Это цитата сообщения lv-sunflower Оригинальное сообщение
Юбка-солнце на кокетке. Теория и выкройка.
http://alimero.ru/blog/master-class/yubka-solntse-...e-teoriya-i-vikroyka.7132.html
Это цитата сообщения Natalinka_Ca Оригинальное сообщение
Изготовление шлицы и манжета на рукаве.Кройка и шитье.
Для тех кто начал шить недавно, возникает много вопросов по обработки тех или иных узлов в изделиях. Например, обработка рукава в мужской рубашке. Не все знают как как правильно это сделать.
Конечно, в интернете можно найти большое колличество разной информации, но...Сергей Караулов делится с учениками своим простым и довольно качественным методом изготовления шлицы и манжета на рукаве!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем пальто-накидку! Просто! Готовые выкройки!
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Готовые выкройки скачиваем здесь
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Модный Кейп своими руками.МК.
Этот МК от RomaNova.
Совсем недавно наткнулась на статью о Модном возвращении Кейпа. И решила, что этой осенью обязательно им обзаведусь. Тем более хотела купить еще весной, но не нашла подходящего варианта. В этот раз я даже не стала искать его в магазине. Я решила его шить. Тем более, что это не совсем сложно. Я поехала в магазин тканей, купила 2,5 метра красного кашемира и с поднятым настроением поехала домой. Когда приехала домой решила весь процесс изготовления запечатлеть. Так сказать сделать небольшой Мастер-класс по его изготовлению.
[показать]
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Шаблоны выкроек шорт для девочки и для мальчика
Шаблоны выкроек шорт для девочки и для мальчика
Первые шорты для девочки. Здесь шаблоны выкроек в уменьшином вде. Можете их сохранить, распечатать и применить свои размеры, чтоб увеличить. Внизу по ссылке есть еще дополнительные шаблоны выкроек для этих шорт. По моему очень красивые.
Вторые шорты для мальчика. Тоже есть все шаблоны выкроек. Удачи!
Это цитата сообщения Shorohy Оригинальное сообщение
Развитие личности в теле женщины (ч. 2)
~~~ ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ ГАРМОНИЧНОГО РАСКРЫТИЯ ВСЕХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ ~~~
Что же происходит с женщиной, после того, как все ее энергетические центры раскрылись? Как живет такая женщина после 49 лет?
Движение энергии в теле женщины не прекращается, оно выходит на другой уровень осознания и действия. После 49 лет — Чакральный цикл повторяется вновь, но только в другом ключе, гораздо более глубоком.
После того, как все ее энергетические центры открылись и гармонизовались с Богом, со вселенной, с людьми — женщина перестает быть женщиной в прямом понимании этого слова, она становится Богиней, со творцом мироздания своей семьи, общества вокруг нее.
В Ведическом обществе мужчины дойдя до рубежа 50 лет (тоже гармонично прожив каждый период) уходили в отшельничество, учились жить отрешенно, а женщины, их жены оставались в домах, как защитницы и покровительницы рода, мудрые и уважаемые советчицы, целительницы, духовные наставницы.
Обычно в этом возрасте становились бабушками, которые знали как помочь внукам, они становились их духовными наставницами полными любви и принятия, которые знали что нужно ребенку, что бы он вырос здоровым и счастливым.
Такие женщины передавали свою мудрость и опыт молодым девушкам — это было как проявления любви к Богу, желание помочь, поддержать, сделать жизнь других людей светлее...
На таких женщинах держалось общество, их все уважали, приходили к ним за советом, за исцелением, а их жизнь становилась подарком для Господа. Всё что они делали — они делали для него.
После открытия всех чакр женщина живет не совсем на Земле, она уже частью своего тонкого тела живет в духовном мире, и поэтому ее поведение на Земле такое же как и в мире Бога — доброе...бескорыстное... ее глаза светятся любовью, добром, принятием...и она полностью счастлива!
Это удивительное состояние наполненности, понимания, смирения, глубокого знания...из сознания женщины уходят все страхи, в том числе страх смерти, потому что она уже научилась жить духовной жизнью, она уже на Земле живет, как на небе, и переход ее не пугает, потому что у нее уже сложились отношения с Богом, она знает куда она пойдет, она прожила полную насыщенную жизнь и все ее чувства удовлетворены, она живет без сожалений и оглядок, каждый день углубляя любовь внутри себя...
Это, фактически, уровень святой личности!!! И он естественен для женщины при правильном развитии!
При неправильном развитии женщины этого возраста вновь попадают на уровень Первой чакры, и снова начинают проживать его уроки...у них появляется жуткий страх болезней, и они всячески пытаются лечиться, предотвращая их (так как Первая Чакра отвечает за защиту и чувство безопасности), они становятся капризными, как дети, отказываются признавать свой возраст и иногда впадают в детские состояния, когда их нужно утешать, успокаивать, как маленьких детей... Я думаю Вам встречалось такое, когда у взрослой женщины 50 лет начинаются истерики со словами «Меня все бросили...», «Я никому не нужна...». Она пытается привлечь к себе внимание близких, иногда болезнями, иногда эмоциональными перепадами, иногда она просто начинает жить жизнью своих детей...Это происходит от непонимания того, что она сама ребенок Бога, она ему всегда и всякая нужна! В этом возрасте женщина уже может спокойно принимать и насыщаться любовью Всевышнего, а не
Это цитата сообщения Наташа_Свобода_ Оригинальное сообщение
Развитие личности в теле женщины
Подборка материала по развитию энергетических центров в теле женщины и признаков гармоничного развития личности синхронно с ними.
Автор оригинального текста Кирюшина Юлия. Из группы "Женская санга" http://vk.com/divine_women
~ПЕРВЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР В ТЕЛЕ ЖЕНЩИНЫ~
Итак, девочка родилась... До 7лет у нее будет активно формироваться Муладхара Чакра.Она отвечает за ощущение безопасности,доверия миру,чувство защищенности,чувство уверенности,связь с родом, с землей.Это фундамент развития на который закладываются кирпичи будущей жизни девочки.Как она будет относиться к миру,насколько она сможет доверять людям,будет ли она воспринимать уроки вселенной дружественно и спокойно зависит от отношения к ней в первые ее годы жизни.Поэтому ОЧЕНЬ важно, чтобы первые годы жизни малышке помогали,позволяли знакомиться с миром,делать ошибки и учиться на них, спокойно относиться к тому, что все мы можем ошибаться.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Для начинающих портних:обучающий сайт "Хобби и Работа"
http://www.hobbi-rabota.ru/
На сайте вы научитесь:
Кроить - максимально точно.
Любой из представленных на сайте узлов обработки или способов кроя, моделирования - не является "истинной" в последней инстанции. Это варианты, которые помогают кроить максимально точно и шить максимально быстро
nelyasha
Серия сообщений "Начинающей портнихе:ссылки,советы":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 19 - БЕСПЛАТНЫЙ видео-курс: Как сшить прямую юбку на себя!
Часть 20 - О выборе длины юбки
Часть 21 - Для начинающих портних:обучающий сайт "Хобби и Работа"
Часть 22 - Хотите шить по готовой выкройке? Распечатали ее и что делать дальше?
Часть 23 - Правильно распечатываем выкройку на принтере!
...
Часть 41 - Предварительная обработка ткани перед раскроем.Советы практикующих портних.
Часть 42 - Как шить из трикотажа (и без оверлока).
Часть 43 - Коллекция ссылок
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как снять выкройку из электронного журнала мод, не распечатывая листы выкроек вкладыша. Мастер-классы + видео
[показать]Автор: БабаИриша
Текст автора: "Я предлагаю цивилизованный способ снятия выкройки из электронного журнала при котором вся подготовительная работа будет произведена при помощи программы Фотошоп.
Этот мастер класс низкой сложности, так как я предполагаю понятное пошаговое видео руководство, которое по силам повторить любому, кто умеет двигать мышкой. При этом ни знаний графических редакторов, ни умения шить не понадобится."
Пояснения к этому уроку и ссылка на скачивание Фотошопа здесь:
http://babairisha.ru/kak-snyat-vykrojku/
Пояснения к этому уроку здесь: http://babairisha.ru/kak-snyat-zhurnalnuyu-vykrojku/
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шьем без выкроек. 5 пляжных платьев.
Все 5 моделей подойдут к любой фигуре. Единственное, что вам нужно - это майка вашего размера, а также умение сложить ткань ровно пополам. Шить наши платья лучше из ткани, которая "не сыплется" и "не бежит стрелками". Ткань должна струиться и хорошо складываться в мягкие складки.
Платье №1
[220x298]Нарисуйте и выкроите
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем жакет "по косой" по-японски. Выкройка
Иримед: конечно, изюминкой этой модели является обработка полочек каким-то особенным отделочным швом со шнурком. Но для меня это недостижимо: нет японской швейной машины. А вот большой изюминой для всех является крой одним полотном. Я не "профи", но подобные выкройки для взрослых мне не попадались. Да здравствуют японцы! Они, слава Богу, пишут на выкройках по-английски! Поясняю: BACK - это спинка, FRONT - это перед, SLEEVE - это рукав, и единственная деталь, которая кроится отдельно, - манжет, по- английски CUFF. Середина спинки обозначена пунктиром. Будем пробовать!
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Китайская гимнастика для укрепления здоровья и снижения веса
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть и обрести идеальную фигуру?
Как правило в борьбе за совершенную фигуру женщины терпят поражение только потому, что за идеал принимается другой конституциональный тип тела. Так если невысокой пышечке стремиться к современным модельным стандартам - проигрыш обеспечен. Как же исправить ситуацию? Любая женщина, любого конституционального типа тела может обрести красивые формы, привлекающие взгляды всех мужчин, благодаря простым и доступным физическим упражнениям! С помощью упражнений вы можете исправить проблемные зоны вашей фигуры. Кроме того, регулярная физическая нагрузка исцелить ваш организм, укрепит иммунитет и повысит настроение!
Упражнения для похудения и идеальной фигуры:
Упражнения для идеальной талии
Упражнения для идеальных ягодиц
Упражнения для "подтяжки" груди
Комплекс упражнений для общего тонуса мышц
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Массаж для похудения
Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
[300x420]
[300x420]
3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Упражнение по набору женской энергии
Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия.
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:
Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
Чудесные женственные юбки и наряды ;)
Искала для себя варианты фасона юбки и случайно нашла блог и сайт девушки-модельера Таисии Кирцовой :). Причем моя знакомая регулярно у нее снимается в качестве модели ;)). Вот сама автор:
Покажу вам вдохновенные красоты из ее блога ;)
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Тренировки на улице и дома!
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ!!!
0-3 минуты : бег
3-4 минуты : прыжки через скакалку
4-5 минуты : прыжки в полуприседе
5-8 минуты : бег
8-10 минуты : упражнение на бордюре
10-24 минуты : повторите минуты 3-10 дважды
24-27 минуты : бег
27-28 минуты : прыжки через скакалку
28-30 минуты : ходьба в умеренном темпе
ДЛЯ ТЕХ КТО ДОМА!!!!
0-3 минуты : кардиотренажер или прыжки ноги вместе-ноги врозь
3-4 минуты : прыжки через скакалку
4-5 минуты : прыжки в полуприседе
5-8 минуты : кардиотренажер или прыжки ноги вместе ноги врозь
8-10 минуты : упражнение на подъеме/степе
10-24 минуты : повторите минуты 3-10 дважды
24-27 минуты : кардиотренажер или прыжки ноги вместе ноги врозь
27-28 минуты : прыжки через скакалку
28-30 минуты : ходьба в умеренном темпе
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для хорошей фигуры!
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Шея - продолжение Вашего лица. Домашние маски, лосьоны и упражнения!
[259x194]Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее.
При волнении, переживаниях кожа шеи часто покрывается красными пятнами. Нередко женщины, тщательно ухаживая за кожей лица,совершенно не обращают внимания на шею.
В косметическом отношении кожа шеи старится очень быстро. Поперечные морщины и складки на шее могут появиться даже у очень молодой женщины.
Для предупреждения морщинок на шее следует соблюдать правильную осанку: голова высоко поднята, грудь вперед, плечи расправлены. Спать надо на маленькой подушке.
Опущенная на грудь голова во время чтения, вязания и другой работы - способствуют образованию морщин и двойному подбородку.
В области подбородка кожа нежная, тонкая, сухая. Здесь, прежде всего, образуются жировые отложения и с возрастом начинает деформироваться овал лица.
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Уход за шеей и декольте.
Шея - это область тела, которая больше других подвержена старению. Это происходит потому, что с возрастом снижается упругость мягких мышц, появляются морщинки. И если за кожей лица мы ухаживаем систематически, то уход за шеей и декольте частенько уходит на задний план. [показать]
[300x196]Чтобы предупредить старение кожи шеи, старайтесь держать голову прямо, не спите на высокой подушке, применяйте маски, компрессы, накладывайте крема. Поскольку практически все действия мы выполняем с опущенной головой - это приводит к расслаблению шеи, мышцы ослабевают, появляется двойной подбородок, "сползает" овал лица. Применяя различные домашние средства для ухода за шеей и декольте, можно добиться отличных результатов.