Мобильный LiveInternet

Дыхательная гимнастика 08-08-2011 18:30

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

[240x320]

Одной из самых популярных разновидностей дыхательной гимнастики для похудения является гимнастика Цзяньфэй, что переводится как «сбросить жир». Данная программа пришла к нам из Китая. Комплекс состоит из трех упражнений – «Волна», «Лягушка» и «Лотос», которые позволяют за короткий срок избавиться от лишнего веса, а также помогают сохранять стройную фигуру в течение длительного времени и способствуют общему улучшению здоровья. Упражнение «Волна» направлено на избавление от чувства голода, с его помощью Вы можете без проблем сократить объем съедаемой пищи или провести разгрузочные дни с уменьшенным рационом. Часто разгрузочные дни сопровождаются головокружением, ощущением слабости, т.к. человек просто-напросто недоедает. Гимнастика Цзяньфэй помогает избежать этого. Упражнения «Лягушка» и «Лотос» способствуют улучшению обмена веществ, снимают усталость, а также избавляют от хронических заболеваний, поэтому выполнять их можно не только в составе программы ради похудения, но и отдельно для укрепления организма.

Упражнения

http://www.vseotveti.ru/content/kak-prigotovit-tefteli-samye-vkusnye-retsepty

Тефтели 08-08-2011 18:26

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Как приготовить тефтели? Самые вкусные рецепты

[411x441]

[250x249]

Тефтели любят во всем мире. Эти мясные шарики с добавлением риса и овощей не только питательны, но еще и полезны. Узнать лучшие рецепты приготовления данного блюда предлагает команда ВсеОтветы.ру.

Тефтели – это популярное блюдо, приготавливаемое из мясного фарша с добавлением риса, муки, яиц, лука и специй. Тефтели имеют форму маленьких котлет, однако сильно от них отличаются по ряду признаков. Так, тефтели панируют исключительно в муке. Кроме того, есть тефтели можно даже с сухофруктами. И, наконец, тефтели всегда подают в соусе. Готовят их на пару, запекают, жарят или тушат в соусе.

Такое блюдо есть в кухне практически каждого народа. В Швеции же оно считается национальным. В нашей стране тефтели часто называют ежиками. Происхождение тефтелей – тюркское. Тюркские народы (башкиры, узбеки, чуваши, казахи) предпочитали и предпочитают сдабривать тефтели соусом из жареного лука, сельдерея, помидоров, чеснока или кислым фруктовым соком.

Роддерево 08-08-2011 16:21

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Для чего нужно знать историю своего Рода

В последнее десятилетие к генеалогии обращается все большее и большее число людей. Этот интерес становится буквально массовым. В различных городах создаются родословные общества и объединения. Генеалогией занимаются ученые и дети. Организуются научные симпозиумы, конференции, семинары.

Творожная выпечка 06-08-2011 10:06

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Творожно-банановое чудо

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=117664

Ингредиенты:

Творог - 150 г

Сахар - 120 г

Яйца - 2 шт.

Масло сливочное - 60 г

Мука - 120 г

Ванилин

Сода (погасить) - 0,5 ч. л.

Лимонная цедра - 1 ч. л.

Банан - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Творожная выпечка - что может быть вкуснее!

1. Взбить яйца с сахаром в пену.

2. В другой миске смешать творог с маслом. Затем добавить его к яйцам, перемешать.

3. Всыпать ванилин, соду, цедру, муку. Тщательно перемешать.

4. Банан и киви порезать небольшими кусочками, добавить в тесто.

5. Взять форму небольшого диаметра (примерно 22 см), вылить тесто, поставить в духовку на 35 мин. при температуре 180 градусов.

6. Готовый пирог посыпать сахарной пудрой.

Овсяные кексы 06-08-2011 10:03

Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Овсяные кексы с маковой начинкой

[показать]

Ингредиенты:

2 яйца,
160 г сахара,
200 мл сметаны 20%-жирности,
60 мл сливочного масла,
1 лимон (только цедра),
ванильный сахар

100 г овсяных хлопьев,
220 г пшеничной муки,
1 ст.л. разрыхлителя теста

Читать далее...

Вирусы 05-08-2011 23:13

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Вирусы в компьютере? Полезные советы и ссылки

Если на вашем компьютере стоит такая замечательная штука, как антивирус, вы наверняка уверены в своей безопасности. Особенно, если антивирус платный (для тех, кто не в курсе – полно бесплатных программ, защищающих ваш компьютер, но об этом позже). Итак, вы спокойно путешествуете по Интернету и без малейшего опасения вставляете в компьютер все флешки, которые приносят друзья. А вот и зря!

Ингредиенты для "Картофельные "персики"

Оригинальное блюдо из картофеля и котлет 05-08-2011 23:02

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Картофельные "персики" - фантастический рецепт!

[300x300]
Простая и вкусная ЗАКУСКА - готовится очень БЫСТРО! Получился фрукт новой "породы", похожий на яблоко и персик, а по вкусу напоминает картофель.

Чай 05-08-2011 22:52

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

А Вы какой любите?))

А Вы какой любите?))Поговорим о чае. Думаю, что все без исключения любят чай и пьют с удовольствием. И у каждого свой есть любимый. Сейчас не проблема купить чай или насушить любимые травы, листья смородины, вишни, земляники, малины. Собраться всей семьёй за столом после трудового дня, наполнить чашки из любимого заварничка ароматным напитком, разрезать пирог, тортик или с вареньм, с сухариками, с баранками, с конфетами, с...А завариваем то по разному. У каждого есть свой секрет. Не только в Японии есть чайная церемония, но и в каждой семье есть своя. И заварнички покупаем, и самовары, и грелки на них вяжем и салфеточки раскладываем .... А ведь сколько посуды сейчас чайной...В конце поста немного будет разных фото. И каких только сейчас в магазине нет марок и сортов чая. Придешь и растеряешься какой купить. Читаешь, читаешь аннотацию, а выберешь, принесешь домой, а оно не то. Так ведь? Не секрет,что большинство товаров в магазине плохого качества. Хочеться хороший купить чай. Вы согласны? Вот посмотрите интернет - магазин чая с доставкой по всей России по этой ссылке http://chay.ru/. Иногда ведь хочется качественного чая, а в интернет - магазине можно неспеша всё прочитать и обдумать, выбрать и заказать себе, хотя и недешевый товар, зато качественный. Какого только здесь нет: зеленый, пуэр, улун, черный, жасминовый, красный, белый. Элитные, фруктовые, для похудения, в подарок, китайские, японские, тайванские.А это обещанные фото о чае:

[500x375] Читать далее...

Салат из морепродуктов 05-08-2011 21:55

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Салат-коктейль "Жемчужина"

[700x465]

Очень сытно и вкусно!

Рецепт

Лечим печень 05-08-2011 15:12

Это цитата сообщения ONIKSA Оригинальное сообщение

СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ

[710x]

[показать]Рецептом чудесного сиропа для печени поделился один человек, поместивший его в один очень популярный, читаемый журнал для здоровья.
Равнодушное отношение к своему здоровью и долгое употребление алкоголя привело к поражению его печени. Убивая свою печень, он приобрел Цирроз. Его жена обратилась за помощью к людям, которые лечат травами. И один хороший человек посоветовал использовать для лечения этот рецепт. Этот рецепт помог очень многим людям с тяжелыми хроническими заболеваниями. Однако основное его предназначение – это заболевания почек, печени и желудочно - кишечного тракта.

2 стакана цветков пижмы (без стеблей и листьев) и 2 стакана цветков тысячелистника (без стеблей и листьев) залить 2 литрами холодной воды, настоять сутки, поставить на огонь. Как только вода зашумит (услышите шум воды, но не закипит), нужно снять с огня. Через 3-5 часов опять повторите такую же процедуру, не доводя до кипения, процедите через несколько слоев марли. Затем, на каждый литр отвара добавьте 3 полные граненые стакана сахарного песка и 2 ложки меда. Тщательно размешайте, доведите до кипения и кипятите 5-7 минут, периодически снимая пену. Сироп храниться в холодильнике. Пить по 25 г утром на голодный желудок и вечером за 20 - 30 минут до сна. Полная литровая бутылка, это курс на 21 день. После семидневного перерыва нужно повторить курс. Всего нужно 3 курса. Для профилактики выпивать весной и осенью по 1 литру.
Будьте здоровы!

Желания 03-08-2011 23:00

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Двери желаний. школа Симорона

Полезные советы для похудения

Приправы и специи 02-08-2011 15:55

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

ПРИПРАВЫ и СПЕЦИИ: правильное применение специй и приправ в кулинарии

[600x398]

>>> ЧИТАТЬДАЛЬШЕ

ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Что делать при встрече с акулой.

Как правильно выбрать шины для машины

Мыловарение 02-08-2011 15:05

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

проверенные рецепты опытных мыловаров

Мыло «МЕД С МОЛОКОМ»
тут

Мыловарение 02-08-2011 14:59

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

и опять варила мыло...

в этот раз- розовое с ароматом герани...
тут

Мыловарение 02-08-2011 14:52

Это цитата сообщения LORI-LEI Оригинальное сообщение

Мыловарение в домашних условиях

http://techno.x51.ru/index.php?mod=text&txnode=148&uitxt=-

[255x191]
http://techno.x51.ru/index.php?mod=text&txnode=171&uitxt=-1 Рецепты туалетного мыла
http://nature-rus.ru/Rezepts/seife/seifegrundsaetze.htm

...варить мыло собственными руками – это одна из древнейших, несправедливо забытых традиций? Производство мыла развивалось и усовершенствовалось человечеством на протяжении многих тысяч лет.

http://www.isida.ee/forum/viewtopic.php?t=1529&postdays=0&postorder=asc&start=0

Мыловарение 02-08-2011 14:47

Это цитата сообщения James_york Оригинальное сообщение

Мыло " Кофейное"

Состав:
http://4elove4enka.livejournal.com/69265.html взяла здесь

1. мыло детское (фирмы "Свобода", детское с чередой)– 100гр
2. масло жожоба – 1 ч.л.
3. масло миндальное – 3 ч.л.
4. масло касторовое – 1 ч.л.
5. кофе молотый– 3 ч.л.
6. корица – 2 ч.л.
7. ванильный сахар – 3 ч.л.
8. мед – 2 ч.л.
9. вода – 100 мл.
10. кофе в зернах для украшения – 3 ч.л.
11. шоколад молочный – 2 дольки

--------------------------------------------------------------------------------
Процесс мыловарения:
1. Натереть тёркой мыло (100 гр.).
2. Натереть тёркой шоколад молочный (2 дольки).
3. Налить в турку воды (100 мл), насыпать кофе молотый (3 ч.л.), корицы молотой (2 ч.л.), ванильный сахар (3 ч.л.). Варить, постоянно помешивая на среднем огне. Не доводя до кипения снять с огня.
4. Подготовить «паровую баню».
5. Как только вода закипит, во внутреннюю посуду налить масла-основы: масло жожоба (1 ч.л.), масло миндальное (3 ч.л.), масло касторовое (1 ч.л.).
6. В разогретое масло всыпать тёртое мыло, постоянно помешивая.
7. Влить в тёплую стружку мыла и масла тёплый кофе, предварительно сваренный в турке.
8. Для того, чтобы мыло расплавилось быстрее, добавить в смесь мёд (2 ч.л.).
9. В расплавленную массу добавить тёртый шоколад. Перемешать. Мыльная масса по консистенции должна быть похожа на тесто для оладий.
10. Подготовить формочки. Смазать их изнутри маслом-основой (любым). Насыпать на дно зёрна кофе.
11. Снять с «паровой бани» мыльную массу и влить в формочки.
12. Немного остудить.
13. Поставить формочки с мылом в морозильник на 30 минут.
14. Вытащить мыло из формочек и оставить сушиться при комнатной температуре.

--------------------------------------------------------------------------------
Это мыло я варила, глядя на мастер-класс "Как сделать мыло из готовой основы"

--------------------------------------------------------------------------------
Результат:
Застыло быстро.
Запах детского мыло не чувствуется. Мыло нежно пахнет шоколадом и корицей.
Мылится очень хорошо.

[489x326]

Для себя любимой 02-08-2011 14:46

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

красота...неописуемая...

[450x652]
Я люблю ванны принимать.
Собираю различные рецепты по приготовлению
волшебных ванн, добавляю в них эфирные масла,
чай или травки.
Очень люблю шоколадную и денежную ванну.
Шоколадную сделать просто -
надо заварить пачку какао-порошка
кипятком и вылить получившуюся
смесь в ванну с горячей водой.
Денежную ванну ещё проще: взять несколько монеток
и кинуть в ванну - будете купаться, представляйте,
что вы такая богатая, что даже с деньгами купаетесь...

Ну, а сегодня я сделала такую классную ванну,
что не рассказать о ней не могу.
Мандариново-апельсиновая ванна - это что-то.
Заряд и потрясающий запах на несколько дней.
Прежде, чем выкидывать кожуру -
сделайте из неё ванну.
Не пожалеете.
Съела я три апельсина и немножко мандаринов,
залила их кожуру горячей водой (но не кипятком),
накрыла крышкой и оставила на время пока вода в ванну набиралась.
Потом вылила настой в ванну и наслаждалась.
Так здорово!
Всем советую.

а ещё маски -шоколадные... подглядела у одной пчёлки...

Недавно сделала себе потрясающую маску из шоколада.
Столовую ложку какао-порошка заливаем чайной ложкой
горячей воды и делаем пасту-шоколад.
Затем наносим смесь на очищенное лицо и ждем полного высыхания.
Эффект обалденный. Попробуйте!

Мыловарение 02-08-2011 14:35

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

Мыло

Шампуневое мыло, горячий способ,
на настое Аира и Крапивы

[448x336]заглянуть>>>>

Укрепление ногтей 02-08-2011 13:54

Это цитата сообщения totarela Оригинальное сообщение

Супер крепкие ногти

Вычитала когда-то в форумах, проверила на себе - работает 100%.
Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.
Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель.
Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

[700x497]