Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Защемление нерва (ликбез)
Защемление часто происходит в случае, когда окружающие нерв ткани
- кости, хрящи, мышцы или сухожилия оказывают на него слишком сильное давление.
Это давление нарушает функцию нерва, вызывая боль, покалывание, онемение или слабость.
Защемление нерва может произойти в любом месте вашего тела.
Вас мучает резкая, хватающая боль в пояснице, шее, руке или ноге? Место локализации боли покраснело и отекает? Это признаки защемления нерва. Лечение болеутоляющими не поможет, а лишь отсрочит выздоровление.
Защемление нерва причины может иметь различные, часто это кроется в заболевании позвоночника,
возрастные изменения;
перегрузка или травма позвоночника;
растущая опухоль;
микротравмы нервов;
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Судороги ног и рук. Лечение народными средствами.
Судороги ног и рук. Лечение народными средствами.  Судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги. Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама (калий+магний) по 1 таб. в день, может избавить вас от судорог или кальциомакс, таблетки кальция лактат (по таблетке 3 раза в день) в сочетании с витаминами А и D. Врачи советуют также таблетки «Магнесол». |
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Нежный букетик для вашего торта.
Материалы:
мастика кондитерская
пищевой краситель
ножницы, леска, шаблон для вырезки лепестков и листков.
Ингредиенты для \"Караси в сметане\"
Карась (крупный) — 3 шт
Лук репчатый (средний) — 4 шт
Помидоры черри — 3 шт
Сметана (густая; 20%) — 200 г
Лимон — 1 шт
Петрушка
Кинза
Соль
Перец черный
Рыбу почистить, хорошо промыть под проточной водой.
Очищенную рыбу посолить, поперчить. Помидоры нарезать кружочками, положить в брюшко рыбы.
Дальше, туда же в брюшко, отправляем нарубленную зелень
В противень складываем нафаршированную рыбу, поливаем лимонным соком, посыпаем нарезанным кольцами репчатым луком, и сверху каждую рыбу смазываем сметаной (сделайте вид, что Вы не видите на фотографии картошку! её нет!))) Отправляем противень в нагретую духовку до 200 гр. на 25-30 минут
Подаём с овощами и с пивом!!!)))
[650x432]
Это цитата сообщения ОтДушиНа1 Оригинальное сообщение
Проверено на себе! Рецепт от кашля.
Скоро осень, а значит слякоть , холод и ветер. Как результат- простуда. Хорошо, если ограничится насморком, а если нет? И тогда лечиться приходится долго и не всегда эффективно. Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала - кашель не давал жить. Придя в очередной раз в аптеку , я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно. Необходимо купить: 1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис); 2. "Грудной эликсир"( нашатырно-анисовые капли);
В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.
На здоровье!Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Маринованный сладкий перец (быстро, вкусно и надежно)
[показать]Предлагаю рецепт замечательного маринованного сладкого перца. Консервируется быстро и не хлопотно, очень вкусный, особенно к жаренной картошечке. Банки не разу не взрывались, даже не мутнели.
Читать далее
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Картофельно-сырное суфле
Это цитата сообщения Хранимира Оригинальное сообщение
"Цыганский рецепт для шикарной шевелюры"
Именно так был озаглавлен полустертый текст на стареньком листке бумаги.
Который когда-то давным-давно подстелила моя бабушка на дно швейной шкатулки.
Четыре лосьона, которые наносят на волосы для того, чтобы быстро и эффективно улучшить цвет волос. Не знаю, действительно ли рецепт цыганский, но и бабушка, и все известные мне цыгане и в самом деле могли бы похвастаться шикарными шевелюрами.
Вот что было написано на самом листке:
Лосьон первый, «Медовый крем». Взять яйцо, смешать с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками подсолнечного масла. Нанести на волосы, промассировать, обернуть голову полотенцем и прогреть над паром (мы в двадцать первом веке, видимо, можем воспользоваться феном) в течение пятнадцати минут. Промыть.
Лосьон второй, «Коньячный». Желток одного яйца взбить с двумя столовыми ложками коньяка. Вмассировать в кожу головы. Смыть теплой водой. Наверх можно ополоснуть отваром ромашки.
Лосьон третий, «Цыганский». Луковицу среднего размера очистить, нарезать мелко, опустить в полстакана рома. Настаивать 24 часа. Процедить. Массировать кожу головы дважды в день. Подходит как лекарство от выпадения волос.
