• Авторизация


Один день гендира маркетингового агентства в Иннополисе lj_odin_moy_den 20-06-2015 20:41


Привет!

Меня зовут Андрей Гавриков и я владелец маркетингового агентства. Попутно я преподаватель и постоянный спикер на большинстве российских маркетинговых конференциях. Это мой второй пост в сообществе Один мой день. Первый был более 3х лет назад с нашей зимовки в Индии.

В этот раз судьба закинула выступать в сверхновом инновационном городе Иннополис, что в 40 километрах от Казани. Это было 10 июня на конференции РИФ - Российский Интернет Форум Регионы. Хоть я и брал с собой зеркалку и даже умею на неё неплохо фотографировать, веду свой трэвел-блог, но все фотографии сделаны на мобильный.

Обычно я передвигаюсь по стране на самолётах, но в такие города, в которые поезд идёт ровно ночь, я иногда катаюсь на поездах. Можно выспаться и не волноваться, что застрянешь в пробке или рейс перенесут. К тому же, Казанский вокзал находится ровно в 25 минутах ходьбы от моего офиса.

1. Стеклянный бублик Иннополиса
[800x534]

2. Самострелами не грешу, поэтому рука не набита, так что за качество извиняйте :) Это 5.10 утра - где-то на подъездах к Казани
[показать]
3. Современные поезда меня откровенно радуют. В самом купе были и розетки, горячий ужин, зубная щетка с тапочками, телевизор и прочая мелочь.
[показать]
4. Обращаем ваше внимание, что...
[показать]
5. Пруф времени
[показать]
6. Конечно же никого больше нет
[показать]
7. Делаем остановку в Канаше
[показать]
8. Проснулся я от будильника на мобильном моего соседа. Не зря же встал - сделал отчет о посешении Калязина и Кашина на прошедших выходных. После того как отчёт был сделан, меня срубило в сон и я проспал до 8 утра, т.е. до самого прибытия в Казань.
[показать]
9. Вот он наш комфортабельный красавец поезд
[показать]
10. На вокзале меня забрала машина с водителем от партнеров из Казани. По пути быстрый завтрак в Макдональдсе - больше ничего возле вокзала не знаю, времени нет, да и моей фигуре это уже никак не навредит :)
[показать]
11. 40 минут и мы сворачиваем с трассы по указателю на Иннополис
[показать]
12. Город еще в стадии активного строительства
[показать]
13. Меня выбрасывают возле стекляшки, которую вы видели на первой фотографии и я отправляюсь внутрь, сделав несколько кадров
[показать]
14. Бейджи докладчиков внезапно закончились и мне выдают бейдж участника. Ещё один в коллекцию
[показать]
15. Перед началом хожу и изучаю всякие интересности
[показать]
16. Самый большой зал, но мы выступаем в другом. Как потом скажут, во время нашего выступления весь народ был у нас, а здесь было почти пусто
[показать]
17. Крутейшие деревянные шары. Каждый в диамтере около метра
2015610100858.jpg
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один день фудблогера на Экспо lj_odin_moy_den 19-06-2015 13:09


Добрый день всем!
Меня зовут Лена. Я родом из Нижнего Новгорода, живу недалеко от Флоренции в городе Прато.
Миланскую выставку Экспо 2015, посвященную теме еды, я восприняла в качестве подарка судьбы в награду за мою большую любовь к итальянской гастрономической культуре. Почти 20 лет жизни в Тоскане среди людей, неравнодушных к вкусной еде, не смогли не сбить меня на фудблогерскую дорожку, по которой я с большим удовольствием топаю уже 6-ой год.
С днем нашего с с мужем посещения Экспо, который выпал на 12 июня, я решила познакомить не только читателей моего блога, но и уважаемых членов сообщества ОМД. Мне составило большого труда втиснуть в лимит 70-ти фотографий океан впечатлений от выставки, небольшую частью которых предлагаю разделить со мной.


EXPO 370.JPG

Собираясь в Милан на Экспо, мы с мужем решили сначала навестить родственников в Турине, заодно запланировав посетить в городе обновленный музей Египта и выставленную по случаю Экспо туринскую плащаницу. Эта часть программы удалась на славу: вкусно и эмоционально. Экспо-часть программы заранее предполагала шероховатости...

Мой Экспо-день начался рано утром в пригороде Турина под громкое мычанье коровьего стада, стойла которого находились прямо напротив нарядного дома родственников.

1-2
EXPO 002.JPG EXPO 007.JPG

Полчаса на машине, и пустынная дорога среди ухоженных сельскохозяйственных угодий, из которых в пугающем множестве выскакивают молодые зайцы, сменяется на трафик запруженных городских улиц.

Если вид милых зайчиков способен поднимать водителю настроение, то безответственное вождение дамочек поднимают лишь руку водителя в известном итальянском жесте.

3-4
EXPO 009.JPG EXPO 011.JPG

Очень жаль расставаться с приятнейшими людьми, но скоро нас ждет встреча на море, поэтому наскоро обнявшись , бежим к поезду.

5-6
EXPO 012.JPG EXPO 013.JPG


А тут нас ждет засада. Время отправления поезда уже прошло, но его почему-то даже не подали.

Италия никогда не стала бы Италией, если бы оказалась совершенной.... Случившаяся однодневная забастовка на железной дороге просто и закономерно вписалась в ряд проблем, которые уже возникли у нас в связи с поездкой на Экспо.

А что делать бедному иностранцу, который попадет в подобную ситуацию?! Пока он разберется, что с теми же билетами на отмененный поезд можно вскочить в следующий, даже который классом выше....

7
EXPO 016.JPG

"Красная стрела", подобравшая жертв забастовки, своими 300 км\час среди сплошных рисовых полей домчалась с большой экономией во времени до станции Ро, рядом с которой находится территория Экспо.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Один Мой День lj_odin_moy_den 19-06-2015 09:05


Всем привет!

Меня зовут Настя, я живу в Москве, и это мой первый пост в сообществе и в ЖЖ в целом. Мне повезло найти свое призвание в IT-сфере, и теперь у меня есть работа мечты. О типичном дне на работе мечты и об отдыхе после нее я и буду рассказывать. Пришелся этот день на 17 апреля 2015 года.

[показать]


1. День начинается по будильнику в 6:45 утра. Расписание спартанское: на то, чтобы быстро умыться и погладить мурчащих котов, у меня есть всего 15 минут, потому что в 7 часов я выхожу на пробежку.

[показать]

2. Как у типичного айтишника, у меня есть коты, даже целых два. Младший, как видите, всячески старается задержать меня дома. Назван он в честь моего любимого сорта виски, а также в честь самых крутых сноубордов в мире (можете поугадывать, как именно).

[показать]

3. Старшая, как и подобает ее статусу, просто укоризненно смотрит и мурчит, она уже взрослая и в два раза тяжелее младшего – 8 кг.

[показать]

4. Время пробежки! Раньше я бегала в зале на дорожке, но в этом году решила, что хочу пробежать свои первые 5 км в Лужниках. К этому нужно основательно готовиться, потому каждое утро, если не идет дождик и не сильно мерзко на улице, три с половиной километра ждут меня. Бегаю я очень "готично" – вокруг кладбища.

[показать]

5. После пробежки можно и позавтракать. За питанием приходится следить: я веду крайне активный образ жизни - кроме бега, я учу людей кататься на роликах и занимаюсь фигурным катанием. А тренер по фигурному катанию регулярно напоминает мне, что фигуристы не могут быть толстыми.

[показать]

6. После завтрака я спешу в офис: после десяти место для машины найти уже проблематично. Как говорится, кто вовремя приехал, того и тапки. Живу я недалеко от Таганки, офис находится в Отрадном, поэтому еду я в свое удовольствие по свободной дороге: все в центр, а я – из него.

[показать]

7. Наконец, квест по нахождению парковки пройден удачно, и я со спокойной душой иду работать. К этому моменту все мои коллеги-жаворонки уже в офисе. Я же очень люблю гибкий график работы, который в ходу у большинства IT-компаний; его легко подстраивать под свои биологические часы. Мне, например, ближе ранние подъемы, а некоторые "совы" из моей команды приходят к обеду и работают до позднего вечера. И мы все отлично себя чувствуем.

[показать]

8. На этой фоте я усиленно желаю коллегам доброго утра :)

[показать]

9. Мой рабочий день начинается не с проверки почты, как, полагаю, у многих читателей, а с разговоров с коллегами. Все срочные вопросы обсуждаются лично или через скайп. Команда у нас распределенная, причем не только по России, поэтому разновсяческие чатики отлично помогают держать связь и оставаться In Sync. В 11-15 - первый митинг с QA, к этому моменту надо быть в курсе текущей ситуации в своем проекте.

[показать]

10. На работе я отвечаю за качество большого проекта, состоящего из трех приложений. В простонародье я – Синьор КуА инженер. QA – это последний рубеж перед выпуском программы на рынок, и за свое детище он отвечает головой. В мои обязанности входит контроль качества продукта, его выпуск в срок и с полным функционалом. Все должно быть удобным, красивым, стабильным и нравиться клиентам. Телепатия относительно того, что нравится клиентам, развивается сама через пару лет работы.

[показать]

11. На рабочем месте у меня есть любимый пингвин, который кочует со мной из офиса в офис. Мне его подарили, когда я начала изучать Linux и проникаться идеями opensource. Правда, как пропатчить KDE2 под FreeBSD, я так и не узнала..

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Михаил Бородянский делится знаниями как управлять событиями и создавать свое будущее. lj_odin_moy_den 18-06-2015 18:46


Михаил Бородянский делится знаниями как управлять событиями и создавать будущее.

http://odin-moy-den.livejournal.com/1835819.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как необычно отметить день рождения? Или как хорошо, что мои друзья со мной! lj_odin_moy_den 18-06-2015 14:00


Дата: 06.06.2015 от 9:30 утра до 6:30 ночи утра 07.06.2015.
Действующие лица: постаревшая на год [показать]atlantida_dream (уже 32) и ее друзья, экс-бойфренд и девушки в купальниках.
Места действий:
- место, где можно приготовить пищу
- место, где можно поплавать и согреться
- место, где можно выпить и посмотреть на Москву с высоты птичьего полета.

Я долго думала, как отпраздновать день рождения в этом году. Дни рождения у меня бывали разные. И с отснятыми ресторанами, и на берегу моря, был день рождения в Сандунах, был день рождения один на один с любимым мужчиной. Но дня рождения, когда было бы все и сразу еще не было. И потому, я решила устроить праздник своим друзьям, организовав многоступенчатую вечеринку, для которой был прописан целый план.
[показать]


Накануне я подготовила инструкцию для гостей. Все мероприятие мы обсуждали на facebook. И таков был наш первоначальный план...
[показать]

Посмотрим, что получилось в итоге.

В день рождения, вспоминая прошлые годы, когда было получено более 200 поздравлений и часть из них среди ночи и рано утром, я поставила накануне все девайсы в доме в авирежим, чтобы выспаться перед длинным насыщенным днем. Просыпаюсь одна и сладко потягиваюсь.
[показать]

Иду на кухню и прежде всего завариваю себе кофе. Дом блистает чистотой. Накануне, приезжали сестры - уборщицы из сервиса домашней уборки "Без пыли" и сделали мне генеральную уборку с мытьем окон. У меня из-за постоянных разъездов в мае совсем не было на это времени, а в июне, вернувшись из Турции, я сразу попала на отключение горячей воды в нашем районе, включили которую только 5 июня. Так, что уборка ждала дня накануне дня рождения. Ну да я отвлеклась...
[показать]

Пока варится кофе, первым делом, еще не умытая и не причесанная я направляюсь к ноутбуку.
"С днем рождения!" - сыпятся и сыпятся поздравления со стороны коллег, друзей, родных, волонтеров, сотрудников благотворительных фондов, партнеров по йоге и тантре, от ребят, с которыми вместе проходили акселератор во ФРИИ. Много совершенно разных, но удивительных поздравлений. Спасибо, всем кто поздравлял! Это был мощный поток живительной энергии для меня!
[показать]

К 9:20 утра в субботу 40 человек оставили поздравления в ленте фэйсбука. Это только начало... Как же все-таки хорошо, что на ночь я отключила все гаджеты.
[показать]

Ровно в 10:00 приехала доставка еды и напитков. Часто заказываю в интернете воду, соки, заморозку, но никогда не заказываю там свежие овощи и фрукты.
[показать]

Кофе готов! Завтрак и шотландский фильм о трудных подростках, которые находят себя в дегустации виски "Доля ангелов". В день рождения все самое лучшее для меня. Разорилась на красную игру. Шикую! Кружка же была куплена в шотландском замке в Эдинбурге. Утро называется: "Почувствуй себя королевой!"
[показать]

Но покоролевствовали и хватит, надо бы пока время есть организовать поглажку высушенного белья. Перемещаюсь с "Долей ангелов" на Smart TV. У меня к слову нет телевизионной антенны и кабеля, и телевизор работает исключительно как смарт, и не показывает мне обычного телевидения.
[показать]

Все погладила. Собираю вещи в аквапарк "Ква-ква". Накануне мне подарили несколько билетов, и именно поэтому я решила не сама ходить несколько раз, а использовать их все разом для себя и моих друзей.
[показать]

Прибираю все, что разбросала. Все-таки сервис по уборке - это очень круто и освобождает
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один мой "обычный" день в Таллине. lj_odin_moy_den 18-06-2015 13:01


Добрый день! Меня зовут Катя и я хочу показать вам один мой обычный день в Таллине - понедельник, 8 июня.
В Таллин мы переехали полгода назад из Израиля и мне тут очень нравится. На самом деле, день будет не очень обычный, потому что за день до описываемых событий ко мне приехали родители и сегодня мы будем первый раз вместе гулять по городу.

Но он будет "обычный", если принять во внимание мои предудущие условно "экстемальные", но вполне нормальные для меня дни:
Номер раз: День инструктора по снеплингу.
Номер два: Один день над пропастью.
Номер три: День подготовки шоу в пустыне.
Номер четыре: День треккинга вокруг Аннапурны.
Номер пять: День на международном курсе спелеоспасателей во Франции.

Так вот, я не все время провожу в путешествиях))) (а жаль...)
Сегодня вас ждет моя домашне-бытовая жизнь, еда дома и в ресторане, прогулка с родителями по средневековому Таллину, немножко моих тренировок, немножко работы, которая, по счастливой случайности, тоже тренировка.

[показать]


Доброе утро!
Я просыпаюсь от будильника, который звенит в 9-29.
Первое, что я вижу - это репродукция картины Евгении Гапчинской "Ты и я", которую нам подарили на свадьбу.
Удалось ее повесить совсем недавно, так что радуюсь)))

2.
[показать]

Вчера вечером к нам погостить в Таллин приехали мои родители. Предыдущую ночь они провели в автобусе, так что делают вид, что их тут нет.
Автобус из Киева в Таллин идет 22 часа, и это самый экономный способ передвижения, к тому же, дающий возможность привезти побольше барахлишка.
3.
[показать]

Я иду в холодный душ, без этого мне проснуться сложно, и вот она я:
4.
[показать]

Утренняя зарядка, чтоб взбодрится. Сейчас я по утрам качаю пресс всякими извращенными способами (обычные уже не помогают), стою в планке на локтях 3 минуты, а потом еще по минуте в боковой планке. Спортивных задач у зарядки не стоит, тренировок днем у меня достаточно, просто чтоб "взбодрить" немного организм и запустить с утра метаболизм работать поактивней.
5.
[показать]

Похвастаюсь чудесными полками в нашей таллинской квартире - очень удобно! Столько всего помещается! В проеме видно кусочек гардеробной. Книжки - хозяйские.
6.
[показать]

Мужа Антона нет, он уже ушел на работу, покажу его домашнее рабочее место:
7.
[показать]

Несмотря на мою любовь к гедоническим завтракам (типа сырная тарелка с болгарским перцем, яйца Бенедикт, тосты со слабосоленой семгой или просто пироженко), последнее время я подсела на овсянку и недели две уже с удовольствием ем на завтрак только ее.
Сегодня - овсянка с бананом и грушей, и сухофруктами - инжир, вишня, курага.
8.
[показать]

А это завтрак для всех - слойки с сыром, запеканка из рикоты с брокколи, клубника.
9.
[показать]

10.
[показать]

Как Медведева, я собираю маленькие фигурки медведей. Основная коллекция живет в Киеве.
Тут самые любимые, которые ездят со мной из страны в страну, и те, что появились за последние полгода. Ну и часы - время выхода из дома.
11.
[показать]

Мы живем недалеко от старого города, поэтому красота-милота начинается почти сразу.
12.
[показать]

Зимой Таллин был прекрасен и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один мой совершенно летний день lj_odin_moy_den 18-06-2015 11:17


Трям! Здравствуйте:)
Меня зовут Вячеслав. После продолжительных раздумий я всё-таки решил показать миру и свой, не самый стандартный день, прожитый мной как обычно в городе Рязани и пришедшийся на 10 июня 2015 г.
Я счастливый обладатель прекрасной жены и первоклассной дочери, хотя классность последней уже этой осенью повысится на один пункт:) Помимо вышеозначенных дам больше всего в этой жизни я люблю хэви-метал, кино и хорошую книгу.
Всех, кто заинтересовался, приглашаю в подкатье, где вас ждут 32 фотокарточки и некоторое количество букв.


1. Первая нестандартность дня вылилась в то, что я проснулся в несусветную рань, моя застарелая бессонница порой принимает и такие формы. Вообще-то сейчас я живу один, потому что мои дамы уехали на другой конец города погостить пару недель у бабушки. Но вчера супружница приехала навестить меня, поэтому, продрав очи, я приготовил ей кофе и составил компанию до начала покрасочного этапа её сборов, после чего и ушёл додрёмывать:)

2. Во второй и последний на сегодня раз я проснулся в своё привычное время под музыку из фильма "Гладиатор".

3. Одежда на сегодня. Футболка из моей собственной коллекции одежды:) Дело в том, что я дизайнер и уже пять лет оформляю всё, что можно оформить, для одной шикарной столичной метал-группы. Помимо буклетов к альбомам наваял и несколько футболок.

4. Визуальный осмотр наружного мира даёт мне понимание погоды за бортом. В кадр попала школа, где моя дочерь получает образование.

5. После омовения кожных и волосяных покровов головы, а также иных гидропроцедур, я начинаю выглядеть вот так. Все системы работают нормально, стало быть, пора выдвигаться в путь… Нет, я не завтракаю:)

6. Там, вдали виднеется бледная колесница, в чреве которой я и поеду на работу.

7. Каждый день я проезжаю мимо ж/д вокзала, не останавливаясь, но не сегодня. Сегодня мой путь лежит сюда, ибо через 45 дней — отпуск, а стало быть, пора покупать билеты к месту главной интересности года! Куда помчит меня паровоз, сказать пока не могу, извините:)

8. И вот я на работе, именно в этом невзрачном здании располагается типография, где я тружусь — дизайнерю и верстаю. Слева белое оконце, взглянув в которое, завсегда можно увидеть мою спину:)

9. Так, сколько накапало времени? В самый раз, чтобы, наконец, выпить кофе! Нет, так ничего и не ем, только кофе:)

10. Так выглядит моё рабочее место. И это вовсе не бардак, а строго упорядоченная структура всего, что нужно:)

11. Первая половина рабочего дня проходит в работе над брошюрой. Заказчик прислал коррективы, которые, как вы видите, весьма глобальны:) Около трети исходного текста просто выкинули ко всем чертям — и это тогда, когда вся брошюра уже свёрстана! Надо созвониться с заказчиком и расшифровать не всегда очевидные правки, затем внести их и отправить новый макет на согласование.

12. Во время краткого отдыха очей от монитора захожу в соседний кабинет к манагерам, а у них там аквариум. А внутри — зверь морской.

13. А за стеной неистово разливается многоголосьем собачий питомник.

14. Ба-а-атюшки, совсем заработался, а время-то, оказывается, показывает обед!

15. Моя бесконечно талантливая жена приготовила тушёное с грибами мясо, загарниренное отварной гречихой, вкуснотища:)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один день в белорусской деревне. Июньский счастливый бездельный lj_odin_moy_den 18-06-2015 10:16


Привет! Я Настя, мне 25, сейчас я живу в Белорусской деревне вместе с маленькой дочкой, родителями, кучей животных и даже огородом. Это не дача, мы вправду тут живем )
Позавчера утром я возилась на кухне с завтраком для всех и огромным клубничным тортом, через открытое окно было слышно, как весело щебечет моя маленькая Валери вместе с соседской девочкой, и мне было так радостно, тепло и счастливо, что я решила запомнить этот летний день. И поделиться с вами :) В этот день я не планировала ничего грандиозного, и ничего грандиозного не произошло. Под катом деревня, курочки и цыплята, другая живность, посевы, деревенский быт и чудесная двухлетняя девочка. Отдельный варнинг: под катом много маленькой девочки!
Дата: 14 июня 2015.
Место: Беларусь, Брестская область.
Под катом 42 фотографии.

Валери проснулась в 9.30, так что мне тоже пришлось. Мы умылись, проснулись, потом стали готовить сырники, как вдруг пришла в гости незнакомая раньше соседская девочка, Валери радостно унеслась играть с ней во двор, моя мама унеслась следом, а я дальше кашеварила. Испекла сырники.

Поменяла зачахшие пионы на свежие, бодрые и красивые.

И взялась за торт. Не то, чтобы торт - это наше обычное блюдо для завтрака, но накануне мы купили на рынке мноооого клубники, а потом весь день родители требовательно спрашивали, что я собираюсь с ней делать и нахрена было столько покупать. Пришлось сказать, что все идет по плану, будет торт. Коржи испекла вчера, сегодня - все остальное. На этапе выкладывания клубничин концентрическими кругами примчалась Валери и решила, что у нее лучше получится.

Получилось отлично, клубника закончилась, а место на верхушке торта - еще нет. Пошли в огород срочно искать еще клубнику. О том, что торту было бы неплохо постоять несколько часов в холодильнике мы слышали, но как-то позабыли тем утром. Мой завтрак. Потом был второй кусок )

Потом мы вернулись в комнату и обнаружилось, что постель заправить забыли. Заправлять было лень, поэтому я шустренько собрала постельное белье и засунула в стирку. Раз уж решила менять белье, то было бы неплохо сменить еще и старый матрас на новый, недавно купленный, а если уж стелить новый матрас, то и полы надо мыть. Вот так Валерочка снова была отправлена с бабушкой на увеселение, а я внезапно оказалась с тряпкой. Процесс затянулся часа на полтора, мыть полы в старом деревянном доме - это не просто мыть полы, но еще и выковыривать паутину, выносить жучков, и еще три комнаты и пр. и пр. Не могу сказать, что уборка - моё самое любимое занятие, но случается иногда. Старые матрасы вынесли, один большой новый принесли. Мы с дочкой спим на полу, оказалось очень удобно, и не страшно падать ) На частично ободранной стене днерожденьевские буквы полуторамесячной давности и листы для рисования для той, которой ооочень нужно рисовать на стене )

На улице все жарче, так что развлекаемся дома. Я в такой радостной ничегонеделательной эйфории нахожусь с момента рождения дочки, что за временем не слежу почти никогда. Примерно в 14 часов мы возились с цветным песочком - насыпали его на заранее обмазанную клеем картинку, получалось красиво.

Я уже давно поглядываю на малыша вопросительно, мол, может, спать уже? Под книжку с перерывами на попрыгать и побегать малыш уснул. Примерно в 15 часов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
один день в любимом Кракове - экскурсия по королевскому тракту, обед на берегу Вислы и хатха-йога lj_odin_moy_den 17-06-2015 16:10


Здравствуйте, меня зовут Оля. Родом я из Москвы, но вот уже больше двух лет я живу в Польше, в чудесном и очень любимом городе Краков. Живу я вместе со своим любимым мужчиной, которого зовут Рафал. По образованию я детский психолог и педагог в группе Монтессори, в настоящее время работаю в школе Монтессори в Величке. Кроме этого вожу прогулки по нетуристическому Кракову, преподаю йогу, подрабатываю няней и учительницей русского языка, а также опекаю домашних животных, когда их хозяева уезжают из города. Я хочу предложить вам один самый обычный день из моей жизни - понедельник 1 июня. Надеюсь, вам будет интересно! Под катом 69 фотографий:)

[показать]

Проснулась по будильнику, но его сфотографировать не удалось. Мы спим наверху, под потолком, так что освещение у нас там очень слабое. Чтобы спуститься вниз, мне надо преодолеть несколько степенек. Иногда, когда я сильно невыспавшаяся, это бывает непросто:)
[показать]
Спустилась вниз и могу сфотографировать время. Несмотря на то, что будильник звонит обычно в 5.59, из кровати я вылезла чуть позже. Люблю поваляться:)
[показать]
Любимый мужчина тоже вылез и идет готовить завтрак, а я иду в душ.
[показать]
А вот и завтрак готов! Овсяная каша с бананом и горькая шоколадка. Как видите, Рафал любит кашку, больше похожую на суп, а я погуще:) Пока завтракаю, читаю ленту друзей. Люблю этот свой утренний ритуал:)
[показать]
Незаметно пролетел час и надо срочно собираться на работу. Обычно я приезжаю на работу к 8.30, но сегодня мне надо быть немного раньше. Минимальный макияж, и я готова!
[показать]
Прошу Рафала сфотографировать меня перед выходом из дома
[показать]
Надо спешить, через пять минут у меня электричка!
[показать]
Быстренько поднимаюсь по ступенькам, электричка уже на подходе!
[показать]
Мне нравятся эти пустые, кондиционированные вагоны с вайфаем. Иногда я даже жалею, что ехать всего 20 минут:)
[показать]
Готовлю 3 злотых за проезд. Придет кондуктор и меня обилетит:)
[показать]
Покупаю билет до Велички - там я работаю. Величка - небольшой городок в 10 км от Кракова.
Вот я и в Величке! Строго по расписанию:)
[показать]
Моя остановка называется - Величка - Рынок и соляная шахта. Сюда приезжает много туристов на экскурсии. А я каждый день на работу:)
[показать]
А это главная достопримечательность Велички - соляная шахта. Прохожу мимо, мне не сюда:)
[показать]
А это место моей работы. Нет, не магазин Спар, а школа Монтессори в Величке:)
[показать]
Сегодня одна из наших групп отправляется на экскурсию в Краков, меня попросили сопровождать детей. Ну и пофотографировать заодно. Я, конечно же, согласилась. Я же так редко бываю в Кракове! Когда прихожу в школу, дети и учителя уже готовятся к выходу.
[показать]
Полчаса пути и мы на главном краковском вокзале.
С экскурсоводом мы встречаемся перед Барбаканом - средневековом оборонительном сооружении.
[показать]
Изучаем улочки Старого города на макете
[показать]
И потихонечку начинаем дорогу по королевскому тракту - сначала по улице Флорианской.
Флорианские ворота издалека.
[показать]
Вот и мы и оказались на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одинокий день рождения на Ниагаре lj_odin_moy_den 17-06-2015 15:04


Всем хорошего дня! Меня зовут Ира, и это - моя первая попытка описать свой день. Для этой самой попытки было выбрано 3 июня 2015 года, поскольку в этот день много-много лет назад я появилась на свет. Место действия - городок Ниагара Фолс и городище Торонто, Канада. Под катом стотыщ 66 фотографий, щедро (!!!!!!!) сдобренных комментариями, солнце, вода, цветы, встречи, именинный торт в количестве 3 (три) штуки и один социальный эксперимент. Фото сделаны на планшет и телефон с использованием древней технологии "Кривые ручки" (ТМ), поэтому людей, чувствительных к качеству фото, а также к заваленным горизонтам, ужасной композиции и прочим признакам профессионального дилетанта от фотографии, заранее предупреждаю - вам могут быть доставлены непереносимые душевные страдания!





Вообще мы с мужем сейчас живем в Торонто, пока он учится, но так получилось, что именно на мой день рождения ему пришлось уехать на конференцию в Европу, так что я осталась в одиночестве. Поэтому было решено провести два моих выходных - а они у меня во вторник и среду, а не как положено - на Ниагарском водопаде. Сегодня среда, 3е июня, прибыла я сюда вчера утром. На выходе с поезда вчера я познакомилась с чудесной девушкой Асаки, которая приехала на Ниагару всего на один день. Так что сам водопад в большом количестве и с разных ракурсов я уже посмотрела с ней, но сегодня у меня в планах тоже много интересного.

1. Накануне я добралась до отеля около 23 часов, спать легла после полуночи, но это почему-то не помешало мне проснуться в 7 утра до будильника. Охота, как говорится, пуще неволи. Первым делом, конечно же, нужно предоставить любимой мамочке возможность поздравить ненаглядное чадо с кхе-кхе-кхе-летием. Сорок минут поздравляюсь (это же не так просто, на хорошее поздравление нужно много времени!), потом умываюсь, и туууууут! Тут я решаю все-таки, что я хочу фотографировать день, хватаю планшет и фиксирую время - 8-19.



2. С чувством выполненного долга привожу себя в относительный порядок, потому как пора бы уже на завтрак и скорее-скорее бежать смотреть окрестности. Порядок относительный, поскольку я совершенно не подумала про солнцезащитный крем и за вчерашний день приобрела приятный свекольный оттенок, который ничем не убить. Поэтому, и еще потому, что я вообще стесняюсь, моих фотографий в посте не будет, за одним крошечным исключением. В качестве компенсации - фото утреннего дворика отеля, куда я выхожу, чтобы идти на завтрак.



3. С погодой мне оба дня крупно повезло, до этого в Торонто лили дожди, и, как мне сказала хозяйка отеля, и не только она, на Ниагаре тоже было холодно и мокро. А сегодня вот - солнышко светит, птички поют, все, как надо :) В столовой (или как это помещение назвать?) всего один человек. Мы с ним здороваемся, и он, узнав, что я первый раз в этом отеле, сообщает, что тут очень хорошие завтраки. Ну что ж, сейчас мы это проверим. Пожелание на стене вдохновляет на подвиги (*Доброе утро! Сегодня чудесный день!*).

3

4. А вот и мой завтрак, точнее, вторая его часть. В первой части были вареные яйца с bagels (бэйгелс) - это такие бублики, в моем случае не сладкие и, по секрету, не особо-то и вкусные. Я завтракаю, смотрю в окошко и предвкушаю чудесный день.



5. Позавтракав, любуюсь на второй экземпляр наскальной настенной живописи. На нем изображены те самые бублики, но в качесте рисунка на стене они меня порадовали гораздо больше. *Начни утро с хорошего! Весь день в твоем распоряжении!* Перевод вольный, прошу не придираться!



6. А вот и вход в мой номер. В самом номере курить строго запрещено, и это прекрасно, а на улице стоят вот такие удобные столик и стулья для тех, кто без этого не может. Ну или для тех, кто просто хочет перед сном подышать воздухом.



В номере быстренько разбираю разбросанное и пытаюсь впихнуть все пожитки в рюкзак. Поскольку путешествовать налегке я совершенно не умею, то пожитки помещаться в рюкзак категорически отказываются. Ведь я взяла с собой даже запасную пару кроссовок! Водопад же, мокро же... А ещё, поскольку я всю предыдущую неделю болела и не до конца поправилась, то у меня с собой есть куртка. С отстёгивающейся подкладкой, что означает две куртки. И
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День победы, или много-много километров. lj_odin_moy_den 17-06-2015 10:15


Всем привет! Меня зовут Родион Газманов, и это мой второй пост в сообщество ОМД. Только что у меня дошли руки разгрести огромную кучу фотографий и написать этот пост. Этот день случился 9 мая, в День Победы. Как правило, этот день очень занятой у музыкантов, артистов и вообще всех людей, имеющих отношение к массовым мероприятиям, так как на каждой площадке в стране что-нибудь да происходит. Для меня этот день исключением не стал. Надеюсь, вам будет интересно )
Ах да, мне 33 года, и я занимаюсь преимущественно музыкой :)

[показать]

Основная часть фотографий сделана Станиславом Васильевым [показать]q3d, за что ему огромное спасибо :)

9:15 День как всегда начинается с будильника. Так как с утра я зомби, то мне нужно обязательно напомнить о том, что я сегодня снимаю всё, что со мной происходит, на камеру.



1. [показать]

По той же причине концертный костюм собран заранее, и висит на вешалке. Обычно я переодеваюсь на площадках, но сегодня на переодевания времени не будет. Да и помнется костюм после первого же выступления. Жарко.



2. [показать]

Ноутбук и камера лежат рядом с кроватью. Опять же, чтобы не забыть.



3. [показать]

Пытаюсь проснуться. Пока не очень получается.



4. [показать]

Кот не понимает зачем в выходной день так рано вставать, но абсолютно не против, чтобы его покормили. Корыстная скотина.



5. [показать]

10:39 - Я выезжаю из дома. Первый чекпойнт - станция метро Лермонтовский проспект, где я встречаю Вову Андреевского, моего гитариста, и Стаса Васильева, который будет снимать этот день на нормальную технику (не то, что я) :)



6. [показать]

Так как все нормальные люди в это время спят, я доеду без затруднений :)



7. [показать]

Как обычно, заезжаю в автокофейню за порцией латте с карамельным сиропом. Несмотря на то, что я постоянно приезжаю на разных автомобилях (пишу обзоры и постоянно в тест-драйве), меня запомнили, и просто спрашивают “вам как обычно?”. Ага )



8. [показать]

11:12 С Третьего кольца видно пролетающий самолеты - начался военный парад. Много машин собралось у обочины. Все фотографируют, ну и я решил не быть исключением :)



9. [показать]

11:54 Я предпочитаю приехать на полчаса раньше, чем на пять минут позже. Так случилось и на в этот раз. Зато у меня есть время показать вам содержимое багажника :) Здесь две акустических гитары, стойка для одной из них и дорожный набор проводов, микрофонов и всего прочего.



10. [показать]

На самом деле, при заказе выступления, каждому организатору направляется райдер - перечень оборудования, необходимого для выступления. Как правило, о стойках для гитары и проводах организаторы забывают, поэтому приходится возить с собой этот самый дорожный набор, чтобы человеческий фактор не сорвал выступление.

Раскроем же секрет чемоданчика :)



11. [показать]

Много проводов, два дибокса и пара комплектов запасных струн.
Часть песен сегодня исполняется в две гитары, а часть - под “минус”. Для тех кто не знает, это фонограмма, где не записан голос, только музыка. Треки скидываются на флешку перед выступлением. Вот она как раз.



12. [показать]

Пока я снимал чемоданы, провода и флешки, мои соратники
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один мой день: Амстердам - Берлин lj_odin_moy_den 17-06-2015 09:01


Здравствуйте! Меня зовут Ирина, я - домохозяйка и живу со своим мужем и двумя сыновьями в Роттердаме. Еще у нас есть Машка - это мопс, но о ней в моей записи не будет ни слова. Сегодня - 1 июня, в школах Голландии все еще продолжается учеба (каникулы у нас начнутся только в середине июля), но мой младший сын уезжает со своим классом в Бельгию, на целую неделю. Я тут же воспользовалась его отсутствием и запланировала поездку в Германию. Мой старший сын с мужем как-нибудь и без меня справятся, а мне тоже иногда нужен отдых в исключительно женском обществе.
Я люблю ездить в Германию, особенно в Дрезден и хорошо знаю эту страну и язык.Обычно я езжу туда на поезде. Поезд до Дрездена идет около 10 часов с двумя или тремя пересадками. Но сегодня я лечу на самолете через Берлин, гуляю один день по Берлине со своей подругой, а уже на следующий день еду на поезде до Дрездена. Итак, под катом у меня - 70 фотографий, первый день лета начался!
1) В общем-то, встала я гораздо раньше, чем указано на телефоне. Хотя мой самолет улетает в 12:30, и в аэропорту мне надо быть только через четыре часа, поднялась я в шесть утра. Нужно было накормить младшего сына завтраком, проконтролировать, все ли он положил в сумку и дать ему с собой еду на целый день, потому что кушать он будет только в семь вечера, после того, как приедет на место.

2) Вот Сашка упаковывает сумку. От завтрака он отказался, выпив только чашку чая, положил в сумку чипсы, колу, карты и айпад. Но забыл взять "человеческую" еду. Когда я это заметила, было уже поздно. Сашка оптимистично сказал по телефону, что это - ерунда, с голоду он не пропадет, и друзья, если что, с ним поделятся. И то правда.

3) А вот мой завтрак. Овсянка с черникой и грецкими орехами.

4) Обязательный атрибут завтрака - книга. По-немецки я не говорила очень давно и язык слегка подзабыла. Поэтому еще за месяц до поездки закачала себе на киндл всего Гарри Поттера, три тома прочитала (не в первый раз, конечно), втянулась и пошла на четвертый. Теперь немецкий у меня из ушей лезет.

5) На вокзал меня пошел провожать Мишка, мой старший сын. Вот он, билеты покупает. Поезд до аэропорта Схипхолл в Амстердаме идет 50 минут, времени у меня - вагон. ...Думала я, выходя из дома на ближайшую от моего дома остановку поезда. Два ближайших поезда были отменены, на третьем я уже не успевала. Пришлось ехать на метро до центрального вокзала, там вариантов с поездами было гораздо больше.
6) Приехав в аэропорт, я увидела, что стойки регистрации и сдачи багажа заменены на такие боксы с системой самооослуживания. Стоишь до посинения в общей очереди, народу немного, но очередь двигается медленно, потому что толку и понятия, что и как работает, ни у кого нет.

7-8) Правда, тут же стоят служащие аэропорта и помогают нам. Вот так выглядят боксы:

9) А это - дисплей, туда надо вписать номер рейса, на дисплее покажется вес чемодана, и, если все в порядке, опустится решетка, бокс закроется, и мой чемодан отправится к нужному терминалу. Надеюсь.

10) Так, досмотр пройден, паспортный контроль как таковой отсутствует, теперь можно просто погулять.

11) ...А также пообщаться перед полетом с друзьями. Сюрприз, моя подруга Каролина тоже
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один день из жизни спортивного фотографа lj_odin_moy_den 16-06-2015 12:00


Всем привет. Меня зовут Кирилл Умрихин, мне 26 лет, я профессиональный фотограф. Главное направление моей работы - путешествовать с камерой и снимать различные виды экстремальных видов спорта. По-своему, это такая работа мечты, тут не поспоришь. Меня так с детства мама научила - делать то, что любишь. Вот и вышло, что мои увлечения фотографией, путешествиями и спортом стали профессией.

В один из первых солнечных дней, а именно 23 мая, меня пригласили приехать в Калугу поснимать соревнования по вейкбордингу и провести мастер-класс по съемке. Поездка пришлась аккурат к моему возвращению с острова Маврикий, так что прилетев из другого полушария, где только началась зима, сразу отправился фотографировать лето в наших краях. Под катом 45 фотографий одного рабоче-счастливого дня из моей жизни.


1. Подъем был ранним. Хорошо, что у меня был один день после суточного перелета домой, и время на Маврикии отличается только на один час. Так что никакого джетлага не было. На экране айфона дельфинчики, которых я когда-то сфотографировал в океане. Очень советую, отлично будят утром.

[показать]


2. Хотя на фото в ванной я все равно выгляжу помятым или даже удивленным

[показать]


3. После островов очень легко вставать рано. Там это необходимость, если ты хочешь посерфить на волнах или застать рассвет, чтобы по-фотографировать. Тем не менее, утром до выезда у меня было меньше часа, а нужно успеть сделать кучу дел. Например, переписать фотографии со вчерашней съемки в студии. Кто угадает артиста?

[показать]


4. Сегодня у меня будет мастер-класс по фотографии. В последнее время я даю их раз в месяц, потому как желающих узнать что-то интересное и важное про съемку экстремальных видов спорта очень много. Кроме уроков, мне нужно ещё самому пофотографировать, так что беру весь комплект фототехники с собой. Разные объективы и все камеры на случай, если вдруг кто-то из учеников хочет попробовать в деле профессиональную технику. Понятно, что не у всех начинающих фотографов есть возможность сразу купить такую аппаратуру, поэтому я без проблем даю протестировать что-то из своего оборудования. Заодно захватил с собой подводный бокс, если соберусь искупаться с камерой в воде.

В съемке вейкбординга не обойтись без больших объективов. Недавно взял на тесты одну из лучших спортивных линз Nikon 200mm f/2. На фото - это та самая большая, что надета на камеру. Также беру все три камеры: одна рабочая Nikon D4S, запасная Nikon D800 и она же пойдет в подводный бокс. Третья – моя старая Nikon D4. В общем, тяжелый и супер крутой набор вышел.

[показать]


5. Проснулась моя девушка, и пока я собирал технику, она достала из холодильника все, что я мог бы захотеть на завтрак. Чудо, а не женщина. Но по времени я успел выпить только кружку сваренного кофе и всё.


[показать]




6. Традиционно поездка начинается в лифте.

[показать]


7. Итак, 8:22 - пора выезжать! Дорога предстоит не самая близкая. До Калуги около двухсот километров.

[показать]


8. Чем себя развлечь по дороге? Особенно, если часть её проходит через пробки (и это несмотря на субботу). Ну, конечно, фотографированием. Обратите внимание на мой чехол для айфона - серфинг всегда и везде!

[показать]


9. 9:21. Час в пути. Дорога продолжается.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семейный выходной день в "деревне" lj_odin_moy_den 16-06-2015 09:01


Здравствуйте, меня зовут Яна (и мне 34 года). Добро пожаловать в наш обыкновенный выходной день - субботу, 13 июня - в маленьком городишке рядом с Бостоном. Здесь не будет красивого Бостона (потому что несмотря на то, то он действительно замечательный, в выходные мы редко выбираемся за пределы нашей и соседних деревень), зато будет много, мноого детей. Под катом - 32 фотографии.
[показать]

Этот выходной начался у нас раньше обычного, потому что в 8 утра нас ждал визит к стоматологу.
1. [показать]
Первым делом меняю воду в цветах - это подарили нашему папе за активное участие в жизни школы - он несколько водил класс на познавательные прогулки по лесу. Я тоже один раз записалась и даже прошла специальный тренинг, но в день прогулки выпало полметра снега и школу отменили. (Вообще здесь когда выпадает снег, то жизнь останавлиается: школы не работают, офисы шлют рекоммендации работать из дома, хайвэи закрываются, ну и самолеты, естественно, тоже не летают. А снега у нас этой зимой было столько, сколько я ни разу на родине не видела!).
2. [показать]
За полчаса дети умываются и завтракают, и к восьми мы уже на месте. Оставляем мужа/папу дома - пусть еще чуть-чуть поспит, а потом он планирует на утреннюю пробежку. В этот раз визит к зубному занимает больше получаса (и немного нервов, как обычно бывает со старшим - младший же наоборот врачей любит, и когда мы все вместе ходим к зубному, просит чтобы она его тоже обязательно посмотрела), поэтому на тренировку по футболу мы на 15 минут опаздываем.
3. [показать]
Школьные футбольные тренировки проходят на открытом воздухе, и только четыре месяца в году - два весной и два осенью. Мы, как большинство, приехали на машине, а вот некоторые приехали на таком велосипеде:
4. [показать]
Тренировки проходят по классам - в наше время, например, собирается класс kindergarten (самый младший школьный класс, куда идут дети с 5 лет) со всех 4 начальных школ нашего городка.
5. [показать]
Для меня это прекрасная возможность поболтать с родителями Ваниных одноклассников - я в отличие от мужа в школе бываю нечасто. Младший тем временем наблюдает за игрой.
6. [показать]
Переживает за брата
7. [показать]
И очень "удачно" фотографирует меня на телефон
8. [показать]
Тренеры на этом уровне - родители- волонтеры. Эта игра последняя в сезоне, расставаться жалко, на протяжении двух месяцев это было ярким моментом нашего субботнего утра.
9. [показать]
Возвращаемся домой за папой. Он только прибежал, и пока принимает душ, мы едим мороженное и звоним бабушке по скайпу.
10. [показать]
Вот такая мята у нас выросла на веранде: если бы мы не ленились, могли бы круглый год пить чай с мятой! Еще в нашем полисаднике живет зайчик, но он такой шустрый, что сфотографировать его нереально.
11. [показать]
Ну вот, все готовы к новым приключениям.
12. [показать]
Решаем впервые за это лето поехать на велодорожку. Грузим велосипеды в машину. Еще год назад у нас с мужем было по спортивному велосипеду, которые приехали с нами из России и прошли огонь, воду и всевозможные соревнования. Всего за год мы лишились обоих - один у нас украли в центре Бостона, второй - прямо из нашего гаража (в одном из самых безопасных городков нашего безопасного штата!). Поэтому муж купил вот такое подержанное чудо - чтобы в следующий раз было не жалко расставаться.
13. [показать]
А я за отсутствием велосипеда поехала на роликах (что закончилось сбитыми коленками - ну сама виновата, поленилась поискать защиту после переезда и не подумала, что все, чему научилась на коньках зимой, не так просто применить на роликах).
14.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Добрый PR. Тренинг "Создание будущего" в Москве. lj_odin_moy_den 15-06-2015 18:00


Сейчас я напишу кое-что очень личное. Лет пят жизни я занимаюсь плотным личностным развитием и так называемым духовным ростом. И хочу поделиться своим опытом.

Год назад, когда я уволилась из Cloudwatcher, и не знала куда дальше, что дальше, чем я хочу заниматься и вообще, мой тогда еще бойфренд (уважаемый Президент крутой ИТ-компании) посоветовал мне пройти курс "Управление событиями" на сайте Михаила Бородянского, который прошел он сам незадолго до мен. Около двух недель я училась несколько часов неделю вместе с Михаилом и другими участниками тренинга, а спустя пару недель, начав применять свои знания, получила предложение о работе, которое на тот момент меня полностью устраивало. Мой новый работодатель в середине июня сделал мне предложение, при котором он был готов ждать начала моей работы до конца августа, чтобы я смогла уехать на пару месяцев отдохнуть в Испанию. Все в жизни стало получаться именно так, как я хочу. Люди и события нужные случались и приходили.

Я очень жалела, что Михаил живет в Питере, и что очный тренинг мне пройти не удастся, из-за отсутствие возможности выехать туда. И потому, когда я получила рассылку от Михаила, что совсем скоро состоится тренинг "Создание будущего" в новом формате то самое "Управление событиями"!

Вот, что пишет сам Михаил о тренинге:

Что это за тренинг


  • Это квинтэссенция всего, что я узнал и сделал за 21 год своей практики в психологии, тренингах и консалтинге.

  • Это выжимка из моего опыта работы с пятью тысячами клиентов, с каждым из которых мы провели рядом по много часов — в поиске решений самых разных задач.

  • Это 16 часов практики — два дня, за которые вы сможете начать менять самые важные аспекты вашей жизни.

Как я работаю с группой


  • Я не беру в группу много людей, потому что фактически я работаю с каждым индивидуально.

  • Мне интересны и важны результаты каждого участника в самых разных сферах: от личных отношений и здоровья — до построения карьеры и развития бизнеса.

  • Это не мастер-класс, где ведущий просто показывает свое мастерство, это — настоящий тренинг, где вы получаете и отрабатываете свои навыки.

На чем основана методика?


  • На современных открытиях в физике, которые удивительным образом пересекаются с
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Большой утиный заплыв в День биолога lj_odin_moy_den 15-06-2015 16:14


Добрый день!
Меня зовут Ева, и раньше я никогда ничего не постила в ОМД, но, судя по всему, в тренд все-таки попала - на некоторых фото пальцы ног и чашки всё-таки присутствуют =) Впрочем, пост мой, главным образом, про уточек и замечательных людей - 30 мая 2015 г., Москва, под катом 62 фото уровня "начинающий фотограф".




01. Просыпаемся мы довольно поздно - всё-таки суббота единственный день на неделе, когда отсыпаешься без угрызений совести.


02. И пока что вставать не торопимся) На двери - кукла Ундина, которую я привезла с острова Крит.


03. С этой печальной картины начинается каждое мое утро. Я сижу на диете Дюкана, и сейчас переживаю т.н. период "плато", с которого вообще непонятно как слезать, ничего не помогает :(


04. Отправляю мужчину в магазин за едой, а сама прибираюсь в доме. По замыслу, фото должны были изображать кухню "до и после", но что-то особого контраста не получилось.


05. Включаю Клёпу и фиксирую время (часов в доме нет, наручных тоже, постить скриншоты планшета - однообразно, поэтому далее я включила штамп времени на снимке в фотокамере, потом пожалела, но было уже поздно)


06. Котика у нас нет, пока приходится обходиться бегемотами


07. Мужчина возвращается с добычей, и мы завтракаем: яичница и творог с вареньем - его, окрошка на кефире и творог с отрубями - моя доля. Отруби надоели уже не могу как! Я скоро перехожу на этап Закрепление, так вот в описании условий этого этапа Дюкан пишет: "Последняя мера - это просто настоящее лакомство: ежедневный прием 3 столовых ложек овсяных отрубей в любом виде, даже сыром" Ну разве это не троллинг несчастных толстяков?


08. Приходит моя троюродная сестра Оля, с которой до этого мы планировали встретиться уже на остановке или платформе электрички (она живет неподалеку), но т.к. время поджимает, решили все вместе ехать на такси


09. Наш коллективный портрет в лифте


10. Машина нас уже ждет, быстренько грузимся и выезжаем из нашей Трёхгорки - это поселок в Одинцовском р-не Московской области.


11. Всю неделю в прогнозах погоды на субботу был дождь, и сейчас на небе решается, быть ему или нет. В пробке в р-не Кутузовского проспекта нас опережает какой-то татарин.


12. Наша цель - Воронцовский парк: сегодня здесь проходит благотворительная акция, организованная газетой Metro, а также ярмарка и прочие увеселения для публики. Основное действо начнется в 16, так что у нас есть еще час.


13. Настроение у всех праздничное, люди играют в какой-то квест, а вот детей заперли в прозрачный ящик с неизвестной целью. Но вроде бы все довольны.


14. Вокруг лотки со всяким ярмарочным хенд-мейдом.


15. Я встречаюсь со
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаркий, долгий, томный день. lj_odin_moy_den 15-06-2015 13:09


Листала недавно посты старые сообщества: народ пишет из Ганновера, Лондона, Парижа... Вдруг вижу :"Выходной день мамы из Днепропетровска". Надо же, думаю, и я о том же хотела написать. Пролистала пост - бац, знакомая детская площадка. Мама та еще и из моего района!

Что ж, будет тут очередная мама из Днепропетровска. А может, логичнее назвать "Один день одной маленькой девочки из Днепропетровска"? Потому что фоткать в основном буду ее ) Зовут ее Маша, а меня Оля. Под катом 63 фото, сделанных 12 июня.


Просыпаемся мы поздно, обе. Машкин не спит днем, поэтому ночью отдыхает довольно долго, что не может не радовать. В сад ребенок не ходит, нам хватило первого полугодия по графику 2 дня в саду - 2 недели дома с ОРВИ, в декабре не выдержали и решили, что попробуем взять штурмом садик со следующего сентября.

Счастливые часов не наблюдают, поэтому на время мы даже не смотрим. Папа уже на работе.




Заспанный деть.



Напоминаю ребенку, что она обещалась с утра убрать игрушки, так как вчера вечером было "это просто невозможно выдержать убирать эти игрушки!" Тоскует над своим скарбом, а я иду умываться.



https://pp.vk.me/c628830/v628830486/b194/vbS5-KJLj84.jpg

Поливаю цветочки и брызгаю из пульверизатора, Машка прибегает с требованим побрызгать и ее. Пжалста!



Игрушки убраны, умывается.





Я тем временем жарю картошку. Завтракаем обе картошечкой, хвастаемся кефирными усами.



Потом у детеныша мультяхи, а я тем временем плету косы. Нельзя сказать, чтобы я была мастером по плетению кос ))) Скорей наоборот, это мои где-то шестые или седьмые косы с подплетом. Но чем богаты, тем и рады. Мы сегодня собираемся на каток и, возможно, на пляж, поэтому хорошо бы не париться о выбивающейся челке.



Пока Маша досматривает мультик, я подметаю в квартире и мою пол. Веник фоткать как-то нецелесообразно, поэтому вручила Маше тряпку и сфотографировала ее ))) Ну и четверть комнаты где-то протерла помощница, уже что-то!





То ли трудотерапие подействовала наоборот, то ли жарко, но барышня впали в уныние. Барышню почему-то не устраивает каток, который наметила мама ))) Катков в городе штук 6, но летом работают не все. Тот, до которого пешком можно дохромать, на лето закрывается, лучший - Метеор - вообще всю Машину жизнь на реконструкции. До того, что в центре, всего 20 минут езды, к тому же там сейчас скидки.

От капризов и нытья сначала я вспылила и мы поругались. А потом села и рассказала ребенку все вот это самое в подробностях про катки. Ребенок все понял и настроение восстановилось. Чего мне, спрашивается, сразу было не объяснить?

Демонстрирует мне шпагат, который научили делать на гимнастике. Гимнастику мы тоже до сентября отложили, но навыки сохранились.



А Маша просит разрешения сфотографировать меня. Это третий опыт фотографирования в ее жизни, и все три были на редкость удачными.
Вот вам лохматая после мытья пола я.



Маша играет с фломастерами, я глажу вещи, в которых гулять. Фломастеры у Маши одушевленные. Удивительно, что я тоже обожала играть такими вот "живыми" ручками и карандашами. Мама работала в библиотеке химико-технологического института, и время после школы (первый класс) я проводила у нее на работе. Ручки у меня взбирались по стеллажам, прятались между книгами, и это было безумно интересно. Естественно, я не учила Машу так играть. У нее, кстати, все эти персонажи - женихи и невесты, в отличие от моих.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один мой красочный выходной lj_odin_moy_den 15-06-2015 11:01


Всем привет! Меня зовут Аня, мне 24. Начиная с университетских лет живу в славном Минске, но родной город Молодечно. Оттуда сегодня и начнется мой репортаж, потому что вчера я гостила у папы. На календаре 7 июня 2015 года.

Я тружусь на корпоративном радио, а точнее - единственный его сотрудник, но сегодняшний пост о моем учебно-выходном воскресении.

Под катом не будет красивых заморских пейзажей, зато много солнца, мой смешной пес и фестиваль красок в Минске в 42+1 иллюстрациях (обычные фото и коллажи). Снимала на смартфон и зеркалку.

[800x533]

1. Я проснулась довольно рано с учетом того, что легла почти в два часа ночи. Высыпаться? Похоже, не в этой жизни!
Пошевелилась и почувствовала у левой ноги маленькую печку: знакомьтесь, это Брюс, или Падлыч, или Чудовище (произносить лааасково), или Брюсидзе. В зависимости от его поведения и моего настроения. Правда, для папы он почти всегда Брюсидзе, сам придумал :) А Падлычем прозвала еще во времена его капризного детства. Любят щенки делать мелкие пакости в неположенных местах, пока не привыкнут в выгулу. Моя собака - генетический уродец, родился у английских той-терьеров, но перерос обоих, ушки не стоят. Но от этого я люблю его не меньше, а даже больше - Брюс уникален, а еще крепче своих чистокровных братьев и сестер.

[800x273]

2. В общем-то, первое что я делаю после умывания, это выгуливаю питомца. Обычно по утрам с Брюсом гуляет Павел (мой МЧ) - ему не нужно спешить на работу к определенному часу, а по выходным он долго не спит. Но сегодня Паша у дедушки в Гомеле, а я у папы дома, редкие выходные порознь.

[800x450]

3. Честно говоря, не очень люблю свой родной город. Слишком маленький, слишком скучный. Только семья и старые друзья заставляют сюда приезжать. Хотя многим он нравится за спокойствие, шаговую доступность почти всего и прочие прелести провинциальной жизни. На фото виднеются купола нового собора, его еще недостроили, внутри совсем без отделки.

[800x450]

4. И хотя Молодечно примерно в 70 км от Минска, дома я бывают не очень часто. В редкие визиты приятно посмотреть, как растет моя драцена, полюбоваться на старую библиотеку. Кстати, на фото в рамке из обоев - мой реально первый заработанный доллар. Трудилась параллельно учебе на 4-5 курсах в ресторане, первый "чай" получила таким образом во время бизнес-ланчей.

[800x429]

5. Пока варится кофе, быстро собираю рюкзак, следом проглатываю свой нехитрый завтрак. Когда по утрам никуда не тороплюсь, с удовольствием делаю оладушки, сырники или яичницу. Но через сорок минут поезд, на такую роскошь времени нет. Полноценному питанию по утрам предпочитаю сон :) Творожком поделилась с собакой - пес большой его фанат. Посередине временное пристанище Брюса: в переноске его можно возить в метро.

[800x285]

6. На часах 10:08, а поезд в 10:27! Конечно, папа нас везет на машине, но все равно дико боюсь опоздать. В 13:30 договорилась о встрече с Надей и ее маленьким сыном - собираемся на фестиваль красок Холи в Минске. А еще надо заехать домой оставить собаку, переодеться, пообедать.

На фото слева пес пытается спастись бегством XD В целом, он хорошо переносит дорогу, не капризничает. Но порой и его плющит. На снимке справа Молодечненский железнодорожный вокзал, время на циферблате. К слову, это здание одна из немногочисленных достопримечательностей города, 1907 года постройки. Справа в углу - бронзовая скульптура девушки-пассажирки появилась совсем недавно, но стала популярным объектом для фото на память о Молодечно. Вес изящной дамы 450 кг, а рост 196 см. Не каждому кавалеру по зубам)

[800x330]

7. Маршрутку на фото ниже вы видете не потому, что я опоздала. А

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой самый обычный день в Бангалоре lj_odin_moy_den 15-06-2015 09:00


День добрый! Меня зовут Ксения и сегодня исполняется год с тех пор как я живу в Бангалоре, на юге Индии. Так как мне безумно понравилась идея "Одного моего дня", я решила понаблюдать за собой и опубликовать свой самый обычный будний день, 9 июня 2015. За день я насобирала много фотографий, охотно делюсь 64 из них.
[показать]
Ну что, приступим?

Мое утро начинается рано, как раз когда восходит солнце, в 5.50! Подниматься нам трудно, но мы воспитываем силу воли и у меня есть хорошая мотивация!
[показать]

В полу-сонном состоянии, я бреду на кухню, чтобы поставить кофе. Вода в Индии, как многие знают, должна быть строго фильтрованная или бутилированная. Поэтому на кухне у нас вот такой вот агригат. Кофейник старый из Италии, прошел с нами всю Барселону и приехал в Бангалор. Мне его подарила моя первая соседка по квартире, Паола.
[показать]

Приехал этот кофейник из Барселоны в первом чемодане, среди "самых необходимых вещей", однако, как мы узнали позже, на индукционных панелях он не работает. Но решение было найдено в виде сковороды - проводника!
[показать]

Пока варится кофе я пытаюсь пробудить мужа и отрываю страничку календаря. Календарь с воодушевляющими фразами - подарок от свекрови, который пришел в рождественской посылке. Первый месяц фразы были интересными, а в последнее время они все банальней и банальней. Но ритуал, есть ритуал.
[показать]

Завтрак готов. Кофе местной обжарки, тост, кёрд (йогурт местный) и голландская шоколадная крошка (hagelslag). Так как это мой любимый завтрак, в последний приезд свекровь привезла мне 5 упаковок "hagelslag"! До рождества должно хватить.
[показать]

Время собираться. Мне уже 32 года поэтому все, что необходимо я готовлю с вечера предыдущего дня, дабы максимально облегчить утреннюю процедуру. Наряд №1 - наездица. Каждое утро (кроме понедельника) до работы я занимаюсь верховой ездой. Морковки для моей терпеливой Айвори.
[показать]

А еду я туда на мотоцикле, поэтому разбудить мужа было так стратегически важно. Поле, где мы занимаемся находится возле его работы, поэтому он отвозит меня и бодро начинает рабочий день, раньше всех, в 7 утра! Ну а кто говорил, что будет легко? Зато по прохладе...
[показать]

По дороге мы видим просыпающуюся Йелаханку (район, где мы живем)
[показать]

Путь наш лежит, через аграрный парк GKVK, в конце которого находятся ворота; за воротами исследовательский центр, в котором работает Томас (муж), перед воротами красная машина, в которой Амбика и Джозеф, мои напарники по верховой езде, ждут меня. Здесь я прощаюсь с Томасом и пересаживаюсь в машину к друзьям.
[показать]

Тем временем уже 6.55, мы приехали к нашему тренировочному полю, но ни лошадей, ни наших тренеров на месте нет... я начинаю злиться, тем временем, Амбика звонит главному тренеру.
[показать]

Оказывается, Айвори заболела. Мы едем в конюшню. Возможно, вы удивитесь, но Айвори (с англ. "слоновая кость") темно коричневого окраса! Мы не удивляемся, как говорится, "incredible India" - возможно все.
[показать]

У Айвори были колики прошлой ночью, что является одной из самых страшных напастей для лошадей. Желудок у них не большой, кишечник длинный, а рвать они не способны. Если лошадке на помочь, за пару суток ее может не стать. Когда у лошадей колики они валяются на боках поэтому Айвори такая чумазая.
[показать]

Придется ездить на Жероме. Жером - несколько лет успешно участвовал в международных соревнованиях поэтому у него эго соответствующего размера. Скачет он когда хочет, как хочет и куда хочет. В остальное время пытается съесть всю окружающую зелень.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один рабочий день на фабрике колготок lj_odin_moy_den 13-06-2015 10:01


Меня зовут Юля. Несколько лет назад я уже показывала один свой рабочий день здесь, но с тех пор я сменила работу и решила показать еще один обыкновенный рабочий день. Точнее он не совсем обыкновенный, обычно я работаю в офисе, в 5 минутах от дома, но сегодня, 9 июня 2015 года, мне понадобилось вместо офиса поехать на фабрику по производству колготок, расположенную под Ногинском. День оказался очень утомительным, в основном из-за дороги. Но интересным.
[показать]



1. Для того, чтобы к 10 утра приехать на фабрику, вставать приходится очень рано.
[показать]

2. За окном ясное небо.
[показать]

3. Организую себе завтрак. Холодильник полный, так как мы только два дня назад закупили продукты на неделю, к субботе он обычно выглядет по-другому.

[показать]

4. Уже много лет я завтракаю домашним творогом. Мы сами каждый день делаем его из кефира. Это несложно.

[показать]

5. Завтрак, душ, сбор рюкзака, и я выхожу из дома. И если честно, я слегка опаздываю.

[показать]

6. Поэтому на сэлфи времени нет. Было две фотографии, на другой я полностью закрыла лицо телефоном :)


[показать]

7.Этот сквер ремонтируют уже 3 года. Точнее уже отремонтировали, даже плитку положили, а потом опять сняли и теперь опять укладывают плитку. Зато рабочие всегда при деле

[показать]

8. Почти дошла до метро. Мне ехать до Речного вокзала.
[показать]
9. Будем считать, что я не опоздала. С коллегой я встречаюсь в 8.15 и обычно я ее жду минут 10, но сегодня она меня ждала. Сажусь к ней в машину и впереди еще 2 часа дороги.
[показать]
10. Коллега пыталась протереть окно, но помогло не очень.

[показать]

11. Меня это название всегда веселит. Не хочу быть дворянкой столбовою, хочу быть владычецей морскою. Мы не какое-то там Подмосковье, а целое Надмосковье. А вообще нам повезло, в сторону Москвы пробка, а мы едем вполне свободно.
[показать]

12. Встречаемся со вторым коллегой и идем есть. Вообще, у меня очень прожорливые коллеги и если они это прочитают, то закидают меня степлерами. За кассой была очень мрачная и медлительная девушка. Хотя если бы мне пришлось работать в кафе на заправке я бы тоже не слишком улыбалась, наверное.
[показать]

13. Сидеть рядом с жующими коллегами невыносимо, поэтому я устраиваю себе второй завтрак за компанию.
[показать]

14. Впереди еще час дороги. Но наконец-то мы почти на месте. Это фабрика по производству колготок. Таких в России больше нет, кстати. Построена всего 2 года назад, новейшее оборудование, соблюдены все стандарты производства и пр

[показать]

15. Для работы мне нужны фотографии цеха и оборудования, поэтому я иду в цех, а коллеги по своим делам. В дороге я провела больше 3 часов и это очень утомительно.
[показать]

16. Это бесконечные ряды вязальных машин. Машины работают сами, на полном автомате, люди только меняют бабины с полиамидом и эластаном, и устанавливают программы для вязания разных моделей.
[показать]

17. Изначально и полиамид и эластан белый. Это потом уже их красят в нужные цвета.
[показать]

18.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии