Походка женщины - одно из главных ее оружий. Предлагаю вам 6 шагов, 6 ступенек к ее идеальности!

Супер упражнения «Пальцовки» для развития мозга и улучшения памяти

“Ну вот наконец-то показала эту статью подруге, ибо она не верила мне. Недели 3 назад я прочитала и сразу сделала — эффект потрясающий, а то соплями заливалась!”. В сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из самых эффективных почему-то все забыли, сегодня мы решили вам напомнить этот простой и дешевый рецепт, способный избавить вас от неприятных симптомов надолго.

Читать далее

Закрываем огурцы на зиму: 8 вариантов заготовок

1. ВАРИАНТ-ОГУРЦЫ «КАК МАГАЗИННЫЕ»

********************************************

Человек шептал:
— Господи, поговори со мной.
И луговые травы пели. Но человек не слышал.

И вскричал тогда человек:
— Господи, поговори со мной!
И гром с молнией прокатились по небу. Но человек не слышал.

Человек оглянулся кругом и сказал:
— Господи, позволь мне увидеть тебя.
И звёзды ярко засияли. Но человек этого не видел.

Он вскричал снова:
— Бог, покажи мне видение!
И новая жизнь была рождена весной. Но человек и этого не заметил.

Он плакал в отчаянии:
— Дотронься до меня, Господи, и дай мне знать, что ты здесь.

ЦВЕТОЧНЫЙ РЕАЛИЗМ

Родился в Северодвинске (Россия). Александр Ень – свободный художник, с творчеством которого знакомы любители живописи во всем мире. Дипломант международного фестиваля СЛОБОЖАНСКИЙ СПАС.

Дипломант различных всеукраинских и международных выставок. Работы ежегодно выставляются в галереях Люблина, Казимежа - Дольного, Замости (Польша). Участник различного рода пленеров в Польше. Его работы находятся в частных коллекциях Польши, Германии, Канады, США, Австралии, Франции, Италии, Шотландии, Румынии, Англии и других странах мира. Член Cоюза художников.

Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.

Читать далее:

102 правила стройности: они и правда работают!

1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.

2) Через 10-15 минут — завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.

3) Еду не запивать после приема пищи, еще минут 40 ничего не пейте!

4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.

Благотворное влияние на организм человека оказывает массаж стоп. Ведь на подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее, показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении самочувствия. 

ПРИСТУПИМ К МАССАЖУ:

1. Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую - под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.

Современное «независимое» направление Ballpoint Pen Art (искусство рисования шариковой ручкой) по-настоящему взорвало интернет и с тех самых пор оно процветает и развивается, претендуя на место достойного соперника в ряду других молодых разновидностей изобразительного искусства. Андрей Полетаев – один из первопроходцев этого направления. Непревзойденное техническое совершенство и внимание к деталям однозначно выделяют его из общей массы художников популярного направления.

«В каждом рисунке я совершенствую освоенные техники и внедряю новые», – говорит Андрей Полетаев. «Я стараюсь добиться максимального эффекта оптического обмана. Я применяю много разных слоёв чернил: слои очень легких и длинных мазков, плотно прилегающие друг к другу; слои, нанесённые под другими углами для создания однородных серых поверхностей; слои, наносимые при более высоком давлении на перо. Переменная плотность штрихов, их длина и угол, под которым они применяются; острота или напротив – смазанность, создают восприятие поверхностей с различной текстурой, а несколько слоев чернил создают ощущение глубины».

И вправду, сложно представить, какая нужна точность руки для того, чтобы с помощью двух цветов создать десятки оттенков, а с помощью одной тоненькой линии придать изображению трёхмерный объём. Наверное, в этом и кроется секрет безусловного успеха Андрея Полетаева.

[показать]

[показать]

Устраиваю раскопки в сети.

Вот опять нашла полезную инфу от Подсокорского:

40 известнейших музеев мира оцифровали и выложили свои коллекции онлайн

4 простых упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер

У многих из нас сидячая работа, отдых мы проводим, сидя за компьютером или телевизором — не удивительно, что со временем накапливаются жировые отложения. Особенно активно появляется жир на ногах и внутренней поверхности бедер.

Причем, избавиться от него гораздо труднее, чем от обвисшего живота или ягодиц. Внутренние мышцы особо не задействованы в обычной жизни, поэтому только целенаправленные упражнения способы придать ногам красивую форму. Вот 4 специальных упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер:

Каждому человеку нравится получать подарки. И я частенько к тому или иному празднику делаю открытки для друзей и знакомых с различными пожеланиями.

Великолепно и необычно смотрятся открытки с платочками. Хочу попробовать сделать такую же. Главное  - это идея и подобрать красивый платочек)