Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
10 утренних ритуалов для повышения работы мозга. Мастер-класс
С чего вы начинаете свой день?Вы знали, что первые 60 минут по сути являются самыми важными в дне?
Потому что 60 минут вашего дня могут улучшить работу мозга, настроить на максимальную производительность и приблизить к вашим краткосрочным и долгосрочным целям, либо заставить вас потерять еще один день на рассеянное внимание и невозможность сфокусироваться на главном.
⠀
Мозг, как и другая мышца, требует постоянных тренировок, и
мировой эксперт по продуктивной работе мозга Джим Квик делится утренними практиками, которые улучшают работу мозга и повышают вашу производительность.
Итак, утренние ритуалы для улучшения работы мозга:
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЛЕГКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ
Это очень легкий и вкусный творожный десерт. Он напоминает по вкусу легендарный Тирамису, но содержит меньше калорий, потому что в нем не используются ни жирный сыр, ни сливки. Ещё одно из преимуществ — отсутствие сырых яиц в креме. Мы знаем, что это не всегда может быть безобидным. Ну и, наконец, не нужно искать “Савоярди”, для этого рецепта подойдет любое песочное печенье.
А делать этот десерт проще простого! Порадуйте себя и своих близких.
Берём:
200 гр. любого песочного печенья,
200 гр. нежирного творога,
100 гр. сметаны,
50 гр. сахара,
1 ч.л. кофе,
ваниль,
какао.
Готовим:
Смешиваем в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы.
Готовим кофе. Растворимый даже будет лучше.
Окунаем каждое печенье на 5 секунд в кофе.
Затем, поочередно выкладывая слои из печенья и крема, формируем десерт. Лучше делать это в стеклянных стаканах. Будет очень красиво. Из этого количества продуктов получится 2 большие порции или 3 поменьше.
Присыпаем сверху какао через ситечко.
Ставим в холодильник на ночь.
Для завтрака этот десерт просто прекрасен!
Источник
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Банановое печенье
бананы – 3 шт.
овсяные хлопья – 300 гр.
изюм – 50 гр.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Мини-чизкейки с ягодами
Этот рецепт - прямое доказательство того, что чизкейк - совсем не та выпечка, которой стоит бояться. Времени они отнимают меньше, чем один большой торт - на выпекание основы и самих пирожных в общей сумме требуется около получаса. Плюс время на подготовку крошки и крема.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Разнообразные и очень вкусные начинки для блинов
Начинка полностью меняет смысл блинчиков. Превращая их, то в горячее блюдо, то в десерт.
1. Блины с начинкой из яиц
Состав:
4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2. Творожная начинка в блины
Состав:
Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом.
В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в
кипятке.
Это цитата сообщения Лана_63 Оригинальное сообщение
Доброта никогда не выходит из моды! Светлана Чеколаева/
|
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Сочетание цветов для яркого образа — 20 вариантов
Одним из секретов образа, который запомнится и будет гармоничным, является сочетание цветов. Бренды и марки вряд ли помогут в этом, если отсутствует вкус и знание тонкостей подбора элементов гардероба. Первым делом все смотрят на цветовую гамму нарядов.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Салат "Блондинка" - беспроигрышный вариант на любой праздник!
Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
Интеллектуальный юмор
Юмор
(весёлые истории, весёлые картинки)
Юмор – это шутки, приколы, анекдоты, присказки, сказки, сценки, репризы, стихотворения, скетчи, этюды, зарисовки, эпопеи, приключения, комедии, а так же многое другое, что в реальной жизни нас заставляет смеяться, плакать, радоваться и удивляться.
Люди делятся на создателей смешного и тех, кто вдохновляет авторов (они же потребители юмора).
Юмор – источник положительных эмоций. Он привлекает нас, манит, притягивает. Его никогда не бывает много, но он часто бывает не к месту.
Подборка шуток о невероятно грамотных и гениально скромных людях. О тех, когда красивым налево, а умным направо – им хоть разорвись.
Короче, о нас с вами:
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Если у вас правильная осанка, умные глаза и загадочная улыбка, значит, вы уже заметили, что вас фотографируют.
Институт научил меня двум вещам, которыми я владею в совершенстве: искусно врать и сидеть с умным видом, когда в голове абсолютная пустота.
– Напиши мне то, что не можешь произнести вслух…
– ъ.
IQ познается в беде.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
20 Начинок для рулета из лаваша.
20 Начинок для рулета из лаваша.
Вкусного вам рулетика.
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень!
6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень.
7. Рыбные консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень.
8. Рис, яйцо и майонез с зеленью.
9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез.
10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез.
11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез.
12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез.
13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец
14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез.
15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.
16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.
17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.
18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере.
19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.
20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
Хотите похудеть? Необходимо чистить лимфу!!!
Лимфа — это внутренняя река в теле человека, которая содержит в себе наиважнейшие элементы имунной системы — фагоциты, макрофаги, лимфоциты. Это они стойкие защитники нашего организма от вредоносных микробов и вирусов.
Лимфа проникает во все клетки в виде межклеточной жидкости и затем стекается в лимфатические сосуды. Задача лимфы – растворять и выводить вредные вещества и токсины, которые выбрасываются наружу вместе с потом и другими выделениями. От состояния нашей лимфы полностью зависит наше здоровье. Поэтому так важно очищение лимфы.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Сырная закуска
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 2 твердых плавленых сырка
- 100 г ветчины
- 4 яйца
- 1 ст. л. майонеза
- 1 ст. л. сметаны
- 1 пучок укропа или петрушки
- 1 зубчик чеснока
- соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт “Птичье молоко” со смородиной: шоколадный бисквит, и суфле, и смородинка! сочетание бомбезное!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кексики на сметане
Кексики на сметане - очень вкусно, муж и дети постоянно просят приготовить ещё!
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Котлеты птичье молоко
Состав:
- фарш (у меня свинина+говядина, но подойдет и куриный): 500 г.
- лук репчатый: 1 шт.
- белый хлеб, замоченный в молоке
- соль, перец
Для начинки:
- сыр твердый: 100 г.
- яйца вареные: 2 шт.
- сливочное масло: 100 г.
Для кляра:
- яйца: 2 шт.
- майонез: 100 г.
- сода (на кончике ножа)
- мука: 0,5 стакана или чуть больше (тесто должно быть как на оладьи)
Приготовление:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Невероятно вкусный морковный пирог: без добавления яиц
Морковный пирог - легкий в приготовлении и вкусный десерт. Вам понадобится несколько ингредиентов растительного происхождения и хороший ручной блендер.
Морковный пирог — удивительно вкусный десерт! А все благодаря удачному сочетанию ингредиентов. Как правило, в него добавляют различные орехи, поэтому и его питательная ценность достаточно высока.
Но во многих рецептах присутствуют яйца и молочные продукты, из-за этого морковный пирог получается слишком жирным.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как приготовить рогалики без яиц и молока
Свекровь не поверит, что они на воде, а муж точно решит, что рогалики приготовлены профессионалом и куплены в ближайшей кондитерской!
Вкусные рогалики
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 стак. теплой воды
- 1 ст. л. сахара
- 30 г пресованных дрожжей
- 1 щеп. соли
- 1/2 стак. подсолнечного масла
- 3 стак. муки
- 1 стак. повидла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ламингтон (австралийское пирожное) - Супер Просто и Вкусно ...
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Торт "Сердце"
Торт "Сердце"
Сначала хотела просто добавить фото этого тортика в комментариях к рецепту торт "Цифра", а потом подумала, что не все его там найдут :)) А на следующей неделе такая вариация может быть очень даже актуальной для некоторых, в преддверии Дня влюбленных!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как запечь сочную рыбу под овощной шубой
Чтобы рыба не получилась сухой в духовке, есть отличный вариант приготовления - запечь сочную рыбу под овощной шубой. Рецепт простой, но получается очень вкусно.
