Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в статье рассмотрим простые упражнения, которые помогают снимать усталость ног, отеки в ногах и уменьшить проявления варикозного расширения вен.
Если у вас сильные отеки ноги или тяжелый варикоз, то одними этими упражнениями не обойтись, нужно обратиться к специалисту и использовать другие методы лечения.
Тем не менее практически в любом случае, упражнения из этой статьи помогут вам снять усталость ваших ног. И окажут подспорье в борьбе с отеками и с варикозным расширением вен.
Эти упражнения полезны тем, кто целый день проводит на ногах, кто ведет малоподвижный образ жизни. Так же лечебная гимнастика поможет убрать застои в ногах и улучшить кровообращение.
Хоть и упражнения являются полезными, но есть противопоказания, нельзя выполнять данные комплекс:
- женщинам в критические дни;
- при тромбозе ног;
- при инфекционных заболеваниях (грипп, ОРВИ);
- после операций на органах брюшной полости (сперва нужно восстановиться);
с осторожностью:
/storage.yandexcloud.net/incrussia-prod/wp-content/uploads/2020/04/iStock-494787043-1024x768.jpg" target="_blank">https://storage.yandexcloud.net/incrussia-prod/wp-.../iStock-494787043-1024x768.jpg 1024w, 
/storage.yandexcloud.net/incrussia-prod/wp-content/uploads/2020/04/https___hypebeast.com_image_2020_04_ikea-meatballs-recipe-stay-at-home-02-1024x682.jpg" target="_blank">https://storage.yandexcloud.net/incrussia-prod/wp-...e-stay-at-home-02-1024x682.jpg 1024w, 
