Это цитата сообщения lady_confidence Оригинальное сообщение
42 совета Эвелины Хромченко.
Советы Эвелины Хромченко
|
Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины. |
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Вяжем чешуйки МК
Вяжем чешуйки. МК http://clubs.ya.ru/nitochka/replies.xml?item_no=139433
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Кокосовый десерт - умопомрачительно вкусно и необычно!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Филе «Мечта самурая»: вкусно и оригинально!
Может быть люди, которые терпеть не могут курятину, на свете есть. Но мне самой увидеть таких не доводилось...давайте воспользуемся японским рецептом и приготовим домочадцам курочкой по-японски. Куриное филе в соевом соусе готовится считанные минуты, и справиться с ним под силу даже начинающему кулинару.
[650x399]
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Двойной подбородок.
Двойной подбородок.
Многие женщины допускают большую ошибку, забывая полностью при уходе за лицом о его овале и шее. А при этом об овале и коже шеи следует заботиться так же, как и о коже лица, и даже гораздо больше. Ведь именно на шее появляются первые морщины, причем даже в 25-летнем возрасте. В чем же должна состоять эта забота?
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Как ускорить обмен веществ – народные средства
[500x400]Как ускорить обмен веществ – народные средства
Известно, что во время климакса и после наступления менопаузы происходят изменения в организме. В том числе нарушается и обмен веществ. Многие женщины и мужчины в период климакса набирают лишний вес и не знают, как с ним справиться. А ещё важно, что люди не верят в то, что похудеть можно в любом возрасте. Начинаются разговоры – поправляются, мол, не от котлет, а от лет… Это всё полная ерунда. Поправляются люди только от неправильного обильного питания и малоподвижного образа жизни. Конечно, если у человека есть диагностированные заболевания, то лечебную диету ему пропишет доктор - и тогда худеть человек будет под наблюдеием врача. Но для практически здоровых людей нет оправданий, если они, набирая лишний вес опускают руки, не хотят с ним бороться и, тем самым сокращают свою жизнь. Чтобы подсказать способы борьбы с замедляющимся обменом веществ, что знать, как ускорить обмен веществ, я прочитала много материалов. Вот рецепты, которые я нашла и которыми хочу поделиться с вами. Только нe ленитесь – питайтесь правильно, двигайтесь и следуйте хотя бы некоторым из этих рецептов.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Коврики и подушки из трикотажа. Идеи и мастер-класс
Девочки! Не знаю как вы..., а я пошла майки нарезать! Мне так понравились коврики! А подушечки... Мастер-класс - под катом.
Люблю мягкие ковры – так , чтоб ножка утопала и лицо улыбалось от удовольствия=) как по травке ходить весь год. А как приятно когда такой коврик из лоскутков делаешь своими руками в свой любимый дом! И на самом деле все очень просто – только времени может занять много – но если приноровится, то можно и по-быстрее такую красоту смастерить из трикотажа – например старых маек, а можно и новый купить в магазине тканей, разноцветный и сделать рисунок.
[525x700]
нарезаем трикотаж на вот такие полосочки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Смотрим видео как сделать коврик СПАГЕТТИ
Источник uaueuquefiz.blogspot.com
Доброе утро!:)
Больше мы с вами старые футболки выбрасывать не будем! ВИДЕО я убрала под кат, чтобы не зависала страница:)
Это цитата сообщения Кружевница_ОляСафина Оригинальное сообщение
скатерка
Хотелось бы связать такое изящество!
[516x700]
[512x700]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЙ УЗОР... держит форму...
http://gallery.ru/watch?a=Pxz-dAcF
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Еще одна вкусняшка.Цветная капуста в хрустящей корочке.
[700x525] Я не особый любитель цветной капусты.Предпочитаю варить её в супе,притом порезанную так,что бы я её и не почувствовала.
Но захотелось поэксперементировать. Просмотрела много рецептов приготовления капусты в кляре.И не нашла ничего того,что захотелось бы приготовить.
И вот родилась такая вот капуста.Тоже в кляре,но я его готовила так:как всегда,все на глаз и на вкус.Капуста у меня не крупная,поэтому взяла 3 яйца,взболтала вилкой,добавила пару ложек сметаны,чуть майонеза,крупно натертого сыра примерно грамм 50.Потом муку так,что бы получилось ,как на оладьи,даже гуще,что бы не текло из ложки.Соль,перец-по вкусу. По желанию, можно добавить немного тертого чеснока.
Капусту разобрала и варила минут 15,процедила и остудила.
Сразу выложила в миску с кляром,перемешала,что бы вся капуста покрылась.
Потом ложкой вынимала соцветия вместе с кляром и жарила во фритюре до светло коричневой корочки.
Мне понравилось.Надеюсь,вам понравится тоже.
Приятного аппетита.
Это цитата сообщения Geliora Оригинальное сообщение
Худеем лежа!
Ванны человечество использует с древних времен и не только, как средство гигиены. Их воздействие на организм многогранно. И одно их них – похудение.
[342x400]Оно основано на химическом воздействии ванны на организм. И самая простая ванна для снижения веса – с поваренной солью.
Как ее сделать?
Наполняем ванну водой, температура которой +36°С. Добавляем 2 пачки
поваренной соли по 1 кг. Соль необходимо тщательно растворить, чтобы крупинками не травмировать кожу.
Как она действует?
Соль раздражает кожу, улучшается кровоснабжение, усиливается обмен веществ. Кроме того, через кожу выделяется лишняя вода и шлаки.
Как принимать ванну?
Сначала необходимо вымыться в душе, а затем можно принимать ванну.
Продолжительность ванны – 15 минут. Делаем 15 ванн через день.
Есть ли противопоказания?
Противопоказаний достаточно много – это и обострение хронических заболеваний, температура, заболевания сердца и сосудов и многое другое. Поэтому, не поленитесь и проконсультируйтесь с врачом – можно ли вам принимать ванны.
Поверьте, ванны дадут вам ощущение легкости, уберут лишние килограммы, а кожа будет восхитительно нежной и гладкой.
Ванны для похудения с натуральными компонентами
Что такое ванна? Горячая вода, густая пена, ароматические масла, свечи по краям... В общем, инструмент абсолютного релакса. А плюс ко всему ванна — это еще и прекрасное средство для похудения и поддержания кожи в тонусе. Надо брать! Для получения вожделенного результата необходимо выбрать «волшебный» рецепт (любой из нижеперечисленных) и, если не указано ничего иного, принимать ванну каждые 2 дня не менее 15 минут, желательно на ночь. Температура воды — +38 °С. Специалисты уверены: с помощью ванн за месяц можно сбросить до 5 килограммов!
Единственное НО….. Ароматизированные ванны нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с сердцем. Также следует учитывать личную реакцию на предлагаемые компоненты.
Итак, «волшебные» рецепты стройности без диет.
СОДОВАЯ ВАННА
В теплую воду добавьте 125 г пищевой соды, 150 г морской соли, несколько капель лавандового спирта (продается в аптеках). Полежите в ароматном «рассоле» 20-30 минут. После чего примите душ, а выйдя из ванной — закутайтесь в одеяло. Процесс похудения пошел!
Лавандовый спирт наполнит ванную комнату неповторимым ароматом, перебив неприятный содовый запах, сода смягчит кожу, а соль сделает ее упругой. Для пущего эффекта до ванны на тело можно нанести скраб из соды с медом.
ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ
Размешайте в воде 350 г натуральной морской соли. Окунитесь в рукотворное «море» на 15-20 минут (дольше не надо, во избежание раздражения).
Процедура снимет усталость, успокоит нервы. Утром вы проснетесь бодрой и отдохнувшей, а главное — уже слегка похудевшей.
МАСЛЯНАЯ ВАННА
Растворите в ванне с теплой водой 6 капель цитрусового эфирного масла (грейпфрута, мандарина, лимона, апельсина — можно выбрать что-то одно или сотворить эфирную смесь), полежите в этой пахучей купели 15-20 минут.
Водная процедура увеличивает проникающую способность масла цитрусовых, благодаря чему оно быстро всасывается, нормализуя жировой обмен.
ВАННА КЛЕОПАТРЫ
Считается одной из самых эффективных. Нагрейте 1 л молока и добавьте в него 100 г меда, тщательно размешайте, чтобы дар пчел полностью растворился.Полученную сладкую массу вылейте в теплую ванну и наслаждайтесь 20-25 минут, затем примите душ.
Молоко содержит витамин Е и витамины группы В. Последние, проникая в глубины кожного покрова, оказывают прекрасный тонизирующий эффект, устраняют дряблость тканей, выравнивают кожу и сглаживают мелкие морщинки. А витамин Е способствует обновлению кожного покрова. Все вместе дает тот самый легендарный эффект омоложения, о котором мечтает каждая женщина. К тому же питательные элементы молока прекрасно увлажняют и смягчают кожу. А мед, богатый на витамины и микроэлементы, незаменим для поддержания и укрепления иммунитета.
ЛИПОВО-МАЛИНОВАЯ ВАННА
Что общего у ароматного дерева и ягодного кустарника? Их стройнящий эффект! Возьмите 300 г листьев малины и липы, липовых почек, сухих цветков, коры, семян, залейте все это 5 л воды, доведите до кипения, оставьте на 15-20 минут, чтобы настоялось, процедите и вылейте в ванну. Принимать водные процедуры следует на ночь и не дольше 15 минут.
Липа и листья малины — отличное потогонное средство, а значит, кроме всего прочего, они избавят организм от лишней жидкости и солей. При желании можно отделить мух от котлет, в смысле, делать отвар только из липы или
Это цитата сообщения Geliora Оригинальное сообщение
Готовимся к походу в сауну или баню.
Если вы планируете снять усталость после напряженной рабочей недели с помощью похода в парную, то могу вас заверить – это у вас не выйдет. Посещение парной требует определенного запаса сил и энергии. Поэтому, чтобы от этого мероприятия получить максимум пользы и удовольствия необходимо, вначале хорошенько отдохнуть и тщательно подготовиться.
1. Правильное питание. За несколько дней перед походом в сауну или баню необходимо воздержаться от приема пищи животного происхождения (мяса, рыбы, яиц). Лишние процессы гниения в кишечнике нам ни к чему! Так же было бы хорошо не кушать те продукты, которые вызывают брожение в кишечнике (капусту, бобовые, свежий хлеб, картофель, мучные блюда), а также легкоусвояемые углеводы (сладости, торты, мороженое). Фрукты и овощи лучше употреблять только после термической обработке. Вести в рацион квашеную капусту, кефир, ряженку, сметану, творог.
Достаточное употребление жидкости. Сауна - это тепловая процедура, которая активно усиливает потоотделение. Чтобы обеспечить хорошее очищения организма через интенсивное потение, правильная подготовка организма к сауне или бане должна включать регулярное употребление жидкости в виде соков, морсов, супов, чая.
Предметы гигиены. В баню или сауну вам нужно будет взять: резиновые тапочки; полотенце и простынь для того, чтобы подстелить на скамью или вытереться; специальный головной убор или платок, чтобы не пересушить волосы; мочалку и щетку для того, чтобы предварительно разогреть тело для потоотделения; гель для душа. Можно взять антибактериальный крем или спрей для ног, так как в парилку вы будете входить без обуви.
Натуральные маски и скрабы. Сделать превосходный пилинг для всего тела вам помогут следующие продукты: кофе, мед, овсяная мука, молотый миндаль, горсточка овсяных хлопьев, молоко, яичный желток, оливковое масло, сок апельсина.
Маска на тело. Сделайте смесь из двух ложек овсяной муки, двух ложек молотого миндаля и запаренных в молоке овсяных хлопьев. Эту смесь ингредиентов нанесите в бане или сауне на лицо как маску на 15 минут то, что останется можно выложить в мешочек из марли и натереть им все тело, после чего смыть водой.
Скраб для тела. Этот скраб лучше наносить на хорошо пропаренное тело. Смешайте кофейную гущу с медом и натирайте все тело на протяжении трех минут, после чего смойте водой. После этой процедуры хорошо смазать все тело оливковым маслом.
Маска для лица. Эту маску лучше всего наносить в самом конце посещения бани или сауны и после нее в парилку больше не ходить. В один яичный желток добавить немного оливкового масла и капнуть апельсиновый сок. Все тщательно перемешать и нанести на лицо и зону декольте на 15 минут, после чего смыть водой. Эта маска хорошо подтягивает и питает кожу.
Эфирные масла. Их можно условно поделить на несколько типов: дезинфицирующие, возбуждающие, успокаивающие и лечебные.
Для дезинфекции воздуха в парной, а также для подготовки к процедурам используют эфирные масла эвкалипта, ромашки, душицы, мяты, кедра, можжевельника, зеленого чая. Смесь для профилактики простуды: ель – 5 капель, эвкалипт – 5 капель, мята перечная – 3 капли.
Если вы хотите взбодриться, вернуть энергию и поднять настроение вам подойдут такие масла как бергамот, лаванда, грейпфрут, розовое дерево, жасмин, имбирь, герань, пихта.
Если вы чувствуете нервное возбуждение и хотите расслабиться вам помогут эфирные масла для бани с успокаивающим действием: мелисса, иланг-иланг, лимон, мандарин. Можно приготовить смесь в следующих пропорциях: иланг-иланг – 3 капли, бергамот – 5 капель, апельсин – 3 капли.
Если вы хотите использовать эфирные масла в лечебных целях, вам лучше предварительно посоветоваться с врачом!
Массаж. Во время банных процедур хорошо проводить массаж. Тело разогрето и расслаблено, все нужные процессы запущены, самое время сделать массаж. Отличные результаты дает антицеллюлитный массаж, проведенный после парной. После массажной процедуры необходимо тонизировать кожу. Легче всего это сделать при помощи того же пара и смеси аромамасел для тонизирования кожи: лимон – 4 капли, роза – 3 капли, лаванда – 4 капли.
С легким паром!
Харченко Екатерина
Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение
80 рецептов горячих блюд на каждый день.
|
|
|||
 |
|||
 |
|||
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Китайские лепешки с мясом «Роу Бинг»