Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Среда обитания. Ноль калорий
Страна: Россия
Год выпуска: 2011
Жанр: Документальный
Режиссер: Екатерина Абдулова
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? В этой шутке есть только доля шутки.
Ведь сегодня даже самые вредные продукты становятся диетическими. Производители научились делать низкокалорийный майонез, обезжиренное мороженое и конфеты, "сжигающие" калории.
Вот только диетологи не спешат радоваться. По их мнению, продукты под грифом "ноль калорий" работают с точностью до наоборот. Обезжиренные йогурты и творожки заставляют нас больше есть. А надпись "низкокалорийный" на упаковке – всего лишь маркетинговый ход.
Как сумела похудеть на 100 килограммов писательница Татьяна Устинова, как сохраняет фигуру балерина Анастасия Волочкова и почему низкокалорийная диета довела до больницы певицу Юлию Началову? Об этом мы расскажем в новой программе цикла "Среда обитания".
СКАЧАТЬ с Яндекс
[показать]tatasoz-
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБА... можно долгое время хранить в морозилке...
http://cookingclub.ru/recipes/lcomm/11664/0html
Приблизительное время приготовления: 10 минут
Ингредиенты, используемые в рецепте:
Пропорции даю на одну рыбу весом примерно 600-700гр
Рыба (можно использовать сельдь или скумбрию)1шт
соль 1 ст л без верха
средняя долька чеснока
щепотка красного сладкого перца
щепотка душистого чёрного перца
пол-чайной л зёрен горчицы
1 лист лаврового листа
Рыбу,засоленную таким образом можно долгое время хранить в морозилке,доставая по мере надобности.И при этом вкус от длительного хранения не меняется.
Инструкции по приготовлению:
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение
Закуска из мороженой скумбрии с луком
|
[300x220] |
В народе ее еще называют «строганиной», поскольку готовится эта рыбка в сильно замороженном состоянии.
|
|
[300x220] |
Ингредиенты:
|
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Золотые правила для девушек
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями.
Я еще не делала этот скраб, но он мне даже во время прочтения показался восхитительным! А аромат!!!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Мясо "под шубой"
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
"Среда обитания". "Кетчуп под майонезом"
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Имбирные напитки для похудения: рецепты и приготовление
[показать]Предлагаю вашему вниманию рецепты чаев из имбиря для похудения. Они необычайно эффективны и просты. Пользуйтесь и становитесь краше, милые дамы!
Чай для похудения с имбирем и чесноком
Продукты:
- Вода – 2 л;
- Имбирь – 4см;
- Чеснок – 2 зубка.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Угольная диета: как правильно похудеть?
В весенний период сильнее чем всегда хочется похудеть и привести себя в желанную форму. Находясь в поиске оптимальной для себя диеты, наткнулась на новую неизведанную диету на активированном угле. Хочу поделиться сведениями о ней с вами, дорогие читатели. Угольная диета в последнее время набирает обороты, и не в последнюю очередь из-за своей доступности. Но можно ли похудеть "на угольке", не повредив при этом собственное здоровье?
Это цитата сообщения мойкун Оригинальное сообщение
Колбаса куриная, варёная.
Домашняя куриная колбаса
[показать]
Многие любят вареную колбасу, но многие перестали ее покупать в магазинах, так как не доверяют качеству. Сегодня я хочу познакомить вас с рецептом очень вкусной домашней куриной колбасы, которую стоит только попробовать приготовить и вы всегда будете ее делать.
Приготовить куриные грудки.
Освободить их от кожи и костей.
Нарезать филе на небольшие кусочки.
Отложите немного мяса, а остальные кусочки филе поместите в блендер.
Добавить к кусочкам филе сливки, белки, крахмал, специи, соль.
Получится такая масса.
Нарезать маленькими кусочками сыр и оставшееся мясо курицы, приготовить чеснок.
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Овощная запеканка.НЯМ_НЯМ
|
[320x214] |
Такую запеканку можно приготовить только из баклажанов, только из кабачков, либо только с помидорами. Я здесь привожу смешанный вариант.
|
|
[320x214] |
Ингредиенты:
|
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Цветная капуста с наполнителями в духовке
[640x480]Два варианта приготовления цветной капусты: с кукурузой и соусом «бешамель» и с горошком и сметанным соусом. Получается очень нежный и вкусный гарнир, а так же может выступать в роли самостоятельного блюда.
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Сахарно-ванильный скраб для тела "Кофейное настроение"МК
автор:Mira (aromabeauty)
Это цитата сообщения Da_i_Net Оригинальное сообщение
Как сохранить позвоночник здоровым
[513x700]. Возьмите себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к стене, коснитесь ее одновременно затылком,плечами,лопатками,ягодицами и пятками .
Постойте около минуты, сохраните положение тела и отойдите от стены, задержитесь в этом положении, как можно дольше. Пусть ваши «мышцы» запомнят это положение, это и есть положение правильной осанки
. НЕ кладите ногу на ногу!
это приводит к нарушению кровообращения, что в свою очередь ведет к заболеваниям малого таза и половых органов
. Нельзя садиться резко , со всего маха на стул!
Этим вы наносите удар по позвонкам, повреждая вся хрящевые поверхности и диски
. Если вам приходится долго проводит время стоя на ногах, обязательно, каждые 10 минут меняйте позу.
. Перекладываете тяжесть тела с одной ноги на другую, ходите на месте, выполняйте по-возможности какие то упражнения из гимнастики
. Поднимайте тяжести правильно. Двумя руками, спина при этом должна быть прямая,как на схеме
[220x375]Боль в спине и плохое настроение тесно связаны!
Чем больше в вас будет скрыто обид и переживаний, тем хуже будет ваше психическое состояние, а это значит изменится тонус кровеносных сосудов, ухудшится кровообращение, что приведет к болевым ощущениям.,в тех областях,где возможно воспаление
источник
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Как определить качество консервов
http://sdelay-sam.su/blogs/rimus/kak-opredelit-kachestvo-konservov
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Любителям выпечки посвящается: более двух десятков вкуснейших пирогов с несладкой начинкой
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
СОРТА ЧАЯ - УЛУНСКИЙ ЧАЙ. ТАЙВАНЬ.
Сорта чая. Улунский чай. Тайвань
На Тайване чай начали делать примерно в 18 веке, в Цинскую династию. Как полагают, чайные деревья росли там и раньше, но культурные сорта завезли на Тайвань из Фуцзяни только в династию Мин. Может быть поэтому часть тайванских чаев так похожи на Фуцзянские, в частности, на улуны из Аньси. Климат на острове хорошо подходит для выращивания чая: там тепло и влажно, урожай собирают даже зимой. Основные места чайных плантаций находятся в горах, начиная от 600-700 метров над уровнем моря до 2000 метров.
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
УЛУНСКИЙ ЧАЙ. ПРОИЗВОДСТВО И РАЗНОВИДНОСТИ.
Улунский чай. Производство и разновидности
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Полезные сладости. Апельсиновые шарики. Видео
http://babulyam.ru/znaete-li-vyi-chto/polza-kuragi
Серия сообщений "кулинарное видео":
Часть 1 - ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ. ЛЮБИМОЕ БЛЮДО РЕНУАРА. ВИДЕО НА РУССКОМ!
Часть 2 - Как приготовить буженину. Видео
...
Часть 7 - Низкокалорийные соусы. Видео
Часть 8 - Ростбиф с зеленым горошком. Видео
Часть 9 - Полезные сладости. Апельсиновые шарики. Видео
Часть 10 - Готовим лазанью. Видео
Часть 11 - Рыба по гречески. ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО!!! + Видео
Часть 12 - Рыба морковной шубе. Видео