[b]Читала, что многие делают маски из каш и в основном используют овсяную. Моя же помощница во всем - манная каша. Хочу поделиться двумя любимыми рецептами.

На первый взгляд упражнения простые, но поверьте они очень эффективные!
1. Упражнение
Исходное положение: лежа руки вдоль тела. Медленно поднимаем правую ногу, выставив вперёд немного носок. В таком положении нужно находится несколько секунд , после этого медленно возвращаемся в начальную позицию. То же самое упражнение другой ногой. Очень важно при движении ноги держать ровно

Слоёные ушки с творожным сыром и зеленью

 
Рецепт здесь:

На 100 г - 160 ккал.



На 6-8 порций:

- 120 г риса для суши;
- 4 ст. л. рисового уксуса;
- 2 ст. л. сахара;
- 1 ч. л. соли.

Для топпинга:
- 1 лист нори;
- 500 г свежего лосося (без костей и кожи);
- 2 ст. л. масла авокадо;
- 1 большой огурец;
- 1 авокадо;
- 4 ст. л. семян кунжута.



Замочите рис в холодной воде на час.
В это время подогрейте рисовый уксус, растворите в нем сахар и соль. Оставьте уксус до его полного остывания.
Затем откиньте рис на сито и оставьте е

Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?




 

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Девчёнки против тётки, или как на стать старой калошейЧасть 2 - Волшебная точка...Часть 33 - Интересные советы из разных сфер жизниЧасть 34 - Как продлить жизнь срезанным цветамЧасть 35 - Наведи курсор и узнай значение клавиш.

СРОЧНО И ВСЕМ!!!! Вирус в сети!

СРОЧНО И ВСЕМ!!!! Пожалуйста, передайте всем потребителям интернета, что в сети распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wunderschön", "Life is beautiful", "La vida es bella". /”жизнь прекрасна”/. Ни в коем случае не открывайте его и сразу удалите! При открытии этого сообщения появляется текст"It is too late now your life is no longer beautiful", "Уже поздно, твоя жизнь не прекрасна", "Ahora es tarde, su vida no es mas bella".

Время приготовления: 60 мин

Порций: 6

Сложность блюда: 3_из_5

 

  Да кстати нашла очень занимательную статью о том, как сделать себе красивую попу. Вот она - http://www.skinemkg.ru/stati/fitnes/kak-sdelat-krasivuyu-popu.html в статье раскрывают все секреты! Заходите вам точно понравится эта статья!

 

Вам потребуется:

 

- 1 1/4 стакана овсяных хлопьев

- 3/4 стакана + 1 столовая ложка муки

- 1 чайная ложка соли

- 1 с

Виды бокалов и их применение:1. 2.

Вязание крючком: Вязаный плед из квадратов крючком




Дорогие мои рукодельницы предлагаю вам связать вот такой яркий плед. У многих из нас после завершения работы остаются небольшие моточки ниток, как вот эта идея пледа, поможет пустить в ход остатки пряжи. Вяжется плед из маленьких мотивов, которые соединяются в процессе вязания.

Я хочу поделиться оригинальной идеей для декорирования стен с помощью бабочек.
Делюсь шаблонами:1. 2. 3.

[b]Необыкновенно нежный воздушный торт с легким лимонным оттенком и двумя видами крема - белковым и заварным.
Tорт совсем несложен в приготовлении и абсолютно нежирный - при его приготовлении не пострадал ни один кусочек масла.

Подается к столу в день запекания шапки белкового крема, но бисквит - основу торта - лучше испечь накануне.

[b]Готовить такую запеканку совершенно не сложно, а вот результат впечатляет! Таким сытным блюдом можно накормить всю семью до отвала! Продукты для приготовления такой рыбной запеканки понадобятся самые обыкновенные и найдутся в каждом доме. Что же, давайте приступим!

С сегодняшнего дня, 15 ноября, вступили в силу штрафы за курение в неположенных местах, пропаганду курения, показ курения на телевидении, в кино, и проч. Что именно запрещено и что грозит за нарушение закона, наглядно показано на инфографике, созданной дизайнерами РИА Новости. Итак, курение запрещается:

- 300 г. отварной куриной грудки;
- 3 вареных яйца;
- 2 зеленых яблока;
- 100 г. твердого сыра;
- 300 г. винограда без косточек;
- соль;
- майонез;
- листья салата.



- Мясо курицы нарезаем кубиками, яйца натираем на крупной терке.
- Яблоки очищаем от кожицы, удаляем сердцевину, мякоть нарезаем кубиками.
- Ягоды винограда разрезаем вдоль пополам, сыр натираем на крупной терке.
- Укладываем салат на круглое блюдо, на листья салата.
- Слои промазываем небольшим количеством

[b]Светящаяся, фарфоровая, нежная кожа японок - предмет восхищения во всём мире. Неземная красота гейш покорила всю сильную половину человечества, а слабую половину заставляет задуматься, в чем секрет их очарования.


Японские красавицы славятся умением сохранять прелесть молодости долгие годы. Чтобы с годами ваша кожа не теряла эластичности, воспользуйтесь рецептом, который японки сохранили с древних времен.

 








































 

http://www.liveinternet.ru/users/armine/profile

Шейный остеохондроз – это комплекс дистрофических нарушений в шейном отделе позвоночника, которые характеризуется сильными болями и чаще всего приводят к нарушению его функций и структуры.