• Авторизация


НУДелки crew 04-05-2011 15:56


Свежайшие сводки о моих похудательно - спортивных успехах.
Короче так: НУП идет полным ходом, даже и не хочется нарушать. На весы не вставала, забываю все время, да и смысла не вижу: зеркало вроде бы фиксирует некоторые изменения - медленно подсушиваюсь и поджариваюсь (ураа, буду как борзая:)). И это несмотря на то, что переодически хулиганю (не отступая, впрочем, за список разрешенных продуктов). Так, например, вчера, явившись из универа голодная, обнаружила на кухне Дмитрича в стельку и не стала есть, несмотря на голод. И что вы думаете? Проснулась в три, сделала себе за пять минут стейк форели в микроволновке и сожрала его без зазрения совести. Вроде никак это на фигуре не отразилось.

Сегодня с утра чуть не упала в обморок от счастья: у зеркального двойника проклевываются кубики. Пока не четкие и только под определенным углом освещения, но при большом желании разглядеть можно /а оно у меня есть, гы-гы-гы, не извольте сумневаться/.

В спортзале делаю упор на живот, руки и внутреннюю поверхность бедра.
И, да, еще растяжка моя продолжается. УРРРААААА!!!Ночью с первого на второе в тренажерке я села на шпагат - кривясь и чуть не плача, но села. А потом задрала ногу выше крыши. Единственный, кроме меня, ночной посетитель спортзала - нехилый такой качок - аж поперхнулся и выдал фразу: "Я смотрю на тебя и понимаю, что мое железо - это фигня".
О том, как мои ножки ныли с утра я сознательно умолчу, так как это все фигня, а счастье спустя 10 лет сесть на шпагат - бесценно:).

Ах, девочки, не нарадуюсь на волосы: у меня, кажется, никогда не было такой шелковистой гривы. Питание изнутри решает стопроцентно.

Настроение шикарное. Еще и факт того, что послезавтра еду к маме очень-очень радует. Белиссимо!!!!!!!:rap:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тотальная инвентаризация 04-05-2011 14:26


Настроение сейчас - Прелестное

Отутюженные вещи, ровными стопочками разложенные по полкам, чистая обувь, аккуратной шеренгой выстроенная вдоль стенки, безжалостно выброшенные носки с малююююсенькими дырочками и любимые линялые майки, исчезнувшие вслед за ними в ненасытном чреве мусоропровода, - все это свидетельствует об одном: в моей голове опять завелся страшный зверь по имени Бардак. Ибо не будь его, млела бы себе преспокойненько в окружении грязных чашек, разбросанной одежды и покосившихся книжно-тетрадных башен, не сильно заморачиваясь вопросами стерильности и скрупулезной педантичности. А так... когда в мыслях резвится целый зоопарк грязных разношерстных монстров, хочется, чтобы хотя бы окружающая реальность посредством стройности своей организации создавала иллюзию порядка: вот вам и корни временного чистоплюйства, проверьте -получите - распишитесь.
В моей беспарной жизни порыв опрятности случился в первый раз, и результат, немало меня этим удивив, задержался. Хрупкость плодов предыдущих приступов резко стала понятна:как йог стремится к абсолюту, так и некоторые свинюхи ловчатся мгновенно превращать вылизанные помещения в привычный и родной хлев. Я же сама подобной жажды не имею: моя стихия - легкий творческий беспорядок, не более того. Однако в этот раз, оценив удобство системы "все на своем месте" прониклась духом структурированности не на шутку: вслед за шкафами инвентаризации и вычищению подверглись посудные полки, коробки с обувью, стойки с косметикой, ящики стола, балкон, а после того, как ресурсы в квартире иссякли в ход пошли виртуальные резервы - списки контактов в телефоне, социальных сетях, электронной почте. Улетели в открытый космос коммуникативных сетей знакомые-однодневки, одноразовые любовники, лицемерные приятельницы, смутно знакомые рожи, иностранные приставалы "давай пазнакомимса, кирасавица", давно забытые бывшие, подруги - предательницы. Дышать стало легче, но очень захотелось довести дело до конца: попали по полной и поклонники.
А все почему? Потому что в который раз поняла, на этот раз раз с ужасающей, пугающей ясностью, что гамма эмоций ко всем мужчинам, имеющим честь изредка присутствовать рядом, рождена лишь в моем воображении. Сердечные же струны по-прежнему покрыты иголками январской утренней изморози.
Смотрю по сторонам, надеясь найти хоть какие-то признаки того, что моя интроспекция упустила детали, но нет:ванилями всякими пахнет только утренний кофе, и то из-за тонкостей приготовления, сигареты, как и полагается, воняют просто табачищем, а не грустью, за окнами цветет радостная весна без всяких примесей тоски, пледы свернуты и до зимы отправлены на антресоли, а с любовями мне даже лень заморачиваться, да и некогда...Ну и потом, мне сейчас больше хочется рефлексировать, а не копаться в зыбких пространствах чужих потемок. И просто дружить, наслаждаясь жизнью, а не плутать в кроваво-красных дебрях амуров. Пропущенные звонки, сухой голос, резкие ответы, никаких сладко-сливочных сентенций, а невежливые направления по всем известному адресу вместо них - в ответ послали лечиться , обозвали сукой *банутой, динамщицей и грубиянкой. Открыли Америку,тоже мне, Колумбы хреновы. Что выросло, то выросло, я-то тут причем.

[349x285]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

НУДная дама 02-05-2011 15:35


В общем, вот и неделя прошла уже на НУПе. Что сказать: я, вопреки ожиданиям, не стала за неделю на жирной пище похожа на свиноматку, а даже начала потихоньку сбрасывать вес. Не могу сказать, что с космической скоростью, но он ползет вниз.
А вообще круто на НУПе. Не голодно, не холодно. Привкус ацетона во рту уже кажется сладковатым. Бодрость с тех пор, как начался кетоз, просто космическая - летаю, как электровеник, все везде успеваю, в голове приятная легкость. На угли не тянет совсем.
Да и вообще удивляю себя:легко засыпаю, легко и сама просыпаюсь в 6 утра, даже без будильника (вообще нонсенс), настроение приподнятое круглосуточно.
Далее едем: волосы шелковятся, кожа увлажненная, ушел налет белый с языка и почему-то (вот понять не могу, где связь!) стали растворятся зубные камни!
Еще из плюсов - можно обтечь потом - и не будешь вонять аки конь:). Вуаля, бонус:)
В общем круто все, и нравится мне. Остаюсь на НУПе на пару месяцев точно:)
З.ы. Хто-то изволил говорить, что НУП - очень накладно. Не согласна: на постное питание я гораааааздо больше денег всаживала.
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Бро 02-05-2011 15:00


Суббота. Ранее утро. Залитые белесым светом свечки сонных домов, блики по стеклам резкими вспышками. Вялое редкое шуршанье шин по сухому асфальту, редкое дилиньканье трамвая. Воздух чист и прозрачен, Москва опустела: майские праздники и установившаяся погода вернули неукротимых дачников к земледельческому труду, костру и шашлыку. Осиротевшие столичные улицы сконфужено краснеют флагами, стыдясь пустых тротуаров. Заполняя безлюдье каменных джунглей, наверху, где-то в кронах подернутых салатовой дымкой тополей и вязов, надрывно выводят утренние трели пернатые вестники утра. Измайловский парк встречает бодрящим теньком, звуком журчащих ручьев и шорохом прошлогодних листьев. Взвизгивают резвящиеся белки, исступленно заливаются песнями любви отогревшиеся соловьи, щебечут, подпрыгивая, воробышки. Благодатью и гармонией пропитан хрустальный воздух, дышат прохладой клочья тумана по оврагам и низинам. Парковые дорожки еще пусты, не проснулись пока мамочки с колясками и бабушки с малолетними велосипедистами. Лишь изредка деловито трусит навстречу дедуля в спортивных труселях, колыхая дряхлыми ляжками, или,тяжко дыша, мчит молодой физкультурник с раскрасневшимся лицом и лепными рельефными мышцами. Девчонки - бегуньи либо спят, либо расползлись с друзьями по фазендам.
Мелькают по обе стороны деревья, ныряю за поворот и взгляду моему открывается дивная картина: утопающая в сиянии ртуть пруда, обрамленная юной зеленью покатых берегов. Замираю в восхищении, даже дышу тихо - боюсь спугнуть момент;через минуту срываюсь с места и бегу вокруг водоема, что есть мочи. Стучат по асфальту подошвы, на лице застыла улыбка. Я бегу неистово и искренне, как ребенок, не соблюдая техник и не следя за безопасностью, местами перехожу на подскоки и прыжки, лавирую между деревьями, перепрыгиваю широкими шагами кочки и канавы. Я бегу из этого города в тишину лесов, от проблем к безмятежности, от самодостаточности в любовь, от навязчивости к свободе, от обыденности к мечте, от внешней шелухи к себе истинной, глубинной. Счастье и свобода - круг почета нетленным жизненным ценностям.
Кто-то звонит, номер не известен. Обычно не беру,но снимаю трубку, прислушиваюсь. "Алё - алё" - это Пашуля, братик названый. Радостно пыхчу в аппарат, издаю восторженный вопль, выливаю на любимчика поток информации о том, что он-де, засранец, опять сменил номер, не могла его найти, с прошедшим днем рожденья, туда-сюда. "Какие планы?" - вопрошает бразер, потом предлагает поесть шашлыка и испить по чарочке коньячку за его здоровье. "К четырем буду" - не раздумывая, отвечаю и кладу трубку.
Бегу и думаю, что не всегда даже с кровными родственниками связывают вот такие же крепкие нити душевных отношений. Не всегда близкое родство является гарантом понимания и тесного взаимодействия. Брат по крови - он не всегда тянет даже на приятеля, что уж говорить. А вот человек, с которым можно разделить любые души порывы - он всегда бро. И мне тепло и радостно от того, что есть номер, по которому можно позвонить, что бы ни случилось, и всегда услышать ободряющее: "Не ссы, сист, все разрулим".
[480x640]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ну-тес, отведайте НУП-ис:)) 27-04-2011 14:02


Четвертый день, как я на НУПе. И точат маленькие червяки сомнения: кетоз явно не наступает, съеденное не хочет выходить естественным путем, стрелка весов поползла вверх...и кажется, что я даже визуально начала пухнуть (эх, жалко не замерилась с самого начала:))...очень страшно дальше продолжать. Ндяяя, что же делать. Думаю до воскресенья пока держаться -а там посмотрим.
комментарии: 40 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюдо, которое подается холодным. 27-04-2011 13:48


Вообще я не мстительная, прощаю всех недругов, мучителей и интриганов, козни строящих. Единственное, что позволяю себе - это мелкие ответные победы по прошествии некоторого времени. Так сказать, короткие моменты торжества и ликования, призванные польстить самолюбию и лечь целительным бальзамом на саднящие язвы обиды. Особенно это, конечно, касается личностей, в которых в свое время было вложено наибольшее количество эмоций, душевных сил и времени - лишь промелькнувшие в жизни обидчики индефферентны, даже никакого морального удовлетворения не получишь, попытавшись им припомнить былое.
Когда же дело касается бывших пассий, нежно любимых в прошлом, но нагадивших в пульсирующий сосуд в районе груди, делаешь им маленькую гадость, и на сердце воцаряется злая, махровая радость.
Мой бывший муж ленивый говнюк, инфантильный индивид и совсем не похож на надежную опору. Правда, я это поздно рассмотрела, а к моменту, когда сие всё-таки свершилось, была уже повязана по рукам и ногам привычкой, борщами и осознанием своей святой миссии по воспитанию Мужчины из великовозрастного младенца, которая, собственно говоря, с треском и грохотом провалилась. Из меня Макаренко не вышел, а вот Ване и его родственничкам, третировавшим невестку аки ведьму, лишнюю в их домостроевском коллективе, чуть было не удалось превратить меня в неврастеничку. А я, знаете ли, не на помойке себя отрыла, поэтому душить червячка злопамятства по данному конктерному вопросу не собираюсь, хотя, конечно, можно было бы ограничиться удовольствием наблюдения того, как экс-муженек кусает локотки. Но очень уж приятно в отместку на рану посыпать:он - то в свое время незарубцевавшиеся душевные эрозии мои не то что присаливал - мариновал.
А тут и случай кстати весьма пришелся: позвонила девочка Юля с того самого района, где я выбросила коту под хвост три года своей жизни, по делу и между прочим сообщила мне, что Ваня везде таскается с Наташей - давней и страстной его поклонницей. Еще до этого вечером я собиралась в Вешняки, дабы пересечься с Саней и Андрюшкой...План в голове созрел моментально.
Приехав,встретилась с Юльчи, она набрала моему эксу: он сидел с местной кафешке с той самой мадемуазель. Бонус. Мы идём туда: сначала вползает соучастница, следом за ней - я. В процессе вышагивания успеваю проследить реакцию: бывший вытягивает лицо, бледнеет, застывает. Торможу на входе с встреченным приятелем, чтобы дать Ване отдышаться, потом с милейшей из улыбок плыву в направлении стлика, чмокаю бывшего в щеку, даже не обращая внимание испуганно взирающую на мой светлый лик девочку рядом.
"Пойдем, - говорю - мне нужен учебник!" - и ручной телок, бросая недоеденный жульен, приятелей, Наташу, послушно плетется за мной за границы заведения.
ОООООО, какая я все-таки язва. Не удержалась от подколов. Пару раз психовал, порывался развернуться и уйти. Но не вышло, так-то. Отдал учебник и я пошла к мальчикам, а его отправила к новой пассии, несмотря на возмущенные крики: "Она мне не девушка!Я не хочу быть ни с кем, кроме тебя". "Спасибо,- говорю- не надо. Как-нибудь без вас, милорд, обойдусь".
Эхх, злая я всё-таки. И жестокая.