Лосьон четвертый, «Яичный». Два желтка взбить со стаканом теплой воды, процедить, нанести на волосы, оставить на час, затем смыть без мыла.
Признаюсь честно: любые рецепты, добытые подобным образом (найденные в укромных уголках вещей, оставленных в наследство, обнаруженные в сундуках, пылящихся на старых чердаках, замеченные между страниц книг, изданных десятилетия назад) внушают мне безоговорочное доверие.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как правильно разместить картины в интерьере.Схемы
Каждый из нас в той или иной мере старается украсить свое жилище,придавая ему уют и комфорт.
Для этого мы покупаем мебель,текстиль,украшаем дом различными милыми сердцу вещичками
Правильно подобранные картины,гравюры,гобелены,фотографии и репродукции способны преобразить и придать индивидуальность и неповторимость любому интерьеру.
Однако правильно и со вкусом развесить картины-это большое искусство.
Здесь важно так умело подобрать картину,что бы она не просто весела отдельным предметом на стене,а удачно и гармонично вписывалась в интерьер,придавала ему новое звучание,создавала единый стиль
[368x400]
Очень важна тематика картин.
Важно,чтобы она несла в себе позитивную энергетику.
Например, в спальню лучше вешать натюрморты,картины с изображением пары
В рабочий кабинет идеально впишется пейзаж,горы и водопад.
В гостиной найдет свое место городской пейзаж и картины в стиле импрессионизм,в коридоре-абстракция
Так же очень важно гармонично разместить картины на стене,что бы они создавали единую композицию
Эти хорошие схемы помогут это сделать правильно
Это цитата сообщения Добряночка Оригинальное сообщение
Очень подробный видео МК розы из ткани
Видео мастер-класс: Роза из ткани своими руками!
Это цитата сообщения lubsik61 Оригинальное сообщение
Разные МК по розам .Много.
http://ludmilar.gallery.ru/?p=albums&parent=hcKk Огромное спасибо автору за подборку.
[показать]
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как почистить печень и почки овсяным отваром.
[показать]Наша печень пропускает через себя все, чем мы живем: пища, воздух и даже наши стрессы. Поэтому устраивать для нее разгрузочные дни просто необходимо и для профилактики и уж тем более, если печень беспокоит.
Очистить печень, а также почки и кишечник поможет обычная овсянка. А вернее, овсяный отвар, рецепт которого мы вам и предлагаем.
Метод этот можно использовать, даже если в желчном пузыре у вас присутствуют камешки.
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
КВАСЫ ПО БОЛОТОВУ
|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Нежнейший омлет, вареный в пакетах
[показать]Огромная благодарность автору: елена Недавно повар нашей столовой кормила нас замечательным омлетом! Мы все думали, что он из духовки - такой был пышный и необыкновенно вкусный! После обеда я и выпросила рецепт, который оказался очень простым и легким в исполнении! Думая о сегодняшнем ужине, я вспомнила нашу Аллу Ивановну и её омлет. Решила попробовать порцию на двоих, сделала, оказалось маловато, так хотелось ещё! Может и Вам пригодится...
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Овсяный настой – очищение и исцеление
Часто случается, что после болезней или сильных жизненных потрясений наш организм оказывается, совершенно истощен, мы чувствуем упадок сил, слабость, от нас уходит хорошее настроение. Целебный напиток на основе овса поможет вернуть бодрость, с первых приемов вы почувствуете прилив сил, нормализуется и наладится работа сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, овсяный настой очищает стенки сосудов и кишечника.
Как приготовить и применять овсяный настой для очищения организма и исцеления?
Это цитата сообщения Корскова Оригинальное сообщение
Интересно...
КИСЕЛЬ ИЗОТОВА ИЛИ РУССКИЙ БАЛЬЗАМ
[300x165]КИСЕЛЬ ИЗОТОВА
(Русский бальзам)
Речь идет об удивительном пищевом продуктес широким спектром профилактического
и лечебного воздействия на организм
человека - овсяном чудо-киселе, русском
бальзаме, как назвали его за рубежом.
Овсяный кисель показан при заболеваниях
печени, почек, желчного пузыря,
поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта
(язве желудка, например), при диабете и гипертонии. Он способствует очищению организма,
улучшению обмена веществ, повышению работоспособности и укреплению иммунитета.
Мы привыкли, что кисель - это сладкий десерт. Настоящий же кисель получается только
в процессе брожения. И едят его отдельно, как самостоятельное блюдо.
В лечебных целях есть кисель нужно ежедневно, желательно по утрам, в теплом виде,
с кусочком ржаного хлеба.
Дневная норма: 200 г . (один стакан или кружка) киселя, 1 стол. Ложка масла, 100 г хлеба.
После киселя хорошо бы больше ничего не есть около 3-4 часов.
Не нужно делать кисель прелюдией к основному обильному завтраку.
Не советую также есть кисель на ночь. Он придает чувство бодрости, прогонит сон.
Готовить кисель впрок, на 2-3 дня, тоже ни к чему.
Другое дело - концентрат киселя - его хранят в холодильнике до 3 недель.
Под защитой овсяного киселя
Доктор Изотов предлагает более рациональный, надежный и безопасный
способ оздоровления и очищения организма от токсинов,
основанный на включении в рацион питания приготовленного в
домашних условиях овсяного киселя.
Владимир Кириллович Изотов, врач-вирусолог по профессии, обратившись
к опыту прошлых лет и дополнив его современными знаниями,
создал свой рецепт овсяного киселя (изобретение запатентовано в 1992 году),
обладающего более широкими целебными возможностями.
Не так часто можно встретить пищевой продукт, имеющий в своем составе
столь широкий набор незаменимых аминокислот (триптофан, лизин, холин, лецитин, метионин)
и витаминов (в1, в2, в5, е, а, рр).
Богат изотовский кисель и минеральными веществами (кальцием, калием, магнием,
железом, фтором), обеспечивающими нормальную жизнедеятельность организма,
поддерживающими водно-солевой баланс и улучшающими функции ферментов.
Всем перечисленным положительным качествам овсяный кисель еще и замедляет
процессы старения, являясь своего рода природным биологическим стимулятором.
Он повышает выносливость и тонус организма, способствует долголетию.
Брожение
В 5-литровую стеклянную банку залить 3-3,5 литра кипяченой воды,
предварительно охлажденной до температуры парного молока.
Добавить 0,5 кг овсяной крупы "геркулес" (1 пачка) и 0,5 стакана (100 мл) кефира.
Банку плотно закрыть крышкой, укутать чехлом из плотной бумаги
(зимой разместить около отопительной батареи) и оставить бродить.
Для улучшения процесса брожения целесообразно на 1 пачку "геркулеса"
добавить 10-15 столовых ложек дробленой овсянки, перемолов ее до
грубого помола в кофемолке.
Если во всей толще водной взвеси овсянки будет наблюдаться характерное
расслоение и появление
Это цитата сообщения Рамзия Оригинальное сообщение
Чтобы суставы были здоровыми
Чтобы суставы были здоровыми
Чтобы суставы были здоровыми, нужно:
1. Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды, съедать 100-120 г полноценного белка, определенное количество кальция, магния и других микроэлементов, а также витаминов группы В, Л, Е, С и особенно Д. Кроме того, необходимо выполнять специальную гимнастику на вытягивание, скручивание, сдавливание, сгибание-разгибание суставов.
2. Наладьте работу желудочно-кишечного тракта при помощи молочным рисом: принимайте по 2 стакана в день (утром натощак и на ночь) с белыми домашними сухариками, натертыми чесноком.
3. Чтобы восстановить иммунитет и подлечить нервы, употребляйте летом мокричник (звездчатку среднюю), который успокаивает лучше валерьяны и пустырника и благотворно влияет на костно-мышечную систему при артритах и артрозах. А на зиму засушите эту траву или заморозьте.
4. В течение всего лета делайте компрессы из свежей травы мокричника (предварительно ее помните, чтобы выделился сок), чередуя их с растертыми листьями лопуха.
5. В холодное время года пейте по утрам настойки лимонника, эхинацеи, а вечером чай из душицы, лофанта и липы.
6. Чтобы обеспечить свои суставы «строительным материалом», принимайте 3 раза в день по четверти ч. ложки яичной скорлупы, которую разотрите до состояния порошка и растворите в лимонном соке.
7. Для укрепления связок и хрящей 2 раза в неделю ешьте холодец.
8. Витамин Д набирайте прогулками на солнце и употреблением жирной морской рыбы, из консервов подойдут сардины, лосось, тунец, сельдь.
9. А чтобы питание доходило до суставов, улучшайте кровообращение и обмен веществ. 2 раза в день делайте прогревание суставов горячим картофельным пюре, проводите массаж, втирайте в больные места пихтовое масло.
10. Для разжижения крови пейте отвары коры ивы, лещины и цветков донника.
11. Суставная жидкость вырабатывается только во время движения сустава, а при его неподвижности становится густой и липкой. Поэтому нужно разрабатывать суставы 2 раза в день. Из положения лежа на спине на твердой, ровной поверхности тяните по очереди ноги от себя (носок на себя) по 1 минуте и еще растягивайте их на наклонной (30°) доске вниз головой на животе, закрепляя ноги. Под весом собственного тела околосуставные мышцы растягиваются, улучшаются питание и обмен веществ в самом суставе. Однако при повышенном давлении такое упражнение делать нельзя!
Одной ногой встаньте на стопку книг, другую свесьте на 2-3 минуты, при этом стопа должна находиться параллельно полу, спина прямая. Затем из этого же положения сделайте махи висящей ногой вперед-назад, затем отведите ногу в сторону до незначительной боли, делайте махи медленно, а амплитуду движений старайтесь с каждым разом увеличивать. Махи ногами можно делать и в положении лежа.
Ходите на ягодицах 5-10 минут. Затем можно добавить рисование ногами в воздухе букв алфавита и приседания, не отрывая пяток от пола.
Сначала будут хруст и боль в суставах, но постепенно все наладится.
12. Чтобы снять боли, отеки, воспаление, укрепить сустав, втирайте мази, делайте на ночь компрессы.
Очень эффективна мазь из меда, прополиса, мумие, воска, лука и оливкового масла. Чередуйте ее с другой не менее эффективной мазью, которая готовится из измельченных почек березы, тополя, корней лопуха, корней сабельника, аира и солодки. В глиняном горшке каждый слой ингредиентов покройте сливочным маслом, замажьте горшок тестом и томите в духовке 12 часов (лучше в русской печи). Затем хорошо укутайте и оставьте еще на 12 часов. Теплым процедите, добавьте 50 г спирта и 50 г меда, все перемешайте и поставьте в холодильник.
13. В постели утром после сна и вечером перед сном лечитесь положением и дыханием. Положение: лежа на спине, ноги на 35-40°, слегка разведите и согните в тазобедренном суставе, наклоните в стороны на 15° В таком положении желательно находиться 30 минут. Можно в это время читать положительный настрой, молитву, заняться медитацией или дыханием. Дыхание: медленно вдыхайте, считая мысленно до 6, на 2 секунды задержите дыхание, а потом выдыхайте, считая при этом до 6 и мысленно направляя воздух, тепло, здоровье в тазобедренные суставы. Делайте так до ощущения тепла или легкого покалывания.
Не забывайте, что лечиться следует с хорошим настроением, с верой и надеждой на выздоровление, а готовить лекарство с любовью, молитвой и улыбкой. С оханьем, аханьем можно только усугубить любое заболевание.
Настрой, хорошая пища и пищеварение, массаж, гимнастика и мази, компрессы постепенно помогут вам избавиться от болей в суставах.
Это цитата сообщения Рамзия Оригинальное сообщение
Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта
| #14 | |
|
Свой человек
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщения: 606 Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,113 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
Упражнения для коленей Упражнение 1 Сядьте на высокий стул так, чтобы ноги свободно све- шивались, не доставая пола. Качайте ногами как маятником. Ноги полностью расслаблены. Амплитуда движений небольшая – всего несколько сан- тиметров. При движении не должно ощущаться ни малейшей боли. Время выполнения – 2 раза в день по 10–15 минут. Если ноги начинают затекать, прекратите упражнение и немного полежите, приподняв их. Если устают мышцы, не со- вершайте подвиг – просто отдохните. Упражнение 2 Сядьте на низкий стул или скамейку. Стопы полностью касаются пола. «Ходите», отрывая и опуская пятки. Упражне- ние выполняется свободно и расслабленно. Амплитуда движений очень небольшая. Общее время выполнения – 1 час в день. Упражнение также полезно для голеностопных и тазобе- дренных суставов. Упражнение 3 Сядьте на стул и поставьте ноги на пол. Опираясь на но- сок, поднимите пятку на 1–2 см от пола, затем свободно опу- стите её. Отдохните 3 секунды и повторите движение. Если поражены обе ноги, движение выполняется пооче- рёдно, с паузой в несколько секунд. Упражнение 4 Опираясь на пятку, расслабленно, не спеша, шлёпайте носками об пол. Приподнимайте носки не более, чем на 1–2 см от пола. Пауза между движениями – 3 секунды. При серьёзных заболеваниях упражнения |
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Узоры крючком - Коллекция образцов
Коллекция образцов
1.
[500x700] 2.
[500x700] 3.
[500x700]