Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Happer cardigan
https://fotki.yandex.ru/next/users/ms-kolobok/album/441275/view/1094568
1.
[580x700] 2.
[494x700] 3.
[494x700] 4.
[494x700] 5.
[494x700] 6.
[494x700] 7.
[494x700] 8.
[494x700] 9.
[494x700]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Nertas sijonas is motyvu
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.
Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.
С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.
Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно."
Упражнений №1. Тонизирует овал лица.
Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
Упражнение №2. «Язык за щекой»
Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))
Это цитата сообщения МаринаАвгустина Оригинальное сообщение
Татьяна Козырева
Смешные, остроумные и удивительные, такие добрые, теплые и домашние кукляшки Татьяны Козыревой.
[465x700]Ах, лето!
[465x700]ГолодаИм!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ржаная закваска для кваса и хлеба – продуктов минимум: ржаная мука и вода
Cегодня будем делать ржаную закваску, чтобы потом приготовить домашний квас – вкусный и полезный напиток, спасающий нас в жару каждое . Да и окрошка на квасе будет вкуснее и полезнее, если этот квас домашний бездрожжевой!
Приготовление бездрожжевой ржаной закваски для домашнего кваса или ржаного хлеба процесс легкий и не трудоемкий все как бы между делом, а получаем полезный и качественный продукт
Ржаная закваска для кваса или домашнего ржаного хлеба бездрожжевая – полезная и качественная не требует специальных знаний и умений. Рецепт ржаной закваски настолько прост, что с ее приготовлением справится даже ребенок. Она может долго храниться в и использоваться по мере необходимости.
[496x401]
Ржаная закваска для кваса или домашнего ржаного хлеба бездрожжеваяЭто цитата сообщения Natathe3 Оригинальное сообщение
О Дереве Жизни
Наряду с мифами, описывающими происхождение мира, появляется его символическое представление. У многих народов, особенно индо-европейцев, есть понятие Мирового Дерева. Некоторые народы называют его Космическим Деревом или Деревом Жизни.
Капила говорит, что Вселенная есть вечное дерево, Брахма, которое произрастает из неощущаемого и не воспринимаемого семени – материальной монады.
Это цитата сообщения vkp Оригинальное сообщение
Обучение живописи. Масло.
-
54:00
-
17:25
-
4:47
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Полезные свойства дегтярного мыла
Дегтярное мыло вновь на пике популярности! Причем даже ведущие косметологи рекомендуют его, как прекрасное натуральное средство для решения проблем с кожей лица, тела и даже решения многих проблем с волосами. Дело в том, что дегтярное мыло отлично справляется с проблемой прыщей и угрей на коже, не пересушивая ее. Более того, применяя дегтярное мыло для ухода за волосами, можно избавиться от такой проблемы, как выпадение, себорея и жирность волос. Чем же обусловлено такое лечебное действие дегтярного мыла? Давайте поговорим об этом более подробно в нашей сегодняшней публикации.
Это цитата сообщения skylighter Оригинальное сообщение
Красивая квартира в сдержанной цветовой гамме
Секрет спокойствия и уюта этой квартиры — в ее цветовой гамме. Белый цвет потолка и отделки, серые и бежевые тона мебели и стен, светлый пол и сдержанная серо-голубая палитра текстиля — вот идеальная формула интерьера. Такой вариант можно повторить почти в любой квартире.
Текстиль и аксессуары одной цветовой гаммы в разных комнатах помогают создать по-настоящему стильный интерьер.
Интересная форма светильников, настольных ламп, роспись на кухне и прочие мелочи вносят в интерьер разнообразие форм и цветов, и делают его нескучным.
Интересный момент: между гостиной и кухней есть «окошко», спрятанное в полочках шкафа, через которое удобно подавать напитки и десерты.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные воротнички крючком. Подборка.
|
|
|
|
Вязанный воротничок
[x130]
Кружевной воротничок связан крючком из пряжи натурального цвета. Схема вязания воротничка крючком ...
|
Разноцветный воротничок крючком
[x130]
Воротничок "Цветочная поляна" связана крючком. Схема вязания воротничка крючком ...
|
|
Вязанные воротнички крючком
[x130]
Два очаровательных воротничка, связанных крючком - модный и актуальный аксессуар. Схемы вязания воротничков крючком. ...
|
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: кофточка "Нежность"
[220x324]Размеры жакета: 36/38 (40/42)
Жакет связан спицами.
Вам потребуется: 400 (450) г пряжи типа Linie 163 Bingo розового цвета Fb. 57, спицы № 3-3,5, крючок № 3.
Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Ажурная шаль *Ноктюрн* крючком из мотивов с кистями
В шали «Ноктюрн» около двух километров тонкой полушерсти сплетаются в изящный узор, перетекающий в шикарные кисти. Шаль довольно теплая, но вместе с тем легкая - настоящее зимнее кружево!
Предлагаю вам подробный МК вязания этой прекрасной шали с описанием и схемами.
[показать]Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Моделирование детской верхней одежды.(34часть).
Моделирование детской верхней одежды.(34часть)
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Вышивка крестиком для дома (немецкий дизайн).
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Нам, девушкам, без сумочки нельзя! (Вышивка, крестик)
ДАМСКАЯ СУМОЧКА
У дамской сумочки нелёгкая задача, до вечера от раннего утра,
Приходится ей, так или иначе, быть сейфом для бесценного добра:
Помятый тюбик крема, тушь, заколка, "Дирол» с ксилитом, перочинный нож
Тест на беременность, квитанции, иголка, каких вещей здесь только не найдёшь:
Ключи от дома, цитрамон, визитки, салфетки влажные, резинки для волос,
Булавки, шпильки, календарик, нитки, ключи к машине, капли в нос.
Очки солнцезащитные, колготки, фломастер, карты, спичек коробок,
Дезодорант, расчёска, шарфик, фотки, горсть зубочисток, носовой платок.
Гель для укладки, кисточка, массажка, две пилки для ногтей, электрошок,
Три зажигалки, ложка, вилка, чашка, часы, открытка, старый ремешок,
Одна серёжка, порванные бусы, пакетик кофе, тени, карандаш,
Полпробника, флакончик из под мусса, цепочка, штопор, ножнички, фиксаж.
Брошь, калькулятор, записная книжка, помада, пудра, пачка сигарет,
Лак для ногтей, пинцет, пивная крышка, духи, печенье, проездной билет.
И как бы ни бывало дамам туго, под каблучков весёлый перестук,
Не выпускает никогда подруга, полупустую сумочку из рук.
Автор: Свинарчук Александр
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Моделирование детской одежды.(33часть)
Моделирование детской одежды.(33часть)
Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение
КУКОЛКА НОЛА. ВЫКРОЙКА
[показать]
КУКОЛКА НОЛА. ВЫКРОЙКА |
|
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
Автор Онешко Екатерина
[402x604]
Высота 32 см
2.
[604x453]
3.
[402x604]
4.
[402x604]
5.
[427x604]
6.
[427x604]