Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Изысканные цветы из лент.Хелен Гибб.Часть 2.
Это цитата сообщения Njuska888888 Оригинальное сообщение
Еще раз о мягких пуфиках
Шитьё ПУФИКОВ из лоскута и ОДНО БЕСТОЛКОВОЕ ПРИОБРЕТЕНИЕ.( взято из блога Аллевтина Жарикова)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
декупаж для ногтей из салфетки
[250x250]
У каждой хозяйки найдется дома красивая праздничная салфетка. Но вот не каждая хозяйка может догадаться о том, что с помощью этой салфетки можно сделать оригинальный орнамент для своих ногтей.
Настоящая женщина остается красивой в любых жизненных обстоятельствах.
Итак, предлагаем вам рассмотреть мастер-класс, а именно декупаж ногтей из обыкновенной бумажной салфетки.
Ногти будут настолько красивыми, что никто не догадается, что дизайн ногтей вы выполнили не выходя из дома и не прибегая к профессиональным услугам ногтевой студии.
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Рецепт быстрого лоскутного покрывала.
http://www.vsehobby.ru/index.html
Автор статьи: Елена Фоломьёва
Я, как любой нормальный Овен и вообще человек, хочу видеть результат как можно быстрее. Поэтому меня всегда привлекают способы быстрого шитья.
Это цитата сообщения У_КОЛОДЦА Оригинальное сообщение
Мой комплекс упражнений для укрепления мышц живота
Хочу поделиться собственным опытом по работе над своей фигурой, а конкретно - над брюшным прессом.
Когда я вела занятия по фитнесу и ритмике, эти упражнения в комплексах были базовыми, все остальные были только вариациями.
Итак... Сначала я советую немного походить, высоко поднимая колени, делая вращательные движения руками вперёд и назад, а также наклоны и повороты туловища. Просто немного разогреться. Потом переходим к основным упражнениям:
1. Стоя. Выпячивать и втягивать живот - "танец живота".
2. Стоя. Руки в стороны, махи ногами, доставать носком правой ноги левую руку, а носком левой ноги- правую.
3. Стоя. Наклоны вперёд, касаться руками пола, постепенно всё ниже и ниже.
4. Обычные приседания.
Теперь переходим в положение лёжа на спине.
5. Руки в стороны. Подтянуть согнутые ноги руками к груди как можно плотнее. Медленно выпрямить ноги.
6. Руки вдоль туловища. Согнуть ноги, подтянув их к груди, выпрямить вертикально вверх. ОЧЕНЬ медленно положить на пол выпрямленные ноги.
7. "Ножницы" в вертикальной и в горизонтальной плоскости, попеременно.
8. Сесть- лечь без помощи рук.
9. Руки к плечам, поочерёдно сгибать ноги и доставать правым локтем левого колена, а левым локтем - правого колена.
10. "Складной ножик" - одновременно поднимать ноги и плечи, тянуться руками к коленям. Ноги прямые.
11. "Велосипед". Круги ногами сначала поочерёдно, потом вместе.
12. Приподнять ноги над полом и переносить их вместе то влево, то вправо.
13. Приподнять таз, опираясь о пол руками и ступнями. Делать вращательные движения тазом в одну сторону, потом в другую.
14. Приподнять ноги над полом как можно ниже (10-15 см) и удерживать их как можно дольше.
15. Поднять ноги, сделать "берёзку" и положить ноги за голову, достав носками за головой. Переносить ноги то влево, то вправо. Потом медленно положить ноги в исходное положение.
16. Лечь на живот. Опираясь на носки и ладони, поднять верхнюю часть туловища как можно выше и задержаться в этом положении. Медленно лечь обратно.
17. Лёжа на животе, поднять голову, плечи и ноги (можно прямые, можно согнутые). Задержаться подольше. Лечь обратно.
18. Сесть на пол. Поднимать ноги поочерёдно как можно выше.
19. Сидя на полу, поднимать ногу и касаться носком правой ноги как можно дальше влево, а носком левой - как можно дальше вправо.
20. Встать, взять обруч и покрутить его до утомления.
Такие вот упражнения
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание
[230x]Все богатые люди, которые встречались мне в жизни, умели экономить и рационально использовать имеющиеся в их распоряжении ресурсы. Они никогда не тратили деньги, не задавшись предварительно вопросом: а что мне это даст? И наоборот, те люди, которые явно имели проблемы с финансами и часто просили в долг, руководствовались принципом «живем один раз и на широкую ногу».Экономия ради самой экономии - дело неблагодарное и беспощадное. Экономить надо ради того, чтобы освободить денежные ресурсы для более важных целей, чем забитые полки холодильника. А первым шагом к разумной экономии должен стать учет имеющихся финансовых ресурсов.
Невозможно разумно распоряжаться своими деньгами, если неизвестна точная сума доходов и расходов. Поэтому, если мы приняли решение пойти по пути разумной экономии на питании, то надо точно знать, сколько именно семья тратит в месяц на продукты, и какой процент составляет эта сумма от общесемейных доходов.
Думаю, что не стоит ставить себе цель снизить, допустим, расходы на питание до какой-то определенной суммы. Гораздо разумнее ставить себе цель снизить процент расходов на питание. А это достигается двумя путями:
- за счет снижения расходов;
- за счет увеличения доходов.
Какой из этих путей предпочтительней лично для Вас - выбирайте сами. Расходы на питание не должны превышать 30% от общих доходов. Оптимально - до 20%. Если меньше 10%, то можно только позавидовать Вашим доходам.
Учет расходов надо вести хотя бы месяца два-три, чтобы получить представление о том, откуда приходят и куда уходят деньги. Даже если вы думаете, что приблизительно представляете себе этот процесс, то вас ждет масса сюрпризов. Например, вы удивитесь, сколько лишних денег может уходить на разные сладости и ненужности, вроде шоколадок, чипсов, скромных посиделок в кафешках и т.д. Когда я начала вести учет, то была буквально шокирована размером графы: «Еда вне дома». Потом в течение нескольких месяцев старалась залатать эту черную дыру, в итоге цифра в ней уже не выглядит такой пугающей.
Ну а потом, после знакомства с реальностью, можно приступить к планированию семейного бюджета и конкретным задачам: где сократить, а где добавить.
Как экономить на питании? >>>
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Экономная хозяйка. Часть 2 - Домашние заготовки
Читайте также: Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание
Приятно, что тема "экономная хозяйка" вызвала у вас большой отклик. Поэтому изменила первоначальный план решила рассказывать подробнее о том, на чем можно экономить в домашних условиях. Экономить время и деньги. Сегодня бережём содержимое своих кошельков.))
[340x]Краткое содержание поста:1. Как заготовить домашние приправы (укроп, петрушка, перец, лук,овощи) на зиму?
2. Как заморозить огурцы?
3. Как заморозить ягоды для компота?
4. Как лучше заморозить клубнику?
5. Как сделать домашний сыр маскарпоне?
1. Делаем домашнюю «Вегету»
Универсальную приправу к блюдам «Вегета» (Vegeta) знают все. Она представляет собой комбинацию сушеных овощей + соль, сахар, крахмал, усилители вкуса и красители. Мы расскажем о том, как сделать домашнюю «Вегету» только из сушеных овощей и зелени, без вредных и сомнительных добавок. Полезно, просто и экономно.
Состав и пропорции зависят от вкуса и желания. Вот что может войти в состав приправы:
• Морковь • Болгарский перец • Пастернак • Сельдерей • Петрушка • Укроп • Перья зеленого лука и т.д.
Приготовление «Вегеты» дело не одного дня, но в принципе, не утомительное.
Петрушку и укроп можно сушить в микроволновке. Это займет 2-3 минуты. Вот как это делается:
Продолжение >>>
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Экономная хозяйка. Часть 3 - Чудеса в холодильнике.
Читайте также: Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание * Экономная хозяйка. Часть 2 - Домашние заготовки
Сегодня рассказ о том, что экономит время хозяйки. То, что можно использовать многократно и то, что делает наше пребывание на кухне "колдовством" для остальных членов семьи.
[420x]Содержание поста:1. Квадратные фрикадельки
2. Концентрированный мясной бульон - основа для супа
3. Универсальная заправка для супа
4. Сырный соус Песто
5. Соус Болоньезе.
1. Квадратные фрикадельки
Фрикадельки - это очень удобный полуфабрикат для заморозки. Их можно делать много и сразу, чтобы был запас в морозилке. Но их создание занимает слишком много драгоценного времени. Поэтому приспособим для этих целей форму для льда. Трудо- и времязатраты минимальны, а форма оригинальна.
Нам понадобится:
• Фарш для фрикаделек (пол килограмма фарша, 50 мл. молока и мякиш половины батона. Соль и перец по вкусу)
• Форма для льда (на это количество фарша понадобится 3 стандартные формы)
• Широкий нож или шпатель
Продолжение >>>
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Создавайте свои шедевры! О творческом подходе к вязанию
Девочки, этот шарф, наверное, уже видели все. По ссылке ниже его можно даже купить. Но я не о покупке, а о подходе! Ведь здесь использованы самые обычные лицевые и изнаночные петли, а какой эффект! Все ищут описание, а некоторые девочки берут спицы в руки и делают! Ниже есть шапочка и шарф с описаниями. Главное захотеть!
Хочу обратиться к девочкам, знающим португальский, может подскажете названия петель в описании шарфа? Гугл не потянул совсем!
http://www.etsy.com/listing/84432403/winter-fashio...pping-new?ref=tre-1867159254-1
http://s30592971209.mirtesen.ru/blog/43591023633/I...vyazaniya-spitsami#42824305178
http://www.vitoriaquintal.com.br/receita20.htm
Material:
3 novelos de Cisne Cetim na cor nº1539
Agulha para Tricô Corrente nº6
Execução:
Com 1 fio de cisne cetim colocar 52 pontos na agulha nº 6 e fazer 18 cm do ponto sanfona 1/1 ( 1tr,1m).
A seguir fazer as carreiras abaixo começando pelo lado do direito:
- 20 pontos sanfona 1/1, 6 tr, aumentar 8 pontos, 6 tr, 20 pontos sanfona 1/1
- 20 pontos sanfona, 20 m, 20 pontos sanfona
- 20 pontos sanfona, 20 tr, 20 pontos sanfona
-20 pontos sanfona, arrematar 20 pontos, 20 pontos sanfona
A Seguir fazer 23 vezes as 8 carreiras abaixo:
1ª carreira: 20 pontos sanfona, recolocar os 20 pontos, 20 pontos sanfona
2ª, 4ª e 6ª carreiras: 20 pontos sanfona, 20 m, 20 pontos sanfona
3ª, 5ª e 7ª carreiras: 20 pontos sanfona, 20 tr, 20 pontos sanfona
8ª carreira: 20 pontos sanfona, arrematar 20 pontos, 20 pontos sanfona
A seguir para terminar o trabalho fazer da seguinte maneira:
- 20 pontos sanfona, recolocar 20 pontos, 20 pontos sanfona
- 20 pontos sanfona, 20 m, 20 pontos sanfona
- 20 pontos sanfona, 6tr, arrematar 8 pontos, 6 tr, 20 pontos sanfona
Fazer mais 18 cm de ponto sanfona 1/1
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Обложки своими руками.
[200x]Вязаная обложка для книги. Спицы.Подробности ЗДЕСЬ stan-1.ru/blog/index.php/page/vjazanaja-oblozhka-dlja-knigi
[200x]Обложка для блокнота (книги) вязаная. Крючок.
Схема ynatashki.dp.ua/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8-%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F
[200x]Вязаная книжная обложка с инициалами
Схемы вязания ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post189614882/
[200x]Обложки для книг и блокнотов своими руками.
Идеи ЗДЕСЬ7darov.livejournal.com/133861.html
МК - переплеты и блокноты, обложки для паспорта
inessgold.blogspot.com/2011/09/blog-post_04.html
[200x]Обложка для блокнота своими руками из ткани.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.idecorator.ru/oblozhka-dlya-bloknota-svoimi-rukami.html
[200x]Обложка из фетра.
Мастер класс ЗДЕСЬ
[200x]Одеваем паспорт
Мастер-класс по оформлению вышивки: ЗДЕСЬ
mastera-rukodeliya.ru/vyshivka/uroki-stitch/1363-odevaem-pasport.html
[200x]Как сделать обложку для паспорта.
Мастер класс ЗДЕСЬ umeuvse.ru/1565/
[200x]Обложка для паспорта вязаная.
Мастер класс и другие идеи от Elena.ost ЗДЕСЬ
stranamasterov.ru/node/292824
А кроме того
Подарки к 1 Сентября делаем сами! www.liveinternet.ru/users/marisha54/post180812579/
Одежда... ;) для книг и блокнотов своими руками.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post202477252/
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
обложка с вышивкой
Обложка с вышивкой крестом
Сегодня я покажу Вам работу, над которой я, можно сказать, понемногу “пыхтела” всё прошедшее лето. Это просто вышивка крестом. Оформленная, правда, новым для меня способом – в виде обложки на записную книгу садовода-огородника:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ДЛЯ ШКОЛЫ. Обложки для книг в стиле крейзи из упаковочной бумаги. Мастер-класс
Так мне понравилась эта идея, что передать не могу. Жаль, что дочь моя школу уже закончила и в обложках для книжек не нуждается. Может вам пригодится, мамочки школьников? Обложки сделаны из упаковочной коричневой бумаги. Можно использовать бумажный пакет, в котором продукты домой приносим) А еще нам понадобится цветная бумага, продаются в канцелярских магазинах пачки цветной офисной бумаги для ксероксов. Там как раз в пачке по нескольку цветов, причем все яркие сочные) Узор для обложек выполнен в стиле крейзи. Дырочку можно вырезать квадратную или в форме сердечка, как вам больше нравится. Ну что, попробуете? Работу можно сделать вместе с детьми. И увлекательно, привлечете к творчеству, и научите беречь художественную литературу) Я бы вообще посоветовала эту идею для урока труда в школе. И тема бы была, и книжки бы пооборачивали)))
А еще, идею можно использовать для создания валентинки ко дню Святого Валентина
ДЕТИ! Берегите учебники! Они передаются из класса в класс, от одного поколения к другому) [показать] [показать]
Это цитата сообщения VesnuLa Оригинальное сообщение
Лоскутная техника ( один совет)
По работе стала ходить на курсы по лоскутной технике и вышивке, связанной с народным костюмом. Узнала некоторые интересные техники и приемы. вот, например, чтобы сделать полосу из уголков, необязательно собирать ее из маленьких квадратов. Можно вязать целую полосу ткани и надрезать до середины, так , чтобы квадраты были. например, ширина все полосы 6 см, то есть через расстояние 3 см делаем надрезы и потом скалыдваем уголочки. Сначала попробуйте на бумаге, интересно получается)) Можно закрутить так, что уголки будут выходить один из под другого, а можно и так, что между двумя будем выглядывать третий
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
Пэчворк без иглы
Пэчворк без иглы. Мастер-класс изготовления пасхальной картины из лоскутков
Елизавета Бурлака
Вид творчества/техника/стиль: пэчворк без иглы, смешанная техника
Материалы: пенопласт (пенокартон), рамка для фотографий 18 см на 18 см, эскиз картинки, ткань, ленты атласные, ножницы, клей-карандаш концелярский, клей "Титан" универсальный,
пилочка, зажигалка, нож дизайнерский, нож канцелярский, контуры по ткани.
Время работы: подготовительный этап - 12 часов, основной этап - 3 - 4 часа.
Сложность: 2
[640x480] 
[640x480] 
[640x480] 
[640x480] 
[640x480] 
[640x480] 
[640x480] 
[640x480] http://www.livemaster.ru/topic/59120-pechvork-bez-igly-master-klass-izgotovleniya-pashalnoj-kartiny-iz-loskutkov?vr=1&inside=0
Это цитата сообщения Ellynna Оригинальное сообщение
секрет техники дыхания «Кислородный коктейль», или, как ее еще называют, «Королева пляжа»
Марина Корпан раскрывает секрет техники дыхания «Кислородный коктейль», или, как ее еще называют, «Королева пляжа».
Все очень просто: говоря во время дыхания «Я королева пляжа – 1, 2, 3″, вы не сбиваетесь со счета на 4.
Вам предстоит фотосессия, а Вы никогда не позировали фотографу? Мы
предлагаем вашему вниманию 59 наиболее выигрышных поз для съемки.
Простая
и удачная поза для создания портрета. Модель через плечо смотрит на
фотографа. При смене ракурса фотограф сможет сделать интересные и
необычные снимки.
Портретную
съемку можно обыграть и с помощью положения рук у головы или лица. Не
забывайте что лучше всего смотрятся мягкие и гибкие кисти, они не должны
быть напряжены. Не стоит их поворачивать к камере тыльной стороной или
ладонями.
Чем больше в вашей позе будет прямых и диагональных линий, тем лучше
Интересная поза, когда модель сидит со сведенными вместе коленями.
Эта поза подходит для девушек любой комплекции.
Если Ваша фотосессия планируется на природе, то идеально подойдет вариант для положения лежа.
Эта поза практически универсальна и позволяет менять положения кистей и головы.
В этой позе будет выигрышно смотреться девушка с любой фигурой.
Поза для игривого характера съемки в любом интерьере.
Если Вы обладательница идеальной фигуры, то с помощью такого положения сможете ее продемонстрировать во всей красе.
Если Вы хотите снятся в положении сидя, то эта поза отлично подойдет. Не забывайте смотреть в объектив.
Прекрасную фигуру проявит и вот такая поза.
Эффектный вариант, позволяющий экспериментировать с положением головы, рук и бедер.
Красивая поза. Модель держит руки на бедрах либо в задних карман брюк или джинсов.
Это цитата сообщения Чудетство Оригинальное сообщение
Развиваем мелкую моторику. Т.А. Ткаченко.
Купила год назад замечательную книжку. Можно сказать , на последние деньги. Но не пожалела! Наконц дошли руки поделиться своей находкой с вами!
[448x700]Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Чудесные цветы из ткани своими руками
