Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Готовим, едим, худеем. Комплект из 3 книг
[показать] В борьбе за фигуру вашим главным оружием станет... еда. Чем вкуснее и разнообразнее будут диетические блюда, тем скорее вы станете стройной и изящной. Только мы знаем, как правильно приготовить грибы, крупы, мясо, рыбу, овощи и фрукты, чтобы, получив все необходимые витамины, не думать о лишнем весе, а, наоборот, худеть на глазах!
СЕРИЯ "ГОТОВИМ, ЕДИМ, ХУДЕЕМ"
• 200 салатов для похудения
Лишние килограммы на талии и бедрах способны испортить настроение любой женщине. А ведь достаточно незначительно изменить привычки питания и не изнурять себя многочисленными диетами. Рецепты, представленные в книге, помогут вам привести фигуру в порядок, не заставляя при этом страдать организм.
• 200 блюд для сжигания жира
Если вы отчаялись похудеть с помощью силы воли, то эта книга для вас. Как это ни парадоксально может показаться, но чтобы стать стройнее, нужно... есть. Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм. В отличие от аптечных «сжигателей жира» они абсолютно безвредны. Предложенные рецепты помогут вам худеть с удовольствием и с пользой для здоровья.
• 250 блюд для разгрузочных дней
Разгрузочные дни — проверенный и эффективный способ постепенно избавляться от лишних килограммов. В книге представлены рецепты блюд, содержащих сложные углеводы, растительную клетчатку, витамины и необходимые организму вещества, — они дадут не только ощущение сытости, но и будут полезны для пищеварения и здоровья в целом.
Скачать
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Сабрина. Спецвыпуск № 11 2012 Мужская вязаная мода
[показать]
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
На осень – вязаный берет спицами со схемой и описанием
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Пышки на кефире - быстро и просто!
[показать]Ингредиенты для пышек на кефире:
кефир — 500 миллилитров
сахар — пол стакана
ванильный сахар — 10 граммов
яйца — 2 штуки
разрыхлитель — 25-30 граммов
корица — щепотка
мука — 1,5-2 стакана
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Жакет, спицы.
[425x700]
[показать]
[показать]
Аля-М
Это цитата сообщения Estrela Оригинальное сообщение
Пуловер для девочки
Пуловер для девочки (Ксюша)
[400x700]Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Шляпка и митенки из Inspiration.
[362x400]
[336x400]Шляпка и митенки из Inspiration.
Описание-перевод из журнала "Маленькая Диана".
Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение
серый жакет
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Ажурная шаль
Вязание для женщин
Ажурная шаль
[499x700]
[показать]
[показать]Стройная фигура, красивый силуэт притягивающий взгляды мужчин - мечта каждой женщины. Интересует вопрос: как убрать жир с боков, живота и бедер, тогда проходите по ссылке. Может быть, когда-нибудь с лишним весом будут бороться на генном уровне, а пока, спорт и еще раз спорт!
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Овощной салат
[530x410]Ингредиенты:
- 1 огурец
- 1 морковь
- 1 зубчик чеснока
Заправка:
- 2 ст.л. растительного масла
- 1 ст.л. соевого соуса
- 1 ч.л. сахара
- 1 ст.л. яблочного уксуса (6%)
- 1/4 ч.л. красного перца
- 1/4 ч.л. черного перца
Приготовление:
Овощи помыть, очистить. Огурец и морковь нарезать тонкими ленточками (овощечисткой). Чеснок нарезать тонкими пластиками.
Для заправки смешать все ингредиенты.
Залить овощи заправкой, перемешать. Овощной салат должен настояться 30 минут.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Горчие блюда из рыбы. Подборка 1
|
Рыба по гречески. ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО!!! + Видео
ПОНАДОБИТСЯ |
РЫБА ПОД СЫРНЫМ СОУСОМ.
Лосось (или другая рыба)- 600гр |
|
обалденно вкусная ЗАПЕКАНКА картофельная с рыбкой
Потребуется: |
Рыба в картофельной корочке
Ингредиенты: |
|
Запеканка картофельная с рыбкой Нам понадобится: • карофель 5-6 шт. • Рыбка грамм 500 (филе) • Помидор 2 шт. • Лук 1 большая луковица • Сыр, зелень • Сливки http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post220652670/ |
Рыба под соусом, запеченная в духовке
Для приготовления данного рецепта вам потребуется: |
|
Рыба по Гречески. ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО!!! + Видео
|
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение
Длинный белый жилет (Vogue Knitting spring-summer 2011)
Пряжа
Bergère de france soja (84% хлопок, 16% соя; 85м/50г)
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение
Туника с глубоким вырезом (Vogue Knitting spring-summer 2011)
Пряжа
S. Charles Collezione Tahki Stacy Charles/Solaris (70% вискоза, 30% лен; 99м/50г)
[показать] [показать]
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение
Топ с драпировкой (Vogue Knitting spring-summer 2011)
Пряжа
Cascade Yarns Sierra (80% хлопок, 20% мериносовая шерсть; 175м/100г)
[показать]