❗️👉Правило тарелки по шагам.
☝️ Возьмите тарелку и мысленно разделите ее на две части. (Стандартную тарелку 20-25 см). Затем разделите еще одну половину пополам.
Теперь начинаем заполнять тарелку, соблюдая следующие пропорции:
👉Половина заполняется овощами и корнеплодами.
🍅🥒🥕🍆🌶🥗 Одна четверть – сложноуглеводным гарниром (гречка, ячмень, макароны из твердых сортов, рис бурый или дикий и т.д.).
🍝🍚🍞 Вторая четверть — белковой пищей (мясо, рыба, птица, морепродукты, бобы).
Вкусный рецепт салата «Венеция»
Почему чернеют бананы?
Не все знают, что с дерева бананы снимают недозрелыми, и в таком виде поставляют в торговую сеть. Спелый банан вовсе не желтый. Он становится черным.
И если вы купили в торговой сети бананы и на следующий день обнаружили, что они покрылись черными точками, то в этом нет ничего страшного. Это говорит о том, что идет процесс их дозревания.
При этом бананы не портятся и не теряют своих вкусовых качеств, и даже наоборот, становятся более ароматными и более вкусными.
А чернеют они по той причине, что в их кожуре появляются полифенолы, которые относятся к числу антиоксидантов.
Птица Могол – чудесная птица, неоднократно упоминаемая в славянских мифологических и фольклорных текстах.
Главная отличительная особенность этого существа – невероятная сила.
В частности, с Моголом связаны две легенды.
Первая легенда повествует о том, как «могучая птица Могол» явилась на зов многомудрого Велеса и вынесла его из Нави, доставив в Правь, чтобы он мог напиться живой водой из Ирийского источника.
Вторая легенда гласит, что птица Могол доставила сурицу (достаточно сложный и многоплановый образ, самое простое и распространенное его толкование – «нектар богов», дарующий эзотерическое просветление и обладающий исключительной чудотворной силой)
ПРИБИРАЙТЕ ДОМА, ХОТЯ БЫ В ОДНОМ ЯЩИЧКЕ
О ЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ГОВОРИТ ЕЕ ТЕЛО
—Спина, поясница
— Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться, отпустить контроль. Получение женщиной желаемого происходит через энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все нужно обязательно довериться себе, своему роду, почувствовать поддержку рода, исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА: (хотя бы на минимальном уровне)
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ.
У любой женщины есть прямой канал связи с "божественным". В нашей современной действительности, в основном, этот канал загрязнён эмоциональными и ментальными наработками человека, находящимся под большим воздействием окружающего его мира. У редкой женщины сейчас этот канал чист.
Загрязняется этот канал из-за следующих неправильных действий женщины:
10 домашних масок, которые заменят ботокс и филлеры
Необычный, но очень аппетитный рецепт из обычной капусты
Селедка под шубой - роллы
- 1 шт Сельдь
- Морковь - средняя
- 2 шт Картофель
Как легко удалить родинки, бородавки, папилломы естественным путем.
Рецепт счастья от знаменитого доктора Андрея Курпатова
Об ответственности
Никогда не перекладывай на чужие плечи ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалей сам себя. Только в тот момент, когда ты внутренне примешь это решение: «Я автор своих неудач и творец своих успехов» — ты обретешь силу.
Об иллюзиях
Избавься от иллюзии, что ты можешь изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, всё остальное — лишь обман восприятия. Позволь окружающим быть другими, и в какой-то момент ты даже начнешь получать от этого удовольствие.
Салат из сырой моркови: полезный и очень вкусный салат
Сочная куриная грудка, аж тает во рту
ЭЙ ВЫ ТАМ, НАВЕРХУ!
Почему нужно спать в темноте?
Темнота в комнате — основа правильного сна. За крепкий сон отвечает гормон мелатонин, он вырабатывается эндокринной железой эпифизом и посылает мозгу сигналы, что пора отдыхать. Уровень мелатонина естественным образом повышается каждый вечер с наступлением темноты.