[500x497]
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежность 26-04-2011 13:38


Сижу на работе потерянно-растрепанная, этакая медуза Горгона в алогично строгом прикиде: юбка-карандаш, каблук высотой с небоскреб и лаконичная блузка. Глаза при этом красные, нос, натертый щетиной, распух, по лицу гуляет блуждающая улыбка, а волосы змеятся в разные стороны - ещё один утренний тайм прямо перед выходом на работу не прошел бесследно. Кажется, коллеги скоро будут считать меня наркоманкой, ибо подозрительно веду себя в последнее время: то пост держу, то резко начинаю бекон ломтями жевать и сыром его заедать, то прыгаю, как коза и смеюсь невпопад, то сама серьезность , то прилизанная прихожу, то растрепанная...И глаза странные - странные. Ну вот и как людям объяснить, что человек, пребывающий на гребне уверенности в себе и осознания своей самодостаточности в моей интерпретации выглядит именно так. Непрерывный мыслительный процесс в голове превращает обычно ровную в проявлении внутренней работы самку в чокнутого, рассеянного и при этом сексуального профессора - самоидентификация, мать её.
Всё утро обмусоливаю впечатления прошедшей ночи. Вообще, мне кажется, я за 10 часов, проведенных с Олежкой, успела показать демо-версию идеальной жены - не специально, так вышло.
Олег заехал за мной около одиннадцати вечера, подъехал прямо к подъезду. Я выпорхнула из-под козырька и нырнула в машину. Вы никогда не замечали, что если не видишься с очень близким человеком пару недель, то при встрече первые несколько минут испытываешь отчуждение и неловкость? Дежурные фразы, сухие комментарии. Словно присматриваешься заново, отыскиваешь знакомые любимые черты, проверяешь - не появилось ли чего нового за время разлуки, не произошло ли каких изменений в умонастроении, отношении и мыслях. Пять минут настороженности - и опять громко смеемся, что-то друг другу рассказываем, перебивая друг друга. За окном пролетают пятна фонарей, матово ложится их апельсиновый свет на асфальтное покрытие дороги. Диалог обо всем и ни о чем одновременно течёт бесперебойной струей, как вода из-под крана. Нда. Всё-таки ощущение счастья не зависит ни от денег, ни от марки машины, ни от квартиры, ни от наличия вещей всемирно известных брендов, ни от того, что ты ешь, пьешь, какой косметикой пользуешься, ни даже от того, сколько килограмм ты весишь. Оно неожиданно выскакивает из-за поворота жизни, небольно бьет тебя битой по голове и со снисходительной улыбкой наблюдает за произведенным эффектом: "Сюрприз-и-ииииз!"
Носатый профиль, аккуратная эспаньолка под нижней губой - перевернутый равнобедренный треугольник, пухлые губы, хохолок на голове (Опочки, даже уложился), идеально выбритые щеки, удлиненные мочки...Красавцем, в принципе, не назовешь. Но какое обаяние, какая харизма и какая мужественность - качества, столь редко встречающееся среди знакомых парней, сахарных красавцев. И потому меня просто трясет от Олежкиных флюидов, трусит мелкой дрожью. Он кладет руку мне на коленку - моментально чувствую, как из точки соприкосновения наших конечностей расползаются, торопясь побыстрее разбежаться по холмикам мурашек, электрические импульсы. Легкий озноб, прерывистое дыхание. Нет, детка, мне не холодно. Все хорошо, не закрывай окна, вдох - выдох, обмен улыбками, перемигивание чертят в глубине зрачка.
Мальчик проголодался. Конечно, дорогой, я умею готовить, не переживай, ужин тебе сообразим.
Блузка, юбка, кудри, лёгкий мейк. Я стою у плиты и жарю пельмени, параллельно замешивая соус из сметаны, майонеза, соленых огурцов, специй и чеснока. Олег на правах специалиста в чае заваривает мне пуэр, между делом рекламируя снотворное, призванное победить мою бессонницу. Мир и покой.
Он жует пельмени, я, свесившись наполовину с балкона, цежу землистый чай и рассматриваю вид с 18-го этажа. Острая безмятежность черничной ночи трогает струны сердца, время застыло, зависнув в густом желе вечности.
Не за что, детка, пожарить пельмени - отнюдь не великий труд. Даа, глаза слипаются. Дай мне футболку. Моя с прошлого раза? Так и лежит у кровати? Как мило, ах.
Уткнувшись в подмышку, вдыхаю его пряный запах , глажу без устали теплые крепкие бугорки мышц, перебираю пальцами колечки волос, ловлю щекой дыхание.
На рассвете чувствую сквозь сон поцелуй в нос...Трогательно. Но что же ты не спишь, где твои чудесные таблетки?
Под звук будильника открываю глаз. Спустя секунду напротив блестит коричневая бусинка: "Доброе утро". Улыбаюсь: "Доброе". Глаз закрывается. Аккуратно выбираюсь из одеяла, незаметно стекаю с дивана, чищу зубы, крашусь. Олег просыпается в процессе моего одевания, ловит за ногу, дергает на себя, сгребает в охапку. И мы лежим так минут двадцать, наслаждаясь близостью тел и жмурясь от солнечных заек, прыгающих с его щек на мои плечи. Утреннее умиротворение. Время неумолимо тикает. Вырываюсь из объятий, беру сумку, но он встает, перехватывает меня у дверей. Еще через 15 минут я, одергиваю одежду, пытаюсь хоть чуть-чуть пригладить волосы.
Нет - нет, не завтракала, на работе это сделаю. Успокойся, я не хочу, и вообще я на диете. Спасибо, конечно, но
Читать далее...
комментарии: 24 понравилось! вверх^ к полной версии
Предвкушение 23-04-2011 21:58


Собираюсь в церковь на службу. Еще несколько часов - и я отведаю наконец-то благодатной белковой пищи:)).УРАААААААААААА!!!
[480x640]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение кос 23-04-2011 15:22

Это цитата сообщения I_ASTARTA_I Оригинальное сообщение

"мастер-класс" плетения кос

Волосы, заплетенные  в косы, –  гордость женщины, зависть соперниц и восторг у мужчин.

Мы привыкли к изображению библейского Самсона в виде курчавого юноши, как на знаменитом петергофском фонтане. Между тем, Библия говорит нам, что Самсон был "назореем", человеком, посвященным Богу и принявшим ряд обетов. Видимым признаком назорея были длинные волосы, которые он не стриг "от чрева матери".
Андрей Ремнев Разделение косы. 1996
[425x410]
То, что Самсон носил не просто длинные волосы, но именно косы, мы узнаем из истории коварства Далилы. Вот что говорится в книге Судей: "И усыпила его Далила на коленях своих, и призвала человека, и велела ему остричь семь кос головы его. И начал он ослабевать, и отступила от него сила его". После этого филистимлянам удалось схватить силача, ослепить его и увести в плен.
Сами по себе длинные волосы считались украшением, что отличает иудеев, греков и древние народы Ближнего Востока от египтян, бривших головы, но также употреблявших парики в виде косичек. О последнем упоминает и "отец истории" Геродот.
Популярная сегодня прическа "дреды" (тоже, в сущности, косы) в своем символизме восходит к Библии. Субкультура расты, сделавшая ее популярной, считает, что африканцы должны вернуться из рабства в плену у белых людей в свою исконную Землю, "Сион", располагающийся в Эфиопии. Именно африканцы окажутся избранным Богом народом.
В Греции и Риме можно видеть сложные прически из кос, благо до нас дошли образцы скульптуры и живописи. О накладных косах упоминает Овидий и ряд других авторов I-II веков н.э. Римские матроны любили высокие каркасные прически с пучками из тонких плоских косичек, уложенных в пучок. Одними из лучших считались светлые волосы, доставляемые в "столицу мира" из Германии. Носили их как женщины, так и мужчины.
В средние века в Западной Европе дамы носили прическу "рыцарские косы", волосы перевивались лентами, могли быть плоскими, в четыре-пять плетешков. Носили косы и в сетках над ушами, прическа напоминала улитку или бараний рог, за что и получила подобное название.
Косы носили во всех странах мира, но для нас она они всегда будут ассоциироваться с Древней Русью. От природы у женщин были густые длинные, светлые волосы, пепельные, льняные или цвета меда. До замужества девушки заплетали волосы в косу, украшая ее на конце лентой или "косником" ("накосником"). Это была дощечка из бересты, расшитая бусинками. Волос не покрывали, прическу дополняла лента или венок.
После замужества волосы заплетали в две височные косы. Существовал обычай накануне свадьбы собираться и под пение печальных песен переплетать одну косу в две. Этот обряд был посвящен прощанию с девичьей свободой. Женская прическа была сделана в виде короны, косы укладывали вокруг головы. покрывали маленькой полотняной шапочкой (повойником)
Андрей Ремнев Продавец рыбы или Русалка. Диптих.
[414x424]
Замужние женщины не имели право открывать волосы при посторонних мужчинах - только на своей половине, при муже. На Руси существовало выражение "опростоволосить", что значило сорвать покрывало с головы. В поэме Лермонтова красочно рассказано об этом. Молодой опричник нанес оскорбление красавице Алене Дмитриевне, жене купца Калашникова, за что был вызван на кулачный бой и убит..
В это время на Западе дамы эпохи Возрождения стали носить сложные прически, в которых косы были перевиты с локонами и жгутами. Эти прически можно увидеть на многочисленных картинах эпохи Ренессанса. Хорошо видны они на рафаэлевском "Снятии со креста" в галерее Боргезе. Естественно, не стоит путать на картинах косы с завитыми локонами и прядями, также популярными в то время.

[244x221] [244x222]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Низкоуглеводные рецепты. Сырно-крабовые биточки для ленивых 22-04-2011 15:45

Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение

Низкоуглеводные рецепты. Сырно-крабовые биточки для ленивых


[показать]

200 грамм замороженных крабовых палочек и 150 грамм твердого (желательно) сыра потереть на терке.
Добавить разболтанное яйцО, чеснок по вкусу и 1 десертную ложку крахмала (я делала без крахмала).

Тщательно вымесить, сформировать биточки, обжарить в разогретом масле с двух сторон.

Всё!!!


Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Пирог мясной за 30 минут
Часть 2 - Блины в бутылке!
...
Часть 11 - Чебуреки
Часть 12 - Низкоуглеводный чизкейк ДЕЛИШЕС
Часть 13 - Низкоуглеводные рецепты. Сырно-крабовые биточки для ленивых

Серия сообщений "Копилочка рецептов":
Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
...
Часть 29 - Низкоуглеводные рецепты. Говядина в горшочке с квашеной капустой
Часть 30 - Низкоуглеводные сладости. Шоколадные трюфели (по рецептам Аткинса)
Часть 31 - Низкоуглеводные рецепты. Сырно-крабовые биточки для ленивых
Часть 32 - Свинина запеченная *гармошкой*.
Часть 33 - Шахматная отбивная
...
Часть 39 - Печеночный паштет
Часть 40 - Свиные ребрышки
Часть 41 - Сыр из... кальмаров

Серия сообщений "Функциональное питание":
Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - РЫБА В СЫРНОМ СУФЛЕ
...
Часть 27 - Почему не помогают диеты? Почему вы не можете похудеть? Ф. Хайруллин
Часть 28 - Жирный пост по Кеквику в редакции Аткинса
Часть 29 - Низкоуглеводные рецепты. Сырно-крабовые биточки для ленивых
Часть 30 - Свинина запеченная *гармошкой*.
Часть 31 - Шахматная отбивная
...
Часть 98 - Низкоуглеводные голубцы в пекинской капусте
Часть 99 - 150 Людей, Которые Победили Жир
Часть 100 - К чему приводит ограничение калорий. (Из интернета)

Серия сообщений "Кухня НУП":
Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - РЫБА В СЫРНОМ СУФЛЕ
...
Часть 8 - «Сумчатый» бифштекс
Часть 9 - Низкоуглеводный чизкейк ДЕЛИШЕС
Часть 10 - Низкоуглеводные рецепты. Сырно-крабовые биточки для ленивых
Часть 11 - Свинина запеченная
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не мой день 22-04-2011 13:40


Настроение сейчас - усталость

Приступ лени? Нет...Желание действовать дикое, только вот сил на это нет вообще. Так бывает: напланируешь себе кучу всяких-разных общественно полезных занятий, а вечером тащишься в сторону дома, еле волоча ноги, и понимаешь, что неееет, старушка, не угадала, не будет сегодня никаких стахановских подвигов, потому что возможности тела исчерпаны, да и башка нынче дурья, не соображает.
Доползаешь до квартиры, открываешь шкаф и осознаешь, что хотя бы постирать-то надо - стратегический запас чистой одежды как-то незаметно истаял. Идёшь в ванную, достаешь из корзины смрадящую цветную кучу, изымаешь все черное, запихиваешь в стальную пасть белой подружки, захлопываешь дверцу, ставишь программу и в изнеможении падаешь на диван.
Так и было вчера у меня. Щёлкнула пультом, приветственно мигнул экран, с характерным шорохом разбежались из вспыхнувшей точки электроимпульсы, сложились в картинку. Устало прикрываю глаза и кажется, дремлю. Вдруг ухо ловит какой-то странный звук! Сонливость как рукой снимает! "ФААААААААААК, забыла слив в унитаз опустить!!!!!!!!!!" - мелькает в мыслях в момент, когда я ,сшибая лбом косяки, лечу в туалет. Распахиваю дверь: так и есть - мутный поток из шланга хлещет на пол. Как в лихорадке ловлю голову дракона, извергающего водяную струю на кафельный пол, опускаю её в недра фаянсовой вазы. Кстати вспоминаются соседи снизу, недавно сделавшие дорогущий ремонт. Дрожащими руками нашариваю на полу тряпку - за работу: раааааааааааз (промокаю) - двааааа (выжимаю), раз - два, раз - два....Минут через 15 зеленая поверхность под малахит радует глаз чистотой и сухостью, прямо как попка младенца в рекламе Pampers.
Ноги предательски трясутся. Вроде уже и беспокоиться не о чем, но шок еще не прошёл. Зрачки расширены, сердце вот-вот вырвется из грудной клетки, дыханье учащенное, сухость во рту, в руках слабость. Не уснуть теперь просто так. Нужно помедитировать, например, покрасить яйца к Пасхе.
Достаю перепелиные, развожу краску, неторопливо и с любовью провожу процесс, любимый с детства, мурлычу себе под нос песенку, прихлебываю чай с ромашкой и мелиссой. Ффух, вроде успокоилась.
На часах 01.30. В 6 подъём, с утра плановая тренировка. Итого: спать осталось 4,5 часа. Печаль.
Собираюсь с силами, разбираю кровать, ныряю под одеяло. Долго и мучительно пытаюсь заснуть: считаю баранов, бывших, облака, слонов. Встаю, выкуриваю сигарету, потом ложусь, изнурительно ворочаюсь, пытаясь выбрать удобную позу, скручиваюсь в конце концов в позу эмбриона; на часах горят цифры 02:45. После нескольких сотен морганий циферблата неосознанно фиксирую, как проваливаюсь в тягучие объятия Морфея.
Из сладкого забытья выдергивает вопль телефона: неужто уже будильник? Тянусь к телефону...Нет, это одногруппник Миша, чёрт бы его побрал!
-ДА! - тяжело выдыхаю в трубку и слышу в ответ шальной пьяный рык:
-ААААААААААААААнь, ты чё, уже спишь?
-УЖЕ СПЛЮ, БЛ*ТЬ, *БАНЫЙ МУДАК!!!!!! - издерганные нервы рвутся, выпуская из моей глотки наполненную яростью ультразвуковую сирену, от которой дрожат стекла в комнате.
Бессильно опускаю лицо в мякоть подушки и изнуренно вою от злости, обиды и утерянного сна.
Стоит ли говорить, что проснулась сегодня депрессивно настроенная и абсолютно разбитая. А Мишу сегодня в универе убью.

[240x240]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Странно 20-04-2011 15:57


Ветер московский задувает в уши, на работе завал, мужиков всех разогнала, финансы поют романсы, препод по литературе херакнулся, и теперь на мне висят ДВА реферата, друг мой сердечный молчит, КД явились нежданно-негаданно, спать хочется нереально - короче, куда ни плюнь- полная порнография.
А вот настроение, казалось бы, беспричинно сногсшибательное: активное, вертлявое и улыбчивое. Скачу целый день, яки коза, песни распеваю. Коллеги косятся, высказывая предположения, не влюбилась ли я часом? На отрицательный ответ крутят пальцем у виска, а потом я слышу, как они шушукаются за стенкой и называют меня болтушкой. С массовой точки зрения работников нашего офиса, возбужденное состояние, горящие глаза и свитер с надписью I:heart:u являются прямыми доказательствами их догадок.
Ну и ладно, пусть купаются в иллюзиях на здоровье. А я тем временем буду тихо жрать горький шоколад и пить кофе.
[400x300]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясо с грибами и сыром в сливочном соусе, запеченое в горшочке 20-04-2011 15:01

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Любимый вариант мяса в горшочке)

[показать]

500г мяса любого, (я брала 3 минутные шнитцели)
250г грибов (у меня шампиньоны)
1 луковица
250мл сливок
1-2ст.л. сметаны,
тертый сыр,
соль,
перец,
1 ст.л.соевого соуса
раст. масло

Читать далее
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Свидание навылет 19-04-2011 14:50


Настроение сейчас - расслабленное

Она смотрит вперед, а я чаще назад,
Она делает вид, что живет наугад
Она любит играть, ее игры забавны,
Ну а я собираю игрушки для Анны.
(Дельфин)

Воскресенье. 16.00

Разбуженная напоминанием о предстоящем вечернем свидании свидании встаю и ползу в ванную. Ну и харя! Из зеркала уныло выглядывает очковая кобра предпенсионного возраста: красные расщелины вместо глаз, набрякшие фиолетовые веки, торжественно краснеющий прыщ у нижней губы...Даааааа...и в таком виде я собираюсь отправится на когда-то вожделенное свидание с товарищем Прынцом. Ещё полгода назад ведь за неделю готовилась к встрече: тщательно скрабилась, умащала тело ароматными маслами, накладывала ежедневные маски на морду, перерывала гардероб в поисках наиболее подходящих ответственному моменту шмоток, репетировала макияж, придумывала прическу, боролась с волнением, настраивалась... А сейчас? Нависаю над раковиной и понимаю, что кошмарно устала играть роль положительной девочки, идеальной во всех отношениях- от кончиков ногтей до морального облика.
Сбрызнув лицо холодной водой, закручиваю из впитавших табачный запах клубной ночи кудрей незамысловатый пучок, закапываю в красные глаза капли, вбиваю в синяки под глазами корректор, трогаю ресницы тушью, пудрюсь. Бывали и покраше, конечно.
Кофе.Ароматный, крепкий и горький - божественный эликсир, с которого начинается любой мой день. Что бы ни случилось, после утренних гигиенических процедур я зажигаю горелку, сыплю столовую ложку душистых крупинок в медную турку, заливаю водой и жду момента, когда на поверхности грязного цвета суспензии появятся первые пузырьки. Кухня наполняется бодрящим благоуханием, поднимая настроение. Непрерывным движением переливаю оживотворяющий напиток в чашку, улыбаюсь в предвкушении. Затяжка, глоток, выпускаю дым. Жизнь прекрасна, и в ней есть место постоянству, мой ежедневный ритуал, медитация - яркое тому подтверждение.
Ноги гудят. Решено: джинсы и ботинки на плоской подошве: то-то мальчик удивится, в таком виде он меня еще не видел. Да и тяжко ему придется в этот раз: с его-то 195 см при моих 165. С другой стороны, это меня не очень-то волнует.

18.30

Явилась в месту встречи с опозданием на полчаса, заметив объект издалека: длинная и тощая, его фигура нелепо возвышалась над толпой, словно столб, который по недоразумению вкопали прямо посреди площади. Почему-то захотелось развернуться и уйти, но Прынц уже заметил меня и помахал рукой, ретироваться было поздно. Подошла, заглянула в желанные когда-то глаза. Ни-че-го: ни одна струнка души не дёрнулась, не запела, не упало сердце в пятки, не засосало под ложечкой; будто смотришь на белый экран в пустом кинотеатре, априори зная, что сеанс закончен.
За кофе я откровенно скучала, даже не утруждая себя смеяться над его шутками. Прынц кривлялся, эмоционально размахивал руками, корчился, балаболил без умолку. Смотрела ему в глаза, молчала и думала: "Где же эта щекотка в низу живота, где трепыханье бабочкиных крылышек в районе груди, где замирающее дыхание? И что я, в конце концов, тут делаю?".
Прынц, видимо, чуял неладное, взирал на меня подозрительно, путался, сбивался и поправлял корону, стоило мне только отвести тоскливый взгляд. Нда. Очень не хватает розовых очков, которые мой визави когда-то ненавязчиво попросил сменить на простые, в стильной оправе реализма.В них я похожа на доктора, а потому сижу и ставлю диагнозы: мелочность, педантство, занудство, пессимизм, жадность, завышенная самооценка, синдром "взрослости". Далеко пойдет, конечно, парень. Но - Боже!Боже!Боже! - как мне жалко его будущую жену: её жизнь будет ограничиваться четырьмя стенами и поклонением мужу, как по мне, так невыразимо скучно.
Нет, не хочу еще кофе. Спасибо, не голодна. Нет-нет, провожать не надо. Не беспокойся, это вполне по-джентльменски, оставить даму, когда ей хочется прогуляться. Одной.
Несусь на всех парах вверх по улице и оглядываюсь только через квартал, когда силуэт знакомца превращается в размытую движущуюся палочку. Увы, мальчик, спектакль окончен: я всё-таки никакая не Пенелопа.

***

21.39

Смс от Миши-одногруппника:"Пойдем завтра на дженерейшн пи вместо английского". Чёрт с тобой, давай. Знаешь, чем зацепить: Пелевиным обожаемым.

Понедельник, 18.30

И опять родимая "София", малый зал. Фильм, скажу Вам, на пятерочку. Актёрский состав недурственный, цвет российского синематографа:Владимир Епифанцев, Михаил Ефремов, Андрей Фомин, Владимир Меньшов, Александр Гордон, Олег Тактаров, Рената Литвинова, Андрей Панин, Сергей Шнуров, Леонид Парфенов, даже Трахтенберг, царство ему небесное. Сюжет идентичен роману - основе, снято здорово, атмосфера 90-х передана сногсшибательно - шоколад, в общем.
Билеты, к счастью, были не на последний ряд. Больше всего меня страшила мысль, что Михуилу в темноте кинозала взбрендит в голову целоваться. Слава Богу, пронесло, и я впервые за последние полгода видела фильм "от" и "до",
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимчики 18-04-2011 18:15


Первую половину субботы традиционно уже провела в спортзале и на последующей прогулке. На подходе к дому была выдернута из счастливого эйфорического полузабытья требовательной трелью мобильника. Впрочем, сам факт звонка обрадовал - это Олежка, сердце не обманешь - но тем более вскипело раздражение, когда под веселый аккомпанемент сигнала я долго и судорожно рыскала рукой по бездонной спортивной сумке, чтобы найти аппарат. Друг сердца моего жаловался: ночью вскрыли машину и вытащили магнитолу, рабочий инструмент и спецовку, теперь вот скачет по ментовкам (ой, пардон, пребывает в полиции) и злится. Обидно, от души посочувствовала. Договорились пересечься на неделе.
Значит, сегодня точно еду дрыгаться: Славик открывает новый клуб на Краснопресненской, а отказать себе в удовольствии поизвиваться под сеты лучшего друга не могу, тем более в новом месте. Душ, мейк, платье, каблук...выезжаю.
КЦ "Краснопресенский", вход сбоку, третий этаж. "Secret Life". Вхожу. Ммм.. милейшее место, очевидно, бывший стриптиз - клуб. Антураж соответствующий: красный бархат, черный мрамор, диваны, кресла, качели, кушетки, фонтаны, душ у бара, сцена, выложенная красными мигающими трапециями, атрибутика БДСМ в оформлении барной витрины...Сами собой рождаются альковные мысли, настроение - крайне эротичное. "Привет, детка" - целует меня Славик в щеку. "Привет, пупсик!"- отвечаю. У нас очень нежная дружба и подписанный кровью договор о ненападении, выдержавший, к обоюдному удивлению, не одну совместную попойку, хотя на грани мы были множественное количество раз. Но - дело принципа.
За пультами стоит волосатое НЛО, играющее эмтивишный репертуар 2006 года. Фи. Жестами выясняю у Славика, когда его очередь. "20 минут" - успокаивает друг. Отлично, ждём.
Поворачиваю голову - и визжу от восторга. В моем направлении движется Костя - прелестный мачо вообще и хороший приятель в частности. За ним курсирует Саня, мальчишки - друзья в сборе, скучно мне сегодня не будет.
Обмениваемся дежурными фразами, получаю гигантскую порцию комплиментов, жмурюсь от удовольствия. Нет, всё-таки поголовное внимание со стороны симпатичных мужчин интересует меня куда больше, чем преданная любовь одного. И откуда такая ненасытность?
Славик наконец-то занимает место за микшерами. Играя, он похож на грифа: тощая длинная шея, ссутуленная спина, острые плечи, голова, подергивающаяся в такт биту и большой клювонос. Но это всё не имеет значения - у дружищи дикое количество поклонниц: мальчик крайне обаятелен, обладает удивительным музыкальным вкусом, да и сводит так, что за душу берет. Я вслепую, находясь в любом месте клуба, понимаю, что в диджейке стоит он.
Час не схожу с танцпола. Краем глаза замечаю, как гости клуба снимают меня на телефон. Но мне не до этого, так как я увлечена спаррингом с танцовщицей гоу-гоу. Силы равны, но она в купальнике и на сцене, а я в платье и на танцопе. Улыбаемся друг другу, понимая, что битва бесполезна.
Под конец вечеринки народ рассасывается. Меня и симпатичного мальчика-гея арт-диреткор отправляет на сцену - если хотим, конечно ( мы, естественно, хотим)...Последние 20 минут зажигательных плясок, ещё немного вспышек фотоаппаратов, взаимные благодарности.Домой. Вернее, как домой: еду с мальчишками до Новогиреево, где мы распиваем на лавочках под щебетанье птиц три бутылки розового, в цвет рассветного неба, шампанского, смеемся, ведем неторопливую беседу, после чего расстаемся довольные друг другом - местные разбредаются по квартирам, мы со Славиком топаем на остановку, где долго ждем автобуса.
Я ною, что не поеду зайцем, друг покупает мне билет, совсем скоро сходит на своей остановке и в ещё не захлопнувшиеся двери орет: "Олегу привет"(он его друг). Ревнует, поганец.
Дома без чувств плюхаюсь в постель, вырубает мгновенно. Снятся воздушные шары, карусели, батут из сладкой ваты, маленький пони и мыльные пузыри. Из счастливого цветного мира выковыривает телефон - выброшу его к чёрту! На дисплее - его Величество Прынц.

Ёпт, я забыла про назначенное свидание! (а вот как оно прошло - это уже совсем другая история, расскажу позже:))
[400x600]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2011 14:07

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Скорпион: [Вы комбайн]

[показать]


Узнай какой ты вид техники по гороскопу >>>


RadioHeads

free counters
[показать] [показать]
[показать]Получать сообщения дневника на почту:
 
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Конфеты "Взлётные" 17-04-2011 21:00


Выходные прошли великолепно. Только устала. Лень писать. Завтра расскажу где была, что видела.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
инет 16-04-2011 22:49

Это цитата сообщения Соледад Оригинальное сообщение

Ведь когда женщина живет одна…

1. Она может спать поперек постели, завернувшись в рулончик из одеяла, подпихнув одну подушку себе под живот, а вторую — под голову. Когда вас нет рядом, мы всегда так спим.

2. Не просыпается в 4 утра от визга машинок «Формулы-1» в день прямой трансляции Гран-при Австралии.

3. Она может завести себе самое маленькое в мире мусорное ведро — и все равно оно всегда будет стоять полупустым. Ведь некому заполнять его пивными бутылками и тоннами костей крупного рогатого скота.

4. Ее кот ходит по столам и постелям с гордо поднятой головой, а не живет в диком стрессе и унижении под диваном.

5. Сидя на диете, она не испытывает танталовых мук, открывая холодильник. Самое соблазнительное, что она там найдет — полкило проращенных семян полыни похудательной. И никаких иверсий в виде развратных сосисок, бесстыжих пельменей и колбасок-искусительниц.

6. Она регулярно занимается утренней зарядкой, потому что никто не пялится на ее прыгающую грудь, красное лицо и старые треники.

7. Она может слушать Love Radio — да! Love Radio, блин! На полную громкость, не держа наготове покаянное выражение лица «что ты, что ты, конечно же, я тоже не воспринимаю эту музыку всерьез».

8. Может лазать по сайтам знакомств (просто так, из любопытства), не волнуясь, что какой-нибудь излишне продвинутый пользователь ее в этом уличит.

9. Она передвигается по квартире легко, не натыкаясь то и дело на громоздкие экспонаты дома-музея Настоящего Мужчины — сноуборды, дрели, шины, косухи и эти, как их #8230; болгарки.

10. Пребывает в счастливой уверенности, что болгарки — это самки болгаров.

11. Она может перед сном наносить на лицо и тело максимально вонючие субстанции, не заботясь, каковы это лицо и тело будут на вкус, если кто-то соберется их дежурно поцеловать.

12. Она знает, что если в пятку впился обрезок ногтя, то это свой родной, иммунносовместимый обрезок.

13. Взятый в туалете образец печатной продукции (взятый по чистой случайности, мы ведь не читаем в туалете) будет милым женским журналом или на худой конец гнусным женским романом, а не каталогом мобильных телефонов за 2000 год.

14. Ей не звонит твоя мама, не звонит твоя мама, не звонит твоя мама, не звонит твоя мама…

15. Она может подбирать на улице и приводить в дом мужчин и котят.

16. При поломке компьютера она вызывает умного, симпатичного и застенчивого бывшего одноклассника. Угощает его чаем, сидит на столе в коротком халате, наслаждаясь его розовеющими ушами. А не слушает месяцами про то, что это мужская работа, которую кое-кто сделает, как только будет время.

17. Она перестает опаздывать, потому что никто не замеряет время ее сборов с секундомером.

18. Принося домой цветы, волнуется о том, сколько они простоят, а не о том, как объяснить, откуда они вообще взялись.

19. Умывается, не терзаясь сомнениями — правда ли, что все мужчины иногда писают в раковину.

20. При слове «ужин» думает о ресторане, а не о супермаркете.

21. Почему-то совершенно не интересуется новыми технологиями избавления от храпа. И не придумывает дипломатичных способов внедрить эти средства в жизнь.

22. Она быстро и ловко меняет лампочку, безо всяких размышлений о стратегической ошибочности своих действий с точки зрения честного разделения домашних обязанностей.

23. Висит на телефоне сколь угодно долго, не думая о том, что где-то рядом в уголке плачет человек в бессильном желании куда-то законнектиться и что-то скачать.

24. Никто не стирает свои трусы ее 80-долларовым мылом с увлажняющим маслом женьшеня.

25. Она может есть конфеты и назло всему миру швырять фантики за спинку дивана. Иногда нам ужасно хочется это делать.

26. Она непринужденно приводит домой подружек, которые имеют бестактность обладать третьим размером бюста при талии в 50 см.

27. Она проводит себе эпиляцию ног в любом месте квартиры, а не только стоя в раскоряку в тесной ванной с плохим освещением.

28. Ходит голой без всякой задней мысли, сутулясь и не втягивая живот.

29. Она вообще куда меньше готовит, врет и разыскивает крышечки от зубной пасты.

30. Может в любое время с приятностью помечтать о том прекрасном дне, когда вы с ней, наконец, решите жить вместе.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Город снов 16-04-2011 18:47


Проснулась в тоске.
Видела августовский залитый солнцем Питер, тесные улочки, разбегающиеся от Невского в стороны, бесконечные арки, обшарпанные дворы, сюрреалистические грязные окна, крышу древней коммуналки, кривые трезубцы антенн, линялый закат, абсент из пластиковых стаканчиков, глубокое чувство единения и любимого гнома с коронной широченной улыбкой. "Дорогая," - говорила я Аньке - "Ты - моя самая драгоценная находка за всю жизнь, человек, которому верю больше, чем себе. С тобой можно говорить матом на высокоинтеллектуальные темы, обсуждать самые интимные детали, творить самые невообразимые, аморальные вещи, строить совместные планы на будущее, мечтать, сплетничать, дружить, заниматься сексом, жить, наслаждаться манией величия, валяться в кустах, красоваться в высшем обществе, лазать по пожарным трубам на 5 этаж, делиться мужиками, планами, деньгами, трусами, тараканами в голове;тебе можно прощать невстречи, пропущенные вызовы, игнор, маленькие шалости и нехреновые подставы, доверять стрижку волос и любимые джинсы, изначально зная, что шухер будет как у Бабы Яги, а джинсам придет конец. Тебя можно любить нежно, как ребенка, и зловеще ненавидеть, как бессмертное чудовище, прожившее девять тысяч жизней. Тобой нельзя не восхищаться, как нетленными произведениями искусства, и нельзя не смеяться над тобой, как над огородным пугалом. Нежная, жесткая, мудрая, глупая, благоразумная, безшабашная, удивительная, посредственная, стильная и пренебрегающая правилами - ты просто соткана из противоречий. А твоя жизненная философия? "Мне похуй" вместо нотаций, " я бы сделал так же" вместо обвинений. Знаешь, я бы хотела провести свою старость с тобой. В кресле-качалке на берегу Индийского океана."
Гном щурится и отвечает, сияя глазами: "Мать, я тоже тебя люблю".
И нам, в сущности всё равно, что крайне редко видимся, никогда не перезваниваемся и лишь иногда списываемся. Глобальная взаимность. Пугающая цикличность событий в жизни, абсолютно аналогично развивающиеся сюжетные линии, повторяющиеся чувства, эмоции. Тотальная зависимость и полная независимость друг от друга: чувство превосходства и чувство поклонения. Такие разные и при этом...одинаковые. Всегда интересно, что думают о нас люди, когда идём рядом: блондинка в рюшах и колоритная креативно выстриженная брюнетка в абсурдном прикиде.
Питер у ног. Горящий абсент в пластиковом стаканчике. Мы рядом. На теплой крыше нашего общего мира.

Очень хочется в город из сна. Анька уже там.

[319x480]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
The Cat Who Walked by Herself 16-04-2011 00:06


Настроение сейчас - шикарное

Шесть вечера. Пасмурно. Заползаю домой, швыряю сумку. Котомка по перевернутой параболе пикирует и с мягким шлепком плюхается на диван. Пятница. Можно выдохнуть и перевести дыхание.
Иду на кухню, ставлю чайник, дилинькает микроволновка. Флегматично жую осточертевшую гречку, втыкая в телевизор. Тоска.
Из прострации выводит солнечный лучик, неожиданно щекочущий плечо. Солнце!На улице солнце!!!Апатию как рукой сняло. Впихиваю в себя крупяные остатки, в два глотка выхлебываю чай, мчусь в комнату. Штаны, майка, олимпийка. Коридор. Ноги в кроссовки, ключи, телефон, сигареты - в карман. Меховая жилетка. Беглый взгляд в зеркало. Скрежет ключа, жужжание лифта, глоток воздуха, улыбка. Прыгаю через заборчик, ноги вязнут в черной жиже, поворот.
Через десять минут мчу на всех парах по Измайловскому проспекту, жмурюсь от яркого света, слева - просыпающийся лес, справа - дома. Лопочут дети, лают собаки, орут пьяные гопники - идиллия. Я чувствую себя сильной и свободной. Прыгают кудри в такт быстрым шагам. Эх, почему же люди не летают, как птицы! Бульвар - взлетная полоса, копна волос - крылья. Кажется, сейчас посильнее разбегусь - и взмою в небо, подхваченная воздушными потоками, и поймаю безмятежность, простор и раздолье весеннего эфира. Боже, как же хорошо ни от кого не зависеть! Как остро, до сладкой боли мучительно, врезаются эмоции в сердце, не обремененное обязательствами. Есть в мире эфемерные амброзии, которыми не хочется делиться, жалко - хочется испить до дна в одиночку, смакуя, понимая, что и неразделенной порции мало, чтобы насытиться сполна. Весенний хмель - одна из них: сладкий, дикий, необузданный концентрат вечной молодости и красоты.
В лужах плещется небо. Я иду по облакам. Ручьи балуются, лижут кеды. Подумать только, я пропустила три весны. Они - звонкие и юные - прошли мимо, помахав ручкой в окно кухни, где я уныло готовила ужины. А вот те, предыдущие я помню до сих пор, потому что они были настоящие. Только тогда я ещё не знала, что одиночество - это не наказание, а награда, не уныние, а свобода - наверное, была еще слишком мала для того, чтобы признать, что личностные желания превыше общественных взглядов.
Лес кончается, сетчатые ограждения метро. Неужели м. Измайловская впереди? Смотрю направо - и чувствую, как невнятная мутная волна накрывает с головой. Общежития Бауманки. Два прямо у тротуара; должно быть ещё одно, между ними, во дворе,трехэтажное. Нетерпеливо загибаю за первое: вот оно.
Мне семнадцать. На дворе конец мая. Дипломники катаются в тазах и нещадно пьют прямо у общаг. С проходом нелегалов строго, время далеко за полночь, метро не ходит. Я, пьяная в стельку, забираюсь по решетке окна первого этажа, переползаю на козырек, вхожу через окно над ним под удивленные крики ничего не подозревавших ребят, шагаю по столу, прыгаю на пол и с невозмутимым видом проплываю в коридор, где меня уже ждет мальчик...эээ...не помню.
Я стою у козырька и дивлюсь. С моим ростом - и преодолеть пустоту от угла решетки до жестяного края козырька? Ай да Аня! Ай да сукина дочь! Меня переполняют воспоминания, гордость за себя и обжигающий стыд за бурные московские ночи. Иду дальше. Пока я здесь, мне всегда будет семнадцать. Вечные семнадцать.
Пора!Сворачиваю в сторону Щелковского шоссе. Навстречу торопятся груженые сумками сограждане, павами вышагивают разряженные на прогулку девицы, катят малыши на велосипедах под присмотром напряженных мамочек, пролетают машины, из спущенных стекол которых вылетают обрывки разностилевых треков. Пахнет мокрой землей, прелыми листьями и духовитым собачьим дерьмом. Кончиками пальцев ощущаю первое дыханье свежести спускающихся сумерек. Мне нравится идти вот так, бесцельно, никуда не торопясь и при этом не медля. Сворачиваю перед МКАДом, петляю дворами, вдыхаю аромат свежевыкрашенных заборов и скамеек. Перед домом делаю ещё крюк - как говорится, бешеной собаке... Ноги ноют - домой.
Нет, всё-таки жизнь прекрасна. Особенно весной. Особенно когда ты - кошка, которая гуляет сама по себе.

з.ы.А между тем гугл сказал, что я протопала 16 км:)

[447x600]
[399x538]
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии