• Авторизация


Без заголовка 29-03-2026 14:49

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

Здоровье

ПОКАЧИВАНИЯ - Как с помощью ВИБРАЦИЙ излечить своё тело?

Станислав Черноног. Школа здоровья
2,32 млн подписчиков





4 дек. 2025 г.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Преступления 29-03-2026 14:47
https://www.liveinternet.ru...514669375/

💳 10 РЕАЛЬНЫХ СПОСОБОВ УКРАСТЬ ПИН-КОД ОТ БЫВШЕГО КИБЕРПРЕСТУПНИКА 🏧 ВЗЛОМ БАНКОМАТА | Люди PRO #4

Люди PRO
889 тыс. подписчиков





17 окт. 2018 г. Все выпуски

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красота 29-03-2026 14:46
https://www.liveinternet.ru...514733950/

ПРОСТО СОДА ОТ Выпадения ДАЁТ Бешеный Рост , Блеск Красивые Волосы МАСКА для Волос!

KSANA OKSANA
1,27 млн подписчиков





22 сент. 2024 г.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРАВДА О ХМЕЛЕ: о которой не расскажут производители пива 26-03-2026 12:39
https://www.liveinternet.ru...514793221/


Двадцать девятого апреля 1992 года Верховный Совет Чувашской Республики утверждает новый герб. Художник Элли Юрьев объясняет депутатам символику: золотые листья и шишки хмеля — образ «зелёного золота», традиционного богатства республики. В том же году на хмельниках Чувашии собирают три с половиной тысячи тонн — девяносто процентов всего российского урожая. Институт хмелеводства в Цивильске хранит коллекцию из двухсот пятидесяти сортов — одну из трёх крупнейших в
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2026 17:33


https://www.youtube.com/watch?v=s_X07wBPuMA


Думаете, что речь пойдет о какой-то банде малолетних отморозков, которые свои садистско-сатанинские дегенеративные наклонности вымещает на животных? Таковые дегенераты в нашей стране, конечно, имеются. Но сейчас главная опасность исходит не от них. Речь идет о мощной надгосударственной ОПГ, за которой стоят сатанинские кланы глобалистов, которые сейчас с помощью войн и разрухи, кризисов и катастроф провоцируют мировой голод в целях тотального «сокращения» численности человечества.

И на территории нашей страны, точно также как и в остальных странах мира, эти враги рода человеческого имеют достаточно мощное «хазарское лобби», которое и стоит за массовым убоем сельскохозяйственных животных, под предлогом различных надуманных «заболеваний». Вспомните, как оно, это «лобби», пролезшее во властные структуры, уже устраивало масштабные уничтожения свиней и кур. А теперь оно, исполняя волю своих сатанинско-педофильских хозяев из «глубинного государства», начало истреблять крупный рогатый скот. И все это очень напоминает то, чем уже занималась сто лет назад проплаченная Ротшильдами троцкистско-сионистская нечисть на территории распавшейся Российской империи.

И эта война врагов рода человеческого и их гибридных слуг ведется руками продажных дегенератов из числа самого человечества, пролезших во власть, а также - служащих им и обманутых их талмудическими сказками силовиков, которые защищают отнюдь не интересы самого народа. Но, напомню, что в российском законодательстве есть соответствующие статьи, который предусматривают административную и уголовную ответственность за жестокое обращение с животными.

И если административная ответственность предусматривает за жестокое обращение с животными при отсутствии признаков уголовно наказуемого деяния штраф до 15 тыс. рублей для граждан, до 30 тыс. рублей — для должностных лиц, и до 100 тыс. рублей — для юридических лиц, то куда серьезней — уголовная ответственность. И в УК РФ существует статья 245 «Жестокое обращение с животным», каковыми и являются все эти массовые забои скота, осуществляемые без соответствующей экспертизы и предоставления владельцам животных соответствующей документации, обосновывающей законность подобных актов в соответствие с российским законодательством.

И я хочу напомнить, о чем говорится в этой статье:

«1. Жестокое обращение с животным в целях причинения ему боли и (или) страданий, а равно из хулиганских побуждений или из корыстных побуждений, повлекшее его гибель или увечье, — наказывается штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев, либо обязательными работами на срок до трехсот шестидесяти часов, либо исправительными работами на срок до одного года, либо ограничением свободы на срок до одного года, либо принудительными работами на срок до трех лет, либо арестом на срок до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до трех лет.

2. То же деяние, совершенное:

а) группой лиц, группой лиц по предварительному сговору или организованной группой;

б) в присутствии малолетнего;

в) с применением садистских методов;

г) с публичной демонстрацией, в том числе в средствах массовой информации или информационно-телекоммуникационных сетях (включая сеть "Интернет");

д) в отношении нескольких животных, -
наказывается штрафом в размере от ста тысяч до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного года до двух лет, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до пяти лет, либо лишением свободы на срок от трех до пяти лет»

Полностью здесь по ссылке
https://michael101063.livejournal.com/3564358.html

В дополнение информация здесь
https://aizen-tt.livejournal.com/9076047.html?noscroll#comments
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блогеры предупрежают 24-03-2026 16:53


Еще альтернативы Максу
Знакомая, работающая в управлении одного из банков, прислала такое вот сообщение:
+У меня просьба не ставить макс никуда. Желательно, если стоял макс, сбросить до заводских настроек телефон. Макс поставить только на пустой телефон без банковских приложений и сим карты. Мошенники через макс выносят все счета и набирают кредиты. Сам макс блочит все ВПН на устройстве навсегда и сам не удаляется.+
И вот такое сообщение с канала "Бизнес сегодня":
+Россияне активно переходят с МАХ на мессенджеры BitChat, Briar и Keet. Они работают офлайн через mesh‑сети, отправляя сообщения напрямую между устройствами, что почти исключает возможность блокировки. В марте установки BitChat в России выросли на 400%+.
Надо будет разузнать, что это такое. Покамест альтернативы типа ИМО вполне работают, да и Телега с ВПНом без проблем.
А вообще Макс с иностранным ПО, не позволяющим уведомлять об атаках, -- это да, нечто по всем параметрам...
Источник
https://danuvius.livejournal.com/1930909.html

В дополнение
https://atom222.livejournal.com/1441515.html

Россияне устанавливают корейский национальный мессенджер KakaoTalk, чтобы не скачивать MAX. В нём можно звонить и общаться в чатах без VPN. KakaoTalk работает с российскими номерами телефона и уже взлетел в топ-30 бесплатных приложений в App Store
t.me/kaliyuogatoday/97405



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Амарант: почему это топливо для организма стоит разобрать детально? 24-03-2026 11:28
https://www.liveinternet.ru...514776942/


Если рассматривать питание как способ поддержания работоспособности сложной биологической системы, то амарант — один из самых эффективных «инструментов» для нашего организма. Сегодня разбираем, почему это растение заслуживает внимания, и чем именно оно полезно.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот соус из укропа всегда заканчивается первым на праздничном столе! 24-03-2026 11:05
https://www.liveinternet.ru...514780164/


[quote]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАЖНО! 22-03-2026 10:46
https://www.liveinternet.ru...514766734/

Всё ПРОДОЛЖАЕТСЯ!

??????????????????????????????????????????

********************************************************
Пламен Пасков Уничтожение Скота в России - это решение власти РФ

СССЛ
152 тыс. подписчиков





18 мар. 2026 г.

Пламен Пасков Уничтожение Скота в России - это решение власти РФ

*****

[b]КАДРЫ ИЗ РЕГИОНОВ ДОШЛИ ДО ПАЦАНОВ НА "СВО"! ЛЮДИ В РОССИИ УЖЕ НА ПРЕДЕЛЕ ОТ ПРОИС
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота 22-03-2026 10:43
https://www.liveinternet.ru...514753539/

ВОЛОСЫ РАСТУТ как сумасшедшие и стали гуще в 3 раза! Мощный ОТВАР ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Beauty and Lifestyle
294 тыс. подписчиков





28 февр. 2026 г.
Привет, девочки! 💖 Сегодня я поделюсь с вами рецептом мощного отвара для волос, который поможет вашим волосам расти как сумасшедшие, борется с выпадением волос и способствует активному росту волос. Этот отвар для волос идеально подходит для укре
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОБРОЕ СЕРДЦЕ ЮРИЯ НИКУЛИНА: с чего начинался день директора цирка 19-03-2026 13:31
https://www.liveinternet.ru...514734035/


Тетрадка с 1000 анекдотов, отказы в театральных вузах, 47 лет счастливой супружеской жизни, скромная комната в коммунальной квартире, медали за отвагу - как же мало нам известно об этом отзывчивом человеке. Большинство знает Никулина как отличного комедийного актера. Ведь разве можно забыть его роли в "Кавказской пленнице", "Операции Ы" и "Бриллиантовой руке". Шутник, балагур, талантливый клоун с добрым лицом. А ведь оно выглядит таким совсем не случайно. Никулин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЁГКИЕ - ЭТО МЫШЦЫ: если их не тренировать, они слабеют 13-03-2026 23:18
https://www.liveinternet.ru...514696180/


Полгода назад я познакомилась с Игорем Петровичем — пульмонологом с 45-летним стажем. Ему 74 года. Мы поднимались вместе на пятый этаж — лифт не работал. Я задыхалась на третьем, а он спокойно разговаривал, не сбивая дыхания.

Наверху я спросила, задыхаясь: «Как вам это удаётся? Мне 46, а я еле дышу».

Он улыбнулся: «Лёгкие — это мышцы. Если их не тренировать, они слабеют. Я делаю дыхательную гимнастику 10 минут каждое утро уже 30 лет».

Я
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Пришли и убили кормилицу»: Депутат Новосибирского заксобрания Илюхин потребовал остановить кошмар в сёлах. 12-03-2026 21:43


Это не просто вспышка болезни. Это война, которую власти Новосибирской области объявили собственным крестьянам. Всё, что происходит сейчас в сёлах — Козихе, Новопичугово, Гнедухино — пахнет не ветеринарией, а большими деньгами, попыткой замести следы и откровенным предательством людей, для которых корова — единственный способ выжить. Но впервые за долгое время в высоких кабинетах раздался не чиновничий скрежет, а человеческий крик.

«Мы с кем боремся?»
Поводом стал разнос, который депутат заксобрания Вячеслав Илюхин устроил 12 марта на заседании комиссии по взаимодействию с правоохранительными органами. Он обратился к руководителям областного ГУВД и коллегам-депутатам. Вот его слова — полностью, без купюр, потому что только так можно понять накал происходящего:

«Уважаемые коллеги, я обратился уже в прокуратуру, не могу здесь промолчать, поскольку присутствуют представители правоохранительных органов. Все мы видим, что у нас происходит сейчас в нашей Новосибирской области с этим так называемым постерилёзом или как его называют… заболевание? Ящур. Про ящур никто не говорит. Если ящур — тогда можно что-то сделать. А когда постерилёз, то там должно быть всё по-другому. Нужна изоляция, нужен карантин, должны лечить животных, а не убивать и не сжигать массово.

А то у нас сейчас? Все покрышки уже свезли из города Новосибирска для того, чтобы коров поджигать. Так вот, заходят в личные подсобные хозяйства, заходят в дома, просто изымают у людей здоровых. Ну, по крайней мере, никто не утверждает, что они больные – анализов никто не делал. Не работает ветеринарная служба так, как нужно. Никаких доказательств того, что животное инфицировано, нету. Но тем не менее, всё это забирают и коров просто убивают.
То есть забирают у кого? У тех, кто на деревне ещё не спился, у тех, кто работает. Это у них единственный источник дохода. Вот у живёт товарищ в селе, он говорит: «Зарезал корову — детей к школе одел». А молоко — все вот эти вещи. Мы каждую с вами сессию, почти каждую, закрываем по одному, по два, по несколько деревень. Сейчас мы их сколько будем закрывать?

Я от города Новосибирска вообще избирался, вы от сельской территории. Я вот точно говорю, что нельзя этого делать. И когда это происходит, а вчера людей, которые пошли себя защищать, правоохранительные органы задержали и дали им по 15 суток. Мы вообще что делаем?

Я обратился в прокуратуру, чтоб оценили вообще действия местных властей. Они ссылаются на постановление губернатора номер 124. Но оно для служебного пользования. Показывать его не показывают. Вышло оно 6 марта этого года. Слушайте, если нет у них оснований, я бы хотел, чтобы прокуратура оценила: а не является ли нарушением закона, что у селян просто имущество забирают?

Ну, представьте, пришли к вам домой и у вас кошку забрали и убили. О, Господи! А здесь ещё вдобавок ко всему, это кормилица, коровы. Вы понимаете, что происходит? Ну, происходят вещи вопиющие, на мой взгляд, зверство какое-то, какая-то ерунда вообще! Как так можно бороться против своего народа?!

Они взяли сейчас этим жителям за то, что они вышли себя защитить, по 15 суток дали. Мы с кем боремся? С тем, кто на селе сейчас работает. Мы видим, что происходит на селе. Что мы потом будем покупать? Китайское мясо? Или Мираторговское за 2 500 кг. Что мы будем брать-то? Где мы молоко будем брать, сухие сливки разводить, которые нам откуда попало будут везти?»

Коллеги-депутаты Илюхитна поддержали. Но за дверями зала уже творилось то, что Илюхин назвал «зверством».
Полностью статья здесь
https://dzen.ru/a/abJncG31OSXfND7e




ЛЮДИ, ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ
На горячую линию правительства Новосибирской области
8-800-200-87-24
Приёмная губернатора
8-(383)-238-73-73
Прокуратура области
8-(383)-210-28-15

Можно задать простой вопрос:
«Какая болезнь стала основанием для карантина в селе Козиха и других сел?»


В дополнение реплика из блога
https://shabdua.livejournal.com/10266065.html

Уничтожение сельскохозяйственных животных из личных подворий жителей 11.03.2026г.
В России готовят искусственный голод?
Понятно, что это бьёт по карману владельцев, тем более, что забивают совершенно здоровый скот.

Кроме того люди в отдалённых сёлах живут в условиях тотальной безработицы и скот-единственный источник их существования-еды и возможности засчёт продажи иметь деньги на самое необходимое.

Ну и самая печальная мысль, которую хочется гнать подальше, но которую пока никто не развеял- в стране готовят голод, поэтому уничтожают автономные, независимые хозяйства, заставляя вырезать совершенно здоровый скот.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2026 16:23


Марина Масленникова
Пенсионеры и все остальные имеют право не регистрироваться на сайтах государственных и муниципальных услуг!

Верховный суд в своем определении по делу № 5-КГ24-127-К2 от 3 марта 2025 года подтвердил этот факт: ФЗ от 27 июля 2010 г. № 210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг» не содержит положений, обязывающих граждан, включая пенсионеров, регистрироваться на портале и иметь «личный кабинет».

В этом деле истица подала в суд на Управление социальной защиты города Москвы, так как ей было отказано в доплате к пенсии из-за того, что прием заявлений о назначении этой доплаты осуществляется исключительно в электронной форме с использованием Портала государственных и муниципальных услуг города Москвы.

Для граждан это решение суда имеет важное значение, поскольку Верховный суд, вслед за Конституционным судом РФ, четко и ясно указал, что формальный подход не должен допускаться в делах, где гражданин в отношениях с органами публичной власти выступает как слабая сторона. Применение правовых норм без учета всех обстоятельств дела может привести к значительному ухудшению его имущественного положения, что противоречит целям социального государства, призванного создавать условия для достойной жизни и свободного развития граждан (постановления от 12 июля 2007 г. № 10-П, от 13 декабря 2016 г. № 28-П, от 10 марта 2017 г. № 6-П, от 11 февраля 2019 г. № 9-П, от 14 января 2020 г. № 2-П).

Из приведенного правового регулирования и правовой позиции Конституционного Суда Российской Федерации следует, что государственные и муниципальные услуги предоставляются гражданам в электронной форме с использованием единого портала государственных и муниципальных услуг или региональных порталов. При этом федеральное законодательство не предусматривает обязанности для граждан регистрироваться на едином портале или региональном портале.

Дело направили на пересмотр, и теперь нижестоящий суд обязан учитывать вышеизложенную позицию Верховного суда РФ.

Следует отметить, что Верховный суд рассматривал конкретную ситуацию, связанную с нарушением прав гражданина, который по разным причинам не имел регистрации на указанных порталах.

Эту же ситуацию можно применить к любому, пример с педагогами, которых лишают работы и премий за отказ иметь личные кабинеты на госуслугах, то это решение становится крайне важным!

Работодатель, включая директора школы, не вправе требовать от педагога регистрироваться на Госуслугах и использовать учетную запись для выполнения должностных обязанностей в качестве учителя.

Не бойтесь быть смелыми! Защищайте свои права! Это решение ВС в помощь!
Источник
t.me/mamaslennikova

Feb 7 at 10:22
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2026 22:01

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Завариваем иван-чай: забытое лекарство народной медицины

Иван-чай не только очищает тело, проясняет ум, поднимает дух, но и помогает изменить образ жизни...

Многим, кто любит прогулки на природе знакомо растение иван-чай, полезные свойства которого, к сожалению, знают не все. В июле и августе иван-чай устилает собой всё вокруг, рассыпаясь маленькими розовыми цветочками. Люди, знакомые с народной медициной, знают как полезна эта трава и заготавливают её впрок. Из этой травы готовят чай, его добавляют в пищу, выпечку и даже изготавливают ткань. Но на этом полезные свойства иван-чая не заканчиваются.

Уже тысячелетиями люди пользуются полезными свойствами этой травы. В ней содержится большое количество витамина С (в этом он превосходит шиповник). Употребляя эту траву, Вы пополняете запасы микроэлементов: цинка, меди, железа, никеля, молибдена, титана и бора. Также в нём присутствуют танины, пектин, алкалоиды, флавоноиды и сахара.

ivan5 (600x365, <br /><br />
28Kb)


93245609_17a.png 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Насыщенный, ароматный и пикантный грибной соус к мясу 25-02-2026 17:24
https://www.liveinternet.ru...514514627/



Сегодняшний рецепт - для любителей дополнить хороший кусок мяса вкусным соусом. В основе его вкуса - молоденькие шампиньоны. Хотя грибы для этого соуса можно использовать любого размера. Если вы захотите добавить чуть больше пикантности - добавьте немного тимьяна.



Соус отлично подходит к говядине и курице, а еще - к постной свинине (корейка и вырезка).



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синий йод -это не метиленовый синий. 24-02-2026 20:06


Про синий йод информация из блога доктора Евгения Лопатина.




Можно купить, а можно и самому приготовить.
Давайте разберем оба варианта.
https://www.ozon.ru/category/apteka-6000/?...
Если хотите избежать неприятностей после приема синего йода, то соблюдайте правильные пропорции в рецепте приготовления. На одну часть рыжего аптечного йода должно быть пять частей картофельного крахмала.
Если готовите по рецепту Тайлера, то на одну столовую ложку йода должна быть одна столовая ложка С ОГРОМНОЙ ГОРКОЙ КРАХМАЛА!
Тогда как раз и получится пропорция йод/крахмал 1/5 (один к пяти).
Оригинальный рецепт Мохнача более концентрированный и если вы хотите приготовить литр раствора, то понадобится не одна столовая ложка йода как у Тайлера, а пять чайных ложек, ну и соответственно на каждую чайную ложку йода должна быть чайная ложка с огромной горкой крахмала.

Синий йод не вызывает никаких побочек и передозов.
У Мохнача тяжелобольные люди принимали 2 литра синего йода в день.

Если вы нашли негативные комментарии о синем йоде где сказано что горло раздуло, узлы образовались, желудок начал болеть, значит пропорции при приготовлении были не учтены.
Если крахмала недостаточно, то рыжий йод до конца не погасится и нанесет вред организму, отсюда и побочки.

Ещё одно важное замечание!
Получившийся раствор синего йода перед приемом водой не разбавлять!

Если кого-то смущает сахар с лимонной кислотой, то можете их не добавлять.
В оригинальном рецепте идёт только йод, крахмал и вода.

Как принимать синий йод без разницы, хоть до еды, хоть после, хоть во время еды.
Можно раз в день, можно и раз в неделю, можно и ложечками на протяжении целого дня употреблять.
Единственное что не рекомендовал Мохнач, это не употреблять синий йод малыми дозами, к примеру 3 чайных ложки в день. Этого слишком мало и при приеме таких микродоз патогенная микрофлора может адаптироваться к йоду.

Как вам будет удобно, так и пейте.
Прислушивайтесь к себе.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье 18-02-2026 23:24
https://www.liveinternet.ru...514440935/

НАС ОБМАНЫВАЛИ 70 ЛЕТ! Запрещенная методика нефтяника из СССР, о которой молчат врачи

Осознай! (Realize!)
37,4 тыс. подписчиков





17 февр. 2026 г.
С.Демин "Зрение" - Как улучшить зрение за 30 дней без операций и лекарств 👉 https://www.slavmirtv.ru/veb_zrenie_y...

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Узел на щитовидке почти исчез 16-02-2026 20:34
https://www.liveinternet.ru...144360018/




   Тем, у кого проблемы со щитовидной железой, узловой зоб, хочу подсказать рецепт врача, профессора - от опухолей.

   Измельчить и поместить в посуду из тёмного стекла 0,5 г корня валерианы (трёхлетки), 5 г березовых почек, 2-3 мускатных ореха, 1 столовую ложку перегородок грецкого ореха. Залить 0,5 л качественного медицинского спирта. 21 день настаивать, процедить. Пить по 1 столовой ложке на ночь, не запивая. До утра также ничего не пить. Уже через 2 недели исч
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь как на вулкане: Как СДВГ превращает быт в хаотичный квест и что с этим делать партнеру? 16-02-2026 19:39


Представьте, что вы живете в квартире, где правила игры меняются каждые пять минут. Ключи от машины могут оказаться в холодильнике, серьезный разговор о бюджете прерывается из-за влетевшей в окно мухи, а мирный вечер превращается в эмоциональный шторм просто потому, что в магазине закончился «тот самый» йогурт.

Добро пожаловать в мир, где у одного из партнеров СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Это не просто «невнимательность» — это особая прошивка мозга, которая делает быт похожим на хаотичный квест.

Почему это происходит? (Немного науки)
СДВГ — это не распущенность и не лень. Это дефицит определенных нейромедиаторов, в первую очередь дофамина. Мозг человека с СДВГ постоянно ищет стимуляцию. Ему трудно фильтровать сигналы: шум соседей, внутренние мысли и ваша просьба «вынести мусор» имеют для него одинаковый приоритет.

В быту это проявляется через три «всадника хаоса»:

Импульсивность: Сначала сделал (или сказал), потом подумал.
Трудности с исполнительными функциями: Спланировать цепочку действий «встать — одеться — выйти вовремя» — это как для обычного человека собрать шкаф из IKEA без инструкции.
Эмоциональная дисрегуляция: Вспышки раздражения возникают мгновенно, так как тормозные механизмы психики работают медленнее, чем «педаль газа».
Типичные ловушки «СДВГ-быта»
Эффект «недоделанной дверцы»: Ваш партнер загорается идеей починить шкаф, снимает дверцу, а через 15 минут переключается на пересадку кактуса. Дверца остается лежать в коридоре три месяца.
Сборы как катастрофа: Любой дедлайн (выход из дома, приезд гостей) действует на СДВГ-мозг как электрошок. Начинается беготня, поиски второго носка и нарастающее раздражение.
Скука — это физически больно: Бытовые дела (мытье посуды, стирка) не дают дофамина. Мозгу СДВГ-человека невыносимо скучно их делать, поэтому он откладывает их до тех пор, пока не вырастет гора размером с Эверест.
Что делать партнеру: стратегия выживания и любви
Жить с «человеком-вулканом» непросто, но возможно, если перестать пытаться его «починить» и начать адаптироваться.


1. Не принимайте на свой счет
Когда партнер в очередной раз забывает купить хлеб или вспыхивает из-за пустяка, это не значит, что он вас не любит. Это значит, что его рабочая память «переполнилась», а импульс победил контроль. Разделение человека и его диагноза — первый шаг к миру.

2. Станьте «внешним префронтальным кортексом» (но без мамочкиного контроля)
Человеку с СДВГ сложно структурировать хаос. Помогите мягко:

Визуализация: Списки дел на видном месте, общие календари в телефоне.
Правило одной задачи: Не просите «убраться на кухне». Попросите «положить посуду в посудомойку». Короткие инструкции понятнее.
3. Техника «Заземления»
Если вы видите, что партнер начинает «закипать» перед выходом из дома, не включайтесь в его панику.

Лайфхак: Замрите. Просто остановитесь посреди комнаты. Это визуальный сигнал для мозга партнера, что бежать некуда и пора снизить обороты.
4. Юмор и «злая уборка»
Смиритесь с тем, что идеального порядка не будет. Иногда лучшая тактика — это вместе включить громкую музыку и устроить «дофаминовую уборку», превратив скучную рутину в игру или соревнование.

Когда пора к специалисту?
Если быт превращается в сплошную череду скандалов, а партнер чувствует себя истощенным (эффект «родителя и капризного ребенка»), важно обратиться к психологу или психиатру. СДВГ у взрослых успешно корректируется терапией и, при необходимости, медикаментами.

Помните: человек с СДВГ приносит в отношения не только хаос, но и невероятную креативность, драйв и умение видеть мир под другим углом. Если научиться управлять «извержениями», жизнь на вулкане может стать самым захватывающим приключением в вашей жизни.

Источник
https://ilya-therapy.livejournal.com/6934.html?noscroll#comments
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии