Это цитата сообщения Аля-Рукодельница Оригинальное сообщение
Необычные дома (животные) часть 2
Д О М А - Ж И В О Т Н Ы Е
Дом - собака в Айдахо, США (гостиница)
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Цветочки для декора из подручного материала
Цветочки для декора из подручного материала
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Современный дизайн квартир от компании "Спектр"
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Викторианские дома штата Орегон. USA.
[560x65]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Стройная фигура за 20 минут в день)) Может попробуем?
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, — не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга. Такая тренировка — она называется круговой — позволяет не только укрепить мышцы, но и сжечь лишний жир. В результате вы не просто худеете, но и приобретаете соблазнительные формы. Выполняйте комплекс три раза в неделю с перерывом минимум один день. Через месяц немного увеличьте вес гантелей или прибавьте по три повтора в каждом упражнении.
Разминка
Начните с четырех глубоких вдохов и выдохов. Затем переходите на марш, постепенно увеличивая темп. 10-15 минут активно танцуйте под музыку, затем осторожно потяните основные группы мышц. Если у вас дома есть велотренажер или мини-степпер, можно начать разминку с них. Также очень эффективно тренироваться на свежем воздухе. В этом случае перед упражнениями попрыгайте со скакалкой или совершите короткую пробежку.
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Настоящая женщина - 10 заповедей...
Вся "женская" тематика ЗДЕСЬ, рекомендую заглянуть!
Gene Tierney
Norma Shearer
1. Настоящая женщина не гонится за счастьем.
Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает ее внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что ее настоящая жизнь начнется, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.)
Veronica Lake
Loretta Young
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Вросшие ногти
Вросшие ногти
Апсова Ф.А., Карачаево-Черкесия, г. Черкесск
Многие пожилые люди страдают от того, что с годами у них ногти на пальцах ног становятся толстыми, огрубевшими, да к тому же врастают.
Все это было и у меня, мне удалось справиться с этими проблемами.
Я брала ватный тампон, делала в нем небольшое углубление и заливала йодинол.
Ждала, когда вата пропитается лекарством, и надевала этот ватный "колпачок" на палец так, чтобы весь ноготь был в йодиноле, сверху полиэтиленовую пленку, бинт - и спать.
Утром размягший ноготь срезаю без всяких усилий.
Жаль, что не знала об этом способе раньше.
Мне ведь пришлось удалять вросший ноготь оперативным путем.
Сколько было мучений и до, и после хирургического вмешательства!
А ведь, оказывается, можно было справиться с этим совсем просто.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Преобразование шкафов...
Только идеи...
до... и после
 [показать] |
|
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как засушить гортензию
Гортензия - одна из самых любимых цветущих растений очень многих садоводов. Не хотите ее засушить и любоваться ее красотой в течении нескольких лет? Засушить гортензию очень просто, она сохранит свой вид и цвет.
Вот так она выглядит после засушки. Красиво, правда?
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Удивите гостей!!!! Необычная подача салата!!
[показать]Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Пляжные тильды толстушки.МК.
Пляжные тильды толстушки.МК.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Ковры и коврики hand made
[показать]
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Пальто для Куклы (мастер-класс)
Пальто для Куклы (мастер-класс)
Возвращаясь к теме Игрушек в стиле T. Сonne, хочу предложить Вам, мои дорогие читатели, вот этот мастер-класс по созданию Пальто для Куклы или Мягкой игрушки. Очень красочный, подробный, а главное доступный мастер-класс, поможет приодеть Вашу любимую игрушку, придать ей неповторимый образ.
Как сшить пальто для Куклы? Больше этот вопрос вас точно беспокоить не будет благодаря этому мастер классу!
Источник МАСТЕР КЛАССА
[301x450]
2. Вот эти материалы нам понадобятся для работы:
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
40 Рецептов тортов
Рецепты тортов
|
|
|
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Мастер-класс - Тильда Мишка.
Мастер-класс → Тильда Мишка.
Этот МАСТЕР КЛАСС посвящен пошиву Тильда Мишки, а точнее парочки Мишек.
Эта милая парочка сшита по ВЫКРОЙКЕ , которая ранее выкладывалась нами на сайте.
Я постаралась доступно и в мелких подробностях описать сам процесс, надеюсь, вам будет все понятно, мои дорогие читатели. Эти Мишутки станут интересным подарком на День Всех Влюбленных, радуйте и любите друг друга!!!
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения Оригинальное сообщение
Интересное видео: Очень красиво - смотреть ВСЕМ :)))
Интересное видео: Очень красиво - смотреть ВСЕМ :)))
[показать]
Понравился ролик? Поделитесь с Вашими читателями: добавить пост в цитатник