Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия.
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
-Первый уровень – это внешняя привлекательность физического тела;
-второй – внутренняя притягательность, ее называют тонкой красотой, которая непосредственно связана с психической энергией;
-третий, высший – духовная сущность женщины.
Вот результаты долгих осенних вечеров: два платья. Одно белое связала для моей Надюши ( конкурс Миссис Беллиданс Украины 2011). Если честно,то второе платье белое почти закончено. И это платье для меня))). Мы готовим на конкурс дуэт. от. А черное связала просто как полет..Не знаю..может хозяйку ему найду))) Ну и шортики белые получились к лету. Стешку свою просила позировать. Вот что олучилось
1.
[522x700] 2.
[394x700] 3.
[512x700] 4.
[487x700] 5.
[480x700] 6.
[522x700] 7.
[522x700] 8.
[522x700] 9.
[522x700] 10.
[522x700] 11.
[522x700] 12.
[620x661] 13.
[522x700] 14.
[522x700] 15.
[522x700] 16.
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Look At Me уже разбирался в том, почему модные компании наряду с аккаунтами на Facebook и в Twitter заводят блоги на Tumblr. Теперь мы перечисляем около сотни полезных тумблогов, посвященных моде.
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
В статье «какой цвет полнит, а какой стройнит» мы познакомились с оптическим обманом цвета. Но это лишь простейшее его проявления. Более сложный, разнообразный, причудливый, дающий огромный материал для экспериментов и корректировки фигуры – это рисунок. А что есть рисунок, как не сочетание цветов в разной форме? Сочетания яркие, контрастные, градиентные, едва заметные в определенной последовательности. Некоторые могут заставить стройнить даже светлые оттенки, а другие — темные, но обманывают в большую сторону. Существует такое множество рисунков, что, кажется, невозможно разобраться в их иллюзорных эффектах. Но мы, все-таки, попробуем.
Для начала я хочу, что бы вы посмотрели на девушку в разной одежде. Она очень любит платья с рисунком. По европейским меркам ее не назовешь худенькой, поэтому оптический обман рисунка ткани на ней более заметен.
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
Всем известно, что черный цвет визуально делает фигуру стройнее, а белый - полнит. Но ваша цветовая гамма в одежде не ограничивается этими цветами. Другие цвета тоже имеют свойства визуального обмана. Разберем по каким законам и принципам мы видим не то, что есть на самом деле, что бы заставить этот эффект работать на себя.
1 Светлое кажется объемней, чем темное.
Апогеем этого утверждения, как раз таки и является черное и белое. Этот визуальный обман связан со способностью отражать или поглощать цветным предметом световые лучи.
Вещи белого цвета отражают максимальное количество световых волн, которые расходятся в разные стороны. В результате граница между белым и другим цветом размывается, поэтому предметы кажутся больше, чем на самом деле.
Черный цвет поглощает световые лучи, поэтому его границы кажутся четче, чем у предмета белого цвета, а, следовательно, он будет выглядеть меньше чем на самом деле.
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
Это статья является продолжением первой части, где мы уже рассмотрели некоторые из рисунков на ткани и их особенности. Повторюсь: рисунков много и все они так или иначе искажают вашу фигуру. Вопрос в том, как заставить каждый эффект работать «на себя». Что бы он, ни в коем случае, не портил фигуру, а наоборот, делал ее еще более привлекательной. И все это действительно возможно, зная особенности и законы оптического обмана рисунка.
Приступая к изучению рисунка одежды, стоит ознакомиться с более
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
Цветовая гамма – это гармоничное сочетание цветов. Существует огромное множество различных оттенков, а варианты их комбинаций превышает доступные пониманию цифры. Даже целой нации за 100 лет не перебрать все возможные варианты. А среднестатистический человек в жизни примеряет на себя не более 300-700 сочетаний. В большинстве случаев они строятся на основе серых, черных и белых оттенках, реже бежевых и коричневых. Такая ограниченность создает однобокие гардеробы со скучными цветовыми гаммами. И как-то забывается, что интересная женщина должна быть разной.
Как не раз уже на этом сайте говорилось, цвет – мощный инструмент влияния на психику человека. А какая женщина не манипулятор, какая женщина без частых смен настроений? В нас природой уже заложено пользоваться обширной цветовой гаммой. С помощью цвета мы создаем настроение и себе и окружающим. К тому же цветочувствительность у женщины гораздо выше, чем у мужчин (хотя это не значит, что их подсознание закрыто от влияния разных оттенков).
Это цитата сообщения Марусины_записки Оригинальное сообщение
[550x439]Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
1. Иметь решимость следовать за мужем.
2. Уметь доставить наибольшее удовольствие супругу.
3. Умение быть собранной в любой обстановке.
4. Знание стилей причесок и умение уложить волосы; умение пользоваться своими космами, владение законами набора и распределения космической энергии для себя, мужа и детей.
5. Владение и управление детородной силой для воплощения в своих детях высокодуховных Предков Рода своего мужа.
6. Знание любовных игр и искусства любовных ласк.
7. Проворство в любовных позах.
8. Умение вызвать к себе интерес супруга своим поведением и нарядом.
9. Умение преподнести себя.
10. Умение делать различный массаж, поддерживать долголетие и здоровье.
11. Чистоплотность.
12. Владение знахарским лечением: траволечением, заговорами, лечением жизненной силой и т.д.
13. Владение ведовством бытовым и обрядовым, знание народных обычаев.
14. Знание основ звездочтения: благоприятных и неблагоприятных дней.
15. Умение общаться со стихиями природы.
16. Умение проявить необходимый характер.
17. Умение красиво раздеться.
18. Умение возбудить мужа.
19. Умение как ярко выразить так и подчинить свои чувства.
Читать далее
В Ведических писаниях приводятся три довода относительно того, почему эти искусства следует изучать:
- Применяя эти искусства, легче завоевать расположение своего возлюбленного.
- Женщина, которая владеет этими искусствами, естественным образом получает почётное место в обществе.
- Знание этих искусств способствует большему очарованию, приязни и влечению к такой возлюбленной
[600x400]Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение
.
Веды рассматривают женскую красоту с разных аспектов, но базируются они на теории пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира.
«Облако» шарма
Земля отвечает за запах. Согласись, аромат – очень важная составляющая красоты. Безусловно, каждая женщина должна подобрать духи, которые станут именно ее «украшением», но есть запахи, которые положительно влияют на всех представительниц прекрасного пола. Однако тут стоит оговориться, что духи, предлагаемые в магазинах, вовсе не являются благотворными для женщин. Почти вся парфюмерия содержит алкоголь, а он привлекает сущностей из тонкого мира, которые могут высасывать энергию. «Вам знакомо чувство, когда, надушившись «не своим» ароматом, вы весь день чувствуете себя разбитой, подавленной? Болит голова, нет энергии? Поэтому идеально для женщины использовать композиции из эфирных масел. Они дают даже более стойкий аромат, чем духи, и при этом не содержат алкоголя», – говорит Марианна Полонски. Духи из эфирных масел питают тонкое тело и защищают ауру. При правильно подобранной композиции создается «облако» красоты и шарма.
Итак, какие же эфирные масла «красоты» гармоничны для всех?
1. Роза.
2. Жасмин.
3. Нероли.
Важно! В чистом виде эфирные масла на кожу наносить нельзя, поэтому их нужно смешивать с базовым маслом, например, жожоба.
Эликсир женской красоты
Вода отвечает за вкус. Есть универсальные продукты, которые очень хорошо влияют на женскую гармональную систему и, следовательно, красоту. Это:
* мед, цветочная пыльца;
* изюм;
* шафран;
* финики, инжир;
* роза (имеется в виду не шиповник, а именно лепестки розы, которые завариваются вместе с чаем).
Для женщины хороши все цветочные чаи. Это является эликсиром женской красоты.
«Я знаю, что в западных странах очень любят кофе, но женщине нельзя употреблять этот напиток. Он очень высушивает. Не только физически, но энергетически. А если у женщины проблемы с почками, ни о какой внутренней красоте речи быть не может. Помимо прочего, кофе стимулирует в нас мужские качества. Это вообще неженский напиток, – утверждает наш консультант. – Гораздо лучше пить чай из цветов или листиков, ягод, а также молоко со специями: корицей, кардамоном».
Больше красок и узоров!
Стихия огня – это зрение. А какие элементы женской красоты относятся к визуальному восприятию? Конечно, это одежда, украшения, косметика.
Для начала разберемся, какой характер имеет женская энергия? По своей сути она плавная и динамичная, а не статичная, в отличие от мужской, поэтому и одежда должна быть «плавной». То есть женщине желательно отказаться от четких орнаментов: полоски, клеточки, треугольников и т.д. Конечно, нужно учитывать род деятельности, ведь зачастую такой одежды требует рабочий дресс-код. Но не стоит ее надевать также в свободное время.
Одежда
Женщине подходят яркие узоры: цветы, «огурцы». Они не только поднимают настроение, но и защищают энергетически. Все просто! Человек со стороны не может зафиксировать взгляд на конретной точке, как в случае с клеткой. «Текущие» узоры цветов и «огурцов» постоянно отводят взгляд, что препятствует выкачке энергии.
Движение и плавность должны присутствовать также в фасоне. Сейчас в моде обтягивающие силуэты. С точки зрения энергетики, это действует на женщину разрушающе.
"Я не говорю, что всем теперь нужно отказаться от брюк. А если носить платья или юбки, то только в пол. Это, безусловно, идеальный вариант, но в современном обществе можно найти и более подходящий, – отмечает Марианна. – Самое главное – не носить обтягивающие джинсы и брюки с низкой талией. Это перекрывает энергию в очень важном для женщины центре. Страдает гинекология, притупляется женственность. Женщине вообще не рекомендуется подчеркивать зону копчика. Отсюда даже взглядом можно выкачать энергию, и даже когда на вас просто засмотрелся прохожий. Талия, безусловно, должна выделяться, но не четко.
Если вы не любите юбки, носите на здоровье брюки! Но тогда наверх лучше надевать свободную блузку, тунику или длинный кардиган. Туники, кофточки и платья должны быть чуть-чуть расклешенными книзу".
Серия сообщений "ПРЕМУДРОСТЬ:":
Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение
Hit or miss? Переводные губы и змеиная кожа на ногтях
Речь в этом посте пойдет о двух необычных трендах в области красоты, которые при первом взгляде вызывают некоторое недоумение и сомнения.
Первый — временные татуировки или, если точнее сказать, так называемые переводки для губ.
Еще весной прошлого года американская компания Violent Lips запустила этот продукт на рынок и сейчас их продажи растут с завидным постоянством.
За 15 долларов вы получите комплект с тремя татуировками. Способ их применения не сложен для тех, кто в детстве набил руку на переводных картинках из жевательных резинок. Вы прикладываете трафарет к своим губам, затем подравниваете его ножницами под толщину и ширину своих губ, снова прикладываете готовый вариант трафарета, проходитесь сверху влажным спонжем по всей длине и вуаля! Татуировка готова.
[показать]
Это цитата сообщения Kinst Оригинальное сообщение
«Hair Styles Тренд-Шоу Весна-Лето 2011»
31 марта состоялось долгожданное шоу, организованное издательством “Бьюти Медиа”. Формат события объединял элементы ток-шоу, семинара и модного показа.
Предлагаю вашему вниманию небольшой фотоотчет о шоу, в котором создавали 4 тренда мастера парикмахеры, визажисты, маникюристы, дизайнеры.
Тренд «Драгоценная харизма» - главная модель на сцене, а также в финальном дефиле - певица Маша Собко
[244x165] 
[244x165] 
[165x244]
Тренд «Цветоделия» - главная модель на сцене, а также в финальном дефиле - певица Майя Мигаль
[244x165] 
[165x244]
Тренд «Экзотическая цивилизация» - главная модель на сцене, а также в финальном дефиле - Мисс Украина-Вселенная 2010 Анна Пославская
[165x244] 
[165x244] 
[165x244]
Тренд «Поэзия утопии» - главная модель на сцене, а также в финальном дефиле - Мисс Украина 2007 Лика Роман.
[165x244] 
[165x244]
Автор и ведущая шоу — Ольга Сеймур, стилист, имиджмейкер, мастер международного класса по стилю и макияжу, историк моды, тренер full fashion look, судья международного класса.
[244x164] 
[244x165]
Это цитата сообщения Tuberosa Оригинальное сообщение
Стиль smart casual позволяет чувствовать себя комфортно и днем в деловой обстановке и вечером в неформальной, при этом не меняя ничего в своем облике.
Этот стиль отличается очень важными в наше время качествами – практичностью и возможностью создавать большое количество комбинаций из имеющейся одежды.
Стиль smart casul – фаворит сегодняшней молодежи. Причина предельно ясна – это отличная возможность подчеркнуть индивидуальность и независимость собственного стиля, одновременно чувствуя себя комфортно и уверенно. Границы этого стиля несколько размыты. Он не такой сдержанный как casual, но и не такой вызывающий как street fashion.
Этот стиль отличается очень важными в наше время качествами – практичностью и возможностью создавать большое количество комбинаций из имеющейся одежды.
Одеваться в этом стиле может позволить себя каждый! Важно не то, сколько денег потрачено, не цена купленной одежды, а вкус, умение сочетать вещи и креативный подход.
* Итак, первое что необходимо сделать, чтобы выглядеть в стиле smart casual – это отказаться от существующих стереотипов, осмелиться нарушать запреты, включить свою фантазию. Важен нетривиальный подход! Ведь в этом стиле сочетаются несочетаемые вещи. Невозможное возможно, проще говоря!
* Чтобы соответствовать стилю smart casual, парням необходимо расстегнуть верхнюю пуговицу рубашки и закатать рукава. Так же признаком smart casual является отказ от галстука.
* И девушкам и парням не стоит бояться ярких цветов и оригинальных аксессуаров.
* Используйте различные платки, шарфы, близкие по цвету костюму или джемперу, но более насыщенные. Подчеркивайте свою индивидуальность с помощью поднятых воротников и подвернутых штанин.
* Любую рубашку можешь заменить на свитер, а лучше носи одно поверх другого.
* Smart casual допускает джинсы. Из обуви сильной половине лучше выбирать мокасины, а девушкам туфли или босоножки.
* Трикотаж – неотъемлемый элемент стиля smart casual. Здесь уместны водолазки, джемперы, свитера, кардиганы и жилетки.
5 аргументов в пользу стиля smart casual:
* Удобный
* Практичный
* Подходит практически всем, универсален
* Находится на пике своей популярности
* Прекрасно подчеркивает индивидуальность
1.
[698x603] 2.
[698x603]
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Имбирный чай для похудения.
•Весьма известен чай имбирный чай с чесноком.
С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе Вам потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока.
Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками.
Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться.
Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.
•В целом имбирь для похудения рекомендуем добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.
•Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения.
Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона.
На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу.
Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
•Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники.
Правила применения имбирного чая для похудения
Подытожим несколько важных моментов, относящихся к использованию имбирного чая для похудения:
•Имбирь можно использовать постоянно, а не только в дни активного похудения, заваривайте его вместе с зеленым или черным чаем.
•Одной дольки лимона на одну чашку будет вполне достаточно.
•Если пьете чай с медом, то мед нужно разводить либо в теплом настое, либо есть с ложки.
•Поскольку имбирный чай для похудения – бодрит, не рекомендуем его пить вечером.
•После приготовления имбирного чая для похудения его необходимо обязательно процеживать, иначе чай будет слишком насыщенным.
•На два литра воды необходим кусок имбирного корня размером со среднюю сливу.
•Подготавливая имбирь для чая, режьте его как можно более тонкими ломтиками, например при помощи картофелечистки.
•Если чай выпить перед едой, он притупит аппетит и ощущение голода.
•Рекомендуемое потребление имбирного чая для похудения составляет два литра в день.
•Лучше всего чай для похудения заварить утром. Залейте в термос и пейте по чашечке чая, в течение дня.
Салат с имбирем для похудения (очень хорош в разгрузочные дни)
•30 % сырой моркови и 20% печеной свеклы – сладкий вкус (стимулирует работу поджелудочной железы и желудка);
•10 % цедры апельсина – горький вкус (стимулирует работу тонкого кишечника и сердца);
•20 % лимона – кислый вкус (стимулирует работу желчного пузыря и печени);
•10 % порошка сельдерея – соленый вкус (стимулирует работу почек, надпочечников);
•10 % имбиря или перца – жгучий вкус (стимулирует работу толстого кишечника и легких);
•1 – 2 ст. л. любого растительного масла.
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
[url]http://www.nitka-klubok.ru
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Доброго времени суток!
Хочу показать вам очень очень интересную и совершенно не сложную технику плетения - на пальцах. И попробуем мы с вами сплести вот такие браслеты:
Это цитата сообщения Олена_Мартинюк Оригинальное сообщение
http://platiatut.ru/2011/12/bolero-kruchkom-svoimi-rukami-shema.html
Нашла вот такое красивое болеро, связанное крючком. Легкое воздушное болеро прибавит нежности образу. Вязать его не сложно, т.к. вяжется одно полотно, не нужно вытачивать рукава, что новичку достаточно проблематично.
Схемка, правда, в интернете плохого качества, не видно сколько воздушных в схеме паучков. Но я нашла несколько схемок паучков, выбирайте на ваш вкус!
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Декор подушек фетром
Эти живописные подушки украшены декором из фетра в виде цветов. Вообще-то это свадебные аксессуары, но мне кажется, такие подушечки прекрасно смотрелись бы и на диване в гостиной. Автор тут
