Позитивный настрой — это внутренний само-настрой или вера, что у нас получится, что мы сможем. Позитивному настрою могут хорошо помочь правильные аффирмации (можно прочитать об аффирмациях тут ). Ключевыми фразами в таком мышлении являются: «Я смогу»,«Я достоин»,«У меня получится»,«У меня выйдет»,«Я сделаю» и девизом жизни людей с Позитивным Настроем является лозунг: «Если не я, то кто же?» При таком построении фраз мы уже приближаемся к настоящему времени: «Я добегу в этом кроссе до конца! Я смогу». Во — первых, везде присутствует «Я». А мы знаем, что буква Я в жизни успешного человека это самммая первая буква. Если человек говорит: «Я за это отвечаю»,то человек уже внутренне готов быть или уже стал лидером.

      Очень важным органом является печень. Она вы­полняет несколько функций: вырабатывает желчь, бе­лые кровяные шарики — лимфоциты, обезвреживает яды. Желчь поддерживает в организме постоянно тем­пературу. В индо-тибетской медицине ее называют ца­рицей из-за важности той работы, которую она выпол­няет. А совсем недавно московские ученые А. Г. Ба­баева, Л. Д. Мюзнер и Н. А. Краскина установили, что от состояния лимфоидного аппарата зависят восстанови­тельные (репарационные) функции в организме, что свя­зано с количеством лимфоцитов в крови.      Снижение их в крови приводит к угнетению восстановительных про­цессов. Уровень же лимфоцитов в организме зависит от состояния печеночных клеток. Повреждение печеночных клеток приводит к снижению лимфоцитов в крови.    По утверждению тех же ученых, печеночные клетки в оп­ределенных условиях обладают высокой активностью разложения. Таким образом, каждый человек имеет ме­ханизм, восстанавливающий поврежденные органы. И что­бы заставить работать этот уникальных механизм, чело­век должен стремиться к внутренней гармонии и зна­ниям.

     Можно ли бросить курить? Насколько легко или трудно это сделать? Сами курильщики (в зависимости от стажа курения, личного опыта отказа и знаний о возможностях избавления от этой привычки) могут высказывать самые разные мнения: от самоуверенно оптимистичного - «сразу брошу, как только захочу» до категорически пессимистичного - «избавиться от этой привычки невозможно».   Как правило, оптимисты - это те, кто еще ни разу не пытался бросить и живет в неведении, что такое табачная зависимость. А пессимисты - те, чье мнение основано на собственном неудачном опыте покончить с дурной привычкой. Кстати, наиболее известное мнение на эту тему, принадлежащее Марку Твену: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я лично бросал сотни раз», - подтверждает, что дело это не простое. Тем не менее, огромное число курильщиков (а в ряде стран, где налажена помощь в отказе от курения, - значительное большинство), рано или поздно, легко или трудно, с первой или с какой-то последующей попытки навсегда расстаются с сигаретой. Характерно, что процент успешно бросающих курить возрастает с увеличением возраста курильщиков. При этом если в молодом возрасте в 2 раза чаще бросают курить те, кто выкуривает меньшее число сигарет, то в более старшем возрасте более активные курильщики (соответственно с более выраженными последствиями для здоровья) бросают курить даже чаще.

     Есть у нас на Родине в Оренбург­ской области удивительное озеро. На­зывается оно Развал и образовано на месте старой, заброшенной выра­ботки каменной соли. Климат в Орен­бурге нельзя сказать, чтобы был уж очень суровым. Все-таки 52-я парал­лель. Летом верхние слои воды в озе­ре нагреваются до 25-28 градусов Цельсия. Но не вздумайте глубоко нырять. На дне в течение всего лета температура воды ниже минус 8 гра­дусов! Вода не прогревается, но и не замерзает... Слишком много соли в растворе. Точка его замерзания - значительно ниже точки замерза­ния обычной пресной воды. Такое явление получило даже специаль­ное название «многолетняя озерная мерзлота».

    Вы спросите: почему, рассказывая об Антарктиде, я вдруг вспомнил о соленом озере в Оренбургском крае? Дело в том, что есть на ледяном кон­тиненте в оазисе Райт озеро Ванда. Оно будто специально создано для «мира наоборот». Вся его поверх­ность вот уже несколько десятилетий покрыта сплошным льдом. Толщина покрова около 4 метров. Но в самую «жару» летом узкие водяные забе­реги все же протаивают. А у дна это­го ледяного озера температура воды плюс 25 градусов! Не чудо ли? Столь­ко накоплено тепла, а наверху лед не тает! Но чудеса для того и сущест­вуют, чтобы не оставались без ра­боты ученые. Придонная вода в Ван­де раз в десять-пятнадцать соло­нее обычной морской воды. Примерно, как и в оренбургском Разва­ле. Перемешивания воды здесь не происходит. Озеро покрыто льдом, и никакие бури не волнуют его воды.