Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Фильмы, для просмотра в День Победы
|
пост составила |
Серия сообщений "Смотрим кино":
Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 35 - Наша старое Кино...
Часть 36 - Небесный тихоход
Часть 37 - Фильмы, для просмотра в День Победы
Часть 38 - Солдатик - смотреть онлайн
Часть 39 - Идём смотреть кино?
Серия сообщений "Великая Отечественнная война":
Часть 1 - День Памяти и Скорби...
Часть 2 - Блокада Ленинграда - литературно-музыкальная композиция
...
Часть 7 - Памяти погибших в 1941-1945...
Часть 8 - Голос Эпохи - Юрий Левитан - Посмотрите обязательно
Часть 9 - Фильмы, для просмотра в День Победы
Часть 10 - Солдатик - смотреть онлайн
Часть 11 - Нашей 76 Победе посвящается музыкальный пост...
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Пейзажи. Фотограф Петр Косых
Просто пытаюсь жить так как нравится, заниматься тем к чему тянется душа, но главное - чувствую себя счастливым. И близкие мне в этом помогают. Стараюсь свести к минимуму общение с токсичными людьми, несущими негатив.
Для меня второстепенно кто и что про меня думает. Главное, чтобы в моей голове был порядок. Не понимаю людей, которые по жизни привыкли винить кого угодно, но только не себя.
Да, мне часто приходится себя заставлять, пересиливать, преодолевать; адаптироваться к меняющимся условиям. Но циклические виды спорта научили даже от монотонных и муторных занятий получать удовольствие, повышая жизненный тонус...
Когда нехитрая математическая формула прибавляет к возрасту лишнюю единицу, волей-неволей оглядываешься назад.
С каждым годом калейдоскоп воспоминаний становится длиннее и насыщеннее, а время скоротечнее.
Фотография - это не просто фиксация красоты, но и отличный способ сохранить яркие моменты, структурировать память. Она дает возможность заново переживать эмоции давно минувших дней".
/Автор Петр Косых/
"Вечерняя подсветка" 2017 г.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Тренировка от ушек на бедрах: 20 упражнений
Если вы давно хотели избавиться от ушек на бедрах, рекомендуем включить в свое еженедельное расписание домашнюю тренировку с акцентом на внешнюю сторону бедра.
Она позволит быстро убрать эффект «галифе» и придать ногам эстетичную форму.
Программа состоит из четырех кругов и 20 упражнений без прыжков. Вас ждет два круга в положении стоя, два круга на полу.
- Для длинной тренировки на ~30 минут: выполняйте все четыре круга в один день. Повторяйте программу 1 раз в неделю.
- Для короткой тренировки на ~15 минут: выполняйте в один день первый и третий круг, в другой день – второй и четвертый круг. Повторяйте программу 2 раза в неделю по 15 минут.
- Отдых между упражнениями 15 секунд, отдых между кругами 1 минута.
- Для увеличения времени тренировки можете повторить каждый круг дважды.
ТРЕНИРОВКА ОТ УШЕК НА БЕДРАХ (ПЕРВЫЙ КРУГ)
Если вы только начинаете свой путь в фитнесе, рекомендуется увеличивать нагрузку по мере роста ваших персональных физических показателей. Сократите количество повторений в два раза. Перечисленных упражнений будет достаточно, чтобы успешно начать работу над фигурой на начальных этапах.
1. ШАГ В СТОРОНУ + ПРИСЕД
Соединяем руки в замке на уровне груди, а ноги ставим почти вплотную друг к другу. Далее делаем шаг в сторону так, чтобы стопы оказались зафиксированы чуть шире вертикали плеч. Одновременно с этим совершаем стандартный присед до прямого угла в сгибе коленных суставов. Обязательно следите за осанкой, не сутуля спину и не выгибая поясницу. После подъема возвращаемся в исходную позицию и вновь делаем шаг с приседом, только в противоположную сторону. Упражнение от ушек на бедрах эффективно прорабатывает мышцы бедер с акцентом на боковые стороны и является базовым элементом нашей тренировки.
Сколько выполнять: всего 20 приседаний.
2. БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ
Исходное положение аналогично предыдущему элементу. Руки сведены перед собой в замке на уровне груди. Сделайте широкий шаг в левую сторону, перенося на левую ногу вес тела. Угол сгиба в ее коленном суставе должен составлять 90 градусов. Правая нога выпрямляется. Старайтесь делать глубокую амплитуду выпада, но избегайте боли в области приводящей мышцы. Далее вновь возвращаемся в исходную фазу. Сделав нужное число повторений, смените сторону. Элемент необходим для избавления от ушек на бедрах и подтягивания внутренней поверхности бедра, которые являются проблемными зонами для девушек.
Сколько выполнять: всего 15 выпадов сначала на одну ногу, потом 15 выпадов на другую ногу.
Это цитата сообщения TIYA Оригинальное сообщение
Два очень смелых стихотворения Дементьева, которые меня поразили
Два очень смелых стихотворения Дементьева, которые меня поразили
Андрей Дементьев — любимый поэт многих поколений. Его стихи, близкие и понятные, сами собой проникают в душу, легко запоминаются и хорошо помнятся. "Никогда ни о чем не жалейте", "Не смейте забывать учителей", "Баллада о матери", "Друг познаётся в удаче", "Лебединая верность" — уверена, что все знают эти произведения. Тем более что многие их них положены на музыку и стали известными песнями.
А.Дементьев. Фото РИА Новости
Дементьев много писал о любви, дружбе, родителях, Родине. В жизни и творчестве был всегда честным, прямым. Некоторые гражданские его стихотворения поражают своей непримиримостью и смелостью. Они значительно менее известны, чем лирические произведения поэта. Поэтому и вспомним сегодня о них.
До мурашек...
Представляю, как поэт устал смотреть на то, что творится в Отечестве, если писал такие резкие строки.
Оба стихотворения — "Российские цари" и "Отныне в России..." — были опубликованы осенью 2020 года в новом сборнике стихов Андрея Дементьева "Мы — скаковые лошади азарта". Приличное такое по объёму издание. В сборник вошли как старые, хорошо известные стихотворения, так и новые. Книгу можно купить в "Лабиринте".
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Лиля Град. Что такое любовь?
|
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Деревенский пейзаж в творчестве художников
|
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Названия СВАДЕБНЫХ ГОДОВЩИН: от 0 до 100 лет!
Спорим, вы этого не знали!?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Слишком поздняя любовь… Художник Эйден Кринген (Aiden Kringen)
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Творчество художника пейзажиста Петра Еремина
Творчество художника пейзажиста Петра Еремина
Еремин Петр родился в 1953 году.
Закончил Пензенское художественное училище, очевидно что и родился в городе Пенза.
Работы находятся в частных коллекциях в России и за рубежом.
Вообще информации об этом художнике практически нет. Известно, что он умер 2020 году,
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
Франко Клун (Franco Clun) и его гиперреалистические рисунки карандашом
Итальянскому художнику Франко Клуну (Franco Clun) исполнилось уже 60 лет, а рисование по-прежнему остается обычным хобби. Хотя, мы уверены, с таким талантом он мог бы вполне стать профессиональным художником.
Итальянец не имеет четких предпочтений жанра рисунка. Среди его работ можно найти много портретов знаменитостей и животных, а также достаточное количество пейзажей.
На лугу. 2012 г.,. Модель: Роксана Ратайчак по фото Daria Pitak
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Собаки в венке из цветов
Собаки в венке из цветов
Посмотрите, как преобразились наши четвероногие друзья! Цветочные венки создали чудо.
Даже бойцовские собаки приобрели такой нежно-романтический образ перед фотоаппаратом. В венке из цветов они похожи на божьих одуванчиков!
1.
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Замечали ли вы, как красив этот мир...Акварельные работы художника Morten E. Solberg
Его запахи, краски и звуки!?
Удивительно, что за дверями квартир,
Люди часто страдают от скуки.
И не видят того, что Господь сотворил –
Красоту бесконечного чуда!..
Вот у дома цветка аромат воспарил,
А к нему безразличие всюду.
Вот звучит птичьих песенок щебет и трель,
Но, какой не была бы погода,
Людям часто дороже экран и постель,
Чем общение с Божьей природой.
А прекрасный наш мир – рук Господних дела,
Кисть Его написала пейзажи!
Бог хотел, чтобы жизнь совершенной была,
И – святыми её персонажи.
Дайте время себе, чтобы выйти, пройтись –
Травы, камень замшелый, дорога…
А за тучкой на небе лучи разлились…
Вы прославьте за всё это Бога.
Если времени нет, если сил уже нет,
То взгляните из окон на это.
И примите Творца благодатный привет
В мягких красках вечернего света.
Ну, а если к окну тоже не подойти,
Пусть к нему ваше ложе придвинут,
Чтобы сердцем из стен надоевших уйти
В мир, что куполом синим раскинут.
Нам прекрасное россыпью Богом дано –
Как красиво вокруг! – посмотрите!
Неужели всё это возникло само?!
Славьте Бога Творца! Не молчите!
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Художник Решетникова (Львова) Ирина Львовна.
|
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
Когда стареет твоя собака.. До мурашек....
Когда стареет твоя собака, ты включаешь блок. Ты блокируешь этот факт у себя в голове и пытаешься не думать об этом. Да, ты видишь, как седеет любимая морда, как мутнеют слегка глаза, и слабеют её мышцы. Фактически, всё как и у людей. Только почему-то больно.
Вроде бы ты совсем недавно принёс домой забавного щенка, который сгрыз дюжину тапок, играл твоими зарядками от телефонов, писал на коврик у двери и даже на паркет, будил рано утром, потому что хотел играть.
А сегодня твоя собака самостоятельно не может запрыгнуть на диван, где вместе с тобой всегда смотрела телевизор, подрёмывая, прижавшись к твоему боку. Ты помогаешь ей взобраться к тебе, подсаживая на руках.
Она знает, что без твоей помощи она не сможет этого сделать. На улице она идёт медленно, тяжеловато дышит, но все ещё пытается быть той, что раньше. Схватить палку, облаять детей, прогнать любопытного кота в кусты.
А ты говоришь себе, ну, мол, ничего, моя собака ещё огого, она не то чтобы вот совсем старая, просто пожилая немножко… И тебе немного легче мириться с реальностью.
Каждый день ты видишь какие-то новые изменения. Во всём. От походки её до реакции на привычные вещи. Ты искусственно создаёшь ситуации, которые раньше были нормой. А сейчас вымученной игрой.
Она понимает что стала старенькой? Спрашиваешь ты себя. Ерунда! Она ведь будет со мной ещё очень долго, врёшь себе ты. Ты же всё знаешь на самом деле. И ты даже испытываешь вину, начинаешь испытывать.
За то, что когда-то наказал за ерунду, за то, что заставлял долго ждать себя дома, за то, что мало играл или недостаточно был ласков. И стараешься уже как-то компенсировать самому себе все эти промахи. Но почему-то не утешаешься этой работой над ошибками.
Когда стареет твоя собака, будь с ней максимально больше времени, чем тебе кажется ты можешь быть с ней.
Говори с ней вслух. Много говори. Ведь она тебя слушает, не сомневайся. Тебя возможно вообще никто так никогда не слушал, как она.
Спи с ней рядом. Прижимайся к ней. Раньше она грела тебя, сегодня согреешь её ты. Старички мёрзнут. Покупай ей вкусное. Дари ей мячики. Бери ее морду в свои ладони и говори, что любишь.
Когда стареет твоя собака, просто будь для неё ещё большим Человеком, чем ты был до сегодняшнего дня.
Это она дарила тебе безусловную любовь, это она веселила тебя грустного, это она, для которой ты — весь мир.
Просто будь с ней. Не хозяином или наставником. Стань собакой. Её главной и единственной. Верной. До последнего.
Сергей Русаков.
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
Георг Отс. 101 год со дня рождения...
Один из самых популярных советских оперных и эстрадных певцов родился 21 марта 1920 года
Станиславский сказал однажды, что для исполнения арий надо быть актёром, для исполнения романсов и камерной музыки —режиссёром. Георг Отс был и тем, и другим». Хельга Тынсон.
Георг Отс родился 21 марта 1920 года в Петрограде. Через полгода семья переехала в Таллин. Там, его отец, оперный певец, устроился в Театр оперы и балета “Эстония”, где впоследствии много лет служил и Георг Отс.
Это цитата сообщения COGITOPLANET Оригинальное сообщение
Европа с высоты птичьего полета (фото)
Фотограф Amos Chapple сделал удивительные фотографии европейских городов с воздуха. Прикрепив фотоаппарат к небольшому дрону, он смог добраться до мест, недоступных для большинства людей. Теперь Европу с высоты птичьего полета могут увидеть не только пилоты и птицы. Амос посетил Испанию, Францию, Германию, Италию, Венгрию, Турцию, Россию, Грузию, Армению. Давайте посмотрим фоторезультаты его путешествия. | Далее » Европа с высоты птичьего полета (фото)
Это цитата сообщения Siestra Оригинальное сообщение
Несколько уроков стиля
Спору нет, с чем то из ниже перечисленного можно не согласится, но в целом заметки не плохие, особенно пункт № 15))) и кое что можно точно взять себе на заметку))) Отличного вам дня и хорошего настроения!!!
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Очаровашка Хильда..."Новинки" с аукциона
Вся коллекция картин с Хильдой - Здесь
Duane Bryers (American, 1911-2012)
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Удивительные картины Марии Павловой
Художник Мария Станиславовна Павлова не представляет свою жизнь без живописи.
в детстве мама отвела ее на уроки рисования. Первые рисунки сохранились по сей день. Позже она пошла учиться в Первую городскую художественную школу. А в 1997 году она окончила Санкт-Петербургский академический художественный лицей имени Б.В. Иогансона и продолжила обучение в Санкт-Петербургском государственном академическом институте живописи, скульптуры и архитектуры имени И.Е. Репина.
Впервые она показала свои картины на выставке «Impressionisme russe» в Русском Центре в Париже в 2001 году.
В 2005 году Мария стала членом Санкт-Петербургского Союза художников. Ей неоднократно вручали награды и призы за творчество. Художница пишет маслом на холсте, а также использует темперу и пастель.
Мария в жизни очень любит цветы и животных.
1.
