Это цитата сообщения Сергей_Черных Оригинальное сообщение
И вот стою я перед вами - простой Президент РФ
45 лет Дмитрию Медведеву
Там, под катом, довольно странный подбор фактов. Эта подборка сделана специально для того, чтоб вы знали – стать Президентом Российской Федерации может каждый. Главное – усердно учиться, работать и грамотно выбирать друзей.
Сегодня Президент России Дмитрий Медведев отмечает свой 45 день рождения, который он планирует провести в кругу своей семьи, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу Кремля.
Дмитрий Анатольевич Медведев родился 14 сентября 1965 года в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург). Российский государственный и политический деятель, третий Президент Российской Федерации, избранный на выборах 2 марта 2008 года, Верховный Главнокомандующий Вооружёнными Силами Российской Федерации и Председатель Совета Безопасности Российской Федерации. Кандидат юридических наук.
C 14 ноября 2005 года – первый заместитель Председателя Правительства Российской Федерации, куратор национальных проектов. Председатель совета директоров ОАО «Газпром» (2000- 2001, 2002-2008). Эти должности он покинул после принятия присяги Президента Российской Федерации.
10 декабря 2007 года было объявлено о том, что его кандидатура на президентские выборы 2008 года предложена партиями «Единая Россия», «Справедливая Россия», «Гражданская сила», Аграрной партией России и поддержана в то время действующим Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным.
2 марта 2008 года, набрав 70,28 % (52 530 712) голосов избирателей, избран Президентом России. 7 мая 2008 года вступил в должность Президента России, став самым молодым (42 года и 8 месяцев) в истории современной России главой государства.
http://svpressa.ru/society/news/30426/
Хочу поделиться рецептом одного очень популярного в моей семье блюда. Это блины с начинками. Блюдо, безусловно, калорийное. Но побаловать им любимых людей хотя бы изредка все же стоит.
Первый рецепт - Блины «Стрелецкие с мясной начинкой»
Тут есть свои секреты приготовления. А именно… Готовим начинку так. Прокручиваем на мясорубке мякоть говядины. На разогретую большую сковороду кладем сливочное масло (можно и растительное, это снизит калорийность блюда), выкладываем фарш, солим, перчим, посыпаем сухим укропом, тмином, смесью специй для мяса и жарим на малом огне. Минут через пять-семь добавляем мелко нарезанный лук и нашинкованную капусту. Продолжаем эту массу томить на сковороде, помешивая. За счет выделяемого сока начинка по сути дела не жарится, а тушится. Пробуем. Если начинка готова, отставляем ее в сторону.
Теперь очередь за блинами. Тесто для блинов делаем так: яйца, кефир, растопленное сливочное масло (которое также можно заменить растительным) смешиваем венчиком. Засыпаем постепенно муку, солим, и, непрерывно промешивая, тонкой струйкой добавляем минеральную воду без газа или простую кипяченую теплую воду до тех пор, пока смесь не станет однообразной и достаточно жидкой. Раскаливаем сковороду на медленном огне не менее 15 минут. Смазываем ее растительным маслом. Не наливаем его, а именно смазываем. И после этого начинаем печь блины.
Я делаю на одну порцию один блин с начинкой. Даже мужчины обычно наедаются таким количеством. Секрет в том, что перед заворачиванием начинки в блины я добавляю в мясной фарш (с луком и капустой) тертые грецкие орехи. Это делает мои блины очень сытными и вкусными.
Остается украсить тарелку с готовым блином овощами, капнуть чуть-чуть соуса или майонеза и чуть посыпать измельченным орехом.
Хочу заметить, что есть два уникальных и удивительных продукта, которые можно добавлять в ЛЮБЫЕ блюда, и этим блюда не только не испортишь, а наоборот, придашь пикантный вкус. Это грецкий орех и сок лимона.
Рецепт второй. Блины «Стрелецкие с мясной начинкой»
Это не опечатка, а немного измененный рецепт. Но блюдо такое же вкусное и популярное. Разница в том, что мясо для этого рецепта не измельчается на мясорубке. Оно предварительно варится до полуготовности, а затем рубится большим ножом на разделочной доске на мелкие кусочки. Так же затем смешивается со слегка поджаренными отдельно луком и капустой и томится до готовности в соке от мяса с ложкой томата (или с мелко нарубленным помидором) на сковороде до готовности.
И дальше все делается так же, как в первом случае. Но при заворачивании фарша в блин я кладу в него сначала листья щавеля и не добавляю тертого ореха. Вкус получается очень оригинальный за счет сока щавеля.
Рецепт третий. Блины «Стрелецкие с курицей»
В этом рецепте вместо мяса кладем в начинку: мелко нарубленное сваренное белое мясо куриной грудки, сваренное вкрутую мелко нарубленное яйцо, мелко нарезанные зеленый лук и укроп. В глубокой сковороде под крышкой томим начинку до готовности. Затем заворачиваем фарш в блины и украшаем их на тарелке овощами и травкой.
Рецепт четвертый. Блины «Стрелецкие с курицей»
И снова это не опечатка. Блины точно с курицей. Но в отличие от третьего рецепта куриную грудку делим на длинные порционные полосы, отбиваем предварительно (соль, специи по вкусу) и немного поджариваем на почти пустой сковороде.
В блины такая начинка идет следующим образом: сначала посыпаем на блин мелко нарезанный зеленый лучок, далее кладем плоские пластинки нарезанного крутого яйца, на них полоски курицы, на которую наносим чуть-чуть майонеза, далее снова яйцо и опять присыпаем лучком. И все заворачиваем в большой блин. Украшаем на тарелке овощами или зеленым горошком.
Рецепт пятый. Блины «Стрелецкие с ягодами и фруктами»
Этот рецепт особенно популярен зимой, когда нужны витамины и очень хочется свежих ягод. В моем морозильнике с лета хранятся в дозированных на порции пакетиках разные дары лета: вишня, смородина, абрикосы (нарезанные без косточек), малина, крыжовник, яблоки (ломтики).
По требованию семьи я достаю желаемые ягоды или фрукты, размораживаю в микроволновке, смешиваю с творогом, добавляю ложку меда и тертые грецкие орехи, и такую начинку заворачиваю в блины. Вариантов столько, сколько есть запасов замороженных ягод и фруктов, которые можно еще и между собой смешивать.
Блюдо получается… супер. За уши не оттащишь! Попробуйте сделать. Приятного аппетита!
Мила Стрелецкая для «Галереи Самоцветов»
[350x190]
На газопроводе в Саратовской области обезврежено самодельное взрывное устройство, сообщило в понедельник агентство "Интерфакс" со ссылкой на источник в правоохранительных органах.
Источник, в частности, рассказал, что в субботу неподалеку от города Энгельс Саратовской области в поселке Зеленый было обнаружено приделанное к газопроводу самодельное взрывное устройство.
По данным источника, бомба представляла снаряд от авиационной пушки с приделанными к нему проводами.
[450x270]
В субботу, 11 сентября, на юге Москвы обнаружен убитым студент Российского университета дружбы народов (РУДН). Молодой человек 1987 года рождения был обнаружен с ножевым ранением в области шеи в гаражах на Севанской улице, в районе Царицыно.
РИА Новости сообщает, что по факту убийства студента четвертого курса РУДН возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 105 УК РФ. Статья предусматривает до 15 лет лишения свободы.
http://news.ng.ru/2010/09/13/1284355619.html
[450x270]
В Венеции вчера завершился 67-ой международный кинофестиваль. Призы вручены, и мы, пожалуй, начнем с главных для нас, жителей России.
Фильм “Овсянки” Алексея Федорченко получил в Италии три награды: во-первых, приз международной федерации кинокритиков (FIPRESCI), премию “Озелла” за лучшую операторскую работу и приз экуменического жюри.
Квентин Тарантино, который в этом году возглавлял жюри фестиваля, отметил, что “Овсянки” - это “по-настоящему поэтическое произведение, где все три исполнителя главных ролей поистине неутомимы”.
Главные роли в картине сыграли Юрий Цурило, Игорь Сергеев и Юлия Ауг. Оператор “Овсянок” - 44-летний Михаил Кричман - не новичок в Венеции: снятое им “Возвращение” Андрея Звягинцева в 2003 году получило здесь “Золотого льва”. Помимо этой картины в его фильмографии - “Небо. Самолет. Девушка” Веры Сторожевой (2003), “Бедные родственники” Павла Лунгина (2005) и “Изгнание” все того же Звягинцева (2006).
“Я не сомневался, что Михаил Кричман - один из лучших операторов в мире”, - сказал Федорченко, получая премию за своего оператора из рук Ингеборги Дапкунайте. - Для меня это странно и прекрасно. Но я был почти уверен в премии за визуальное воплощение, потому что оператор у меня гениальный”. - Добавил он.
“Золотого льва“ получила София Коппола за фильм “Где-то”.
“Поверить не могу, это великая честь”, - сказала она, поднявшись на сцену, чтобы принять награду из рук Тарантино. Она добавила, что не рассчитывала на премию. “Это маленький личный фильм, я не ожидала получить за него приз”, - сказала режиссер, объяснив, что собиралась снять фильм о Лос-Анджелесе и вдохновлялась в работе французской “новой волной”, конкретно Жан-Люком Годаром, а также фильмами знаменитой бельгийки Шанталь Аккерман.
“Где-то” - история о том, как пресыщенный жизнью голливудский актер (Стивен Дорф) по воле обстоятельств оказывается в обществе своей дочери-подростка и, сближаясь с ней, снова начинает чувствовать интерес к происходящему вокруг. Большая часть действия, как и в прославивших Софию Копполу “Трудностях перевода“, впервые показанных именно в венецианском конкурсе, происходит в отеле.
“Серебряный лев” за лучшую режиссуру достался испанцу Алексу де ла Иглесии за фильм “Печальная баллада для трубы” - гротескную историю о противостоянии рыжего и белого клоуна на фоне франкистской Испании. Эта же картина получила награду за лучший сценарий.
Специальный “Золотой лев” за совокупность кинематографических заслуг достался американцу Монте Хеллману, любимцу Тарантино, который объяснил, что “Хеллман - великий художник, поэт-минималист, чьи работы стали источником вдохновения для всего жюри”. В Венеции Хеллман представлял фильм “Дорога в никуда“. В 2007 году аналогичный приз получил Никита Михалков за “12″.
Кубок Вольпи за лучшую мужскую роль достался Винсенту Галло, сыгравшему беглеца-террориста в “Необходимом убийстве” польского режиссера Ежи Сколимовского. Роль была, в сущности, немая: свою первую и последнюю реплику герой произносит уже в самом финале. Сам Сколимовский был удостоен спецприза жюри.
Кубок Вольпи за лучшую женскую роль вручили Ариане Лабеда, звезде греческого фильма “Аттенберг” Афины Рахель Цангари.
Приз имени Марчелло Мастроянни за лучший актерский дебют получила Мила Кунис, сыгравшая противницу Натали Портман в “Черном лебеде” Даррена Аронофски, который открывал фестиваль.
http://www.starslife.ru/2010/09/12/venecianskij-kinofestival-zakonchen/
[700x467]
Самое неприхотливое растение из всех, что я знаю, это именно алоэ. Оно же самое полезное.
Случалось, что я забывала его поливать по нескольку недель подряд, уехав в командировку или в отпуск, и алоэ выживало. Случалось, что забывала горшок с цветком при очередном переезде среди неразобранных коробок с вещами в темном углу, и оно терпело и возрождалось вновь, как только его вспоминали. Бывало, что для использования в качестве лечебного средства приходилось обрезать алоэ так, что оставался ствол как у пальмы: с одной макушкой, но через некоторое время алоэ вновь радовало своей живучестью и возрождением листьев-веток.
И все же столетник требует некоторого внимания и уважения, хотя бы потому, что очень полезен. Вот несколько условий, при которых это уникальное растение будет не только прекрасно расти, но и может однажды даже зацвести!
Первое:
Алоэ обожает пребывать своими корнями в легкой почвенной смеси, в которой есть либо кирпичная крошка, либо измельченный древесный уголь.
Второе:
Зимой алоэ не выносит сильного и частого увлажнения, но любит прохладное светлое помещение. Растение отлично переживает температуру + 12-14° С. А летом я выношу алоэ на участок, где много солнца и тепла, поливаю его раз в 10 дней.
Третье:
Как многие комнатные растения, алоэ нуждается в хорошем дренаже. Это может быть галька, мелкий гравий, керамзит.
Четвертое:
Чтобы столетник рос буйно, можно его периодически подкармливать специальными составами, которые предназначены, например, для кактусов.
Пятое:
Если растение молодое, его нужно пересаживать ежегодно, если же старое – через каждые 3-4 года. Для этих целей я использую смесь из цветочного магазина.
Шестое:
Периодически я раздариваю алоэ членам своей большой семьи, потому что размножаю это чудное растение. Как?
Во-первых, прикорневыми побегами: просто разделяю одно растение на две-три и более частей, вынув после обильного полива из тесного горшка, и рассаживаю в несколько других емкостей.
Во-вторых, можно размножать листовыми и стеблевыми черенками, предварительно подвергнув их процедуре подвяливания: летом подсушиваю дней 5, зимой неделю или чуть дольше.
В-третьих, некоторые виды алоэ могут размножаться семенами.
СОВЕТЫ:
1. Не держите алоэ в теплой, темной комнате. Расти алоэ будет быстро, но вытянется и станет бледным.
2. К жаркому солнцу на открытом участке алоэ надо приучать постепенно, убирая в тень, особенно при очень высокой температуре.
3. При опрыскивании я пользуюсь самым мелким распылением, чтобы вода не попала в пазухи листьев, и они не загнили.
4. Начиная с мая и до августа я подкармливаю столетник примерно через каждые две недели комплексным минеральным удобрением для кактусов.
5. Лучше всего алоэ приживается в почве такого состава: 2 части глинисто-дерновой, 1 часть листовой, 1 часть перегноя и 1 часть крупнозернистого песка. Не выносит алоэ тяжелую глинистую почву, в ней корни загнивают.
6. Пересаживаю алоэ весной. Но размножать черенками можно в течение всего года.
7. Летом алоэ дает дочерние розетки, если их удалять, то растение может быть особенно крупным и иметь мясистые листья, особенно полезные для лечебных и косметических целей.
Кроме того, необходимо знать следующее:
лечебными свойствами обладают только зрелые листья, которые выросли не меньше, чем на 15 сантиметров, срезать которые лучше всего в зимне-весенний период,
лечебным эффектом обладает только свежий сок.
Желаю Вам подружиться с уникальным растением цвета изумруда – АЛОЭ! И оно отдаст Вам все свои свойства для красоты и здоровья.
Мила Стрелецкая для «Галереи Самоцветов»
На окне стоит цветок алоэ. Удивительное растение. Хотя младшее поколение моей семьи часто иронизирует над рвением старшего использовать свойства этого растения «от всех болезней». Но когда случается экстренная ситуация в быту или прицепится неожиданная «болячка» (травма, ушиб, ячмень на глазу, фурункул и т.д.), то все беспрекословно и с полным доверием пользуются соком и мякотью этого колючего столетника. И он обязательно помогает!
Уникальные свойства этого домашнего цветка давно используются и в косметологии. Алоэ действительно творит красоту с кожей лица и шеи. Алоэ «работает» на наш внешний вид универсально: бесспорно, это прекрасный увлажнитель, он улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным свойством, снимает раздражение, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Кроме того, препараты с алоэ оказывают очищающее и освежающее действие.
Действует алоэ по-своему на каждый тип кожи:
сухую и нормальную кожу увлажняет, смягчает, защищает;
чувствительную кожу успокаивает, снимает напряжение;
повышает эластичность увядающей кожи, оказывает на нее оживляющее действие;
жирную, проблемную кожу очищает, дезодорирует.
Кроме того, алоэ снимает воспаления и залечивает угри и другие высыпания.
Вот несколько рецептов масок, которые многократно проверены временем и признаны замечательными.
Рецепт №1 Маска для чувствительной кожи «Нежность»
Состав:
1 столовая ложка алоэ, 3 чайных ложки липового цвета, 2 чайных ложки травы зверобоя, 2 чайных ложки ромашки аптечной, 1 чайная ложка лепестков розы.
Технология приготовления:
травы смешиваем, заливаем кипятком и настаиваем 20 минут в темном прохладном месте. (Я ставлю в холодильник на нижнюю полку, где фрукты). Этого количества хватает на три-четыре маски. Затем маску с прорезями для глаз и рта из трехслойной марли смачиваем в чуть подогретом настое и накладываем на лицо на 10—15 минут. Смываем водой комнатной температуры.
Эта маска обогащает кожу витаминами, чистит поры лица и при регулярном применении помогает долго сохранить кожу здоровой, молодой и красивой.
Рецепт № 2 Маска из алоэ и клубники «Микс молодости»
Состав:
1 столовую ложку алоэ, 2-3 ягоды клубники, 2 чайные ложки сухой травы зверобоя, половина чайной ложки персикового масла.
Технология приготовления:
траву зверобоя и алоэ измельчаем, ягоды разминаем и добавляем в полученную массу персиковое масло. Еще раз все тщательно перемешиваем (можно в блендере, если делаем маску на несколько раз) и с помощью ватного тампона или кисти для масок накладываем на лицо. Через 20 минут смываем маску теплой водой. В состав маски можно вводить и ягоды смородины, крыжовника, малины.
Рецепт № 3 Увлажняющая маска с алоэ «Блаженство»
Состав:
3 чайных ложки дневного крема от морщин или увлажняющего, 2 чайных ложки мякоти и сока алоэ, 1 чайная ложка водки, половина чайной ложки персикового масла.
Технология приготовления:
1-2 веточки (которые постарше) алоэ срезаем с растения и кладем на 2-3 дня, завернув в пищевую фольгу, в холодильник. Затем достаем, снимаем плотную кожицу с шипами с веточки ножом, счищаем мякоть ложкой, и все измельчаем. Смешиваем с водкой. Далее подготовленный крем смешиваем с маслом и мякотью алоэ.
На чистое лицо и шею наносим маску и держим 15-20 минут. Затем снимаем влажной салфеткой. Отлично работает эта маска после душа. И держать ее нужно лежа, желательно в полутемной комнате.
Рецепт № 4 «Долой морщинки!»
Сок алоэ предупреждает образование морщинок, и это Вы заметите обязательно, если станете 2-3 раза в неделю делать с помощью ватных дисков 10-минутные примочки на проблемные места.
Технология приготовления:
срезаем и промываем здоровые листья (ветки), раскладываем их на лотке, накрываем фольгой и ставим на нижнюю полку в холодильник на 13 дней. Лучше всего подходят нижние и средние листья длиной примерно около 12-15 см. До момента срезания листьев не поливаем алоэ 2-3 дня, чтобы больше накопились питательных веществ. По прошествии времени достаем лоток, делаем сок (в соковыжималке или мясорубке) и используем его по назначению. Храним сок алоэ с мякотью в стеклянной банке в холодильнике.
Рецепт № 5 Питательные маски с соком алоэ «Сила Природы»
А) К жирному питательному крему просто добавляем сок алоэ. Наносим маску на лицо, шею и область декольте на 20 минут. Лежим спокойно, затем тщательно смываем водой, после чего протираем кожу лосьоном или тоником.
Б) Для сухой кожи лица: смешиваем каолин - 1 чайную ложку, сок алоэ 1 чайную ложку,
Жизнь скоротечна и, увы, безжалостна, полна превращений… не всегда только приятных. Например, такое понятие как женская красота, увы, подвержено влиянию лет. Если в свои 20 годков практически любая девушка (особенно у нас в России!) очень красива, то в 30 истинную природную красавицу можно встретить уже, пожалуй, через одну. А в сорок лет? Наверное, уже через две. А когда стукнет полтинник, то свежую красоту еще придется сильно поискать. И даже если Вы прекрасны душой, изменения в обмене веществ с годами часто сильно меняют внешний вид. Если тщательно не следить за питанием и образом жизни, не поддерживать физическую форму, то от былой красоты останутся только…
Но в наши дни красоту МОЖНО и НУЖНО делать! И не только с помощью косметики, одежды и драгоценностей. Есть одно эффективное средство, которое справится с признаками увядания, подтянет отвисшие животики, мышцы на руках, уберет «галифе» на бедрах, сделает упругой попу… Это средство называют «главным сжигателем жира». Это БЕГОВАЯ ДОРОЖКА!
Сегодня уже многие могут позволить себе сделать собственный домашний фитнес-центр на собственной жилой площади. Я оказалась среди таких дам. И сегодня поделюсь впечатлениями от общения с беговой дорожкой и расскажу о преимуществах этого вида спортивной активности.
Так почему же имеет смысл ходить (и бегать, конечно, тоже!) по беговой дорожке?
Первая причина.
Это тренировка СЕРДЦА. Всем известно, что согласно медицинской статистике, в России причина смертности № 1 - сердечные и сосудистые заболевания. Все мы хотим жить долго, бодро, самостоятельно, и не зависеть от детей и внуков… Это ли не сильнейшая мотивация начать дружить с беговой дорожкой?!
Вторая причина.
Поддержание красоты фигуры, а, значит, прощание с лишним весом (о чем я рассуждала выше).
Третья причина.
Улучшение обмена веществ. Ведь нормальный обмен веществ влияет на многие процессы, но в первую очередь на вес и состояние нашей кожи.
Четвертая причина.
В отличие от быстрого бега энергичная ходьба на беговой дорожке полезнее, потому что меньше влияет на суставы и позвоночник. Это, кстати, научно доказано (где-то читала о таких выводах, сделанных американским институтом, изучающим влияние фитнеса на организм).
Когда я созрела, чтобы подружиться с таким современным тренажером, встал вопрос: какую дорожку стоит выбрать? После анализа и сравнений, блужданий по «спорттоварам» остановилась на электрической. Почему?
УДОБНО! Включаете кнопку, и дорожка сама начинает двигаться. А если еще и регулируется уклон, то достигается больший эффект от ходьбы. Кстати говоря, наклон на беговой дорожке – это именно то средство, которое уменьшает видимые проявления целлюлита, если вдруг он у вас есть, и вы по этому поводу комплексуете.
Кто-то из читающих наверняка скажет, что хорошая беговая дорожка – это дорого. Да. Но красота требует жертв, и здоровье все равно дороже. Вы же станете инвестировать в СОБСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ.
А теперь о непосредственном общении с беговой дорожкой. Есть некоторые общие правила, которые стоит соблюдать.
Время занятий. Можно заниматься в любое время, утром, вечером или днем. Но при условии, что после еды должен пройти час. Если Вы решили заниматься утром, сразу после сна, нужно обязательно растянуть мышцы, «запустить» сердце (подвигаться немного), и только после этого вставать на дорожку. Разминка должна составлять 10% от общего времени ходьбы. Если Вы решили ходить 30 минут, то делайте разминку 3 минуты минимум. После интенсивного занятия нужно пить побольше воды, а есть можно начинать через час или два.
Следить за пульсом. Или на мониторе или (если его нет) купить пульсометр. Рассчитать верхний предел пульса индивидуально можно так: 220 минус Ваш возраст. Чтобы от дорожки была ощутимая польза, в течение 20 минут хождения Ваш пульс должен быть около 130 ударов в минуту. Я свою получасовую тренировку делаю так: в течение 1 минуты хожу на медленной скорости (для меня это 3,5 - 4 км в час), затем постепенно прибавляю скорость до 5 км/ч и хожу примерно 7 минут. А потом начинается “тренировка для сердца»: 20 минут хожу на скорости 6-7 км/ч и все время слежу за пульсом. Затем я начинаю плавно снижать скорость.
Дыхание. Есть такой «говорящий» тест. Если во время ходьбы на дорожке Вы можете петь или разговаривать свободно с домашними, значит, нагрузка нормальная и дыхание в порядке. А если при этом задыхаетесь, значит, стоит чуть сбавить скорость. Если во время ходьбы ваш пульс начинает превышать 135 ударов в минуту, снижайте скорость, выдыхайте дольше, успокаивайтесь. Дышать следует через нос. Полный дыхательный цикл осуществляется через каждые 3-4 шага, то есть 1-й и 2-й
Если мы едим неправильно, то толстеем и болеем. Едим правильно - брызжем энергией и не набираем веса, а болезням труднее влезть в наш организм через такой барьер как ИММУНИТЕТ. Все, конечно, озабочены, чтобы иммунитет был крепким и непробиваемым. Но не у всех эта забота о себе любимом переходит от теоретических рассуждений в практическую плоскость. У меня переходит… Уже много лет я делаю такой особый микс-бальзам из ингредиентов, которые укрепляют иммунитет моей семьи в зимнее время. Называем мы его «Зимний сюрприз». И начинаем употреблять это универсальное «лекарство от простуд и иных недугов» с первого ноября каждый день по одной столовой ложке. И не болеем в холодное время года уже много лет.
Так что же это за рецепт?
Состав:
2 части изюма без косточек (темного цвета)
3 части цветочного меда
2 части грецких орехов
2 части малины
2 части черной смородины.
Почему именно такой состав? Потому что…
Например, изюм – известный источник витаминов, минеральных веществ, микроэлементов, минеральных солей, органических кислот и углеводов, которые так необходимы нам для здоровья. Изюм, особенно в сочетании с орехами, повышает содержание железа в организме. Как известно, потребность в кальции есть всегда, а изюм содержит и это минеральное вещество. Уменьшить отеки и снизить артериальное давление помогает калий, который тоже есть в простом изюме. Так что польза изюма очевидна. Кроме того, изюм укрепляет легкие, сердце, нервную систему и даже подавляет гнев и успокаивает нервы, а также укрепляет сердечную мышцу.
Таким образом, регулярное употребление изюма существенно укрепляет иммунитет. Этот прекрасный продукт даже рекомендуют диабетикам, потому что он имеет высокое содержание углеводов, больным вегето-сосудистой дистонией и страдающим дисфункцией желудочно-кишечного тракта, потому что изюм богат тем же калием.
Кстати, я тут читала, что «ученые пришли к приятному для сладкоежек выводу: оказывается, в изюме есть вещества, которые останавливают рост бактерий, вызывающих кариес и заболевания десен. Исследователи из Университета Иллинойса нашли в изюме 5 растительных антиоксидантов. Один из них, олеанолевая кислота, подавляет рост двух видов вредных бактерий. Это вещество еще и мешает бактериям прикрепляться к зубам и разрушать эмаль».
Ну, мед, понятно, почти панацея от всех болезней. Ведь пчелиный мед представляет собой сложный продукт, в состав которого входят глюкоза, фруктоза и сахароза, декстрин, вода, белковые вещества, небелковые азотные вещества, органические кислоты, витамины. Он содержит также соли фосфора, железа, натрия, кальция, калия, магния, хлора, меди, йода, серы, свинца, кремния и другие макро- и микроэлементы, причем в наиболее подходящей для усвоения форме. Наличие в нем алюминия определяет противовоспалительное, вяжущее действие меда; бор способствует правильному делению клеток; железо - правильному функционированию тканей, клеток и организма в целом, улучшает клеточное дыхание, стимулирует функцию нервной системы, секрецию желез, уменьшает проницаемость клеточного эндотелия.
Тот, кто вместо сахара регулярно (дозированно) ест мед, гарантированно не полнеет, а, наоборот, стимулирует в своем организме правильный обмен веществ. О меде вообще стоит говорить много и отдельно…
Малина. Чем она хороша и богата, я рассказала довольно подробно в статье «Ягода малина нас к себе манила…»
Черная смородина - это известный поставщик организму витамина С, от наличия которого зависит правильная работа многих органов. К примеру, если десны начинают слабеть, стоматологи первым делом назначают принимать витамин С. А для укрепления иммунитета черная смородина в этом смысле просто незаменимый вкуснейший ингредиент.
Грецкие орехи. Известно, что зрелые зерна грецких орехов не только отличный и калорийный продукт питания, но высокоактивное лекарственное средство. Кстати, по калорийности они в 2 раза превышают пшеничный хлеб высшего сорта. Доктора их рекомендуют для профилактики и лечения атеросклероза, при недостатке витаминов, солей кобальта и железа в организме. В орехах много клетчатки и масла, которые способны усиливать деятельность кишечника. О многочисленных полезных свойствах грецких орехов, скорлупы и листьев пойдет разговор отдельный несколько позже.
Как я делаю свой микс-бальзам?
В конце октября достаю из морозильника нужное количество замороженных с лета ягод, покупаю изюм, орехи и мед в проверенных местах у надежных людей. Все ингредиенты смешиваю. Даю массе постоять два-три часа, чтобы ягоды пустили сок и смешались с медом. Затем фасую в порционные баночки и снова закладываю в морозильник. Достаю по одной банке и кормлю семейство по утрам до завтрака по одной столовой
От терактов НИКТО не застрахован,как от СУМЫ и ТЮРЬМЫ...Такая рождается в наше время пословица.
Страшно представить,сколько было бы жертв,если бы охранник рынка во Владикавказе (Ослан Плиев) работал на своем месте "спустя рукава"..
.Светлая память всем невинным жертвам терактов! Стыд властям и спецслужбам.которые пропустили во Владикавказе ОПЯТЬ этот чудовищный взрыв...
Мила Стрелецкая, писатель
«А про Химкинский лес знает весь мир - Казалось бы, причем тут Лужков? А Лужков поддержал ту трассу, которая пошли по Химкинскому лесу! Потому что трасса по другой земле - Молжаниново - разрезала бы поселок Батуриной», - говорит закадровый голос в ходе фильма.
Авторы фильма сообщают, как провел отпуск Лужков в августе, когда смог накрыл Москву, о последних криминальных скандалах среди сотрудников столичной мэрии, а также связях бизнеса Елены Батуриной с городскими властями.
В качестве комментатора телеканал привлек Сергея Доренко, получившего известность после серии передач о Лужкове около десяти лет назад.
В среду вечером агентство «Интерфакс» сообщило со ссылкой на источник в Кремле, что «некоторые представители» московских властей раскалывают властный тандем Медведева и Путина.
В пятницу Лужков отверг обвинения, сказав, что причиной реакции Кремля стала его статья в «Российской газете» о Химкинском лесе, добавив при этом. что статья была написана по просьбе администрации президента. «Газета.Ru»
автор Viktotr
http://www.liveinternet.ru/users/viktotr/post134556304/
[450x270]
"Пусть говорят!" или рейтинг-ВСЕ,совесть-НИЧТО
"Пусть говорят" -Есть такая передача на первом канале. Кому адресуется этот разрешительный лозунг "Пусть говорят"? Глядя на главных героев программы, можно сделать вывод, что разрешают говорить "быдлу" (в глазах создателей программы и большинства людей, считающих себя интеллигентами). И о чём же им (то есть нам - народу) разрешают говорить? О бытовухе - только об этом можно обычному человеку говорить на нашем телевидении. Когда дело касается более серьёзных вопросов - обычному человеку там не место. "Пусть говорят!"- издевательское название для передачи - а мы всё "кушаем" и даже не задумываемся.
Автор - Плавец
P.S.
В этом жутком проекте манера ковыряться острой палкой в людских ранах. Это бессовестно! Героев,которых вытаскивают из глубинки за унизительные деньги, провоцируют,сталкиваю лбами, заставляют выставлять на показ и в угоду обывателю свои пороки....Кому от этого ХОРОШО? Первому? Зря эти телегоспода считают своих зрителей неразборчивыми и недалекими...
russiyanka
http://www.liveinternet.ru/users/chelovek1983/post133087732/
10.09.2010 Разыгрался...Москва: актер театра им. Ленинского комсомола угрожал взорвать кафе
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении актера "Ленкома" Максима Денеша по статье 207 УК РФ (заведомо ложное сообщение об акте терроризма).
Как следует из материалов следствия, три дня назад Денеш повздорил с официантом кафе, расположенного на Краснопресненской улице, и в качестве веского аргумента извлек некий предмет и заявил, что в его руках бомба, и пригрозил взорвать заведение.
Увидев, что персонал вызывает милицию, актер поспешил покинуть кафе. Задержать его удалось только вчера.
Максимальное наказание по указанной статье - лишения свободы сроком до трех лет. Подозреваемый отпущен под подписку о невыезде.
ZMAN.com
Ублюдки.Скандал в армии США: солдаты убивали мирных афганцев и расчленяли их тела на трофеи
Двенадцать военнослужащих 5-й армейской бригады, находящейся в составе военного контингента США в Афганистане подозреваются в убийствах мирных граждан, расчленении их тел на трофеи и сокрытии преступлений.
Пятерым солдатам вменяется в вину несколько случаев убийства в январе, феврале и мае текущего года. Других подозревают в расчленении тел мирных афганцев, причем этот процесс снимался на видео.
В частности, следствие утверждает, что сержант Гиббс хранил пальцы, зубы и кости ног афганцев в качестве военных трофеев. Военный специалист Майкл Гэйгон, предположительно, взял себе на память череп, а его коллега Кори Мур расчленял тела.
На фото: капрал Морлок и военспец Уэгнан обвиняются в убийстве трех мирных афганцев
ZMAN.com
10.09.2010 Почему 50 000 хасидов оказались в маленьком украинском городке?
Десятки тысяч евреев-хасидов со всего мира собрались в украинской Умани, чтобы отпраздновать праздник Рош ха-Шана на могиле своего духовного учителя - раввина Нахмана из Брацлава.Главный раввин Украины Яаков Дов Блейх оценил количество посетителей могилы раввина Нахмана в 50 тысяч человек, что является абсолютным рекордом с тех пор, как первый президент Украины отменил советский запрет на ритуальное посещение Умани евреями....
Подробности на www.ussr-news.ru