[500x446]
Подскажите пожалуйста, кто и как избавлялся от детских вещей, которые стали маленькими например?

Маленькие детки очень быстро растут и вещички понятное дело не успевают снашиваться. По началу я в церковь относила. Как идиотка стирала, отбеливала, пропаривала, старательно складывала и упаковывала. Надеялась на то, что они пригодятся малоимущим людям. Но это были всего навсего мои наивные надежды...

Читать далее...

[700x476]

Как все мы прекрасно можем осознавать, что на самом деле счастья много не может быть, и всегда хочется все больше и больше, ровным счетом, точно также, как и нашим главным героям комедийной картины, которая называется «Горько!».

Хотелось бы сразу же заметить, что основную роль здесь сыграет сам Сергей Светлаков, что уже о многом говорит. Как бы там ни было, но все действия фильма начинают развиваться на лазурном берегу Черного Моря. Здесь и обитают наши главные герои, влюбленные люди, Рома и Наташа. Они прибыли сюда для того, чтобы сыграть свадьбу, но, что самое занимательное, ни одну свадьбу, а сразу две!

Но зачем им все это? Все предельно просто! дело заключается в том, что одна свадьба предназначается для самих молодоженов и для друзей, ну а другая - для родных и родителей. И все бы ничего, да вот только по стечению обстоятельств получается так, что сразу две свадьбы происходят в один и тот же день, даже час, в одном и том же городе!



Смотреть кино

[604x331]

[499x331]
На 100 гр. - 88.79 ккал
Белков - 9.49,
Жиров - 4.52,
Углеводов - 1.93.

Ингредиенты: на 8 шпажек

900 г лосося,
3-4 лимона,
3 столовых ложки оливкового масла
соль и перец

Способ приготовления:

Замочите шпажки в воде минимум на час. Нагрейте гриль до средней температуры.
Насадите нарезанный кусочками лосось, чередуя его с лимоном (на каждой шпажке по 5-6 кусочков).
Читать далее...

[500x301]
Прошу прощения у тех читателей, кто следит за рубрикой Похудей-ка. За то, что вчера не отписалась, как обещала по поводу дневного отвеса, связанного с моим питанием. Не хватило времени, в связи с приездом старшей дочери с каникул. Об этом я писала в своем дневнике. К ее приезду запекали с муже сазана с картофелем, как она любит. Об этом напишу позже, если кому интересно. Ну а когда приехала в 21.00, тут уже было не до дневника, сами понимаете.

Так вот про отвес:
Отвес за два дня составил 300 гр., что не может не радовать! Значит мои старания не прошли даром...

1-3
[227x130] [227x130] [227x130]

4-6
[227x130] [227x130] [227x130]
БЕСПЛАТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСИВОГО ТЕЛА

[500x434]
На 100 гр. - 182 ккал.

Ингредиенты на 4 порции:

растительное масло
250 г помидоров черри
3 яйца
3 яичных белка, дополнительно
200 г нежирного творога
1/2 стакана сметаны легкой
2 зубчика чеснока
зелень

1. Разогреть духовку до 200 ºC. В форму для выпекания поместить антипригарную бумагу и смазать растительным маслом.
2. Выложить томаты и поставить в духовку на 10 минут. Уменьшить температуру духовки до 170 °C.
3. Между тем, венчиком взболтать яйца, яичные белки, творог, сметана, зеоень и чеснок. Вылейте яичную смесь на помидоры и равномерно распределите.
4. Выпекать 45 минут. Вынуть из духовки и дать остыть в течение 10 минут. Осторожно вынуть из формы. Нарезать клиньями и подавать с зеленью.

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Каким для вас будет год Лошади?

[показать]
Каким для вас будет год Лошади?

[700x546]

[453x604]

[486x459]
День блин не задался с самого утра... Вчера на сайте посмотрела прогноз погоды на 05.02.14 (-16) и решила, что пора отправлять Варюху в школу, т.к. мороз спадает. Утром подняла ее, заплела, позавтракали. И вдруг телефонный звонок. Странно (подумала я), ведь так рано мне даже мама не звонит. Честно говоря даже испугалась... Ведь родители уже старые, старшая дочь в поезде едет. Схватила трубки и несколько секунд не решалась ответить. Только когда голос мужа услышала - успокоилась. Оказалось, что на улице - 27, а я чуть ребенка не отправила в школу... Нет бы дуре на градусник посмотреть с утра. Ну да ладно, от заказанного такси отказалась, думала спать ляжем, Софийка - то спит, значит и нам не грех))). Да где уж там!!!

Тут - то и началось "светопредставление". Видно начался рабочий день у работников - живодеров с нашего района. НЕНАВИЖУ ЭТИ ДНИ - отлов бродячих животных!!! Не знаю чем они стреляют в животных, но собаки так кричали, скулили и выли, что проснулась даже София. Сонька орет, Варвара по всем окнам прыгает, пытается понять, что происходит, кобель наш мечется как оглашенный, на улице собаки визжат. Короче - Кащенко! Детей насилу успокоила, воткнула мультики какие под руку попались, сделала телевизор по громче (да простят меня соседи).

Сама села, сердце то ли щемит, то ли выскакивает понять не могу. Таких ощущений даже после тяжелой тренировки не бывает. Голова кругом, злость прет и ярость. Не уже ли нельзя это сделать как - то иначе? Ну хотя бы, что б животина не мучилась... И все это действо продолжалось 1,5 часа. Полтора часа ужаса и боли.

Дети уснули, а я не могу. Меня тошнит от человеческой жестокости и тупости.

[604x604]

[500x607]
Вкусно и просто.

1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

Читать далее...

[500x336]
На 100 гр. - 75 ккал.

Ингредиенты:

1 стакан кефира,
100 грамм мяса краба (крабовых палочек),
1 небольшой огурец,
2-3 стебля зелёного лука,
укроп, петрушка по вашему вкусу,
соль по вашему вкусу.

Способ приготовления:

Начинаем мы приготовление супа с того, что подготавливаем ингредиенты. Для этого мелко рубим зелёный лучок, зелень укропа и петрушки, натираем огурчик на мелкой тёрке. Мясо краба размораживаем, если в этом есть необходимость, и нарезаем некрупными кусочками. Если у вас нет натурального мяса краба, вам подойдёт и его имитация (охлаждённая). Теперь все эти подготовленные ингредиенты ссыпаем в одну тарелку, солим по вкусу, тщательно перемешиваем. После этого всю нашу полученную смесь заливаем одним стаканом охлаждённого кефира и снова хорошо перемешиваем. При подаче на стол суп необходимо украсить по вашему желанию зеленью укропа, петрушки.

[574x700]

[500x262]
На 100 гр. - 150-200 ккал.

Ингредиенты:

лук небольшой -1шт
болгарский перец небольшой -1шт
рис -0.5 стакана
креветки мороженные -500г
сливочное масло для риса
подсолнечное масло для жарки -1ч.л.
соевый соус (по желанию)

Способ приготовления:

1. Лук нашинковать полукольцами
2. Красный болгарский перец также нашинковать соломкой
3. Креветки подержать в подсоленной кипящей воде до растаивания и до готовности, почистить
4. Рис отварить: в разогретую кастрюлю кладём 1 ст. л. сливочного масла, кидаем туда промытый рис и обжариваем его до золотистого цвета, затем доливаем кипящую воду, чтобы скрывало на 2 см, солим и оставляем вариться под закрытой крышкой на самом маленьком огне.
5. В разогретую с подсолнечным маслом сковороду кладём лук и перец, обжариваем минут 7, до полуготовности перца. Затем добавляем креветки, жарим 1 минуту
6. После кладём рис и заливаем соевым соусом, количество на любителя
7. После этого ставим самый маленький огонь и тушим и оставляем чуть-чуть поджариться минут на 10
Я заливаю соевый соус после добавления креветок и уже потом рис, так как не люблю ярко-выраженный вкус этого соуса во всём блюде.

[500x331]
Ингредиенты на 500 мл:

150 мл молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)

Способ приготовления:

Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Несколько важных моментов:

Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи

[500x451]
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.

Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.

Читать далее...

[500x536]
На 100 гр. - 85 ккал.

Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.

Ингредиенты:

куриное филе - 300 гр
морковь - 120 гр
брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр
сливки 10% жирности - 120 гр
легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр)
соевый соус - 1 ст.л.
бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л.
чеснок - 1-2 зубчика
специи - по вкусу

1) Куриное филе моем, режем кубиками. Готовим маринад для курицы (чтобы филе было мягким и нежным): смешиваем соевый соус, бальзамический уксус, выдавленный или мелко порезанный чеснок, сушеный травы, перец молотый. В этой смеси маринуем курицу 20-30 минут.
2) Пока филе маринуется моем и чистим морковь, натираем ее на крупной терке. Брокколи (заранее размороженную) разделяем на некрупные соцветия, солим по вкусу.
3) Курицу выкладываем на разогретую сковороду (без масла) и тушим под крышкой, иногда помешивая 5 минут. Добавляем морковь, тушим на среднем огне еще 3-4 минуты, затем добавляем брокколи, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем еще на 5-7 минут.
4) Сливки смешиваем с творожным или сливочным сыром и вливаем к курице и овощам, доводим до кипения и тушим на небольшом огне 5-7 минут.

При подаче можно посыпать свежей зеленью или тертым сыром.