|
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме...
Глава 1. Суть методики
Глава 2. Чистка кишечника
Глава 3. Чистка печени
Глава 4. Травим паразитов
Глава 5. Физическая нагрузка
Глава 6. Питание
Глава 7. Баня
Глава 8. Различные диеты, добавки и системы
Глава 9. Быстрая сгонка веса
Глава 10. Как заставлять себя
Глава 11. Курение и алкоголь
Глава 12. Разные письма
Здорово получается! Можно повторить, если найти такие ленты.
[показать]Очередная база к полюбившейся программе!
В этом номере вы найдете бесплатные выкройки одежды для осени и для теплых дней.
Вы найдете и романтические модели в стиле вестерн, и деловую моду с яркими акцентами, и элегантную одежду больших размеров
Есть и великолепные детские модели.
А с такой техникой вышивки Вы знакомы? Получается очень красивый объёмный шов . Таким способом можно оформить много своих работ.
1. lib.ru
Самая популярная библиотека в рунете.Здесь есть книги на любой вкус: научная фантастика, юмор, туризм, эзотерика, политика, техдокументация и т.д.
2. litmir.net
Эта электронная энциклопедия полезна будет тем, кто не знает, что бы такое почитать. Зайдя на сайт, пользователь сразу увидит самые читаемые книги сегодня.
3. fantlab.ru
Этот сайт несколько отличается от других, так как он посвящен только литературе в жанре фантастики. Для знакомства и общения с другими посетителями действует форум.
4. mirknig.com
Этот сайт хорош тем, что на нем имеются книги всех жанров. Данный портал можно назвать поисковой системой книг.
5. flibusta.net
Флибуста - независимый библиотечный ресурс. Настоящее книжное братство!
6. livelib.ru
Самая большая в рунете коллекция рецензий. На сайте можно создать тематическую подборку книг, составить биографию любимого писателя, получить рекомендацию, почитать отзывы о книгах.
7. kid.ru/index3.php3
Детская электронная библиотека.
Распространенное мнение, что замшевые сумки неудобны и не практичны. Но при минимальном уходе и правильном хранении ею можно долго пользоваться.
Почему одни люди кажутся нам красивыми, а другие наоборот? В чем причина того, что одни объекты представляются нам привлекательными, а другие отталкивающими? Где та граница, которая отделяет уродливое от прекрасного?
Ученые уже давно ищут ответы на эти и другие вопросы. Оказывается, эмоциональное восприятие нами того или иного объекта очень сильно зависит от его цвета, размера, формы и симметричности.
Новые туфли оказались тесноваты? Наденьте их на три пары носков и подставьте минут на 10 под струю фена.
[показать]"Шаблоны для пэчворка". Книга по рукоделию.
Иногда бывает так, что не хватает фантазии и хочется воспользовать готовым шаблоном, для создания например лоскутного покрывала, найти такие шаблоны Вы сможете в этой книге по рукоделию, представлено их большое количество, на любой вкус и в разной цветовой гамме.
1.
Текст автора: "Если Вам нужен плотный кусочек ткани с конкретным рисунком и водоотталкивающими свойствами, то у меня есть идея, и вовсе это не мастер-класс (если по-чесному)!
Потребуются:
Разложите ткань на ровной поверхности, предварительно застеленной пленкой, т.к. вы гарантированно испачкаете её лаком. Кистью обильно нанесите акриловый лак на ткань.