Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
ИНОГДА НУЖНО НАПОМИНАТЬ СЕБЕ....
60 советов, которые изменят вашу жизнь!
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
КАРДИГАН,ОТДЕЛАННЫЙ АЖУРНЫМ УЗОРОМ И РЕЗИНКОЙ.
[380x700]
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ Оригинальное сообщение
Большая любовь Мэттью Макконахи
Почему Мэттью Макконахи бросил юридический и пошел учиться в киношколу? Благодаря кому начинающий актер получил первую большую роль и стал известным в Америке? Почему у Мэттью не сложились отношения с актрисами Сандрой Буллок и Пенелопой Крус? Какая роль принесла актеру кинопремию 'Оскар' и мировое признание? Почему Макконахи не решался жениться на Камиле Алвес, и что заставило актера преподнести любимой обручальное кольцо?
Начало карьеры
Мэттью Дэвид Макконахи появился на свет 4 ноября 1969 года в городке Ювалде, штат Техас. Его отец был владельцем автозаправки, а мать работала воспитательницей в детском саду. По словам актера, в его роду есть шотландские, ирландские, английские, немецкие и шведские корни.
Вскоре после рождения сына семья перебралась в город Лонгвью, где прошли детские и юношеские годы Мэттью. Родители хотели, чтобы сын получил хорошее образование, поэтому Макконахи поступил на отделение юриспруденции Техасского университета в Остине. Он верил в то, что его призвание – быть адвокатом. По словам актера, он хотел драться как лев и побеждать.
Во время учебы в Остине Мэттью на год отправили в Австралию по программе обмена студентами. Австралия поразила его. Кроме того, что здесь Макконахи обзавелся австралийским акцентом, он кардинально пересмотрел свои взгляды на жизнь. Случилось это, как он говорит, после прочтения книги Ога Мандино 'Лучший продавец в мире'. Юноша твердо решил бросить адвокатское дело и стать актером. К тому же, Мэттью понял, что между адвокатами и актерами много общего: и тем, и другим нравится быть на первом плане, играть свою роль и срывать аплодисменты.
По словам Мэттью, он до сих пор помнит тот день, когда сказал родителям, что идет в киношколу. Это решение стало самым важным в его жизни. Спустя несколько лет Макконахи начал сниматься в рекламных роликах, а в 1993 году дебютировал в качестве актера в фильме 'Под кайфом и в смятении'. Картина получила восторженные отзывы критиков и приобрела культовый статус в университетских кругах. Тем не менее, роль Мэттью была маленькой, поэтому заявить о себе ему не удалось.
Сделать карьеру актера оказалось не так просто. По словам Макконахи, ему отказывали по сто раз на день. А если и давали роль, то она была крошечной, и каждый раз, снимаясь в новом фильме, приходилось начинать все заново. Так он 'мариновался' несколько лет, периодически появляясь в небольших эпизодах. И вскоре ему повезло.
[524x700]
Обретение популярности
Жизнь Макконахи изменил режиссер
Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение
ЧТОБЫ ПОМНИЛИ... ПОЗДНЕЕ СЧАСТЬЕ СПАРТАКА МИШУЛИНА: ПОЧЕМУ АКТЕР ПРИШЕЛ В КИНО ТОЛЬКО В 40 ЛЕТ
12 лет назад, 17 июля 2005 г. ушел из жизни замечательный актер театра и кино, народный артист РСФСР Спартак Мишулин. Ему было 78 лет, но он был полон сил, энергии и надежд на будущее – ведь и профессиональный успех, и личное счастье пришли к нему довольно поздно, только после сорока лет, и ему хотелось продлить это ощущение полноты жизни как можно дольше. Ведь путь к нему был таким долгим и трудным…
Спартак родился в 1926 г. в Москве. Необычное имя мальчику дал его дядя, ректор Академии общественных наук, увлекавшийся древней историей. О своем отце Спартак никогда ничего не знал, а мать работала заместителем наркома промышленности. Пропадая на работе целыми днями, она не находила времени для сына и решила отдать его в Дом ребенка. Там он пробыл недолго – дядя Спартака забрал его в свою семью. Когда мальчику исполнилось 12 лет, его мать вышла замуж и забрала его к себе, но отчим обходился с ним очень жестоко, поднимал на него руку, и в конце концов Спартак сбежал из дому. В тот раз его нашла милиция и вернула домой, но потом он сбегал еще не один раз.
Артистом Спартак мечтал стать с четырех лет. Он часто бегал в Детский театр на Тверской и занимался в школьном театре. Когда началась война и его семью эвакуировали в Дзержинск,
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
10 ЛУЧШИХ СОВЕТОВ ОТ ОШО
10 ЛУЧШИХ СОВЕТОВ ОТ ОШО
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриное филе с грибами в духовке - вкусно как дома, красиво как в ресторане
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Жакет-кофта спицами
[310x538]Жакет-кофта спицами
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Жакет с волнистой планкой
Для вязания ажурного жакета подобраны красивый полупрозрачный узор для вязания основной части спицами и тонкая белая пряжа. Вязаный жакет смотрится легким и воздушным также благодаря отделке волнистой полосой связанной на вилке, которая заменяет планку.
Размер: 44-48, обхват груди 88-96 см
Вам потребуется: 350 г белой пряжи (100% шерсти, 100 г/ 300 м); спицы № 3; круговые спицы № 3; крючок № 3; вилка № 2,5.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Венский яблочный пирог по рецепту К. Шумахера
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молоко — 150 мл
- Ваниль — 1 г
- Мука (60 г для теста + 100 г для крошки) — 60 г
- Масло сливочное (60 г для теста + 60 г для крошки) — 60 г
- Яйцо куриное (крупное, отделить желтки от белков) — 3 шт
- Сахар (100 г для теста 100 г для начинки) — 200 г
- Яблоко (чистый вес ) — 700 г
- Сок яблочный (у меня мандариновый) — 300 мл
- Сок лимонный (если яблоки кислых сортов 1 ст.л.) — 2 ст. л.
- Вода ( ) — 100 мл
- Крахмал кукурузный — 50 г
- Корица — 1/2 ч. л.
- Сахарная пудра — 35 г
- Миндаль (крупно рубленный) — 50 г
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Комбинированная диета
Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Комбинированная диета длится неделю и убирает 4-5 лишних килограмм.
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Берхтесгаден(Berchtesgaden),Германия
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
кардиган: внимание красный -мое хобби, мои работы
Как сказала моя подруга Тася (Таисия Архангельская) осторожно красный. И в этом есть резон.
(1) 
Красный не только означает красивый, например фольклорные образы: красна девица, красно солнышко; или во фразеологических оборотах: долг платежом красен, ради красного словца, красная цена, красная рыба, красна девица, на миру и смерть красна. Но и ассоциируется с кровью и огнем, страстью. И наряду с синим является излюбленным цветом большинства людей.
(1a.)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Юбка миди крючком с ажурными узорами
Очаровательная юбка крючком для женщин, выполненная из довольно тонкой хлопковой пряжи. Вязание юбки осуществляется сверху вниз, застежка выполнена на пуговицах. Нижняя часть юбки украшена различными популярными узорами. Схемы данных узоров даны в описании. Верхняя часть связана плотным полотном из столбиков с одним накодом, поэтому для данной модели необязательно пришивать подклад. Описание рассчитано для всех стандартных размеров.
[показать]Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Асаны для здоровья позвоночника
Асаны для здоровья позвоночника
В каждой позе по 1 минуте
[600x550]
Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Пуловер с бабушкиными квадратами крючком и спицами
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам!
К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин, начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок — только способствуют снижению упругости кожи.
[600x315]Но мы предлагаем вам средство, которое не только может, но и подтянет вашу кожу и сделает ее эластичной, при условии регулярного использования! читать далее
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Филейный ажур
1.
[220x300] 2.
[230x217] 3.
[230x222]
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Голубое филе
1.
[393x500] 2.
[394x500] 3.
[700x580] 4.
[700x492] 5.
[395x700] 6.
[700x401]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Юбка-миди со вставкой полосы из филейного рисунка. - мое хобби мои работы
(pin) Когда я вязала юбку недели две, в СМ появился опрос на он-лайн туники с подобным рисунком. И как только закончила работу, сразу же показала девочкам, которые еще были в начале или середине пути.
http://www.stranamam.ru/post/12751795/
Тем самым мотивируя участниц на завершение начатых работ. Сам рисунок, просто подарок от азиатских мастериц. Впрочем не только рисунками радуют они нас, но и моделями, которые в большинстве своем и современны и просты в исполнении.
К выбору фасона юбки меня привели два обстоятельства:
-просмотр тенденций юбок на показах 2017-2018, в моделях которых просматривается тенденция боковых разрезов, разрезов по бокам, завышенная талия, и многообразие силуэтов, многоярусность в фасонах и в ношении юбок