[показать]
Еще один интересный рецепт от Алии. Не думала, что картошка, приготовленная таким образом, получится. Боялась, что она не прожарится... Но все отлично получилось!
Детям очень понравился такой завтрак! К тому же это оооочень быстро! Когда нет времени приготовить что-нибудь серьезное...
1. Просто под прохладный душ. Главное - приятный. Но простое правило – всегда начинаем только с ног ,потом тело до плеч ,потом голова. Иначе можно вызвать спазм. Так что если "льется сверху" - сначала ноги ,потом спина ,потом голова. И обязательно сразу полежать. Желательно не менее получаса. Поспать еще лучше. Приз - потом как новенькая. Сие без ограничений. Но! Поскольку сначала от раздражения биологически активных точек давление чуть- чуть поднимется, то такой вариант можно рекомендовать только при "не критичном состоянии" - когда общее самочусвтвие более-менее. Ну это когда "перетрудилась" –перенагибалась ,перепололась ,в общем ,увлеклась хозхлопотами. И до 60.
2. Все точки каналов(нужные нам...) на ногах. Печень - большой палец - на обеих ногах ,кстати.
Поэтому - под душ не обязательно ,можно просто в тазик с прохладной водой. Это не возбуждает ,давление сразу будет снижаться.
3. И даже носить таз совершенно не обязательно - достаточно обернуть ступни ног в мокрое полотенце. Вода будет испаряться- ноги остывать ,давление нормализовываться . Держи от 5 до 10 минут ,что бы не «остудить» . По жаре такое легко возможно ,даже не заметите как.
Варианты - просто по настроению. Разумеется по снижению действия. Самый мощный - душ ,потом поспокойнее ,но тоже давление нормализуют. Мокрое полотенце на голову тоже можно ,но сначала на ноги. Это твердое правило. Начинаем охлаждение всегда только с ног .Здесь строго.
Переполнение печени и водный баланс(особенно при полнокровии...). восстанавливает зеленый чай - легкое мочегонное ,туда сахар(охлаждает понижает температуру и давление) и можно 6 капель лимона на чашку (печень возбуждает все кислое ,но лимонный сок в этих количествах даже полезен ,способствует дезинтоксикации и восстановлению клеточного обмена - цикл ,Кребса). Чай только горячий(иначе плохо усваивается-отеки...) понемногу ,как на Востоке...
Но только: лимон режем пополам и капаем. Про "дольки" забудьте - цедра возбуждает сердце ,а нам это вовсе ни к чему.
Все остальное Вы уже знаете - ничего кислого(повышает давление) поменьше "зеленки", тоже повышает. Гречневую кашку - можно...а лучше просто чая попить ,пока давление не снизится.
Все это меры профилактики. Прием алапатичеких препаратов в случае кризиса не отменяют ,но существенно способствуют снижению давления ,а при регулярном и правильном применении , существенно снижают необходимые дозы лекарств вплоть до полной отмены. А так – все просто по самочувствию. И на здоровье!
P/S Эта статья не отменяет похода к врачу! Перед тем как применять такой способ необходимо измерить давление! Не занимайтесь самолечением!
Модель (можно увеличить) выполнена спицами.
Автор модели - Александра Пец,г. Москва
Исполнитель роботы - Алла Баранова,г. Подольск
Размер: 44-50
Вам потребуется
Пряжа от фабрики «Пехорский текстиль»: 500 г светло-коричневой пряжи «Пехорская шапка» (85% мериносовая шерсть, 15% акрил высокообъёмный, 100 г/ 200м, код 701);
прямые спицы №7
круговые спицы № 3,5.
[525x700]Для него мне нужно
[400x400]Острые респираторные вирусные заболевания широко распространены. Они характеризуются общей интоксикацией и преимущественным поражением дыхательных путей. Механизм передачи - воздушно-капельный. Чаще болеют дети. Встречаются в виде отдельных случаев или эпидемических вспышек.На 100 г- 98 ккал.
[393x268]
[384x37]
- 2 пачки обезжиренного мягкого творога (400 г);
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. муки;
- 5 спелых бананов;
- 4 ст. л. сахара.
![]()
Бананы измельчаем в блендере до состояния пюре. Творог соединяем с яйцами и мукой, тщательно перемешиваем. Затем добавляем в творожную массу банановое пюре. Выкладываем в форму для запекания. Выпекаем при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки. Готовый чизкейк при желании можно полить карамельным соусом или украсить взбитыми сливками.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
[299x296]На 100 г - 120 ккал.
[384x37]
- Яблоки;
- Сыр;
- Зелень;
- Ветчина;
- Соль, перец;
- Йогурт, сметана, или же творог.
![]()
- Яблоко вымыть, разрезать пополам, вынуть мякоть.
- Мелко порезать зелень, натереть сыр, можно порезать немного мякоти яблока, но тогда они дадут сок. Все смешать, посолить, поперчить, добавить немного йогурта, выложить смесь в яблочные половинки.
- Запечь при 200С 7-10 минут. При подаче можно еще полить сметаной или йогуртом.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
[показать]
Уверена, почти каждый мастер, особенно в начале своего творческого пути, сталкивался с проблемой подбора тканей для одежды куклы. Безусловно, мы все считаем, что от природы обладаем тонким чувством цвета, но иногда небольшая подсказка не помешает.
Часто бывает, что под одним и тем же названием люди подразумевают совершенно разные цвета и оттенки. От этого никуда не денешься - все мы разные, все уникальные
[показать], у всех свое восприятие. Но договариваться-то как-то надо?
[показать]
Вот для этого и размещаю здесь цветовой круг, чтобы мы с Вами в процессе работы могли хотя бы основным оттенкам дать названия и понять друг друга
Каждая женщина мечтает быть красивой, стильной и элегантной. Сегодня я делюсь с вами мастер-классом как связать красивую юбку:
1.
[506x700]
2.
[456x518]
Взято здесь: http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/zakuski-iz-lavasha-13-variantov.html
[400x297]
Если вам надоело готовить к празднику обычные бутрброды, угостите своих гостей рыбным салатом-тортом из крекеров. Его можно резать большим ножом, как торт, если предварительно подержать сутки в холодильнике. Приготовить такой торт смогут даже холостяки, которые в кулинарии совсем не разбираются. Вот рецепт.
Ингредиенты:
соленые крекеры — 250 г
рыбные консервы (сайра, тунец, горбуша) — 1 банка
лук зеленый — 1 пучок
яйца — 4 штуки
сыр твердый — 150 г
чеснок, майонез — по вкусу.
Приготовление:
Яйца сварить вкрутую. Зелень помыть, просушить салфеткой. Очистить чеснок. Приготовим большое блюдо, на которое будем выкладывать слоями салат.
Итак:
1 слой: крекеры (у меня в каждом слое было по 12шт.);
2 слой: яйца, натертые на терке и смешанные с майонезом (два желтка отложить для украшения);
3 слой: крекеры;
4 слой: консервированная рыбка, размятая вилкой и смешанная с майонезом;
5 слой: мелко нарезанный зеленый лук;
6 слой: крекеры;
7 слой: сыр, натертый на мелкой терке + чеснок через пресс, смешаный с майонезом;
8 слой: крекеры, смазаные майонезом и посыпать натертыми на мелкой терке желтками.
Украсить по желанию. Дать постоять салату минимум 2 часа при комнатной температуре и 1 час в холодильнике. Но лучше, чтобы салат постоял ночь в холодильнике.
Приятного аппетита!
[492x369]
Существует как минимум 12 оттенков кораллового цвета, я опишу первые шесть светлых тонов, это:
1.
[570x633]
Давным давно я начала изучать оттенки, цветотипы, хорошенько переработав не одну сотню мегабайтов, я решила сделать свою полную информационно-познавательную статью с нормальными примерами.
ВСЕ О ЦВЕТОТИПАХ от ДИАН СТЕЛЛА
Что такое цветотип?
Цветотип - это тот набор оттенков, которыми вас наградила природа. Всего существует 4 цветотипа, которые удобно вписываются по времени года. У каждого времени года своя палитра. Человек может принадлежать только к одному цветотипу, то есть относится или к ЗИМЕ или ВЕСНЕ, или к ОСЕНИ, или к ЛЕТУ.
Как различают цвета?
- Цвета разделяются по температуре
- Цвета разделяются по насыщенности
Как определить свой цветотип?
Есть 2 способа. 1й - это эксперимент с тряпочками и 2й - поиск на соответствие признаков. Я себя определила по 2ому .
Хочу сразу всем облегчить задачу в самоопределении себя. Большинство россиянок по цветотипу - ЛЕТО.
Когда я занималась определением себя, я ошибочно полагала, что я ВЕСНА.
Итак нужно: