• Авторизация


Героическая Берта 13-09-2018 17:13

Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение

Героическая Берта

 

 


 
Имя легендарной Берты Рапопорт, которая стала первым капитаном дальнего плаванья - женщиной - знают немногие. Ей было 27, когда она стала руководить судном. Она была капитаном 7 лет. Но в 1948 году Берту Яковлевну переводят на другую должность - сменным диспетчером портфлота. Представляете - диспетчером, и это после должности капитана корабля дальнего плавания. А в конце года ее уволят и из пароходства, началась борьба с "безродным космополитизмом".
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение для позвоночника «Золотая рыбка» 12-09-2018 19:10

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Упражнение для позвоночника «Золотая рыбка».

[показать]

 

Малоподвижный образ жизни — бич нашего времени. Люди полдня сидят на работе, потом уставшие и обессиленные приходят домой и там тоже стараются как можно быстрее присесть или даже прилечь. На тех, кто бегает по утрам или совершает пешие прогулки по парку, многие смотрят с недоумением или, наоборот, с завистью. Оправдания себе, любимым, придуманы давным-давно: «то лапы ломит, по хвост отваливается». Может, вместо того чтобы поддаваться собственным болезням, лучше их излечить? Упражнение «Золотая рыбка» — именно то, что тебе нужно! Регулярные ежедневные занятия — и твоя мечта стать здоровым осуществится!

 

Польза:

  • нормализация кровообращения;
  • освобождение зажатых сосудов и нервов;
  • регулировка работы сердца, печени, почек и мозга;
  • очищение кожи;
  • снятие нервного напряжения и стресса;
  • исправление осанки.

Растяжка перед упражнением:

  1. Ложись на пол или другую ровную и твердую поверхность.
  2. Закинь руки за голову и постарайся вытянуться во всю длину. Ноги тоже тяни!
  3. Прижми пятки и бедра к полу, а носки направь на себя.
  4. Растягивай позвоночник 5–7 секунд.
  5. Поочередно тянись в разные стороны, растягивая позвоночник, словно канат, и одновременно тянись пяткой правой ноги вперед, а руками в противоположную сторону, считая до семи.
  6. Повтори то же самое с левой пяткой. [x300]/jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/8-1-330x165.jpg" target="_blank">https://jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/8-1-330x165.jpg 330w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="600" />

Упражнение «Золотая рыбка»

  1. Положение не меняй, руки за головой. Сомкнутые ладони находятся под шейными позвонками.
  2. Ноги плотно прижми к полу, носки — на себя.
  3. Начинай вибрировать телом справа налево, представляя что ты — рыбка, плывущая и резвящаяся в воде. Вибрации выполняй в течение 1–3 минут. [x300]/jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/7-1-330x165.jpg" target="_blank">https://jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/7-1-330x165.jpg 330w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="600" />

Советы

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

    6 РЕЦЕПТОВ ДРАНИКОВ, КОТОРЫЕ ВЫ СЪЕДИТЕ ВМЕСТЕ С ВИЛКОЙ 12-09-2018 19:08

    Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

    6 РЕЦЕПТОВ ДРАНИКОВ, КОТОРЫЕ ВЫ СЪЕДИТЕ ВМЕСТЕ С ВИЛКОЙ

    6 РЕЦЕПТОВ ДРАНИКОВ, КОТОРЫЕ ВЫ СЪЕДИТЕ ВМЕСТЕ С ВИЛКОЙ

    RECEPTOV_DRANIKOV (650x433, 231Kb)
    Предлагаю 6 способов приготовления изумительных драников, и среди них точно есть тот, который придется вам по душе!

    Драники с ветчиной, сыром и зеленью

    Ингредиенты:
    300 г картофеля
    1 луковица
    100 г ветчины
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Потрясающий джемпер "Винтажное очарование" от Дропс Дизайн! 03-09-2018 18:12

    Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

    Потрясающий джемпер "Винтажное очарование" от Дропс Дизайн!

    3925073_102 (452x700, 200Kb)
    Размеры
     
    XS - S - M - L - XL - XXL - XXXL
     
    Материалы
     
    Пряжа DROPS BABY MERINO (100% шерсть, 50 г/175 м) 7-7-8-9-9-10-11 мотков, спицы чулочные и круговые 2.5 мм и 3 мм
     
    далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Наум Гребнев, поэт и переводчик 26-08-2018 18:40

    Это цитата сообщения rinarozen Оригинальное сообщение

    Наум Гребнев, поэт и переводчик

     

    Еврейский голос Кавказа

     

    Петр ЛЮКИМСОН

    [показать]

    Он писал талантливые стихи, которые нравились Ахматовой, но ушел в переводы — еврейским поэтам было трудно пробиться в Союзе в печать. Зато благодаря ему появились 150 книг с переведенной на русский поэзией Кавказа и Востока. Особенно прославил Наум Гребнев стихи Расула Гамзатова — многим в оригинале они нравились куда меньше.

    В 1986 году я наткнулся в магазине на черно-белый томик «Песни былого». Не сразу сообразил, что на обложке — квартет клезмеров, то есть еврейских музыкантов. «Песни былого. Из еврейской народной поэзии. Переводы Наума Гребнева» — значилось на титульном листе. В то время все, что было связано со словом «еврейский», издавалось крайне редко, так что сборник я купил. Но вскоре понял, что приобрел настоящее сокровище. Я открывал книгу наугад и почти сразу же натыкался на одну из знакомых с детства песен, которые пела моя баба Белла вместе со своей подругой тетей Гисей. Пели они, впрочем, на идиш, но перевод на русский в этой книге был настолько точный, что не узнать эти песни было невозможно.

    — Хотите ли семечек, Фейге-Соше,
    Если, конечно, их уважаете?
    — С удовольствием, Файве-Иоше,
    Как не хотеть, если вы предлагаете?
    — Не хотите ли, Фейге-Соше,
    Пойти погулять, погода прекрасна?
    — Я не такая, Файве-Иоше,
    Но если с вами, то я согласна!

    Я переворачивал несколько десятков страниц и натыкался на мои любимые «Варничкес»:

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Элегантная безрукавка 23-08-2018 11:45

    Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

    Элегантная безрукавка.

    image0-22 (497x700, 205Kb)
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ДЕТКИ ПРОСТО ОБОЖАЮТ! ОТ ТАКИХ КОЛБАСОК НИКТО НЕ ОТКАЖЕТСЯ! 09-08-2018 23:04

    Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

    ДЕТКИ ПРОСТО ОБОЖАЮТ! ОТ ТАКИХ КОЛБАСОК НИКТО НЕ ОТКАЖЕТСЯ!

    4121583_original (573x398, 591Kb)

    Ингредиенты:
    Грудка куриная — 500-600 г
    Яйцо — 1 шт.
    Лук репчатый — 1 шт.
    Черствый белый батон — 3-4 ломтика
    Сливки — 3 столовые ложки
    Чеснок — 3 зубчика.
    Имбирь свежий натертый — 1 чайная ложка

    далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Индейка с овощами - полезные и легкие блюда 09-08-2018 23:02

    Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

    Индейка с овощами - полезные и легкие блюда

    Индейка с овощами

    [показать]

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Запеканка "Овощной Эдем" 09-08-2018 22:56

    Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

    Запеканка "Овощной Эдем"

    (500x375, 99Kb)

    Предлагаю овощную запеканку из цуккини, моркови и помидора. Готовится очень быстро и результат вас порадует. Прекрасный ужин. Можно использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. Идею рецепта встретила в Инете.
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Изящная закуска: рулетики из цуккини 08-08-2018 13:41

    Это цитата сообщения rinarozen Оригинальное сообщение

    Изящная закуска: рулетики из цуккини

     

    Раньше цуккини росли в Израиле только летом, но теперь есть сорта, которые выращивают круглый год. Рецепт для любителей этого нежного кабачка.

    Самые популярные сорта цуккини в нашей стране - средиземноморский со светло-зеленой кожурой, зеленый - с темно-зеленой и круглый - для фарширования. Все цуккини - диетические: всего 17 калорий в 100 г! Они богаты фолиевой кислотой, калием, витамином С и полезны для здоровья.

     Этот рецепт придумал победитель телеконкурса "Мастер-шеф" Ноф Исмаил для гостей средиземноморского круиза "Мано сапанут". В изящной закуске соединились все любимые продукты региона.

     Рулетики из цуккини с лабане и бургулем

    1 стакан мелкого бургуля;

    500 г лабане;

    0,5 стакана мелко нарезанных грецких орехов;

    3 мелко нарезанных стебля зеленого лука;

    0,25

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Вязание проймы и втачного рукава 03-08-2018 11:29

    Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

    Вязание проймы и втачного рукава

    Желание написать данную запись возникло после вопросов - как я вяжу рукав, что он так хорошо лежит? 

    1 (438x479, 270Kb)2 (524x610, 103Kb)

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ: ЗА 30 МИНУТ ПОЛУЧАЕМ ВКУСНЕЙШЕЕ БЛЮДО! 31-07-2018 21:36

    Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

    КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ: ЗА 30 МИНУТ ПОЛУЧАЕМ ВКУСНЕЙШЕЕ БЛЮДО!

    • Такой способ приготовления очень удобен, кабачки не подгорают, становятся мягкими, с аппетитной сырной корочкой! Кабачки идеально сочетаются с чесноком, укропом, но можно разнообразить сметанный соус и другими ароматными травами и специями на ваш вкус. За 30 минут получаем вкуснейшее блюдо, которое можно употребить не только в горячем виде, но и в холодном.

     

     

     

    Ингредиенты:

    • Кабачок — 1 шт.

    • Сметана — 100 г

    • Сыр твердый — 70 г

    Читать далее...
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Лоскутная прихватка "Свинка" 27-07-2018 22:54

    Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение

    Лоскутная прихватка "Свинка"

    5245163_141435685_5245163_139351270_5245163_139062735_5245163_4maf_ru_pisec_2017_12_16_010551_5a3444a4e7b02 (311x64, 11Kb)

    5245163_002 (700x457, 106Kb)

     7 июля стартовал марафон-конкурс по прихваткам, в ходе которого мы сошьем несколько прихваток, освоим все хитрости и секреты создания этого нужного кухонного аксессуара и разыграем призы среди самых активных участников марафона. В этот раз сошьем фигурную прихватку Свинку, кстати, символ следующего, 2019 года. Так что готовую работу далеко не убирайте — отличный подарок на Новый год.

    Далее мастер-класс Ларисы СМИРНОВОЙ

     

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Художница Maria Zeldis.Живая графика. 26-07-2018 12:33

    Это цитата сообщения OLGA-STORM Оригинальное сообщение

    Художница Maria Zeldis.Живая графика.



    Представляю вам творчество замечательной художницы-самоучки из Мексики - Марии Зельдис (Maria Zeldis). "Ее работы пропитаны невероятно тонким созерцанием окружающего нас мира. Картины Зельдис наполнены чувствами, они живут и дышат. От изображенных людей невозможно отвести взгляда, они невероятно красивы и индивидуальны. Животные несут такую нежность и теплоту... И даже редкие натюрморты заставляют посмотреть на обычные, казалось бы, вещи абсолютно по-новому"-так говорят о ней критики.
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пуловер с декором 17-07-2018 20:41

    Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

    Пуловер с декором



    1.
    23 (410x512, 82Kb)
     

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Болерошки платочным вязанием с выкройкой 17-07-2018 20:39

    Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

    Болерошки платочным вязанием с выкройкой

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Выкройка жакета в стиле Шанель 17-07-2018 20:32

    Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

    Выкройка жакета в стиле Шанель

     

    А здесь  модели для вдохновения в стиле

    ШАНЕЛЬ, очень много

     

    110e42f3c02772539bfa56c2f618a7d6 (552x360, 199Kb)

    Сегодня научимся шить одну из известнейших и уже долгие годы не выходящих из моды вещей — жакет в стиле Шанель, который был изобретен француским модельером Габриэль Шанель. Этот твидовый жакет характуризуется прямым силуэтом или приталенным, контрастной отделкой по краям и симметричными клапанами.

    • Сочетается с брючками, юбочками и платьями. Одним словом, универсальная классика.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    "Вы слишком хороши для этого мира" 16-07-2018 15:37

    Это цитата сообщения rinarozen Оригинальное сообщение

    "Вы слишком хороши для этого мира"

    Автор: Rina Zak

     Ð¤Ð¾Ñ‚о Rina Zak.

    На фото, сделанном во дворе дома Эйнштейна,

    Уилфрид Израэль с посланником и учеником Махатмы Ганди 

    и своей приятельницей Агнес Шнайдер.

     

     
    "Вы слишком хороши для этого мира", - писал ему Альберт Эйнштейн.

    "Вас никогда не забудет еврейский народ", - писал ему ученый и будущий первый президент Государства Израиль Хаим Вейцман. Но правда в том, что в Израиле нет не только улицы, но даже переулка, названного в честь Уилфрида Израэля, спасшего жизни десяткам тысяч евреев.

    Уилфрид Израэль (11 июля 1899 - 1 июня 1943) - последний наследник берлинской еврейской бизнес-династии и внук главного раввина Великобритании. Ему было всего 22 года, когда ему пришлось помогать отцу в руководстве одним из самых больших универмагов Европы Kaufhaus Nathan Israel, расположенном в Берлине, прямо напротив мэрии.

    Когда пришел к власти Гитлер, он мог продать универмаг и, обладая еще и британским гражданством, уехать из страны. Но он этого не сделал. В первую очередь, чтобы освободить сотрудников универмага, заключенных в концлагерь, а затем, чтобы переправить в Страну Израиля всех своих еврейских рабочих (более 700 человек). Он еще два года выплачивал им зарплату, помогая тем самым встать на ноги на новом месте.

    Используя свои связи с нацистами (многие из которых были в прямом смысле его должниками за покупки, еще до переворота сделанные в кредит в его универмаге), а также с английскими политиками, Израэль стал ключевой фигурой в операции "Киндертранспорт", в результате которой 10,000 еврейских детей из Германии, без их родителей, нашли убежище в Великобритании в 1938 году. В лагерях для интернированных в Великобритании для молодых немецких евреев, которые он организовал, было спасено еще восемь тысяч жизней. Он помогал Рехе Фрайер переправлять еврейских детей в молодежную деревню Бен-Шемен, а чтобы описать всю его деятельность по спасению евреев, понадобится написать книгу.

    Однажды в 1933 году Израэль был арестован и заключен в камеру, в которой познакомился с группой молодых сионистов. Назавтра он был вызволен из

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ТЕКСТЫ МОЛИТВ 23-06-2018 16:18

    Это цитата сообщения rinarozen Оригинальное сообщение

    ТЕКСТЫ МОЛИТВ

    ТЕКСТЫ МОЛИТВ

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Израилю 70 лет: взгляд в прошлое и в настоящее 31-05-2018 19:22

    Это цитата сообщения rinarozen Оригинальное сообщение

    Израилю 70 лет: взгляд в прошлое и в настоящее

    Семь десятков лет – много это или мало? Для человека – зрелость, для страны – юность, но в обоих случаях – возраст, когда оглядываются назад, чтобы подвести итоги и поразмыслить над пройденным путем.

    Давайте и мы оглянемся назад и попробуем вспомнить, какие именно события сопровождали историю нашего государства, которое в эти дни отвечает свое 70-летие.

    [640x450]

    Сразу оговоримся, что не смогли, да и не пытались объять необъятное, а также выбирать события по степени значимости или масштабу происходящего. Будем считать это рандомальной выборкой, в которую попали как важнейшие исторические вехи, так и малозначительные – на первый взгляд – события. Поехали!

    Сороковые – роковые

     

    Известно всем, а если не всем, то многим, что Государство Израиль официально было провозглашено 15 мая 1948 года, или 5 ияра по еврейскому календарю. И это, а также последовавшая за этим Война за независимость, стали ключевыми моментами конца десятилетия.

    Но и другим, не менее важным фактором, определившим дальнейшую судьбу страны, стала массовая репатриация евреев.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии