Это цитата сообщения
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщениеМассаж ушей — это доступный и эффективный способ улучшить общее состояние здоровья.

Массаж ушей: Тонизирующий и оздоровительный метод
На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. Этот простой и эффективный метод поможет вам улучшить физическое и эмоциональное состояние всего за 10-15 минут.
Подготовка к массажу
Создайте спокойную атмосферу: Найдите тихое место, где вас никто не потревожит.
Разогрейте руки: Потирайте их друг о друга или подержите под горячей водой. Это обеспечит более комфортный массаж.
Проведение массажа: Начинайте с мочек ушей, постепенно двигаясь к краям ушной раковины. Используйте указательные или большие пальцы, а также тупые закругленные предметы для нажатия на точки. Нажимайте умеренно, контролируя силу нажатия.
Читать далее...