№7 С тушеным перцем

Нужна свинина и перец, а также соль и специи по вкусу. Блюдо можно подавать с зеленью. Мясо нарезается кубиками, овощи – соломкой. Сначала свинина обжаривается, затем к ней добавляется все остальное и немного воды для тушения в течение 30 минут. Важно, чтобы мясо было мягким.

№8 С кисло-сладким соусом

Это классическая тушеная свинина, «фишкой» блюда является именно соус, который готовится из уксуса, сахара, кетчупа томатного, крахмала с добавлением специй. Он выливается в мясо за 10 минут до окончания процесса приготовления и должен затвердеть. Для усиления вкуса в него добавляется болгарский перец.

№9 С зеленым горошком

[300x200]Исследование, координируемое Университетом Тренто, продемонстрировало – счастью можно научиться. Участники эксперимента предлагали интенсивную программу, по результатам которой они сделали значительные успехи в направлении удовлетворения жизнью, восприятия благосостояния, самосознания и эмоциональной саморегуляции.

[200x249]Дождь — это не серость, дождь — яркость. Непогода больше не уничтожит твой стиль.

Если раньше самыми заметными вещами, которые выделяли тебя во время дождя были зонт и резиновые сапоги, то сегодня можно их оставить в шкафу. Модный украинский бренд BLVCK LIMIT отшивает дождевики по собственному дизайну на своем производстве, соблюдая в стиле минимализм и изобретательность.

Почему дождевик?

С зонтом ходить неудобно, потому что он занимает место в сумке или занимает руки, да и зачем. Дождевик мужской сдержанного красивого цвета и защитит тебя от дождя, и будет сидеть красиво, обеспечивая твою свободу в передвижении и самовыражении. Ну, а на счет резиновых сапог, решай сам: или подбери их в контраст или по цвету к дождевику, или вовсе откажись от них, ведь так ходить не сильно и удобно.

В чем удобство дождевика?

• Дождь – не повод оставаться дома и можно выйти куда угодно и не промокнуть.
• Используется износостойкий прочный материал и дождевик прослужит долго.
• Дождевик комфортно носить и можно не жертвовать своим активным образом жизни.
• Фасон и цвет дождевика выделит тебя из толпы своим красивым видом.
• В ярком дождевике или со светоотражателем ты будешь заметнее на дороге – это безопасно.

Для городского стиля – то, что надо. Тем более, материал, используемый для дождевиков, не мнется, а это значит, что ты всегда будешь готов к выходу, как только необходимо и в любом случае будешь выглядеть опрятно. Опрятность, кстати, сохранится до точки прибытия, ведь плащ защитит еще и от грязи, которой так много по дороге в дождливые дни.

Особенности кроя дождевиков

[200x249]Силуэт и длина могут быть любыми. Главное, чтобы в дождевике ты чувствовал себя свободно и чтобы он не стеснял движений. Но есть одна особенность, которую надо понимать: основная цель вещи – обеспечить водонепроницаемость, поэтому, чем меньше швов, тем лучше, а те, что есть – должны проклеиваться, а не прошиваться, чтобы не оставить от иголки даже минимальных отверстий.

Выбирая плащ-дождевик для себя, обращай внимание не только на красоту, а и на качество вещи. Но в случае с BLVCK LIMIT – это двойное попадание в нужный дождевик. Купить можно только онлайн и заодно выбрать другие стильные лонгсливы, свитера, свитшоты, рубашки, штаны, куртки.

Онлайн также выбирай цвет твоего дождливого дня: желтый, черный, серый, хаки.

С отличным дождевиком ты сможешь и спастись от непогоды и сохранить хорошее настроение и свои планы на день или вечер.

"Куролесица" или "Господи, помилуй"

Kyrie elesion — «Господи, помилуй». Молитвенный призыв, часто используемый в богослужении, и название одной из частей «Реквиема» Моцарта. А так же мама слова «куролесица»: русские не понимали греческих богослужений, и для них этот многократно повторяемый призыв был синонимом бессмыслицы.

Найти роллы нетрудно в любом городе. Но вот купить вкусные суши в Одессе удается не всегда. Выбор заведения, где будет большой выбор блюд японской кухни, отличное качество роллов и быстрая доставка порой превращается в настоящую пытку. Вариантов много, но в каждом есть что-то не то.

Избавить всех от длительного выбора и затрат времени на подбор идеального заведения поможет небольшой обзор лучших суши-баров Одессы. Здесь собраны только те заведения, которые действительно заслуживают внимания и готовы удовлетворить запросы даже очень привередливых клиентов.

«Суши Мастер»

Современная есть доставки роллов и блюд паназиатской кухни работает на рынке Украины уже несколько лет. «Суши Мастер» знают в разных городах страны и даже за её пределами. Грамотная политика сети позволяет привлекать клиентов, которые после первого заказа снова обращаются сюда. Причин несколько:

1. Разнообразное меню – кроме роллов и отличных сетов среди ассортимента есть вкусные супы, салаты, воки, закуски и даже сладкое меню. Для детей заведение предлагает наборы с наггетсами и рисовыми шариками. А «фишка» суши-доставки – вегетарианский раздел.
2. Свежие роллы – заведение контролирует качество, поэтому поставки продуктов только от проверенных сетей, а приготовление исключительно их свежих ингредиентов. Здесь нет заготовок.
3. Акции – чудесная возможность сэкономить на любимом меню. В основном скидки представлены на сеты, но они всегда великолепные. Выбор акционных предложений большой, так что сэкономить на меню довольно просто.
4. Скорость доставки – «Суши Мастер» известен как самая быстрая доставка заказов по городу. Пока в этом направлении конкурентов у заведения нет.

В целом, «Суши Мастер» в Одессе можно назвать уверенным лидером на рынке очень вкусных роллов с доставкой по адресу.

«Сушия»

Известный ресторан японской кухни, который одним из первых на украинском рынке стал предлагать клиентам экзотическое меню. Суши уже давно перестали считаться экзотикой, количество заведений существенно возросло, но «Сушия» остается среди лидеров в этом направлении.

Здесь отличное меню, прекрасный сервис и уютная обстановка. В ресторане приятно провести время с друзьями или любимым человеком, отпраздновать день рождения или просто зайти перекусить. Есть возможность заказать роллы на дом или в офис, чтобы насладиться вкусом любимых блюд в комфорте.

«Суши Вок»

Сетевые заведения вызывают доверие, потому что о них говорят по всей стране. О «Суши вок» говорят только хорошее, а, значит, и в Одессе оно заслуживает внимания.

Плюсов много – хорошее меню, качественные роллы с идеальным вкусом и адекватные цены. Есть акции и специальные предложения, а также возможность заказать еду домой. В «Суши Вок» отличный сервис и довольно оперативные курьеры. Они не всегда укладываются всего лишь в час, но ради вкусного рациона можно немножечко подождать! 

На берегу Черного моря нашли кости доисторического животного – вероятно, шерстистого носорога, обитавшего на побережье Черного моря около 12 тысяч лет назад. Об этом сообщил на своей странице в Фейсбук преподаватель Черноморского колледжа и палеонтолог-любитель Александр Макаренко.

Различная на вкус, цвет и по цене. Свежая, охлажденная и свежемороженая рыба Пресноводная и морская. Белая и красная. Жирная и постная. Деликатесная и на каждый день. Такая разная рыба, и отношение к ней как к продукту питания также очень разное. Кто-то любит потреблять сельдь, кому-то нравится копченая рыба, для некоторых праздник - не праздник, если на столе нет фаршированной или заливной рыбы, другие предпочитают красную, а кто-то солидарен с поговоркой, что «лучшая рыба - колбаса». Рыбу считают продуктом диетическим и ассоциируют со здоровым питанием, а вместе с тем немало оговорок и «пугалок» по поводу этой альтернативе мясу.

Омега-3, йод, белок 

Диетологи в один голос советуют потреблять больше рыбы, одного из лучших белковых продуктов, ценного источника витаминов, микроэлементов (фосфора, железа, меди), белка и тому подобное. Рыбу надо есть хотя бы три раза в неделю, и лучше всего - жирную морскую. Полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3, содержащиеся в ней, предотвращают развитие атеросклероза, полезны больным ишемической болезнью сердца. Омега-3 содержится в лососе, сельди, макрели, тунце, сардине, скумбрии, треске и тому подобное. Еще одна ценная составляющая морской рыбы, независимо от того, жирная она или постная, - йод. Кроме того, именно белок рыбы легче усваивается из всех белковых продуктов. Если потребляете рыбу соленую, например, сельдь, то отдавайте предпочтение малосоленой, советуют диетологи. Лучше есть красную морскую рыбу - семгу (лосось), форель, норвежские рыбы из северных морей. Если диета человека требует ограниченного потребления жиров, то уместной будет нежирная морская. Свежевыловленная речная рыба ценная прежде всего благодаря хорошо усваиваемому белку. Конечно, выбирая между дарами рек и подарками морей, потребители ориентируются также на свои вкусовые приоритеты. Отказаться от рыбы вынуждены те, у кого этот продукт вызывает аллергию. 

К нежирным (постным) сортам морской рыбы принадлежит горбуша, хек, тресковые (треска, минтай, сайда, путассу), к полужирным - сардины, скумбрия, морской язык, к жирным - угорь, тунец, лосось, морская форель.

В группе белой рыбы выделяют ценные породы категории премиум (дорадо, палтус черный, сибас), среднюю ценовую категорию (треска, сайда, хек, морской окунь, кефаль, масляная), столовые сорта белой рыбы, по доступной цене (минтай, путассу, зубатка , нототении, навага). Рыба из семейства лососевых, которую называют красной (семга, горбуша, кета, кежуч, сима, нерка, форель), относится к деликатесным сортам. 

Доверяй, но проверяй

Несмотря на то, что больше ценят рыбу свежую или охлажденную, современные технологии, в частности сухое замораживание, позволяют сохранить полезные свойства продукта, говорят диетологи. Ценные виды рыб ловить сейчас в открытых водоемах дорого и трудно, поэтому, вполне приемлемо, выращивать их на фермах - но при условии соблюдения соответствующих стандартов. 

Среди «пугалок» о рыбе можно встретить следующие: ее красят в процессе выращивания; недобросовестные производители накачивают водой; кости в угоду потребителям растворяют вредными для здоровья веществами; в корм добавляют антибиотики и стимуляторы роста.

Однако рыбу потреблять безопасно, значительных замечаний к ее качеству на рынке сейчас нет. Специалист также подчеркнул, что этот продукт безопасен еще и учитывая то, что сейчас в мире не зарегистрировано ни одной культуры ГМО, которая касается рыб. Одно из предостережений, которое выражают по потреблению даров моря, этот продукт может содержать много ртути (вредный для здоровья металл, что особенно нужно учитывать беременным). Большое содержание ртути может быть в рыбе-меч, акуле и т.д., но эти виды рыбы не слишком распространены среди потребителей. Тенденция такова, что рыбы-хищники, которые питаются мелкой рыбой, накапливают этого металла больше.

Рыбный «фреш» 

Что интересно, цена свежей рыбы должна зависеть от ее массы (скажем, карп весом от 300 до 800 г - стоить меньше, чем карп большой (800 г - 1,5 кг) и карп отобранный (более 1,5 кг), сообщила  начальник отдела технического надзора ГП «Львовстандартметрология» Наталья Трубицына . Зато в торговых сетях цена на свежую рыбу различной массы - одинакова. Стандартами также предусмотрено соответствующую длину мороженой рыбы. Скажем, хек серебристый - не менее 20 см, обезглавлен - не менее 17 см.  

Потреблять свежие

Американские медики из NIDDK рассказали, какие сигналы со стороны организма способны указывать на наличие камней в почках. Игнорирование таких симптомов чревато серьезными последствиями.

Обычно человек жалуется на острую боль. Она дислоцирована в области спины, внизу живота или же с одной из нижних частей спины. Но есть и другие симптомы больных почек:

• наличие крови в моче;
• моча приобретает мутный цвет в паре с резким неприятным запахом.

Бывает и так, что камни в почках становятся причиной проблем с мочеиспусканием, а попытки справить нужду сопровождаются режущей болью.

У некоторых пациентов при камнях в почках наблюдаются тошнота, жар, рвота и озноб. При наличии подобных симптомов нельзя их игнорировать, рекомендовано как можно скорее обратиться за консультацией к врачу.

Несколько исследований показало, что снизить риск камней в почках помогают лимонад и апельсиновый сок, поскольку в них есть цитрат. Он мешает трансформации кристаллов в камни.

В общей хирургии применяются малоинвазивные методики, которые позволяют сократить период восстановления пациентов после оперативного вмешательства и снизить риски осложнений. Большинство операций проводится лапароскопическим путем, то есть через небольшие проколы в тканях. Это позволяет эффективно и безопасно лечить разные заболевания и патологии на пищеводе, диафрагме, желудке, кишечнике, венах и др.

Особенности удаления пищевода

Лапароскопическое удаление пищевода проводится с минимальной травматичностью для пациентов и позволяет в скором времени вернуться к полноценной жизни. В ходе хирургического вмешательства вскрывают грудную и брюшную полость, чтобы получить доступ к пищеводу.

При полном удалении пищевода (экстирпации) его замещают трансплантатом, который формируется из тканей кишки и желудка пациента. Такая операция необходима при наличии злокачественных опухолей, болезни Баррета, рубцовых изменений, грыж и др. 

Резекция может быть полной или частичной, и зависит от диагноза и индивидуальных особенностей человека. Бывают случаи, когда требуется установка гастростомы после операции для введения питательных веществ в брюшную полость напрямую.

Лапароскопическое удаление грыжи в паху

Лапароскопическая (малоинвазивная) операция паховой грыжи позволит навсегда решить проблему и минимизировать риски осложнений. Удаление грыжи в паху или герниопластика бывает натяжной/ненатяжной и комбинированной.

При натяжной герниопластике задействуют собственные ткани пациента, а при ненатяжной устанавливают сетчатые имплантанты. В основном, опытные врачи-хирурги используют на практике ненатяжной метод, для которого характерно быстрое восстановление за счет отсутствия натяжения тканей.

Выбор малоинвазивной методики определяется индивидуально и зависит от анатомических особенностей пациента и диагноза. Лапароскопия – это безопасный способ удаления паховых грыж у мужчин и женщин с минимальным риском развития осложнений.

К главным преимуществам лапароскопических методик лечения относится следующее:

• безопасность;
• косметический эффект (отсутствие послеоперационных шрамов и рубцов);
• малотравматичность;
• быстрое восстановление;
• отсутствие риска кровотечений и развития воспалительных процессов.

Причинами появления паховой грыжи могут стать, как врожденные, так и приобретенные патологии. При этом она чаще диагностируется у мужчин в связи с физиологическими особенностями. У женщин они развиваются из-за беременности и тяжелых родов, а также при постоянных запорах, сильном кашле, чрезмерных физических нагрузках, избыточном весе и др.

Удаляют паховые грыжи под местным наркозом. Общий наркоз выполняется только в том случае, когда пациент не может успокоиться и самостоятельно настроиться на хирургическое вмешательство. Кроме паховой грыжи, бывает пупочная, которая относится к доброкачественным образованиям и представляет собой шаровидную выпуклость в области пупка.

В АТБ камера засняла полёт «ожившей» бутылки В одном из супермаркетов АТБ в Днепре камера видеонаблюдения записала неоднозначное видео.

Его опубликовали Telegram-каналы и даже центральные СМИ.

На видео видно, как пластиковая бутылка, выпадая из упаковки, ударяется о пол и, пробив дно, взлетает вверх, в итоге снова оказавшись в упаковке.

Произошедшее стало загадкой для сотрудников магазина. Пользователи сети даже предположили, что в произошедшем может быть замешана некая «магия»