гороскоп на 2011 год
03-11-2010 09:47
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Гороскопы на 2011 год для всех знаков зодиака
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Гороскопы на 2011 год для всех знаков зодиака
[показать]2011 год - год белого металлического Кролика [показать]
Каким будет 2011 год по восточному гороскопу?
Гороскоп на 2011 год кролика (кота) для знаков зодиака
Гороскоп на 2011 год для Водолея
Гороскоп на 2011 год для Козерога
Гороскоп на 2011 год для Стрельца
Гороскоп на 2011 год для Скорпиона
Гороскоп на 2011 год для Весов
Гороскоп на 2011 год для Близнецов
еда, которая молодит
03-11-2010 07:50
Это цитата сообщения SvetOlga1 Оригинальное сообщение
Еда, которая молодит.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения SvetOlga1 Оригинальное сообщение
Еда, которая молодит.
|
медовый массаж лица
03-11-2010 07:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
рай и ад в твоей душе-притча
03-11-2010 00:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ни пятнышка
03-11-2010 00:21
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"
[400x266]
КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"
Наверное, многие женщины после 45 сталкиваются с проблемой пигментных пятен на коже. Мне помог справиться с "пятнистостью" подсказанный соседкой рецепт.
-
Смешиваем 1/4 стакана кислого молоко и 1 ст.л.овсяной муки (толокна). Полученную пасту помещаем между двумя слоями марли и накладываем на лицо на 15-20 минут. Смываем теплой водой.
-
Делаем так 3 раза в неделю.
Через пару месяцев пятнышки исчезают.
хотите похудеть?
03-11-2010 00:16
8 способов похудеть осенью
В то время, когда все впадают в осеннюю депрессию и утешаются вкусной и калорийной едой, настоящие леди повышают уровень бодрости и хорошего настроения в организме, причем с пользой для фигуры. Вот 8 осенних удовольствий, которые помогут вам оставаться в форме даже в сложное для худеющих межсезонье.
Горячая ванна с морской солью.
Как известно, худеющие часто мерзнут, так как организм тратит больше калорий, чем получает. Горячая ванна согреет, поможет расслабить мышцы после трудового дня и фитнес-тренировки. А морская соль сохранит кожу в идеальном состоянии.
Леди-совет: Если высыпать на дно ванной не 150–200 г, как написано на упаковке, а целый пакет, то в дополнение получите натуральный антицеллюлитный пилинг для проблемных зон.
Апельсины.
Когда солнца на улице не в избытке, эти оранжевые фрукты способны поднять настроение одним своим видом. К тому же, как и все цитрусовые, они низкокалорийны. Так что можно смело начинать день со стакана свежего фреша, съесть апельсин на десерт в обед или парочку вместо ужина. Они достаточно сладкие, чтобы не испытывать тоски по шоколаду и жирным десертам, и при этом в них полно витамина С, который поможет противостоять осенним простудам.
Леди-совет: Вместо жирных соусов заправляйте салаты апельсиновым. Очистите один апельсин (шкурку не выбрасывайте), удалите с него пленки и измельчите в блендере. Добавьте к получившейся массе немного цедры и своих любимых специй, например, щепотку корицы и щепотку перца. Такая заправка подойдет к салатам из зелени с сыром или с мясом. А еще ей можно полить сырые, порезанные на кусочки шампиньоны и с удовольствием их съесть на обед или на ужин. Никаких угрызений совести: в таком «блюде» будет всего около 60 ккал.
Пешая прогулка.
Оставим в покое беговые дорожки, топтать их мы будем еще всю зиму. Одеваемся потеплее и отправляемся шуршать желтыми листьями в ближайший парк. Бодрая получасовая прогулка вполне способна заменить аэробную тренировку, а практиковать их можно хоть каждый день. Уж тридцать минут в сутках выкроить несложно – наградой будет хороший обмен веществ и здоровый цвет лица, не считая, конечно, упругих бедер и попы.
Леди-совет: Если после работы вам категорически не удается выделить полчаса для вечерней прогулки, сделайте это в обеденный перерыв. Наверняка вы не тратите весь свой законный час на еду. К тому же полчаса на солнце, и витамин D в капсулах вам придется принимать еще не скоро.
Имбирный чай.
Еще одно радикально согревающее, да к тому же укрепляющее иммунитет средство. Но главное, этот чай сжигает жиры, а значит, эффект от вашей диеты быстрее станет заметным.
Готовим его так: берем корень имбиря, мелко режем или трем на терке, заливаем двумя стаканами кипятка и варим на маленьком огне 7–10 минут. Снимаем с огня, добавляем сок половинки лимона или лайма, ложку меда и пьем.
Леди-совет: Если напиток остудить и добавить к нему мяты, то получится имбирный лимонад. Бутылку такого лимонада можно взять с собой, например, в сауну или в фитнес-клуб.
Баня.
И этим все сказано. Она не нуждается в особой рекламе. Кому же не хочется как следует расслабиться в бане с веником, а заодно расстаться с лишней жидкостью в организме, то есть с лишними объемами. А уж как это полезно для кожи!
Леди-совет: Если вы настоящий фанат бани и сауны, попробуйте разнообразить свою фитнес-жизнь занятиями бикрам-йогой. Все упражнения этой разновидности йоги выполняются при очень высокой температуре в помещении. Разогретые мышцы более пластичны, так что асаны вы сможете выполнять, даже если с детства считали себя двоюродной сестрой Буратино. А еще бикрам-йога убирает лишние сантиметры с тела просто с фантастической скоростью.
Массаж.
Расслабляющий, дренажный, антицеллюлитный. Он уместен в любой день – и в выходной, и как завершение рабочего дня, и после фитнес-тренировки, а если одолела лень, то вместо нее. Запишитесь в SPA-салон, и жизнь заиграет новыми красками.
Леди-совет: Если времени на салон никак не выкроить, можно ограничиться самомассажем. В аптеке можно купить антицеллюлитный массажер и специальное масло. Это поможет избежать появления ненавистной апельсиновой корки в холодное время года. А массаж щеткой из натуральной щетины замечательно подтянет кожу при похудении. Главное – помнить основное правило самостоятельного массажа: все движения совершаются от конечностей по направлению к сердцу и по часовой стрелке.
«Твистер».
Дождливым вечером эта игра станет и отличным развлечением, и хорошим средством для укрепления мышц. Только, чур, не халтурить и выбирать круги на поле, которые находятся далеко друг от дуга, чтобы вас и в самом деле крутило и вертело. Можно играть с детьми или с друзьями в большой компании.
Леди-совет: А еще можно играть в «Твистер» на раздевание вдвоем с бойфрендом.
Сон.
Это самая важная составляющая красоты и хорошего настроения. Осенью очень важно высыпаться, чтобы избежать и осенней депрессии, и осенних простуд. К тому же известно, что те, кто спят по 8 часов в сутки, худеют в дваЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
8 способов похудеть осенью
В то время, когда все впадают в осеннюю депрессию и утешаются вкусной и калорийной едой, настоящие леди повышают уровень бодрости и хорошего настроения в организме, причем с пользой для фигуры. Вот 8 осенних удовольствий, которые помогут вам оставаться в форме даже в сложное для худеющих межсезонье.
Горячая ванна с морской солью.
Как известно, худеющие часто мерзнут, так как организм тратит больше калорий, чем получает. Горячая ванна согреет, поможет расслабить мышцы после трудового дня и фитнес-тренировки. А морская соль сохранит кожу в идеальном состоянии.
Леди-совет: Если высыпать на дно ванной не 150–200 г, как написано на упаковке, а целый пакет, то в дополнение получите натуральный антицеллюлитный пилинг для проблемных зон.
Апельсины.
Когда солнца на улице не в избытке, эти оранжевые фрукты способны поднять настроение одним своим видом. К тому же, как и все цитрусовые, они низкокалорийны. Так что можно смело начинать день со стакана свежего фреша, съесть апельсин на десерт в обед или парочку вместо ужина. Они достаточно сладкие, чтобы не испытывать тоски по шоколаду и жирным десертам, и при этом в них полно витамина С, который поможет противостоять осенним простудам.
Леди-совет: Вместо жирных соусов заправляйте салаты апельсиновым. Очистите один апельсин (шкурку не выбрасывайте), удалите с него пленки и измельчите в блендере. Добавьте к получившейся массе немного цедры и своих любимых специй, например, щепотку корицы и щепотку перца. Такая заправка подойдет к салатам из зелени с сыром или с мясом. А еще ей можно полить сырые, порезанные на кусочки шампиньоны и с удовольствием их съесть на обед или на ужин. Никаких угрызений совести: в таком «блюде» будет всего около 60 ккал.
Пешая прогулка.
Оставим в покое беговые дорожки, топтать их мы будем еще всю зиму. Одеваемся потеплее и отправляемся шуршать желтыми листьями в ближайший парк. Бодрая получасовая прогулка вполне способна заменить аэробную тренировку, а практиковать их можно хоть каждый день. Уж тридцать минут в сутках выкроить несложно – наградой будет хороший обмен веществ и здоровый цвет лица, не считая, конечно, упругих бедер и попы.
Леди-совет: Если после работы вам категорически не удается выделить полчаса для вечерней прогулки, сделайте это в обеденный перерыв. Наверняка вы не тратите весь свой законный час на еду. К тому же полчаса на солнце, и витамин D в капсулах вам придется принимать еще не скоро.
Имбирный чай.
Еще одно радикально согревающее, да к тому же укрепляющее иммунитет средство. Но главное, этот чай сжигает жиры, а значит, эффект от вашей диеты быстрее станет заметным.
Готовим его так: берем корень имбиря, мелко режем или трем на терке, заливаем двумя стаканами кипятка и варим на маленьком огне 7–10 минут. Снимаем с огня, добавляем сок половинки лимона или лайма, ложку меда и пьем.
Леди-совет: Если напиток остудить и добавить к нему мяты, то получится имбирный лимонад. Бутылку такого лимонада можно взять с собой, например, в сауну или в фитнес-клуб.
Баня.
И этим все сказано. Она не нуждается в особой рекламе. Кому же не хочется как следует расслабиться в бане с веником, а заодно расстаться с лишней жидкостью в организме, то есть с лишними объемами. А уж как это полезно для кожи!
Леди-совет: Если вы настоящий фанат бани и сауны, попробуйте разнообразить свою фитнес-жизнь занятиями бикрам-йогой. Все упражнения этой разновидности йоги выполняются при очень высокой температуре в помещении. Разогретые мышцы более пластичны, так что асаны вы сможете выполнять, даже если с детства считали себя двоюродной сестрой Буратино. А еще бикрам-йога убирает лишние сантиметры с тела просто с фантастической скоростью.
Массаж.
Расслабляющий, дренажный, антицеллюлитный. Он уместен в любой день – и в выходной, и как завершение рабочего дня, и после фитнес-тренировки, а если одолела лень, то вместо нее. Запишитесь в SPA-салон, и жизнь заиграет новыми красками.
Леди-совет: Если времени на салон никак не выкроить, можно ограничиться самомассажем. В аптеке можно купить антицеллюлитный массажер и специальное масло. Это поможет избежать появления ненавистной апельсиновой корки в холодное время года. А массаж щеткой из натуральной щетины замечательно подтянет кожу при похудении. Главное – помнить основное правило самостоятельного массажа: все движения совершаются от конечностей по направлению к сердцу и по часовой стрелке.
«Твистер».
Дождливым вечером эта игра станет и отличным развлечением, и хорошим средством для укрепления мышц. Только, чур, не халтурить и выбирать круги на поле, которые находятся далеко друг от дуга, чтобы вас и в самом деле крутило и вертело. Можно играть с детьми или с друзьями в большой компании.
Леди-совет: А еще можно играть в «Твистер» на раздевание вдвоем с бойфрендом.
Сон.
Это самая важная составляющая красоты и хорошего настроения. Осенью очень важно высыпаться, чтобы избежать и осенней депрессии, и осенних простуд. К тому же известно, что те, кто спят по 8 часов в сутки, худеют в два
заготовки от Оксаны Князевой
03-11-2010 00:12
(350x300, 130Kb)
А вы готовы к зиме? Делимся рецептами домашних заготовок
Отзвучало, отзвенело лето, на порог ступила осень, уже где-то вдалеке маячит зима.
Вы уже готовы к встрече с холодами? Полны ли ваши погребки баночками с различными вкусностями? Знаю, что все вы отменные хозяйки и хозяева, но позвольте мне предложить несколько своих, годами опробованных рецептур.
Сразу оговорюсь, я не навязываю никому своих рекомендаций в области домашнего консервирования, просто делюсь опытом. Может быть, кто-то и воспользуется этими советами.
Вот скажите, кто из вас не любит помидоры? Уверена, что таких наберутся единицы. Помимо своеобразных вкусовых качеств, они богаты коллекцией крайне полезных для нашего организма веществ, минералов и витаминов. Не буду углубляться в описание лечебных свойств томатов и уходить в сторону от темы домашних заготовок. Скажу лишь, что трудно себе представить погреб или кладовку без банок или кадушек с плодами томатов.
Предлагаю попробовать засолить их по моему фирменному рецепту. К сожалению, названия ему еще не придумано, называют такие помидоры по-разному. Моя семья, например, именует их не иначе как «Взрывные», и не потому, что крышки могут сорвать, чуть позже вы сами все поймете. Знакомые говорят про них «Термоядерные» или «Атомные», но уплетают за обе щеки. Может быть, когда попробуете, назовете их по-своему. Помидоры острые, да, согласна, но можно же и уменьшить количество острых компонентов. Ну да ладно, приступим к делу.
Нам потребуется на одну трехлитровую банку 1,8–2 кг помидоров, 5 зубчиков чеснока, 2 средних корня хрена, половинку горького перца (иногда кладу целый стручок, в зависимости от его остроты), 2 сладких перца, зелень укропа, петрушки, по желанию сельдерея, несколько горошин душистого перца, парочка лавровых листьев, щепотка семян укропа, 2 луковицы.
Для маринада: 1 ст. ложка соли, 3 ст. ложки сахара, 80 г уксуса (9%).
С приготовлением придется повозиться, но результат того стоит. Итак, тщательно моем овощи. Все продукты, кроме помидоров, лаврового листа, душистого перца, зелени и семян укропа перекручиваем на мясорубке. Не забудьте надеть полиэтиленовый пакет на решетку агрегата, когда будете молоть хрен. Я делаю именно так. И еще можно смолоть два-три томата, чтобы получилась более жидкая масса.
Теперь нарезаем зелень, как можно мельче. Добавляем ее и оставшийся набор специй в «хреновую» кашицу, перемешиваем и ставим на огонь. Кипятим минут 15–20. В стерильную банку выливаем готовую смесь и укладываем туда помидорчики. Ах да, чуть не забыла, плоды должны быть спелыми, но тугими. Вливаем туда уксус и приступаем к приготовлению заливки. Берем где-то 1,5–1,8 литра воды, в нее добавляем сахар и соль, кипятим и кипящим рассолом заливаем бутыль с овощами. Стерилизуем 15 минут, закатываем и ставим вверх дном, укутав потеплее. Через двое суток можно прятать на хранение.
Следующим номером нашей программы будут сладкие перцы по-молдавски. Отличная закуска к любому столу, и в приготовлении не займет много времени.
Обычно я закручиваю этот перец в литровках, но можно использовать тару любой ёмкости. Расчет продуктов на литровую банку: 1 кг сладкого перца, 1 лавровый лист, несколько горошин черного перца, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка сахара, 2 ст. ложки подсолнечного масла, 1 ст. ложка уксуса (9%) и еще масло для обжарки.
Чистить перец не надо, только обрежьте засохшие и поврежденные хвостики плодоножек ножницами. Перец помыть и немного обсушить. На раскаленную сковороду льем небольшое количество подсолнечного масла и укладываем туда перец. Обязательно накрываем крышкой. Обжариваем плоды со всех сторон, внимательно следим, чтобы не пригорели.
Пока перцы жарятся, готовим баночки к его приемке. Банки необходимо пропарить. Когда остынут, на дно вливаем уксус и масло, кидаем лавровый лист, сахар, соль, перец и складываем одна за другой перчины, слегка утрамбовывая их. Сока перца и жидкости на дне банки должно хватить, чтобы покрылись все плоды. Если не хватает, доливаем кипятком. Ставим на стерилизацию. Литровые банки на 10 минут, полулитровые – на 5 минут. Закатать, перевернуть вверх дном и укутать для дальнейшей консервации. Вот наша закуска и готова. Такой перец можно сразу кушать на следующий день. Только, понятное дело, закрыть его капроновой крышкой.
Еще один рецепт нахваливают буквально все мои родные и друзья-товарищи. Сама я в нем не вижу никаких примечательностей. Ну, раз нравится всем, приходится закрывать его каждый год. Да и название у него банальное – салат из кабачков. Поделюсь им и с вами, а вдруг тоже придется по душе.
На 3 кг молоденьких кабачков взять 3 большие головки чеснока, 1 стакан уксуса (9%), 2 стакана масла подсолнечного, по полной столовой ложке соли и сахара. Помытые кабачки режу на ломтики толщиной 0,5 см, а затем полосую на соломку. Получаются брусочки 0,5 х 0,5 см. Складываю их в эмалированную кастрюлю.
Добавляю давленый чеснок, сахар, соль, уксус и масло. Все хорошенько перемешиваю, накрываю крышкой и отставляю настаиватьсяЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
(350x300, 130Kb)
А вы готовы к зиме? Делимся рецептами домашних заготовок
Отзвучало, отзвенело лето, на порог ступила осень, уже где-то вдалеке маячит зима.
Вы уже готовы к встрече с холодами? Полны ли ваши погребки баночками с различными вкусностями? Знаю, что все вы отменные хозяйки и хозяева, но позвольте мне предложить несколько своих, годами опробованных рецептур.
Сразу оговорюсь, я не навязываю никому своих рекомендаций в области домашнего консервирования, просто делюсь опытом. Может быть, кто-то и воспользуется этими советами.
Вот скажите, кто из вас не любит помидоры? Уверена, что таких наберутся единицы. Помимо своеобразных вкусовых качеств, они богаты коллекцией крайне полезных для нашего организма веществ, минералов и витаминов. Не буду углубляться в описание лечебных свойств томатов и уходить в сторону от темы домашних заготовок. Скажу лишь, что трудно себе представить погреб или кладовку без банок или кадушек с плодами томатов.
Предлагаю попробовать засолить их по моему фирменному рецепту. К сожалению, названия ему еще не придумано, называют такие помидоры по-разному. Моя семья, например, именует их не иначе как «Взрывные», и не потому, что крышки могут сорвать, чуть позже вы сами все поймете. Знакомые говорят про них «Термоядерные» или «Атомные», но уплетают за обе щеки. Может быть, когда попробуете, назовете их по-своему. Помидоры острые, да, согласна, но можно же и уменьшить количество острых компонентов. Ну да ладно, приступим к делу.
Нам потребуется на одну трехлитровую банку 1,8–2 кг помидоров, 5 зубчиков чеснока, 2 средних корня хрена, половинку горького перца (иногда кладу целый стручок, в зависимости от его остроты), 2 сладких перца, зелень укропа, петрушки, по желанию сельдерея, несколько горошин душистого перца, парочка лавровых листьев, щепотка семян укропа, 2 луковицы.
Для маринада: 1 ст. ложка соли, 3 ст. ложки сахара, 80 г уксуса (9%).
С приготовлением придется повозиться, но результат того стоит. Итак, тщательно моем овощи. Все продукты, кроме помидоров, лаврового листа, душистого перца, зелени и семян укропа перекручиваем на мясорубке. Не забудьте надеть полиэтиленовый пакет на решетку агрегата, когда будете молоть хрен. Я делаю именно так. И еще можно смолоть два-три томата, чтобы получилась более жидкая масса.
Теперь нарезаем зелень, как можно мельче. Добавляем ее и оставшийся набор специй в «хреновую» кашицу, перемешиваем и ставим на огонь. Кипятим минут 15–20. В стерильную банку выливаем готовую смесь и укладываем туда помидорчики. Ах да, чуть не забыла, плоды должны быть спелыми, но тугими. Вливаем туда уксус и приступаем к приготовлению заливки. Берем где-то 1,5–1,8 литра воды, в нее добавляем сахар и соль, кипятим и кипящим рассолом заливаем бутыль с овощами. Стерилизуем 15 минут, закатываем и ставим вверх дном, укутав потеплее. Через двое суток можно прятать на хранение.
Следующим номером нашей программы будут сладкие перцы по-молдавски. Отличная закуска к любому столу, и в приготовлении не займет много времени.
Обычно я закручиваю этот перец в литровках, но можно использовать тару любой ёмкости. Расчет продуктов на литровую банку: 1 кг сладкого перца, 1 лавровый лист, несколько горошин черного перца, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка сахара, 2 ст. ложки подсолнечного масла, 1 ст. ложка уксуса (9%) и еще масло для обжарки.
Чистить перец не надо, только обрежьте засохшие и поврежденные хвостики плодоножек ножницами. Перец помыть и немного обсушить. На раскаленную сковороду льем небольшое количество подсолнечного масла и укладываем туда перец. Обязательно накрываем крышкой. Обжариваем плоды со всех сторон, внимательно следим, чтобы не пригорели.
Пока перцы жарятся, готовим баночки к его приемке. Банки необходимо пропарить. Когда остынут, на дно вливаем уксус и масло, кидаем лавровый лист, сахар, соль, перец и складываем одна за другой перчины, слегка утрамбовывая их. Сока перца и жидкости на дне банки должно хватить, чтобы покрылись все плоды. Если не хватает, доливаем кипятком. Ставим на стерилизацию. Литровые банки на 10 минут, полулитровые – на 5 минут. Закатать, перевернуть вверх дном и укутать для дальнейшей консервации. Вот наша закуска и готова. Такой перец можно сразу кушать на следующий день. Только, понятное дело, закрыть его капроновой крышкой.
Еще один рецепт нахваливают буквально все мои родные и друзья-товарищи. Сама я в нем не вижу никаких примечательностей. Ну, раз нравится всем, приходится закрывать его каждый год. Да и название у него банальное – салат из кабачков. Поделюсь им и с вами, а вдруг тоже придется по душе.
На 3 кг молоденьких кабачков взять 3 большие головки чеснока, 1 стакан уксуса (9%), 2 стакана масла подсолнечного, по полной столовой ложке соли и сахара. Помытые кабачки режу на ломтики толщиной 0,5 см, а затем полосую на соломку. Получаются брусочки 0,5 х 0,5 см. Складываю их в эмалированную кастрюлю.
Добавляю давленый чеснок, сахар, соль, уксус и масло. Все хорошенько перемешиваю, накрываю крышкой и отставляю настаиваться
тракторист
02-11-2010 21:20
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
три ключа
02-11-2010 21:14
Овладей великими ключами....
ТРИ КЛЮЧА
Посвящаю своим бывшим,
настоящим и будущим ученикам
Е.И.Рерих
Дорогие и юные мои друзья! Эти три великих ключа
хранятся не на других планетах, не виных звездных мирах, а в самом себе. Но
овладевая ими, ты овладеешь тем, что можно сравнить только с мирами. Разумно ли
от этих ключей отказаться? Конечн нет. Значит, не теряя часа, пойдем за ними.
Именем своей любви к вам я напомню вам о путях, ведущих к овладению этими
ключами.
Имена их: ЛЮБОВЬ, КРАСОТА И ЗНАНИЕ. Запомните эти пути, идите по ним и
укажите другим.
В каждом поступке проявляй подвижность, любовь и
благоразумие. Старайся быть мудрым скульптором в
работе над самим собой и другими, и бойся быть рых лой глиной в руках дурного товарищества.
Выбирай хороших друзей и в общении с ними умножай свои
добрые качества; читай с ними хорошие книги,
делай выводы и все наилучшее постарайся запомнить и провести в жизнь.
Вырабатывай в себе планы и пути для созидания жизни
красивой, разумной, лишенной безволия, полной
труда и гармонии в отношениях ко всему окружающему.
Знай, что каждой дурной мыслью, словом, поступком ты
нарушаешь священные права, коими ты щедро,
как и всякое творение, награжден природой.
Вырабатывай в себе твердость и постоянство и не
развлекай себя во время работы. Если работа скучна, но необходима, сумей ее
терпеливо довести до кон ца. Это будет легче сделать, если каждую работу будешь
выполнять с удовольст вием. Ты ведь не заводная кукла или игрушка, механически
выполняющая движе ния, а разумный человек. Поэтому обязан к каждой работе
отнестись умно, бе режно и с любовью.
Старайся очищать свою речь от пустых и бессмысленных
слов. Пусть твоя речь будет ясной, четкой и краткой.
Уходи из того места, где пустая болтовня, где есть
злоба и ненависть, где царит раздор, вредные
развлечения и глупость.
Если ты решил отдохнуть, то сумей в эти минуты отдыха
дать своему уму и телу приятное и не обременяющее их развлечение.
Не будь суетлив. Искорени ложь. Будь честным и
приветливым. Шире развивай в себе чувство благородства и в общении с людьми
будь вежлив и прост. Чувство страха также должно быть чуждо тебе.
Будь уравновешен в удовольствии и в страдании, и
радости и печали. Всегда прощай и отвечай любовью
на ненависть. Лишь этим сможешь победить недоброже лательство.
Твои мысли – это твои дети. Каждую из них ты должен
сделать прекрасной. Каждая мысль должна быть
созидающей силой, направленной на добро. Всегда пом ни, что сила мысли очень велика.
Готовь ее употребить на помощь миру.
Будь точен во всем и правдив и отчетлив в своих
действиях. Иначе тебе нельзя поручить важной работы.
Жизнь должна протекать через тебя во всем своем блеске
и силе. Не допускай того, чтобы неважные вещи ослабили твою настойчивость в
достижении цели.
Жизнь и Любовь - это могущественная сила
благодаря которой все существует во вселенной. Любовь -
это сила, правящая миром: все, что делается ради нее - обладает силой мирового
закона. Лишь любовью ко всему ты сможешь победить зло. Неси любовь
всюду, куда ты идешь. Ты скоро поймешь, как она тебе поможет на всех твоих
путях.
Будь чист и пусть любовь изливается через тебя, как
аромат стремится из цветка. Прими твердое
и непоколебимое решение стать выражением любви и готов ности помогать всюду,
где ты можешь делать это. Пусть твоя жизнь будет лучом радости для других.
Отыскивай в своей душе алмазы, которые ты мог бы положить в сокровищницу общего
блага.
Если имеешь больше знаний, чем некоторые твои
товарищи, не гордись слепо этим, не показывай
превосходства, а поделись знаниями, если это будет целесо образно в тот момент.
Помни, что каждая минута твоей жизни имеет свое
назначение. Умей это по нять. Если ты затрудняешься в выборе работы или профессии, то посоветуйся со старшими.
Бойся пустых минут. Из них прочное гнездо может
свить себе лень.
Из пустых минут может составиться часы и дни, а задача настоящего
человека велика. Жизнь, безусловно, многогранна и интересна. Из разумно
проведенных минут ты можешь соткать настоящую и красивую ткань твоей
души.
Поэтому старайся каждую минуту твоей жизни окрасить трудом, знаниями или
чистыми мыслями.
Пусть неустанный труд будет для тебя радостью и огонь
творчества неугасимо освещает твой путь.
Постарайся свои мысли всегда держать в абсолютной
чистоте и много думать о том, что ты можешь внести для улучшения жизни людей и для облегчения их стра даний.
Природа переполнена священными и чистыми дарами и ищет
сосудов. Пусть твоя душа будет сверкающей и кристально чистой для принятия этих
даров. Стань лу чом света, выйди из мира пустых мечтаний и употреби
свою энергию, чтобы неп рестанно взбираться вверх.
Пусть твоя душа будет всегда излучающей свет и
благость, теплоту и состра дание, бодрость и желание
помочь ближнему. Тогда ты почувствуешь, как трудные дела теряют свою тяжесть и
мрачные одеяния страдания превращаются вЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Овладей великими ключами....
ТРИ КЛЮЧА
Посвящаю своим бывшим,
настоящим и будущим ученикам
Е.И.Рерих
Дорогие и юные мои друзья! Эти три великих ключа
хранятся не на других планетах, не виных звездных мирах, а в самом себе. Но
овладевая ими, ты овладеешь тем, что можно сравнить только с мирами. Разумно ли
от этих ключей отказаться? Конечн нет. Значит, не теряя часа, пойдем за ними.
Именем своей любви к вам я напомню вам о путях, ведущих к овладению этими
ключами.
Имена их: ЛЮБОВЬ, КРАСОТА И ЗНАНИЕ. Запомните эти пути, идите по ним и
укажите другим.
В каждом поступке проявляй подвижность, любовь и
благоразумие. Старайся быть мудрым скульптором в
работе над самим собой и другими, и бойся быть рых лой глиной в руках дурного товарищества.
Выбирай хороших друзей и в общении с ними умножай свои
добрые качества; читай с ними хорошие книги,
делай выводы и все наилучшее постарайся запомнить и провести в жизнь.
Вырабатывай в себе планы и пути для созидания жизни
красивой, разумной, лишенной безволия, полной
труда и гармонии в отношениях ко всему окружающему.
Знай, что каждой дурной мыслью, словом, поступком ты
нарушаешь священные права, коими ты щедро,
как и всякое творение, награжден природой.
Вырабатывай в себе твердость и постоянство и не
развлекай себя во время работы. Если работа скучна, но необходима, сумей ее
терпеливо довести до кон ца. Это будет легче сделать, если каждую работу будешь
выполнять с удовольст вием. Ты ведь не заводная кукла или игрушка, механически
выполняющая движе ния, а разумный человек. Поэтому обязан к каждой работе
отнестись умно, бе режно и с любовью.
Старайся очищать свою речь от пустых и бессмысленных
слов. Пусть твоя речь будет ясной, четкой и краткой.
Уходи из того места, где пустая болтовня, где есть
злоба и ненависть, где царит раздор, вредные
развлечения и глупость.
Если ты решил отдохнуть, то сумей в эти минуты отдыха
дать своему уму и телу приятное и не обременяющее их развлечение.
Не будь суетлив. Искорени ложь. Будь честным и
приветливым. Шире развивай в себе чувство благородства и в общении с людьми
будь вежлив и прост. Чувство страха также должно быть чуждо тебе.
Будь уравновешен в удовольствии и в страдании, и
радости и печали. Всегда прощай и отвечай любовью
на ненависть. Лишь этим сможешь победить недоброже лательство.
Твои мысли – это твои дети. Каждую из них ты должен
сделать прекрасной. Каждая мысль должна быть
созидающей силой, направленной на добро. Всегда пом ни, что сила мысли очень велика.
Готовь ее употребить на помощь миру.
Будь точен во всем и правдив и отчетлив в своих
действиях. Иначе тебе нельзя поручить важной работы.
Жизнь должна протекать через тебя во всем своем блеске
и силе. Не допускай того, чтобы неважные вещи ослабили твою настойчивость в
достижении цели.
Жизнь и Любовь - это могущественная сила
благодаря которой все существует во вселенной. Любовь -
это сила, правящая миром: все, что делается ради нее - обладает силой мирового
закона. Лишь любовью ко всему ты сможешь победить зло. Неси любовь
всюду, куда ты идешь. Ты скоро поймешь, как она тебе поможет на всех твоих
путях.
Будь чист и пусть любовь изливается через тебя, как
аромат стремится из цветка. Прими твердое
и непоколебимое решение стать выражением любви и готов ности помогать всюду,
где ты можешь делать это. Пусть твоя жизнь будет лучом радости для других.
Отыскивай в своей душе алмазы, которые ты мог бы положить в сокровищницу общего
блага.
Если имеешь больше знаний, чем некоторые твои
товарищи, не гордись слепо этим, не показывай
превосходства, а поделись знаниями, если это будет целесо образно в тот момент.
Помни, что каждая минута твоей жизни имеет свое
назначение. Умей это по нять. Если ты затрудняешься в выборе работы или профессии, то посоветуйся со старшими.
Бойся пустых минут. Из них прочное гнездо может
свить себе лень.
Из пустых минут может составиться часы и дни, а задача настоящего
человека велика. Жизнь, безусловно, многогранна и интересна. Из разумно
проведенных минут ты можешь соткать настоящую и красивую ткань твоей
души.
Поэтому старайся каждую минуту твоей жизни окрасить трудом, знаниями или
чистыми мыслями.
Пусть неустанный труд будет для тебя радостью и огонь
творчества неугасимо освещает твой путь.
Постарайся свои мысли всегда держать в абсолютной
чистоте и много думать о том, что ты можешь внести для улучшения жизни людей и для облегчения их стра даний.
Природа переполнена священными и чистыми дарами и ищет
сосудов. Пусть твоя душа будет сверкающей и кристально чистой для принятия этих
даров. Стань лу чом света, выйди из мира пустых мечтаний и употреби
свою энергию, чтобы неп рестанно взбираться вверх.
Пусть твоя душа будет всегда излучающей свет и
благость, теплоту и состра дание, бодрость и желание
помочь ближнему. Тогда ты почувствуешь, как трудные дела теряют свою тяжесть и
мрачные одеяния страдания превращаются в
наша жизнь
02-11-2010 18:24
Мы жизнь воспринимаем не иначе,
Как поле из цветастых лоскутков.
Лоскутик боли, счастья и удачи...
Разнообразие – весь мир таков.
Он, словно ткач, вплетает в одеяло
По ниточке историю судьбы.
И каждому из нас всей жизни мало,
Чтобы узнать итоги ворожбы.
Взрослеем мы различными путями,
Встречаем замечательных людей,
Что могут поделиться счастьем с нами
И превратиться в преданных друзей.
Жизнь не прожить в одном диапазоне,
В ней сто оттенков ярких, сто дорог.
Душа трепещет светлым перезвоном
И гаснет, увядает от тревог.
Вся наша жизнь – одна дорога к счастью:
Терниста, разноцветна, нелегка.
И дай Всевышний нам терпенья и участья,
И яркого для жизни лоскутка!!!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мы жизнь воспринимаем не иначе,
Как поле из цветастых лоскутков.
Лоскутик боли, счастья и удачи...
Разнообразие – весь мир таков.
Он, словно ткач, вплетает в одеяло
По ниточке историю судьбы.
И каждому из нас всей жизни мало,
Чтобы узнать итоги ворожбы.
Взрослеем мы различными путями,
Встречаем замечательных людей,
Что могут поделиться счастьем с нами
И превратиться в преданных друзей.
Жизнь не прожить в одном диапазоне,
В ней сто оттенков ярких, сто дорог.
Душа трепещет светлым перезвоном
И гаснет, увядает от тревог.
Вся наша жизнь – одна дорога к счастью:
Терниста, разноцветна, нелегка.
И дай Всевышний нам терпенья и участья,
И яркого для жизни лоскутка!!!
навстречу Любви
02-11-2010 10:42
Валентина Бондарева
Для Любви не страшны расстоянья-
ей вообще всё нипочём.
Будут встречи и даже свиданья,
если в сердце твоём горячо.
Если хочешь найти себе пару
не на день, не на два-навсегда,
ты поддай своим чувствам жару
и посмотрим, что будет тогда,
Я, наверное, отвечу тем же.
Мне ведь тоже порой нелегко,
Пусть все помыслы будут свежи!
Жаль, что находимся так далеко!
2.11.2010-мои стихи
© Copyright: Валентина Бондарева, 2010
Свидетельство о публикации №11011022692
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Валентина Бондарева
Для Любви не страшны расстоянья-
ей вообще всё нипочём.
Будут встречи и даже свиданья,
если в сердце твоём горячо.
Если хочешь найти себе пару
не на день, не на два-навсегда,
ты поддай своим чувствам жару
и посмотрим, что будет тогда,
Я, наверное, отвечу тем же.
Мне ведь тоже порой нелегко,
Пусть все помыслы будут свежи!
Жаль, что находимся так далеко!
2.11.2010-мои стихи
© Copyright: Валентина Бондарева, 2010
Свидетельство о публикации №11011022692
массаж лица
02-11-2010 10:15
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ваше лицо — в ваших руках: стираем следы усталости на лице
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ваше лицо — в ваших руках: стираем следы усталости на лице
[485x368]
Лимфодренажный комплекс поможет быстро стереть следы усталости на лице.
Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая говорящая «улика» — лицо. Морщинки у глаз, «поплывший» контур лица, складка между бровей — со всеми этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше всяких баночек стоит на наших столиках. Кто-то идет на более кардинальные шаги: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет «плыть», «обвисать» и т. п. И о вас будут говорить «75 — баба ягодка опять».
Легкий лимфодренажный комплекс для лица. Он помогает быстро стереть следы усталости с лица, убрать отечность, мешки под глазами.
винотерапия
01-11-2010 23:04
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
секреты винотерапии
итак, 4 правила
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
секреты винотерапии
В божественном происхождении вина никто не сомневается. В Египет виноградную лозу привез бог Озирис, в Грецию - Дионис, в Рим - Бахус, в Армению - Ной, на Кипр - Сатурн, в Испанию - Герион. Но зачем боги подарили его людям: свести на нет человеческий род или подарить ему исцеление и радость? Сделать выбор они предоставили нам самим.
Истина в вине
Что и говорить, древние знали, где искать истину. Греческое слово «завтракать» переводится как «пить вино». Завтракали эллины исключительно хлебом, который макали в вино. Многие диетологи уверяют, что более полезной и питательной трапезы и не придумать. Ведь в вине содержится практически весь спектр витаминов, микроэлементов, аминокислот и множество других необходимых веществ. В Крыму лечат вином уже несколько столетий. В некоторых известных здравницах используются полузабытые рецепты античных и средневековых врачевателей: вино смешивают с целебными травами, пряностями или медом. Пропорции всех этих чудо-зелий держатся, конечно же, в строгой тайне. Но если не удалось поправить здоровье на курорте, можно сделать это дома. Единственное, что от вас потребуется, - строго придерживаться четырех правил, иначе лекарство превратиться в яд.
салат "курочка с характером"
01-11-2010 22:58
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
салат "Курочка с характером"
рецепт >>>>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
салат "Курочка с характером"
[400x300]
салат "Курочка с характером"
Весьма оригинальный салат из привычных, вобщем-то, продуктов. Пикантность и необычный вкус салату придаёт интересная заправка и семена кунжута, которые, кстати, часто используются в корейской кухне. Попробуйте и оцените!
прянички
01-11-2010 22:56
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Прянички "Заглядение"
прянички
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Прянички "Заглядение"
[430x323]
Прянички "Заглядение"
Их готовила моя бабушка, и название нисколько не преувеличено! Действительно получаетсяи заглядение, и объедение! Даже если сыт, "унюхав" аромат бабушкиных пряников, не устоишь! Вы будете удивлены их простотой, быстротой их приготовления и вместе с тем оригинальностью.
романс, романс
01-11-2010 22:52
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Жестокий романс.
И еще парочка....
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Жестокий романс.
Ну, вот такое у меня сегодня настроение.
Мохнатый шмель.
мёд и корица
01-11-2010 19:54
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Корица и мед – очень полезное сочетание
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Корица и мед – очень полезное сочетание
[320x260]Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА (см. также ПОХУДЕНИЕ):
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
камелия
01-11-2010 11:41
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Камелия
[294x505]История трагической любви беспечной куртизанки и юноши из благородной семьи, написанная в 1852 году Александра Дюма-сыном, воплотилась в бесчисленных театральных постановках и в опере («Травиата» Верди). «Даму с камелиями» экранизировали бессчетное количество раз. Самая ранняя постановка относится к 1910 году. Особой популярностью пользуется «Дама с камелиями» (1936) Джорджа Кьюкора.
Известны также ленты 1934-го (режиссеры Фернанд Риверс и Абель Ганс), 1953-го (режиссер Раймон Бернар) и 1969-го (режиссер Рэдли Метцгер) годов. Одна из лучших театральных ролей Сары Бернар - Маргарита Готье (в пьесе по роману "Дама с камелиями" Александра Дюма-сына).
Но речь сегодня не о даме, а о самом цветке. Камелия, без сомнения, одно из самых декоративных и роскошных растений. Эти вечнозеленые кустарники и деревья прекрасны круглый год из-за своей плотной блестящей темно-зеленой листвы. Однако самый очаровательный период жизни камелий – время цветения, которое наступает с осени до весны. Тогда на камелиях раскрываются изысканные цветки, напоминающие розы. В более холодных регионах камелию можно успешно выращивать в качестве горшечной культуры.
Камелии происходят из Японии, Китая и Вьетнама, где произрастают в прибрежных и предгорных лесах. Камелия и чай - очень близкие родственники, они относятся к одному роду камелия (Camellia), семейство чайных (Theaceae). Камелии издавна известны человеку на востоке. Первое официальное упоминание о камелии датируется примерно 1725 г. до н.э.! В то время один из китайских императоров объявил настой из листьев камелии своим любимым напитком. Теперь мы все с великим удовольствием пьем этот напиток, который называем чаем.
[700x450]
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Камелия
[294x505]История трагической любви беспечной куртизанки и юноши из благородной семьи, написанная в 1852 году Александра Дюма-сыном, воплотилась в бесчисленных театральных постановках и в опере («Травиата» Верди). «Даму с камелиями» экранизировали бессчетное количество раз. Самая ранняя постановка относится к 1910 году. Особой популярностью пользуется «Дама с камелиями» (1936) Джорджа Кьюкора. Известны также ленты 1934-го (режиссеры Фернанд Риверс и Абель Ганс), 1953-го (режиссер Раймон Бернар) и 1969-го (режиссер Рэдли Метцгер) годов. Одна из лучших театральных ролей Сары Бернар - Маргарита Готье (в пьесе по роману "Дама с камелиями" Александра Дюма-сына).
Но речь сегодня не о даме, а о самом цветке. Камелия, без сомнения, одно из самых декоративных и роскошных растений. Эти вечнозеленые кустарники и деревья прекрасны круглый год из-за своей плотной блестящей темно-зеленой листвы. Однако самый очаровательный период жизни камелий – время цветения, которое наступает с осени до весны. Тогда на камелиях раскрываются изысканные цветки, напоминающие розы. В более холодных регионах камелию можно успешно выращивать в качестве горшечной культуры.
Камелии происходят из Японии, Китая и Вьетнама, где произрастают в прибрежных и предгорных лесах. Камелия и чай - очень близкие родственники, они относятся к одному роду камелия (Camellia), семейство чайных (Theaceae). Камелии издавна известны человеку на востоке. Первое официальное упоминание о камелии датируется примерно 1725 г. до н.э.! В то время один из китайских императоров объявил настой из листьев камелии своим любимым напитком. Теперь мы все с великим удовольствием пьем этот напиток, который называем чаем.
[700x450]