• Авторизация


Приветствие!!! 03-11-2012 23:57


Привет, мои дорогие:) С этого дня я буду вести свой дневник. Все позитивно мыслящие люди, добавляйтесь в друзья! Будем с вами общаться на разные темы. С этого момента я каждый день буду делать в дневнике записи. Присоединяйтесь!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2011 14:39

Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ОТ ВРАЧА И МАСТЕРА ФИТНЕСА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Доброе утро, осанка!



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-01-2011 23:53

Это цитата сообщения Йера Оригинальное сообщение

Неотложная контрацепция

Неотложная (посткоитальная, экстренная, пожарная) контрацепция

Гормональные таблетки
Внутриматочные средства
Спринцевания
Памятка. Если после непредохраненного полового акта прошло ...

Посткоитальная контрацепция - это такой метод, когда контрацептивные мероприятия проводятся после непредохраненного полового акта. Это позволяет предупредить беременность. Всегда помните, что этот метод не вполне надежен. Неотложную контрацепцию можно применять и в таких случаях, как изнасилования, когда порвался презерватив и т.п.
Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Места для свиданий 26-12-2010 14:58


Классические свидания

Классические свидания хороши тем, что являются решениями, проверенными временем. Свидание в кино, свидание в кафе/ресторане – это всё примеры классических свиданий. Ночной клуб, концерт, музей/выставка, театр, цирк, зоопарк – эти места для свиданий известны даже 15-летним подросткам. Также к классическим свиданиям относится вариант, когда ты приглашаешь девушку к себе домой или прогуляться по улицам.

Свидания в кино.
Совместный просмотр фильма в кинотеатре характеризуется отсутствием фокуса внимания на тебе. Конечно, не в том случае, если вы, как подростки, предаётесь страстным поцелуям на последнем ряду. С другой стороны, отсутствие внимания к твоей персоне позволяет успокоиться и, кстати, за два часа сеанса подстроиться к темпу дыхания девушки. А психологи утверждают, что в этом случае девушка проникнется к тебе дополнительной, ничем не объяснимой на сознательном уровне симпатией. После просмотра рекомендуется обсудить фильм за чашечкой кофе и попутно прояснить взгляды на жизнь друг друга. Огромный плюс в том, что не надо мучиться над темами для разговора.

Какие фильмы выбирать для свидания в кино:

Триллеры. Фильмы ужасов. Есть мнение, что напряженная ситуация и страх на свидании усиливают сексуальное влечение.
Сопливые мелодрамы (типа «Титаника») или лёгкие романтические фильмы со счастливым концом.
Фильмы-лауреаты престижных кино- и рекламных фестивалей.
Варианты апгрейда свидания в кино:
Свидание №1. Премьера.

Категории применения: Первое свидание.

Давно рекламируемый фильм известного режиссёра обычно впервые показывают в избранном обществе, с обязательным фуршетом и развлекательной программой.
Свидание №2. Кинотеатр на траве.

Категории применения: Первое свидание. Свидание с давним партнёром.

В тёплый летний вечер найди уединенное местечко в саду твоего загородного дома. Загородный дом друга тоже может подойти. Найди, куда повесить экран проектора. Организуй одеяло на траве, плед и вино.

Свидание №3. Кинотеатр под открытым небом.

Категории применения: Свидание с давним партнёром.

Такой формат просмотра кино под открытым небом широко распространен в Европе и Северной Америке. В России кинотеатры с возможностью посмотреть широкоформатный фильм из окна автомобиля или сидя на газоне только начинают появляться. Такое свидание девушке наверняка запомнится.
Свидание №4. Пикник в кинозале.

Категории применения: Первое свидание. Свидание с давним партнёром.

Делить на двоих поп-корн во время сеанса недостаточно романтично. Просто возьми с собой в кинозал бутылку вина и бокалы. В некоторых кинотеатрах, в маленьких зальчиках предусмотрена возможность вызывать официанта прямо к креслу. Такое свидание легко организовать самому.

Свидания в кафе/ресторанах.


Свидания в кафе.
Свидания в кафе, ресторане и других местах общепита также очень распространенны. Как правило, целью такого свидания становится доверительное общение. Есть несколько секретов, как преуспеть на свидании в кафе. Свечи и розы на столе даже упоминать не стоит. Это очевидно. Лучше заранее заказать столик, ознакомиться с меню и винной картой, чтобы потом порекомендовать девушке какое-то особо интересное блюдо. Ты должен продемонстрировать, что у тебя всё под контролем. Хорошо, если метрдотель поздоровается с тобой по имени. Выбирай небольшие столики, удобные сидения. Заранее определись, где будет сидеть девушка. У свиданий в кафе есть несколько очевидных минусов, которые необходимо учитывать при планировании:

После сытного обеда или ужина хочется спать, а не наслаждаться общением или, тем паче, заниматься любовью. Особенно это характерно для девушек с насыщенной рабочей неделей. Тут даже озвучивание вслух, с игривым видом своих эротических фантазий уже не спасает. Если у тебя есть далеко идущие планы на продолжение банкета, то лучше выбирать кафе и рестораны с лёгкой кухней. Или блюда-афродизиаки. Алкоголь, как ни странно, тоже не способствует соблазнению. Не делай ставку на опьянение вином. Опьяняй собой.
Пряные и острые блюда провоцируют жажду. Жажда провоцирует выпивать большое количество жидкости. А жидкость, в свою очередь, попав в твой организм, провоцирует твои частые забеги в туалет. Это не то, о чём мечтает девушка. Кроме того, если уж ты выбрал блюдо с чесноком или луком, то желательно, чтобы девушка тоже выбрала что-то аналогичное. Иначе поцелуй на первом свидании оставит у девушки незабываемые впечатления. Но несколько другого эмоционального оттенка, что ты планировал.
В некоторых кафе и ресторанах стоят телевизоры либо очень громко играет музыка. Шумовой фон обязательно надо проверить заранее, если задачей свидания в кафе является душевный разговор. В противном случае придётся общаться жестами.
Шумные компании, бурно отмечающие за соседним столиком какое-то невнятное событие, тоже будут вам мешать. Очень часто девушка избегает естественного проявления чувств при большом количестве посторонних.
Нужно заранее уточнить, курит ли девушка и,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как познакомиться с мужчиной 19-12-2010 16:05


Разговор по душам о Любви
Уж так устроена наша жизнь, что мы никак не хотим быть одинокими. Каждая птичка, бабочка, жучок стремится найти себе пару. Но почему-то часто случается так, что понравившийся тебе молодой человек совсем не обращает на тебя внимания. А пристают лишь всякие несимпатичные тебе особи. Что же делать? Смириться и положиться на их выбор? Ни в коем случае! Просто надо пойти и взять то, что тебе понравилось. Как? Есть пять проверенных способов.


1. Способ семи секунд. Однажды мы сидели с подружкой в ресторане и скучали. Играла музыка, но нас никто не приглашал танцевать. Мы уже решили уходить, но тут я вспомнила о семи секундах. Я выбрала самого симпатичного молодого человека и, поймав его взгляд, удерживала его на протяжении семи секунд, загадочно улыбаясь при этом. Потом я повернулась к подруге и сказала, что у меня уже есть кавалер на медленный танец. Через минуту я уже танцевала в центре зала со своим новым знакомым. Мы проверяли этот способ много раз. Действует безотказно! Конечно, без тренировки не обойтись, но результат того стоит. Любой понравившийся мужчина будет у твоих ног. Исключение составляют слепые.

2. Способ «лохушки». Вечер прошел скучно и пресно. А я не люблю возвращаться домой в тоскливом настроении. План созрел в моей голове моментально. Я не стала брать такси, а подошла к обочине и, выбрав приличную машину, подняла руку. Когда стекло опустилось, я увидела вполне симпатичного мужчину. Я назвала адрес и сказала, что у меня есть только двадцать рублей. Естественно он спросил, почему такая симпатичная девушка оказалась в центре города без денег? И вот тут-то и наступил мой звездный час. Чувствуя себя непревзойденной актрисой, я сочинила такую невероятную историю! Мой спутник сказал, что никогда ему не было так весело и я – просто чудо! Конечно же, он попросил у меня номер телефона. Это очень веселый способ. Даже если у тебя не завяжется никаких отношений, зато до дома ты доедешь гарантированно бесплатно.

3. Способ спорщицы. Это очень простой способ. Нужно лишь иметь смелость и фантазию. Выбираешь одиноко сидящего, идущего или стоящего (лежащего не надо!) молодого человека. Подходишь и говоришь: «Извините, мне нужна ваша помощь. Моя подруга сказала, что я неудачница, потому что уже полгода, как у меня нет парня. Мне стало обидно, и я ей солгала, что парень у меня есть. А она не верит. Вот мы и поспорили, что если я приду в кино сегодня вечером с молодым человеком, то она ставит мне бутылку шампанского. Вы не могли бы сходить со мной в кино? Я заплачу и шампанское вам отдам!» Редкий мужчина откажется от бутылки этого напитка и похода в кино с симпатичной девушкой. Правда тебе придется самой купить шампанское, зато пить его, скорее всего, вы будете уже вместе.

4. Способ «телефонной маньячки». Ты узнала номер телефона понравившегося тебе молодого человека. Как позвонить, что сказать? Ты мучаешься и не решаешься набрать его номер. Напрасно! Он же тебя не видит, а значит, чего бояться? Звонишь и кричишь в трубку: «Афоня (или как там его зовут?) привет! Как дела? Чем занимаешься?» На его: «Это кто?», обижаешься: «Ни фига себе, сам приглашал в гости, говорил, что я самая лучшая из всех! А теперь, это кто? Или ты шутишь? И т.д.» Главное много говорить. Рассказывай ему смешные истории, что-нибудь из своей жизни. Так несколько дней подряд. И вот он уже заинтригован, втянулся в разговоры с тобой и хочет тебя скорее увидеть. Вперед! Основное ты уже сделала, отправляйся с наслаждением пожинать плоды.

5. Способ «фальшивого журналиста». Выбираешь жертву, подходишь и говоришь: «Не могли бы вы мне помочь? Я пишу статью на тему «Любовь с первого взгляда». Мне нужно оценить мужскую и женскую точку зрения. А вы верите в любовь с первого взгляда? Испытывали такое чувство? И т.д.» Во-первых, ты сразу выяснишь, свободен этот мужчина или нет. Во-вторых, оценишь его интеллект. А в третьих… Глядишь, и сама поверишь в любовь с первого взгляда! Вот такие пять способов знакомства. Их, конечно, гораздо больше, но это уже зависит от твоей фантазии. Живи легко и играючи. Даже если с первого раза ничего не получится, даже если мужчина окажется совсем не тем, в любом случае, веселый вечерок тебе обеспечен.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 cпособов заманить его в постель 19-12-2010 15:56


5 способов заманить его в постель16 ноября 2010 года, 09:30, Марк Алексеевич
Хотелось романтики, а получилось как всегда? Или наоборот, решили взбодриться перед работой, а вышло нудно, и потом не хватило времени наложить макияж?

Проблема в том, что вы получили не тот секс, на который рассчитывали. А ведь добиться нужного не так сложно. Следуйте нашим инструкциям, и вы будете иметь желаемый секс, когда вам этого захочется.



Быстро & просто

Мужчина расфантазировался и бредит монструозными штуковинами из секс-шопа и зазывает смотреть пикантные фильмы? А вас это, конечно, раздражает – да так сильно, что сломался ноготь... Открою секрет: фантазируем мы от скуки, ведь каждодневный секс нам приедается точно так же, как вам мытье посуды.

Так вот, чтобы вместо нудного – на ваш взгляд, конечно, – секса получить быстрый и простой, достаточно два-три раза отказать фантазеру. После неожиданного перерыва мужчина согласится практически на любые условия.

Романтический

Черная икра и шампанское – удовольствия изысканные, и вкушать их следует от случая к случаю. Иначе они станут также привычны, как жареная картошка и квас. Так же и с сексом: романтический секс, когда путь к дивану любви усеивают лепестки роз или когда в ванне кто-то заботливо размешал пару литров молока, – удовольствие не на каждый день.

Самый простой способ подарить себе незабываемое занятие любовью – отдохнуть от партнера дней пять-шесть. В течение года подходящих поводов набирается достаточно: командировки, поездки к родственникам или на конференции.

Ключевое слово в успехе романтического секса – «соскучиться». Вы будете заново изучать друг друга и станете ценить каждое прикосновение. Главное, чтобы один из вас догадался сделать партнеру сюрприз. Если не уверены, что мужчина выдумает что-нибудь романтическое – например, хотя бы подарит после разлуки букет цветов и наденет одинаковые носки, не сидите сложа руки – действуйте. Иначе рискуете остаться без сладкого.

Но как быть, если ни командировок, ни поездок к родственникам не предвидится, а романтики хочется здесь и сейчас?

Начните время от времени говорить любимому о том, как вам было хорошо вместе в первую брачную ночь, на позапрошлогоднее четырнадцатое февраля и т.д. Не стоит только упрекать мужчину, что он, дескать, сегодня уже не способен удивлять женщину. Обидится и замкнется. Вспоминайте о том, что было, с улыбкой и искрой в глазах. Вдохновите партнера.

Приурочьте романтический секс к какой-либо дате. Так будет проще. Задайте вопрос, как бы между делом: «А что будем делать в годовщину свадьбы?» Или невзначай оброните: «Ах, как хотелось бы получить от тебя на день рождения особый подарок, о котором знать будем только мы вдвоем».

И не забывайте, что для незабываемого романтического секса просто необходимы несколько дней воздержания – чтобы чувства обострились.

С фантазией

Изобретательный секс – удел партнеров, которые хорошо друг друга знают. Главное в таком сексе, чтобы мужчина к началу занятий любовью не испытывал дикий сексуальный голод. В противном случае ваш любимый только и будет думать о том, как побыстрее насытиться и заснуть.

Сделайте так, чтобы он заскучал: устройте ему медленный и печальный пятидневный секс-марафон. После этого затаитесь и ждите. Если партнер не лишен творческой искры, в его голове уже зреет план. Главное – поддержать намерения любимого и не отказываться от совместного похода в домашний XXL-кинотеатр или в секс-шоп. Хоть бы и в виртуальный, если стесняетесь.

А можете сами сделать сюрприз своей сильной половине. И не бойтесь, если что-то пойдет не так. Себя любимых в обиду не дадим.

Эффект неожиданности

Встретить вернувшегося с работы любимого в неглиже (или без него) – вариант столь же древний, сколь и эффективный. Воспользуйтесь тем, что мужчины любят глазами.

Только убедитесь, что сегодня не транслируют финал Чемпионата мира по футболу. Положа руку на сердце - вы ведь не готовы признать, что двадцать два взмокших мужика возбудят его больше, чем любимая женщина?

Ни один мужчина в мире, если он не разбит параличом, не способен равнодушно смотреть на женщину в красивом пеньюаре. И ради бога, забудьте вы, наконец, о своих лишних килограммах: могу вас заверить, что, когда вы не слишком одеты и стоите к мужчине спиной, он разглядывает не ваш целлюлит.

Не стесняйтесь сказать ему, что вы хотите заняться любовью – и чем быстрее, тем лучше. Мы очень любим тех женщин, которые не боятся и не скрывают своей сексуальности.

Постоянный градус

А вообще лучше всего стараться поддерживать в отношениях постоянный градус эротизма. Этого достичь не просто, но научиться можно. Главное – уважение и, как ни странно, стыдливость.

Быть рядом и немного на расстоянии – вот что подогревает страсть лучше всяких секс-шопов и фильмов для взрослых.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как уйти от ответа 17-12-2010 23:04


Способы уйти от ответа на прямой вопрос:

СПОСОБ 1: Абстрактная фраза, выглядящая как объяснение.
ПРИМЕР: - Почему у тебя медуза на голове?
- Понимаешь, если ночью было холодно, утром могут наблюдаться разные атмосферные явления.

СПОСОБ 2: Сделать вид, что ты умер.
ПРИМЕР: - Девушка, вы не подскажете, сколько стоит эта рубашка?
- ....кхххр!!..кк..к....!!!

СПОСОБ 3: Тут же пожаловаться на недомогание.
ПРИМЕР: - Ты вообще кто?
- Знаешь, у меня ужасно болит голова...

СПОСОБ 4: Переключить внимание собеседника на что-то более эстренное.
ПРИМЕР: - Что это за зеленая слизь на моей машине?
- Берегись!!! На тебя падает пианино!

СПОСОБ 5: Просто отказаться отвечать.
ПРИМЕР: - Почему у тебя в кухне припаркован локомотив времен второй мировой?
- Не скажу.

СПОСОБ 6: Экстренно эвакуироваться.
ПРИМЕР: - Сколько тебе лет?
- Прости, мне нужно срочно ехать в Гондурас.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп на 2011 год для Водолея 12-12-2010 15:32

Это цитата сообщения Керпенесса Оригинальное сообщение

Гороскоп на 2011 год для Водолея...

[250x360]Гороскоп 2011 Водолей обещает вам интересный год, насыщенный переменами, переездами, финансовыми успехами и общением с людьми. Этот год станет прекрасным для укрепления семейных отношений, наладится общение с родителями. Вы активно вникнете в общественную жизнь. Также год прекрасен для обучения чему-нибудь новому, познания ранее невиданного.

Этот год будет богат новыми друзьями и общением с детьми. Пришло время «пожинать плоды», теперь все, что вы вкладывали в ваших детей, воздастся вам сторицей. Вы станете ближе, дружнее, узнаете некоторые потаенные моменты жизни ваших чад.

Гороскоп на 2011 год Водолей советует поберечь детей и любимых, обезопасить их здоровье, особенно к концу зимы. В этот период им может понадобиться ваша моральная поддержка, принимайте активное участие в их судьбе и позволяйте им делать то же самое.

Особе внимание обратите на вторую половину года. Здесь важнейшую роль будет играть семья и работа. В вашей жизни появятся новые люди, которые придут на помощь в нужный момент. Но не всем стоит доверять. Берегите свой дом и семью от незваного гостя, который захочет разрушить это, вполне вероятно, что случайно.

Наиболее насыщенным и ярким обещает быть первый месяц года, здесь все будет приносить радость и удовольствие. Работа покажется интересной, яркой, сплотятся отношения в коллективе, не менее интересной станет учеба. Она подарит новые умения, разовьет интеллект, скорость мышления.

Январь. Месяц удач, как в семье, так и на работе. Начало месяца обещает быть сложным, возможны проблемы со здоровьем, финансовые потери, но уже к середине месяца Гороскоп 2011 Водолей обещает удачу в делах, новые предложения в работе, новые начинания, которые принесут успех. Финансовые возможности помогут рассчитаться с долгами и вложить средства в новое дело. Также радовать будет семья, это прекрасное время для любви. Вокруг вас соберутся друзья, близкие люди, которые захотят поделиться хорошими эмоциями.
далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эпитеты 11-12-2010 23:41

Это цитата сообщения JolitGirl Оригинальное сообщение

Эпитеты..

 (150x150, 21Kb) Столько эпитетов, посвященных женщине!

Хмельная, цветущая, к поцелуям зовущая,
ангельски-прекрасная, но огнеопасная –
взоры нежно-страстные, речи сладострастные,
улыбка лучезарная, - в общем, сексуальная,

стильная, шикарная, очень популярная,
аристократичная, чертовски артистичная,
крутая, элегантная, блестящая, приятная,
неподражаемая, милая, фантазерка неутомимая,

гибкая и стройная, всех даров достойная,
дерзкая, забавная, заводная, славная,
бесподобно танцующая, огненная, флиртующая,
невероятно общительная, скромная, ослепительная,

азартная, влюбленная, заманчивая, знойная,
задиристо-лукавая, с колдовскими чарами,
благополучная, ранимая, ласковая, дивная,
пьянящая, сердечная, медовая, беспечная,

неизученная, звездная, созвучная и гордая, 
талантливая, оглушительная, романтичная, соблазнительная,
суеверная, притягательная, сногсшибательная, блистательная,
бурная, веселая, бесконечно новая,

гениальная, взрывная, искрометно-чумовая,
жаркая, желанная, чудная, долгожданная,
от других отличная, к похвалам привычная,
самозабвенно-трудолюбивая и честолюбивая,

профессиональная, вольная, эффектная, прикольная,
искренняя, классная, честная, потрясная,
безупречная, тактичная, неземная, симпатичная,
сообразительная, дружная, всем нам очень нужная,

бойкая, любезная, вовсе не помпезная,
аппетитно-вкусная, а в любви – искусная,
божественная, изумительная, просто восхитительная,
фантастичная, сверкающая, всех на свете покоряющая,

ошеломительно-обалденная, необыкновенная,
первоклассная, модная, светская и благородная,
непосредственная, смешливая, видная, красивая,
великая, благословенная, обаятельная, незабвенная,

вездесущая, магическая, колоссально магнетическая,
любознательно-пытливая, душевная, игривая,
кокетливо-задорная и совсем не вздорная,
фаворитка именитая, сердцеедка знаменитая,

сладкая, певучая, вдохновенная, кипучая,
деловая, энергичная, юморная, фееричная,
творчески увлеченная, с фигуркою точёною,
сказочная, живительная, амазонка пленительная,

оптимистка неунывающая, радость излучающая,
раны исцеляющая и в любовь играющая,
обожаемая, чарующая, против фальши бунтующая,
впечатляющая, волнующая, за любовь голосующая, 

требовательная, сияющая, к звездам увлекающая,
чудесная и смелая, бывалая, умелая,
карнавальная, ритмичная, праздничная, пластичная,
солнечная, стремительная, трепетная, решительная,

гармонично-ладная, убийственно-отпадная,
упоительная, неподкупная, порою неприступная,
пылкая, насмешливая, упрямая, вежливая,
жизнерадостная, бодрая, открытая и добрая,

отзывчивая, жгучая, пламенная, шипучая,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-12-2010 17:38

Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение

Прямые и красивые плечи. комплекс упражнений

Прямые и красивые

Сегодня модно иметь спортивные плечи

Да, это факт: сегодня женщине модно иметь расширенные плечи. Красивая, сформированная линия плеч нужна не только для того, чтобы надеть открытый топ и при этом чувствовать себя королевой. Спортивные плечи просто незаменимы, если вы от природы не можете похвастаться тонкой талией. Развитый «верх» зрительно делает талию уже.

Чтобы расширить плечи, надо увеличить так называемые дельтовидные мышцы ( или по-простому дельты ). Они имеют округлую форму и покрывают сверху плечевой сустав. Анатомически они состоят из трех пучков – переднего, среднего и заднего. Передний позволяет делать толкательные движения, поэтому он обычно самый большой. Средний пучок поднимает руки вверх и разводит в стороны. Не самое частое движение в жизни, верно? Поэтому у большинства женщин средние пучки дельт едва намечены небольшими выпуклостями. То же самое можно сказать и о заднем пучке. Он помогает отводить руки назад. К примеру, когда вы поправляете сзади прическу.

Итак, представляем упражнения на дельтовидные и трапецию. Главное внимание на правильность выполнения, а также на характерные ошибки.



[200x300]
Фото 13 Упражение на заднюю дельту

Итак, дельты, именуемые в народе –плечи, начинать «качать» лучше всего с задней дельты. Дело в том, что это мышца сама по себе очень мала и с фронта её не видно и, поэтому, многие ее тренингом незаслуженно обижают. А зря. Т.к. хорошая «задняя» придает округлость всему плечу и сразу «выдает» грамотный характер тренировок владелицы.

Набор упражнений на заднюю дельту не очень велик. Да, на самом деле, и не нужно много упражнений. В прокачке «задней» самое главное –почувствовать ее. Мышца, как мы уже говорили - маленькая, у большинства совершенно не развитая и, поэтому, нагрузку «принимает» на себя неохотно. Здесь самое главное техника исполнения, чтобы работала именно задняя дельта, а нагрузка «не сползала» на спину или руки- более развитые и более сильные помощники.

Подтверждением правильности выполнения упражнения является кровенаполнение задней дельты ( мышцу буквально разносит на глазах, и ощущение «забитости» в ней ).

Важно, что тренинг задней дельты является одновременно разминочным для плеч, вгоняет кровь во всю дельту, тем самым подготавливая ее к другим более тяжелым упражнениям.

   
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои цитаты 17-10-2010 19:39


Прошлого нет. А ты - мое прошлое, значит и тебя нет. Я навсегда тебя вычеркнула из своей жизни.
Женщина ради любви готова на секс. Мужчина ради секса готов на любовь.
Если секс - сугубо личное дело, как можно надеяться найти для него партнера?
Самое лучшее средство контрацепции - это умение говорить нет.
Как ни крути - я самая лучшая! Знали бы вы, какая я классная! Сама от себя тащусь. Я королева. Та что там говорить, БОГИНЯ! Вы с роду такой не видали!
Зачем быть, как все? Надо быть лучше всех!
Надежда умирает последней - это когда не имея ни с кем серьезных отношений ты покупаешь обалденное сексуальное нижнее белье.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
6 мифов о любви 14-10-2010 00:58

Это цитата сообщения Света_Кузина Оригинальное сообщение

ПОБОЛТАЕМ ПОД ОДЕЯЛОМ. Шесть мифов о любви

[450x300]
Любовь, как известно, приходит нежданно, ошеломляя своими сюрпризами даже самых стойких прагматиков. Но, как ни странно, плотный романтический туман из легенд и мифов, окутавший это чувство, всё равно не рассеивается. Большинство таких мифов взлелеяно душещипательными романами и мелодрамами, герои которых красиво влюбляются, живописно страдают и, разумеется, обретают райское блаженство по раз и навсегда отработанной схеме.

1. У влюблённых не должно быть друг от друга никаких тайн;

2. Любовь способна изменить к лучшему любого мужчину;

3. Идеальные пары не могут
что?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-10-2010 00:55

Это цитата сообщения -TAHK- Оригинальное сообщение

Благородный поступок. Далеко не каждый бы взял себе женщину в жены с сексуальным прошлым.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-09-2010 23:33

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Как стать самой сексуальной. Секретные женские уловки

[335x595]

Девушки и женщины тратят уйму времени, сил и средств, чтобы выглядеть привлекательными, особенно, в глазах мужчин. Но иногда и сами не понимают, почему одним это удается, а другим – нет. Американские психологи решили им помочь лучше овладеть своим тайным оружием.

Проведя многолетние наблюдения за мужчинами, специалисты собрали и обобщили те факторы, которые заставляют сильный пол "западать" на слабый. Возможно, эти данные пригодятся нашим дамам, когда они в следующий раз решат, что нуждаются в мужском внимании.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-09-2010 23:31

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

10 секретов Любви!

[показать]
Здравствуйте! Без проблем поделюсь своей интерпретацией 10 секретов Любви. Помогите мечущимся и мятущимся!:-0) Возможно, наш и без того мудрый народ задумается и вынесет какой-то вердикт для себя. Не зря в иудаизме есть поговорка «Тот, кто спасает одну душу — спасает весь мир».

А эпиграфом к Моим 10-ти секретам, а, возможно, и к моей собственной жизни — опять поговорка «Велик тот, кто побеждает города, но, по-настоящему велик тот, кто побеждает СЕБЯ». Итак, 10 секретов Истинной Любви.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Креветки 18-09-2010 16:13

Это цитата сообщения ирина_бурлакова Оригинальное сообщение

КРЕВЕТКИ: ВЫБОР И ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Издавна креветки являются для многих любимым морепродуктом. В магазинах их можно найти свежезамороженными, либо отварными и замороженными. Бывают и свежие, извлеченные из аквариумов, но такой продукт можно отыскать не везде. Также различие идет по видам : тигровые (полосатые), королевские и просто мелкие креветки. Если блюдо, которое Вы собираетесь готовить, не требует чего-то точно определенного, то выбирайте по размеру, поскольку на вкус они примерно одинаковы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-09-2010 14:04

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

ПРАВИЛА СВОБОДНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ

1. Правило Зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. Читать далее

[500x40]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник Jenyaaa 10-09-2010 18:57


Я люблю читать книги.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии