• Авторизация


Скрытая гимнастика для тех, кто "зависает" у компьютера и телевизора 22-08-2011 16:46

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Скрытая гимнастика для тех, кто "зависает" у компьютера и телевизора

[450x368]Так называемая «скрытая гимнастика» Воробьева в советские времена была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень уместна для тех, кто сиднем сидит у компьютера или с офисными бумагами.
Упражнений всего-то восемь, но делать их нужно с максимальным напряжением мышц. Все восемь упражнений пошагово изображены на инфографике.Если практиковать их каждый час, то растратишь до 15% килокалорий. Замечание тем, кто хочет «незаметно» худеть.
- Это один из самых простых комплексов, - отмечает директор НМЦ «Долголетие» Евгений Шульдешов, - но он отлично восстанавливает кровообращение во всех жизненно важных органах, улучшает венозный отток, нормализует обмен веществ.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милые домики Freda Svana-современного американского художника 22-08-2011 15:35

Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение

Милые домики Freda Svana-современного американского художника

[показать]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Колье, браслет и серьги из бисера и стекляруса (схемы) 22-08-2011 13:43

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Колье, браслет и серьги из бисера и стекляруса (схемы)

Из нахомяченного в нете.

 

[640x538]

[452x640]

[475x640]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бои на Эльбрусе 21-08-2011 18:21

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Бои на Эльбрусе

[341x475]




Так высоко война ещё не поднималась. 21 августа 1942 года гитлеровские войска установили на Эльбрус свои флаги. Всё началось с того, что в ночь на 24 июля немецкие войска во главе с генералом Руоффа ворвались в город Ростов. С этого момента путь на Кавказ был открыт, и армия продвигалась дальше к горам.

Уже 5 августа был завоёван Ставрополь, 10 августа – Майкоп и Пятигорск, а 11 числа – Краснодар. У Черкесска командованием было принято решение о внедрении в сражение 49-го горно-стрелкового корпуса, в задачу которого входило пробиться в Закавказье. Дорога 1-ой альпийской дивизии «Эдельвейс» проходила через Эльбрус.Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИЛЬНАЯ ШТУЧКА 21-08-2011 18:03

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

СТИЛЬНАЯ ШТУЧКА

 

Эполеты уже который сезон названы одним из самых модных трендов. Они попали в разряд must have вещей и похоже не собираются сдавать позиций. Так что, если мода это ваш конек, такие эполеты вполне могут вам приглянуться.

[680x655]



Эполеты (фр. epaulette от epaule — плечо) — это наплечные знаки различия воинского звания на военной форме, практически вышедшие из обращения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы широких браслетов из бисера 21-08-2011 17:59

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Схемы широких браслетов из бисера

Схемы широких браслетов из бисера

делюсь подборочкой схем широких браслетов из бисера в технике мозайка

Очень нравятся они мне!

[350x640] [319x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-08-2011 17:24

Это цитата сообщения Inke Оригинальное сообщение

Весьма мудрые советы....))))




• Хорошую работу чужими руками не сделаешь. Прежде чем ругаться, попробуйте сделать сами.

• Не копите раздражение. Что-то не нравится - не молчите, скажите об этом. Но корректно и без эмоций. Будьте конструктивны.

• Спор – участь дураков. Вы – дурак?

• Не пытайтесь научить кого-то жизни. До вас уже пробовали, поверьте. Безрезультатно.

• Когда хочется ударить человека (интонацией, словом, ногой, бейсбольной битой…), представьте его маленьким, беспомощным ребенком. Представьте, какой он, когда ему грустно и одиноко? Когда он плачет? Когда болеет? Вам все еще хочется его ударить?

• Помните всегда: вам никто ничего не должен.

• Не будьте неблагодарны. Помните, что вам никто ничем не обязан. Через призму этого знания воспринимайте все, что делается ДЛЯ ВАС.

• Вы тоже никому ничего не должны. Вы свободны в выборе своих обязательств. Вы не являетесь собственностью ни родителей, ни близких, ни любимых, ни кого бы то ни было ещё. Вы пришли в этот мир вовсе не для того, чтобы отвечать чьим-то ожиданиям.

• Человека критиковать нельзя, критиковать можно только его действия. Не он плохой, а поступил некорректно (не так, как вам хотелось?).

• Часто «плохой» означает всего лишь «отличный от меня, другой». Не забывайте.

• Старайтесь не врать людям.

• Старайтесь не врать хотя бы себе.

• Когда хочется поговниться (высказать все этому уроду, поставить его на место, показать этим недоумкам кто есть ху, побить того свинтуса ногами…) – глубоко вдохните и скажите себе: «Я – просветленный. Я уже достиг совершенства. Я выше этого». Помогает…

• Не буксуйте в мелочах. Не будьте злопамятны. Не перебирайте кусочки нафталинового прошлого. Это – вам уже не принадлежит. Живите вперед, а не назад. Будущего и прошлого нет. Есть только настоящее, которое вы предаёте каждую секунду, если не используете его.

• Нет обстоятельств, которые бы делали человека Жертвой обстоятельств - если только сам человек не признает их. Человек всегда свободен и всегда волен делать выбор.

• Если для вас что-то важно - предупредите. Не предупредили - ругайте только себя.

• Наличие ценностей и смысла жизни - мощнейший источник жизненной энергии.

• Смысл жизни можно обрести в чём угодно. Может быть, великая мудрость и заключается в том, чтобы найти смысл в любом занятии. Однако необходимейшее условие осмысленности существования - это возможность самореализации личности. Практически нет исключений: тот, кто чувствует, что он может себя осуществить, раскрыть заложенные в нём склонности и таланты, переживает свою жизнь как полную и осмысленную.

• Нет смысла искать богатства вне вас, пока вы не разработали богатства свои - внутренние.

• Фраза «я люблю тебя» у всех обозначает самое разное состояние и самые разные обязательства. Не стесняйтесь выяснить, что именно, прежде чем впадать в эйфорию. Спасете голову от разрушения. Любовь - это сон, но прежде чем заснуть, убедитесь, не в грязной ли вы луже.

• То, что вы любите человека, видимо, предполагает то, что вы желаете ему счастья. Однако уверены ли вы, что ваша любовь всегда делает этого человека счастливым?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весьма мудрые советы....)))) 21-08-2011 10:30

Это цитата сообщения Inke Оригинальное сообщение

Весьма мудрые советы....))))




• Хорошую работу чужими руками не сделаешь. Прежде чем ругаться, попробуйте сделать сами.

• Не копите раздражение. Что-то не нравится - не молчите, скажите об этом. Но корректно и без эмоций. Будьте конструктивны.

• Спор – участь дураков. Вы – дурак?

• Не пытайтесь научить кого-то жизни. До вас уже пробовали, поверьте. Безрезультатно.

• Когда хочется ударить человека (интонацией, словом, ногой, бейсбольной битой…), представьте его маленьким, беспомощным ребенком. Представьте, какой он, когда ему грустно и одиноко? Когда он плачет? Когда болеет? Вам все еще хочется его ударить?

• Помните всегда: вам никто ничего не должен.

• Не будьте неблагодарны. Помните, что вам никто ничем не обязан. Через призму этого знания воспринимайте все, что делается ДЛЯ ВАС.

• Вы тоже никому ничего не должны. Вы свободны в выборе своих обязательств. Вы не являетесь собственностью ни родителей, ни близких, ни любимых, ни кого бы то ни было ещё. Вы пришли в этот мир вовсе не для того, чтобы отвечать чьим-то ожиданиям.

• Человека критиковать нельзя, критиковать можно только его действия. Не он плохой, а поступил некорректно (не так, как вам хотелось?).

• Часто «плохой» означает всего лишь «отличный от меня, другой». Не забывайте.

• Старайтесь не врать людям.

• Старайтесь не врать хотя бы себе.

• Когда хочется поговниться (высказать все этому уроду, поставить его на место, показать этим недоумкам кто есть ху, побить того свинтуса ногами…) – глубоко вдохните и скажите себе: «Я – просветленный. Я уже достиг совершенства. Я выше этого». Помогает…

• Не буксуйте в мелочах. Не будьте злопамятны. Не перебирайте кусочки нафталинового прошлого. Это – вам уже не принадлежит. Живите вперед, а не назад. Будущего и прошлого нет. Есть только настоящее, которое вы предаёте каждую секунду, если не используете его.

• Нет обстоятельств, которые бы делали человека Жертвой обстоятельств - если только сам человек не признает их. Человек всегда свободен и всегда волен делать выбор.

• Если для вас что-то важно - предупредите. Не предупредили - ругайте только себя.

• Наличие ценностей и смысла жизни - мощнейший источник жизненной энергии.

• Смысл жизни можно обрести в чём угодно. Может быть, великая мудрость и заключается в том, чтобы найти смысл в любом занятии. Однако необходимейшее условие осмысленности существования - это возможность самореализации личности. Практически нет исключений: тот, кто чувствует, что он может себя осуществить, раскрыть заложенные в нём склонности и таланты, переживает свою жизнь как полную и осмысленную.

• Нет смысла искать богатства вне вас, пока вы не разработали богатства свои - внутренние.

• Фраза «я люблю тебя» у всех обозначает самое разное состояние и самые разные обязательства. Не стесняйтесь выяснить, что именно, прежде чем впадать в эйфорию. Спасете голову от разрушения. Любовь - это сон, но прежде чем заснуть, убедитесь, не в грязной ли вы луже.

• То, что вы любите человека, видимо, предполагает то, что вы желаете ему счастья. Однако уверены ли вы, что ваша любовь всегда делает этого человека счастливым?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волна опаловая... 21-08-2011 09:29

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

Волна опаловая...




Волна опаловая, волна агатовая,
Слюдой заваливала, на мол накатывая.
[700x455]
С горой заигрывала, притворно-ласковая,
Вуаль индиговую свою споласкивая.
[700x525]
И, на колени к камням запрыгивая,
Как бы в смятении себя разбрызгивала.
[700x469]
Затем, усталая, на миг откатывала -
Волна опаловая, волна агатовая.
75415431_896bcaa30eee (120x25, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крийя "Молния Шивы" - для сжигания кармы 21-08-2011 09:16

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

Крийя "Молния Шивы" - для сжигания кармы

[363x369]

ТЕРШУЛА КРИЙЯ - МОЛНИЯ ШИВЫ.
Активирует процесс самоисцеления, согласует работу всех частей нервной системы,
излечивает многие психические расстройства, включая фобию отца, матери, страх смерти и прочие страхи и неврозы.
Мантра: Хар Хар Вахе Гуру. Если выполнять 40 дней подряд по 31 минутe: "тотально меняет нас "изнутри наружу"
- нагнетается мощный внутренний жар - "сжиганиe кармы".
Время выполнения: 31, 62 или 2.5 часа. Можете начинать с 11 мин. 

видео-урок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АСЦ в знаках Зодиака с фотографиями 21-08-2011 09:16

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

АСЦ в знаках Зодиака с фотографиями

 

Асцендент в знаках зодиака с фотографиями/4030949_16priz (115x115, 6Kb)

Асцендент в Овне

Асцендент в Тельце

Асцендент в Близнецах

Асцендент в Раке

Асцендент во Льве

Асцендент в Деве

Асцендент в Весах

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы широких браслетов из бисера 21-08-2011 09:16

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Схемы широких браслетов из бисера

Схемы широких браслетов из бисера

делюсь подборочкой схем широких браслетов из бисера в технике мозайка

Очень нравятся они мне!

[350x640] [319x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юпитер (аудио-лекция). Медитация на Юпитер. 21-08-2011 09:15

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

1-3. Юпитер (аудио-лекция). Медитация на Юпитер.

Юпитер – самая крупная планета Солнечной Системы. Его диаметр в 11 раз больше диаметра Земли, а масса – в 318 раз. Полный оборот вокруг Солнца он совершает за 11 лет и 315 дней.

Он и самый “старший” в Солнечной Системе по своему эволюционному возрасту. Его эволюция близка к завершению, он значительно раньше Алес покинет свою орбиту в Солнечной Системе (если глядеть из физического плана, он как бы провалится в “черную дыру”).

Юпитер на физическом плане представляет собой огромный газовый шар, состоящий преимущественно из водорода и небольшого количества гелия. Он имеет множество спутников (на данный момент их известно 16) и тонкие кольца. Юпитер обладает самым мощным из планет Солнечной Системы магнитным полем и создает самое сильное радиоизлучение. По своему химическому составу Юпитер (как и следующие за ним три газовых гиганта: Сатурн, Уран и Нептун) очень похож на Солнце и существенно отличается от твердых внутренних планет Солнечной Системы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные звуки..райское пение...и еще кое что)) 21-08-2011 09:12

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Волшебные звуки..райское пение...и еще кое что))

Смотрите...

 

 

«Аура леса» Завораживающие звуки живой природы

[x350]
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской танец живота : новый способ завоевать женские сердца 21-08-2011 09:11

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Мужской танец живота : новый способ завоевать женские сердца

В Европе и Америке уже давно открылись школы экзотического танца для мужчин, причем от учеников отбоя нет. Видимо, мужчины поняли, что образ типичного мачо приелся, и пора завоевывать женские сердца другими способами. Вот и стали они активно приобщаться к восточной культуре беллиданса. «Белли» – на английском значит живот, «данс» – естественно, танец.

«Белли», а не пузо
[показать]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
“Минутное исцеление” при помощи мантры Вэн-А-Хун 20-08-2011 18:48

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

“Минутное исцеление” при помощи мантры Вэн-А-Хун

«Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.

Некоторые новички сомневаются: «Как можно исцелиться за одну минуту?» Действительно, обычно целителю на один сеанс работы с клиентом требуется 15-30 минут. Тем не менее Минутное Исцеление способно мгновенно удалить избыток энергии и духовные блоки, потому что прямо и мощно пользуется Силой Души – властью души над материей. Оно дает результат при любых болезнях, хотя в некоторых случаях потребуется несколько занятий, чтобы достичь значительного улучшения..
[700x469]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украинские хатки 20-08-2011 18:41

Это цитата сообщения рашида Оригинальное сообщение

Украинские хатки

Заброшена хата, все окна разбиты,
Лет десять иль больше полы в ней не мыты.
Сквозь щели рассохшихся выцветших рам
В дырявые форточки дуют ветра.

Рассветы мелькают, как маятник буден,
Всё замерло здесь, и никто не разбудит.
Железные гвозди все намертво вбиты
В дверь, что покосилась и смотрит убито.

Так крышку у гроба всегда забивают,
Прощаясь с усопшим, навек отпуская.
А стены? О страхе такого расскажут,
Что сердце тоска вновь узлом туго свяжет!

Огромна столица. За каждым окошком
Родные, что съехались с места родного.
Да только в селе у пруда, как лукошко,
Ждёт хатка-сиротка жильца дорогого.

Поехала б или пошла, поползла бы,
Летела бы к ней, шире крылья раскинув,
Её берегинею стала, спасла бы!
Ту хатку от горя и слёз защитила б!

Да всласть окропила б водою святою
Те мертвенно-бледные стены, как в храме.
Чтоб лишь зацвела моя хата весною,
Воскресли б на радостях папа и мама.

Мне б только услышать родное словечко!
Как, тихо смеясь, они в доме щебечут…
Плескаться в пруду или сесть на крылечко,
Не зная забот, думать: так будет вечно.

Пошла б по воде, где мне вербы шептали,
Златою листвою меня привечая.
Боюсь только, как бы сейчас не прогнали,
Упреком печали меня провожая…
Анна Дудка
[700x373]
[700x476]
[640x464]
[700x480]
[375x500]
[700x537]
[640x427]
[700x496]
[700x462]
[700x456]
[700x455]
[700x525]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стиль Хиппи (Бохо, Этно, Фолк и т.д.) 20-08-2011 18:23

Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение

Стиль Хиппи (Бохо, Этно, Фолк и т.д.)

источник


[514x699]

Очень много фото >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стиль Бохо 20-08-2011 18:05

Это цитата сообщения RadugaLily Оригинальное сообщение

Стиль Бохо

Что такое стиль Бохо в одежде

Стиль Бохо в одежде – это смешение нескольких стилей, принадлежащих к самым удобным, экологичным и комфортным стилям. Здесь смешаны стиль хиппи, этнический стиль с разными направлениями, эклектика, цыганский стиль, элементы колониального стиля или стиля сафари, милитари и даже стиль винтаж. И сложно сказать который из них диктует правила и задает тон. Все они смешиваются в той пропорции, которая удобна в данный момент именно вам, и которая отражает ваше настроение и представление о себе в конкретную минуту.

[580x443]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРЕЛЕСТЬ Наградные розетки и мастер-класс 20-08-2011 17:52

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

ПРЕЛЕСТЬ Наградные розетки и мастер-класс

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии