Чем для нас полезен кофе? 09-11-2018 22:35

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Чем для нас полезен кофе?

Кофе повышает энергетический уровень и делает нас умнее, улучшает работу центральной нервной системы, на 10% повышает мозговую деятельность.

Кофе помогает сжигать жир и делает нас стройнее.
Кофе содержит многие питательные вещества, незаменимые для нашего организма, является самым богатым источником антиоксидантов, в кофе содержится более 30 органических кислот, в кофе присутствуют:
Рибофламин (витамин В2): 11% от суточной нормы.
Пантотеновая кислота (витамин B5): 6% от суточной нормы.
Марганец и калий: 3% от суточной нормы.
Магний и ниацин: 2% от суточной нормы.
Кофе продлевает жизнь, а является причиной сердечно-сосудистых заболеваний только при чрезмерном увлечении кофе. В день можно выпить не больше 2-3 чашек кофе, а при повышенном давлении следует и вовсе отказаться от него.
Кофе повышает нашу физическую работоспособность, повышает устойчивость к умственным и физическим нагрузкам.
Кофе снижает риск заболевания диабетом второго типа, на 30% уменьшает вероятность возникновения желчнокаменной болезни.
Кофе существенно увеличивает шансы избежать рака кишечника.
Кофе защищает нас от болезни Альцгеймера и деменции.
Кофеин, содержащийся в кофе, снижает риск заболевания Паркинсоном.
Кофе делает нас счастливее и жизнерадостнее, оберегает от депрессии.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как бархатом ласкает нежно кожу... 09-11-2018 22:34

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

Как бархатом ласкает нежно кожу...

Как бархатом ласкает нежно кожу, Так голос твой ласкает мою душу. Ты говори так долго, как ты можешь, Ты говори, я просто буду слушать.

Смеёшься, обнимая: - Ты послушай! Я слушаю и… в звездопад ныряю, Мне голос твой, как воздух нужен - Я воздухом дышу и наслаждаюсь.

Как волны нежат и ласкают тело, Так голос твой мой усыпляет разум И мысли скачут так бесстыдно смело, Ты говори, я не прерву ни разу...

Глаза прикрою и под звуки страсти Я в сказке окажусь! Не обижайся, Та сказка о тебе, о нас, о счастье, Прошу - ты говори, не прерывайся!

@ Antonina-Dol

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Твой поцелуй, уходящая осень... Борис Воловик 09-11-2018 22:32

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Твой поцелуй, уходящая осень... Борис Воловик

Не уходи, я прошу тебя, осень.
Час расставанья. Загадочен свет.
Листья опавшие ветер разносит.
Под белоснежною гладью монет.

Глаз отражение вижу печальное.
Небо слезою прольётся. Дождём.
Платье твое у берёзок венчальное
Посеребрится любви декабрём.

Я обниму тебя, милая странница.
Запеленает снегами рассвет.
Небо назначило жизни избранницу.
В раненном сердце оставленный след.

Сок побежит у берёзок весною.
Вижу твои пробуждения дни.
В листьях багряных обнявшись с тобою
Вновь зажигаю свиданья огни.

Твой поцелуй. Несравненная женщина.
Сколько я ждал этой встречи с тобой.
Тропкой бродил у берёз не повенчанных.
Знаю, любовь иногда переменчива.
Лист вновь багряный. Мой волос седой...

Борис Воловик

Серия сообщений "Волошин":

Часть 1 - Максимилиан Волошин Любовь твоя жаждет так много...
Часть 2 - В вашем мире я - прохожий, близкий всем, всему чужой...М. Волошин
...
Часть 24 - Забытый романс. Борис Воловик
Часть 25 - Белоснежная ночь. Борис Воловик
Часть 26 - Твой поцелуй, уходящая осень... Борис Воловик

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Австрия, Вена - прошлое и настоящее. Часть 12. 09-11-2018 22:29

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Австрия, Вена - прошлое и настоящее. Часть 12.

Герб Австро-Венгерской Империи - Copy (168x100, 44Kb)

[1000x751]

Читать далее

Серия сообщений "Австрия, Вена":

Часть 1 - Неприкаянная императрица.
Часть 2 - Немецкий художник Detlev Nitschke.
...
Часть 15 - Австрия, Вена - прошлое и настоящее. Часть 10.
Часть 16 - Австрия, Вена - прошлое и настоящее. Часть 11.
Часть 17 - Австрия, Вена - прошлое и настоящее. Часть 12.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Поздняя осень 09-11-2018 22:29

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Поздняя осень

Шуршат, редеют дни календаря…
В туман уходит осень золотая…
… Последние мгновенья ноября
Кружат, ветрами вольными играя…

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гданьск (Gdańsk) – красивeйший польский город на Балтийском побережье. 09-11-2018 22:28

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение

Гданьск (Gdańsk) – красивeйший польский город на Балтийском побережье.

images (332x218, 12Kb)

Гданьск — один из самых красивых городов Польши на Балтийском море. Он сыграл важную роль в истории, особенно в XX в. Именно здесь в 1939 г. вспыхнула Вторая мировая война, и именно здесь появилось рабочее движение "Солидарность". Гданьск — один из тех городов, которые отличаются длинной и непростой историей. Вместе с городами Сопот и Гдыня он образует агломерацию, которую называют Труймясто (Трехградье). Гданьск является самым большим и самым старым городом Польши, красота которого неповторима и довольно своеобразна.

59424a0497c12-2 (900x666, 318Kb)

Collage_of_views_of_Gdansk (709x900, 512Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Женская душа!.. | Рамочка 09-11-2018 06:17

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Женская душа!.. | Рамочка

*****
Все рамочки "Осенние" ЗДЕСЬ... Все рамочки "Он и Она" ЗДЕСЬ...

Ну что за прелесть – женская душа! Всё в облаках, наивная, витает! И даже осень ей бывает хороша. Коль рядом тот, кто зонтик раскрывает!..
- © -

КОД РАМОЧКИ (С АНИМАЦИЕЙ) :

<center><center><table border="0" background="https://photosp.ru/images/2018/11/07/NASA-OSEN-1.gif" cellpadding=" cellspacing=" height="524" width="780"><br /><br /><br /><br /><br /></table></center><center><table border="0" background="https://photosp.ru/images/2018/11/07/NASA-OSEN-2.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="2" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="670"><center><span style="font-weight: normal;color: ffffff font-family: Ariel, serif; font-size: 24px; line-height: 140%; text-shadow:2px 2px 2px #000000, 2px 2px 2px #000000; column-count: 2; column-width: 2px;"><div style="text-align: center; padding: 00px 00px 00px 00px;"><font face="COURIER NEW" color="#ffffcc" style="font-size:25px"><i>- ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ -</i></font></div></span></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://photosp.ru/images/2018/11/07/NASA-OSEN-3.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="120" width="780"><tr><td><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/4587279/profile/" target="_blank"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/142/541/142541739_3d75e171dd8b.gif" width="10" height="10" title="Казакова Маришка" alt="3d75e171dd8b (10x10, 0Kb)" /></a></center></td></tr></table></center></center>

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Уже ноябрь… озябший и печальный... 09-11-2018 06:15

Это цитата сообщения женя_масальская Оригинальное сообщение

Уже ноябрь… озябший и печальный...

[показать]

Уже ноябрь… озябший и печальный,
Но всё ещё хранит в себе тепло
И согревает, словно бы случайно,
Рябины куст… где листьев намело.

Ему ещё так хочется влюбиться
В прощальный алой розы цвет,
Но ветер северный всё чаще злится,
Срывая поздней осени букет;

Но с каждым часом день на миг короче
И холоднее утренний прибой,
И только чайка над волной хохочет,
Крылом касаясь бездны голубой…

Уже ноябрь… Одиннадцатый месяц…
Одеты в иней ближние холмы…
Но это, ведь, не тризна — это месса,
Священное причастие зимы.
_____________________
/©Надежда Зога / 19.11.2013 /

[показать]

1503_oooo.plus (388x388, 259Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Твой поцелуй, уходящая осень... Борис Воловик 09-11-2018 06:14

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Твой поцелуй, уходящая осень... Борис Воловик

Не уходи, я прошу тебя, осень.
Час расставанья. Загадочен свет.
Листья опавшие ветер разносит.
Под белоснежною гладью монет.

Глаз отражение вижу печальное.
Небо слезою прольётся. Дождём.
Платье твое у берёзок венчальное
Посеребрится любви декабрём.

Я обниму тебя, милая странница.
Запеленает снегами рассвет.
Небо назначило жизни избранницу.
В раненном сердце оставленный след.

Сок побежит у берёзок весною.
Вижу твои пробуждения дни.
В листьях багряных обнявшись с тобою
Вновь зажигаю свиданья огни.

Твой поцелуй. Несравненная женщина.
Сколько я ждал этой встречи с тобой.
Тропкой бродил у берёз не повенчанных.
Знаю, любовь иногда переменчива.
Лист вновь багряный. Мой волос седой...

Борис Воловик

Серия сообщений "Волошин":

Часть 1 - Максимилиан Волошин Любовь твоя жаждет так много...
Часть 2 - В вашем мире я - прохожий, близкий всем, всему чужой...М. Волошин
...
Часть 24 - Забытый романс. Борис Воловик
Часть 25 - Белоснежная ночь. Борис Воловик
Часть 26 - Твой поцелуй, уходящая осень... Борис Воловик

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка "Кофейное настроение..." 08-11-2018 16:33

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение

Рамочка "Кофейное настроение..."

Здесь будет Ваш текст...

<center><table border="0" background="http://www.yapfiles.ru/files/2047062/imeni1bn_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="550" width="800"> <tr><td style="padding:20px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:20px"></span></td></tr></table><table border="0" background="http://www.yapfiles.ru/files/2047064/imeni1bn_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="10" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="750"><tr><td><center><center><font face="Georgia" color="#e0e8ea" style="font-size:20px"> <i> <b>Здесь будет Ваш текст...<a href="http://www.liveinternet.ru/users/4001187/" target="_blank"><font face="Monotype Corvisa" color="#f7f5f2" style="font-size:15px"><br /></font></a></b></i></font></center></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="http://www.yapfiles.ru/files/2047066/imeni1bn_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="82" width="800"><tr><td><span style="color:#000000;font-size:20px"></span><center></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Удивительные акварельные пейзажи Nita Engle 08-11-2018 16:32

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Удивительные акварельные пейзажи Nita Engle

Nita Engle получила художественное образование в Институте Искусства в Чикаго, университете Рузвельта и получила докторскую степень Университета Северного Мичигана . Она является членом американского Акварельного Общества и канадского Общества Живописцев Акварели.

[800x586]

Пейзажи Северного Мичигана не перестают вдохновлять Энгл, которая чувствует, что всей жизни недостаточно, чтобы достигнуть всего, чего она надеется достигнуть. "Так мало осталось нетронутой человеком природы; мы окружены тротуаром. Моя цель состоит в том, чтобы привести вас в природный пейзаж посредством моей живописи".

[показать]

Энгл живет на своем родном Upper Peninsula в Мичигане, где она продолжает заниматься творчеством.

[800x556]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Беличий остров.(фотограф Вадим Трунов) 08-11-2018 16:31

Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение

Беличий остров.(фотограф Вадим Трунов)

Беличий остров.(фотограф Вадим Трунов)

Сюда никто не ездит,
Сюда пешком идут.
Такие уж хозяйки
На острове живут.

И взрослые, и дети
Спешат их навестить.
Не забывают гости
Хозяек угостить.

[показать]

Любить природу надо,
Чтоб человеком стать.
За это даже белки
Вас будут уважать.

Пусть поиграют с вами,
Возьмут еду из рук
И объясят друг дружке:
"Не бойся! Это друг!"

Берестов В.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что такое осень для кота? 08-11-2018 16:28

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

Что такое осень для кота?

[показать]

[показать]

Rietta

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Алексей Клочков|Пейзажи.1 часть 08-11-2018 16:27

Это цитата сообщения Таша_Квитка Оригинальное сообщение

Алексей Клочков|Пейзажи.1 часть

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лебединая любовь – это символ верности. 08-11-2018 16:24

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Лебединая любовь – это символ верности.

Лебединая любовь – это символ верности

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Франция. Ботанический сад Монпелье 08-11-2018 16:24

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Франция. Ботанический сад Монпелье

Р‘РѕС‚Р°РЅРёС‡РµСЃРєРёР№ СЃР°Рґ РњРѕРЅРїРµР»СЊРµ!!! (700x500, 563Kb)

Ботанический сад в Монпелье – один из старейших во Франции. Он был основан в конце XVI века как огород лекарственных растений при местном университете. Распоряжение о создании такого сада, в котором бы практиковались будущие врачи и фармацевты, отдал Генрих IV, а выполнением этого распоряжения занимался ученый-ботаник Пьер Рише де Белльваль.

Впоследствии огород вырос до размеров настоящего сада, в начале XIX века в нем была построена первая оранжерея, и в Монпелье стали привозить различные экзотические деревья и растения. В XVII веке на территории сада был установлен бюст основателю, а еще спустя пару столетий здесь появились бюсты других ученых и скульптуры других исследователей – удостоенным этой чести оказался, к примеру, работавший здесь Карл Линней, создатель системы классификации животных и растений. Известные исследователи также удостоились отдельных аллей сада, которые были названы их именами. Одна из аллей, разумеется, была посвящена Пьеру Рише де Беллвалю. В саду также установлен памятник писателю Франсуа Рабле, как одному из самых известных студентов университета Монпелье. В течение нескольких лет он даже преподавал здесь медицину.

В ботаническом саду Монпелье, благодаря теплому средиземноморскому климату, успешно произрастают тропические и теплолюбивые растения, а также хвойные породы деревьев. В саду можно увидеть самшит и пальмы, бугенвиллеи и жасмин, прибывший из Южной Америки, кипарисы и лотосы, бамбук и многие другие растения. Для отдельных видов созданы особые условия: для кактусов - оранжерея, а для ирисов – альпийская горка. Особой достопримечательностью сада является дерево с дуплом, в котором посетители оставляют записки с пожеланиями.

В настоящее время площадь сада составляет более четырех гектаров, на которых расположились более трех тысяч видов растений. Ботанический сад расположен в старой части города и соседствует со зданиями, которые были построены в Средние века. Сам сад обладает статусом исторического памятника с 1922 года.

.
Р‘РѕС‚Р°РЅРёС‡РµСЃРєРёР№ СЃР°Рґ РњРѕРЅРїРµР»СЊРµ! (700x437, 388Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Она и Он... 08-11-2018 16:22

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Она и Он...

[показать]

В его сложной судьбе неразгаданной тайной,
Сладкой болью, еще не испитой до дна,
Лучем нежности, пламенем страсти опальной,
Тихим эхом живет, затерявшись, Она.

Он придумал ее, угадал в своей грусти,
К ней душой сквозь разлуку немую прильнул,
Понимая, что сердце мечту не отпустит,
Крылья ей, белоснежные крылья вернул.

И завидуют многие ей, ее чарам,
Постоянству ее в его светлых мечтах
И всему, что она драгоценнейшим даром
Называет, улыбку храня на устах.

Нет везенья, удачи - она-то уж знает,
Есть судьба и дорога, которой должна,
Словно птица, отставшая от своей стаи,
Сквозь игру непогоды промчаться она.

Ей ведь столько доверено нежности, ласки,
Неземной доброты и восторженных слез,
Столько ярких страниц из красивейшей сказки,
Столько взлетов, тревог и доверчивых грез!..

В его снах и надеждах, в его ожиданьи,
В круговерти его неприкаянных дней,
В каждом взгляде, улыбке и ритме дыханья -
Ее образ мелькает и мысли о Ней.

Для Нее лишь все радуги солнцем искрятся,
Осыпаются звезды с небес и порой
Так нежданно стихи на бумагу ложатся,
Обжигая ее незабытой мечтой.

Сон-трава и подснежники зиму с престола
Вновь свергают и нежно мимоза цветет,
Ну а летние дни васильковое поле
Простилают всегда для Нее, для Нее!

И о Ней лишь слова - их закат помнит каждый,
Свысока каждый вечер их слышит луна:
"Милый Боже, спасибо за то, что однажды
В мою жизнь придет ангелом светлым Она!"

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Многоточия… 08-11-2018 16:21

Это цитата сообщения Arevi Оригинальное сообщение

Многоточия…

Вся моя нежность к тебе вплетена в многоточия,
В ноты молчания - хрупкие тонкие паузы.
Ты лишь один прочитаешь мои междустрочия.
Чувствуешь?... Мы же незримо с тобою повязаны…

Не объяснить это чудо. Дыши им и радуйся.
Слов не найдешь - здесь одни неземные касания...
Я лишь прошу, будь со мной осторожней, пожалуйста...
Знаешь... От счастья ведь тоже теряют сознание…

Авт. Анна Орлова

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" style="padding: 0px"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="800" height="586" style="border: 0px none #000000; background-image: url('https://photosp.ru/images/2018/11/08/SLOI-1.png" alt="SLOI-1.png')"><tbody><tr><td align="center" style="padding: 20px"><span style="color: #000000; font-size: 20px"></span></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td align="center" style="padding: 0px"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="800" height="46" style="border: 0px none #000000; background-image: url('https://photosp.ru/images/2018/11/08/SLOI-2.png" alt="SLOI-2.png')"><tbody><tr><td align="center" style="padding: 20px"><p><span style="font-family: 'Verdana'; color: #c2b09a; font-size: 16px"><em>ТЕКСТ</em></span></p></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td align="center" style="padding: 0px"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="800" height="112" style="border: 0px none #000000; background-image: url('https://photosp.ru/images/2018/11/08/SLOI-3.png" alt="SLOI-3.png')"><tbody><tr><td align="center" style="padding: 10px"><span style="color: #000000; font-size: 10px"></span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><br /><br /><br />

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Запах Женщины...ܨܓܨღೋ 07-11-2018 15:50

Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

Запах Женщины...ܨܓܨღೋ

Женщина, с которой не знаком,
Пахнет искушением, соблазном,
Ярким нераскрывшимся цветком,
Чем-то неизвестным, но прекрасным.

Женщина, в которую влюблен,
Пахнет легкой нежностью и лаской,
Ты ее парфюмом опьянен,
И готов быть с нею ежечасно.

Женщина, согревшая постель,
Пахнет только страстью и желаньем,
И всего лишь несколько недель
Длятся ваши встречи и свиданья.

Женщина, желанная тобой,
Пахнет не интимом и не сексом,
А безумной сбывшейся мечтой.
С ней всегда чертовски интересно.

Так уж решено самой судьбой,
Я тебе секрет один открою:
Женщина, любимая тобой,
Пахнет только счастьем и любовью.

© Copyright: Светлана Чеколаева, 2016
Свидетельство о публикации №116021506101

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А время, как песок, сквозь пальцы... 07-11-2018 15:49

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

А время, как песок, сквозь пальцы...

А время, как песок, сквозь пальцы,
Не удержать и не вернуть.
И встречи можно не дождаться,
Случайно не туда свернуть...
И потеряться, как песчинка,
На колее земных дорог.
И испариться, как росинка...
Храни нас всех, Великий Бог!
Храни для светлого мгновения,
Для обретения Любви,
Чтоб мы, без всякого сомнения,
Открыться для Неё смогли!

© Copyright: Марина Царюк, 2017

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии